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商品類型
繁體書 （3）
商品狀況
可訂購商品 （3）
庫存狀況
無庫存 （3）
商品定價
$200~$399 （3）
出版日期
2016年以前 （3）
裝訂方式
平裝 （3）
作者
鄭碧君 （2）
林又旻 （1）
出版社/品牌
雲國際出版社 （3）

三民網路書店 / 搜尋結果

共3筆商品，1/1頁
簡單5招，養成瘦身體質
1.

簡單5招，養成瘦身體質

作者：林又旻  出版社：雲國際出版社  出版日：2013/07/24 裝訂：平裝
為上班族量身訂做的瘦身書方法對了,1年瘦下20公斤作者小時候愛亂減肥，節食，各種光怪陸離的瘦身方式，只要別人說可以瘦的，都奮不顧身勇於嘗試，卻經常減的精神不濟，現在知道「養成瘦身體質」才是最棒的瘦身方式，瘦身不是一、兩個月的事，只要有健康樂活的飲食觀念，就可以一瘦就是一輩子。*專為人類設計的飲食之道本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要甩掉多餘的體重，或讓體態保持在最佳狀態，那麼循著這本書的介
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戰勝高血壓
滿額折
2.

戰勝高血壓

作者：鄭碧君  出版社：雲國際出版社  出版日：2014/08/06 裝訂：平裝
頭痛、頭暈、肩頸痠痛，是高血壓即將報到的前兆？當高血壓找上門，只能一輩子靠降壓藥控制？ 高血壓在現代社會中非常普遍，因為生活缺乏運動、工作緊張，並且飲食中攝取太多飽和性脂肪，因此高血壓人數還在不斷升高當中。 本書以高血壓為主題，提醒讀者可能在不知不覺中患有高血壓而不自知。改變生活方式有助於降低血壓，本書還詳細評估各種類型的食材，希望給讀者一個深入淺出的疾病飲食概念。前途一片看好的青年攝影師，竟被醫
定價：250 元， 優惠價：9 225
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
50歲後，退而不休的養生力
滿額折
3.

50歲後，退而不休的養生力

作者：鄭碧君  出版社：雲國際出版社  出版日：2013/04/02 裝訂：平裝
全彩圖解累積健康資產,享受人生下半場,讓自己能吃、能走、到處玩。自我健康管理，提出一般人會有的飲食迷思，以及可能導致的健康問題，進而提出正確的飲食方式，有需要運動或伸展的部分，也將在內文中詳盡解析。銀髮族量身訂做本書從防止身體衰老、保持健康、平衡飲食營養、運動健身、健康的生活方式、疾病預防的常識等方面，全面系統地為銀髮族做了最好的規劃與分析。實用、具體、生活化精選出熟齡族面臨的健康問題，提出的問題
定價：280 元， 優惠價：9 252
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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