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他回來晚了。面對那些仗著書生善良，欺辱他、誘騙他的那群既得利益者，這些年竟能安眠，享受著世人對他們身上成就的冠冕；卻將書生，他們向上攀爬的墊腳石遺忘得一乾二淨。既然他們的記憶力如此之差，就必須讓他們永生難忘才行……從黑衣男子的入住開始，蘭苑十七巷越來越不平靜……是夜晚擾人的貓叫聲掀起序幕？新月亭大酒樓無人參與的宴席、杜醫師的自殺、蘭苑十七巷頻頻出現的「大善人」、裴校長的私生女、瘋子蔡頭失竊的國寶級

詩，可以興、可以觀、可以群、可以怨。詩可以帶人體驗美、感受生命、針砭時事和抒發情感。如今，詩的體裁不拘，多元多貌，創作者更能發揮其豐沛的想像力。作者認為詩本身即代表主題，而無須另標題目，因此有無題詩50首，裡面有他在1996年從台灣出發，經香港轉機，抵達甘肅蘭州的所見所聞，亦是他從海島到大陸高原地的深刻感。在那裡，有漢、藏、回等等多種族、多文化的輻輳，整體豐富著色彩，鮮明且繽紛。隨處可以和維吾爾、哈薩克、俄羅斯人擦肩走在路上，又剛好有駱駝搖鈴經過，即刻是異國而邊境了。就那點的縹緲，便有作者無盡的抒發。

眼角的魚尾紋、稀疏的頭髮、趕不走的青春痘、煞風景的妊娠紋……每個女人一生要遇到多少惱人的美麗睏惑? 美容覺要怎麼睡?用甚麼遮瑕最無痕?原來還可以越吃越瘦?……每個女人一生要補習多少美麗課程? ……也許你正在尋找最有效的除皺方法。也許你正為如何挑選化妝品而眼花繚亂，也許你正在煩惱自己的大餅臉不可救藥… … 其實最貴的不是最好的，最好的不是最貴的，輕鬆制勝，唯有本書為你指點迷津。 本書告訴你讓

你知道讓人避而遠之的巧克力，其實是多麼無辜嗎？為什麼你苦苦堅持的保健鍛鍊方法，通常費時費力卻毫無效果？看看你的辦公桌，上面多少東西不符合健康規則嗎？看看你的餐盤，知道?面多少美食陷阱嗎？知道你的時尚裝扮下藏著多少健康隱患嗎？面對身體的小小不適，你的處理方式正確嗎？你擺脫不了的消極情緒，其實只要一個簡單的方法就能把它打倒……你可以坐沒坐相，你也可以睡掉脂肪。健康生活應該就要輕鬆：調理一份專屬自己的營

眼角的魚尾紋、稀疏的頭髮、趕不走的青春痘、煞風景的妊娠紋……每個女人一生要遇到多少惱人的美麗睏惑? 美容覺要怎麼睡?用甚麼遮瑕最無痕?原來還可以越吃越瘦?……每個女人一生要補習多少美麗課程? ……也許你正在尋找最有效的除皺方法。也許你正為如何挑選化妝品而眼花繚亂，也許你正在煩惱自己的大餅臉不可救藥… …最貴的不是最好的，最好的不是最貴的，輕鬆制勝，唯有本書為你指點迷津。 本書

技巧 ╳ 體能 ╳ 心智 攀登策略╳ 訓練計畫 ╳ 傷害預防攀岩讓人著迷的地方在於即使空間有限，但每個人都會找到適合自己的完攀解法(無限的解法可能)。也是少數即使先天條件不如人，但能靠著技巧、體能的鍛鍊，以及路線規劃、心智的訓練來得到成就感的運動。本書是挪威國手暨專業教練特別針對攀岩技巧，以及如何設計個人的體能、技巧、心理素質、路線安排等訓練方法所寫的專書。不論初學者或是專業級，只要在攀登的道路上想更精進，都適合觀看的一本攀岩全方位指南。本書簡介：世界各地有越來越多的人認識到攀岩(不論室內外)的美妙之處。本書是由國際知名攀岩能手和教練馬丁•莫巴頓(Martin Mobråten)和斯蒂安•克里斯托弗森(Stian Christophersen)編寫而成，是一本有關攀岩技術和訓練的綜合指南，目的是幫助讀者有效訓練來達成自己的等級目標，並成為自我突破的優秀攀岩者。本書內容涵括作者多年來學習和教學的研究和經驗，他們將歐洲最好的訓練技術整理成冊，其中包含攀岩技巧的訓練、體能和心智上的訓練(涉及到耐力、力量、動力和恐懼克服等資訊)、運動傷害的預防以及訓練計畫的設計等，此外還搭配400張攀岩技術與動作的照片說明，也提供了世界級頂尖攀岩者的故事，更特別邀請了挪威知名暢銷作家和攀岩者──尤‧奈斯博(Jo Nesbø)──寫序言。本書將激勵讀者更精進攀岩能力，並在這項充滿冒險的運動中找到更多的樂趣。【專家推薦】張星雯｜艾格探險技術總監何中達｜中華民國山岳協會名譽理事長王伯宇｜國立臺灣體育運動大學 休閒運動學系副教授