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本書講述：我們生活在嘈雜、喧囂和不確定的世界裡，每時每刻都被氾濫的信息所包圍，大到世界經濟發展的趨勢，小到個人生活的決策。面對別人和媒體兜售的觀點，如果你缺乏獨立思考和判斷，就只能全盤接受。他們熱衷於讓你相信他們所言即“事實”，但他們所說的話往往真假參半。你明明覺得有哪裡不對勁，可一時又很難找到突破口反駁。即使專家說得再動聽，也不一定靠譜，我們有必要依靠自己的大腦和思維能力，不草率、不盲從，不為感性和無事實根據的傳聞所左右。本書幫助我們有意識地學習和運用批判性思維，提出批判性問題，對問題深思熟慮，盡力理解那些價值觀和我們不同的人的分析推理方式，克服偏見對判斷的影響，這樣才有可能得出更為正確、理性的結論。

當你遭遇不公平的時候；當你忍受粗魯無禮的對待和服務的時候；當你的伴侶拒絕做家務的時候；當你的領導和同事佈置了不屬￿你的工作給你的時候......面對以上情況，你可以勇敢地說不，本書就是為了幫助你學會說不，在任何你需要拒絕的情況下，你都可以自信地說不，而且不需要任何理由。不用再去擔心別人是否會不喜歡你說的話，你的每一次說不，都是在幫助你逐步成為一個堅定果敢的人。堅定果敢不僅意味著捍衛自己的權利，還意味著充分考慮他人的感受，並經常鼓勵他人也要表現得堅定果敢。一個自信、冷靜、堅定果敢的人也是善良而體貼的。當你變得堅定果敢時，你的個性並不會改變――你只是變得更像你一直想要成為的那種人了而已。當你變得堅定果敢時，你會停止擔憂，你的生活會更加輕鬆――因為你知道你可以在事情發生時及時做出處理。學會堅定果敢地表達自己的觀點，不再去擔心別人是否會不喜歡你說的話，你會感到更加自信和快樂。你不再會因為憂懼說“不”可能導致的後果而違心地說“是”，你將成為更真實的自己。

你是否有過這樣的沮喪經歷――你知道自己的事業和人生其實可以比現在更成功，但無論你如何努力，卻好像就是沒辦法實現這個目標？有時你是否會因為時光不斷流逝，你卻無法充分釋放潛力而生自己的氣？問題的關鍵是，在充滿各種分心的信息和干擾的世界中，你無法集中精力做有價值的事情。也就是說，你缺乏專注力。本書將帶你一步一步構築起專屬￿你的專注力：確定你想專注於實現的目標，找出過去失敗的原因，學會有效的時間管理策略，運用實用工具戰勝拖延以及各種干擾。這些工具包括：?目標地圖?調整時間模式?第二自我?激勵清單?目標可視化?……最後，本書將教會你怎樣綜合這些信息形成一個規劃，日後為自己設立新的目標時，你可以重複運用這個規劃幫你實現目標。書中揭示的方法會自然而然地成為你的習慣，並引導你獲得成功，你將會越來越輕鬆地做到專注。

當你遭遇不公平的對待卻投訴無果；當你買到偽劣商品卻退貨不成；當你的醫生對你的病痛置之不理；當你和伴侶因家務問題爭論不休；當你的領導佈置了不屬￿你的工作給你；……你卻保持沉默或無法說不！我們在生活和工作中，經常會遇到與人產生溝通困境、發生矛盾衝突或觀點不一致的時候，我們大多數時候都會選擇逃避，但是這會讓你付出沉重的代價：充滿壓力焦慮、委屈自己、人際關係緊張甚至自己的合法權益受到蔑視和侵犯。其實我們有一種積極的選擇――學會據理力爭。你如何自信、得體地表達自己的合理主張？你如何維護自己的合法權利？你如何有理、有據、有節地為自己爭取更多？英國有名律師、牛津大學法學系講師喬納森‧赫林，通過大量的案件和生活實踐的總結，為我們提供了實用的據理力爭的十大黃金法則：黃金法則一：做好準備，確保你清晰地知道自己的辯論要點和事實論據。黃金法則二：何時爭辯，何時走開。黃金法則三：你要說什麼，你要如何說。你的肢體語言、遣詞造句以及講話的方式都會影響到別人理解你的觀點。黃金法則四：傾聽，再傾聽。仔細傾聽別人說的話，觀察他們的肢體語言，聽懂他們的弦外之音。黃金法則五：善於應對各種可能出現的情況。對方是否存在一些先入為主的觀點？怎樣的辯論才具有說服力？黃金法則六：小心中計。對對方試圖分散你注意力的手段保持警惕，比如人身攻擊、轉移注意力等。注意隱藏的問題和偽造的選擇。黃金法則七：公共演講中做到觀點簡明扼要，放慢語速。黃金法則八：使用短小精悍的句子，能夠切中要點、通俗易懂。黃金法則九：要創造性地找到方法來化解辯論中的僵局。可以從另一個角度來看待這個問題嗎？黃金法則十：維繫關係。爭辯是為了雙方最終達成的共識和雙贏。

本書涉及主題十分廣泛，分為推理的構成、推理和論證、非形式謬誤和再論演繹推理四個部分，專為並未接觸過哲學或邏輯思維的讀者而設計，旨在幫助讀者更好地分析、解釋和評估論證。