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足球個人體能訓練（簡體書）
作者：
延斯‧邦斯博
出版社：
人民體育出版社
出版日：
2021/02/01
裝訂：
平裝
足球比賽對不同球員的身體與技術需求差異非常大。這不僅取決於球員的身體與技術能力，而且也取決於他們在比賽中的戰術角色，以及球員在球隊中被安排在哪一個位置。因此，在訓練時應該區別對待，在小組或團隊訓練組織的同時強調個人訓練。 《足球個人體能訓練》提供了一些詳細信息： 不同專項位置球員的運動表現 如何分析比賽對一名球員的技術與身體的要求？ 如何進行針對個人的訓練，從而達到非常好的效果 為每個專項位置的球員提供了大量的練習方法 如何在團隊整體訓練組織的過程中針對個人進行訓練 如何設計有效的訓練計畫 《足球個人體能訓練》將幫助你和球員達到一個更高的水準。
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