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自然活力健康操
作者:
趙叔碧
出版社:
聯經
出版日:
2005/11/21
裝訂:
平裝
Natural Power自然活力健康操之示範與論述。內容簡介「Natural Power自然活力健康操」粹集了東西方十餘種運動模式的精髓,它是深層肌肉、筋膜、筋骨保健運動,能提供身體產生自助式壓力紓解功能,足以讓自體產生鬆弛、減壓、復健、自癒的效果。練習自然活力健康操,不受任何時間、場地限制,男女老弱殘疾皆適用;它可以改善許多身體症狀,如:失眠、頭疼、便秘、壓力、關節炎、肌?炎、頸背痠痛、肩頸僵
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