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繁體書 (2)
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無庫存 (2)
商品定價

$199以下 (1)
$200~$399 (1)
出版日期

2016年以前 (2)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

鄭貞銘 (1)
陳玉芬著 (1)
出版社/品牌

健行文化 (1)
台視文化 (1)

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2筆商品,1/1頁
彈力瑜珈
作者:陳玉芬著  出版社:台視文化  出版日:2011/10/01 裝訂:平裝
最近風靡日本超過150萬人次的彈力帶瘦身法,最讓人驚艷的甩油奇蹟,就在於綁著不動,也能有效消脂、緊實曲線!這是因為,綁彈力帶後,屯積的老廢物質會瞬間排出,使體內循環變好! 本書除了那些綁著不動的功效外,針對最容易堆積贅肉的身體部位,與平常完全不容易活動運動到的肌群,融入瑜伽體位法的鍛鍊來使彈力減肥效果加分,並可將老舊廢物的腋下、鼠蹊部、膝蓋等位置,實例教學,也輕鬆亦學! .隨書附贈:30分鐘全套
絕版無法訂購
人是自己生命的建築師
作者:鄭貞銘  出版社:健行文化  出版日:1996/09/10 裝訂:平裝
本書是鄭貞銘教授發表於各大報章、雜誌的散文集。全書共分兩輯:輯一是「放慢生活腳步」,輯二是「真情在心田中永恆」。是生活感懷,也是理念闡述。 文中充滿對社會的關懷,對生命的熱愛,對教育的信心與對青少年的殷切期盼。充滿與人為善情懷,與追求人文教育的理想。筆觸懇切感性,娓娓道來,令人感同身受,值得一讀。
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