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193筆商品,8/10頁
健康塑身學習百科
作者:布爾  出版社:貓頭鷹  出版日:2002/09/01 裝訂:平裝
吃得少就可以一勞永逸不再受肥胖的困擾嗎?想瘦哪裡真的就可以瘦那裡嗎?減重的唯一真理究竟是什麼呢?本書從瘦身與運動等觀念的釐清、五大營養素與均衡飲食的分析,以及全方位健身指南等面向逐步鋪設通往健康瘦身、永保苗條的大道。
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把飯吃光光,好棒!(繪本+貼紙遊戲書)
作者:李昭乙이소을  出版社:童夢館  出版日:2020/12/01 裝訂:精裝
《暢銷繪本》+《貼紙遊戲書》搭配繪本,動手貼一貼,讓閱讀變得更有趣!養成「均衡飲食」好習慣【繪本】★韓國文化體育觀光部部長表彰★韓國30萬個家庭強烈推薦!哇!餐桌上的食物們竟然都在大聲呼喊著孩子們來吃掉自己!這到底是怎麼一回事呢?乖乖把飯吃光光的話,就可以變成美麗的公主和帥氣的王子嗎?透過書中食物們活潑可愛的引導,讓孩子發揮豐富的想像力,對吃飯產生期待感,建立起孩子均衡飲食的良好習慣。本書特色1.
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菜小姐和飯先生‧健康好習慣早養成:神奇的蛋糕派對(3-6歲精裝繪本)(簡體書)
滿額折
作者:李昭乙  出版社:中國人口出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
《神奇的蛋糕派對》是一本美妙的生活體驗繪本,快出手幫幫忙,讓食物們夢想成真!讓小朋友試試動手做美食,豐富體驗和感受,創造幸福的味道。本系列是一套幫助孩子養成健康生活習慣的系列科普繪本。通過菜小姐和飯先生兩個可愛人物的奇幻旅行去探尋世界,將天馬行空的想像與人體科學及健康知識巧妙融合。從孩子最常接觸的生理常識及生活習慣入手,以孩子的視角和圖畫書的親切形式,在生動驚險又稚趣溫暖的故事情節中,讓孩子愛護身體、熱愛生活,矯正不良行為,養成好習慣,健康茁壯地成長。內容包括好好吃飯、均衡飲食、認真刷牙、作息規律、講究衛生、清潔整理等健康生活習慣,以及食物消化、營養吸收、血液循環等人體健康知識。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
菜小姐和飯先生‧健康好習慣早養成:飯掃光星球(3-6歲精裝繪本)(簡體書)
滿額折
作者:李昭乙  出版社:中國人口出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
《飯掃光星球》是一本好玩的飲食習慣繪本,啊嗚啊嗚,飯菜香香全吃光,奇妙變身棒又棒!讓小朋友學會好好吃飯,三餐規律,飲食適度,不偏食挑食。本系列是一套幫助孩子養成健康生活習慣的系列科普繪本。通過菜小姐和飯先生兩個可愛人物的奇幻旅行去探尋世界,將天馬行空的想像與人體科學及健康知識巧妙融合。從孩子最常接觸的生理常識及生活習慣入手,以孩子的視角和圖畫書的親切形式,在生動驚險又稚趣溫暖的故事情節中,讓孩子愛護身體、熱愛生活,矯正不良行為,養成好習慣,健康茁壯地成長。內容包括好好吃飯、均衡飲食、認真刷牙、作息規律、講究衛生、清潔整理等健康生活習慣,以及食物消化、營養吸收、血液循環等人體健康知識。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
菜小姐和飯先生‧健康好習慣早養成:流口水星球(3-6歲精裝繪本)(簡體書)
滿額折
作者:李昭乙  出版社:中國人口出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
《流口水星球》是一本奇幻的美食認知繪本,訪問美食星球,見識五花八門的世界美食,肚子咕咕叫!讓小朋友食欲大增,愛上吃飯,均衡飲食。本系列是一套幫助孩子養成健康生活習慣的系列科普繪本。通過菜小姐和飯先生兩個可愛人物的奇幻旅行去探尋世界,將天馬行空的想像與人體科學及健康知識巧妙融合。從孩子最常接觸的生理常識及生活習慣入手,以孩子的視角和圖畫書的親切形式,在生動驚險又稚趣溫暖的故事情節中,讓孩子愛護身體、熱愛生活,矯正不良行為,養成好習慣,健康茁壯地成長。內容包括好好吃飯、均衡飲食、認真刷牙、作息規律、講究衛生、清潔整理等健康生活習慣,以及食物消化、營養吸收、血液循環等人體健康知識。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
菜小姐和飯先生‧健康好習慣早養成:大戰齲齒王國(3-6歲精裝繪本)(簡體書)
滿額折
作者:李昭乙  出版社:中國人口出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
《大戰齲齒王國》是一本奇趣的牙齒科學繪本,一場激烈的牙齒王國保衛戰打響了,刷刷軍團速速出動!讓小朋友學會好好刷牙,愛牙護牙,預防齲齒。本系列是一套幫助孩子養成健康生活習慣的系列科普繪本。通過菜小姐和飯先生兩個可愛人物的奇幻旅行去探尋世界,將天馬行空的想像與人體科學及健康知識巧妙融合。從孩子最常接觸的生理常識及生活習慣入手,以孩子的視角和圖畫書的親切形式,在生動驚險又稚趣溫暖的故事情節中,讓孩子愛護身體、熱愛生活,矯正不良行為,養成好習慣,健康茁壯地成長。內容包括好好吃飯、均衡飲食、認真刷牙、作息規律、講究衛生、清潔整理等健康生活習慣,以及食物消化、營養吸收、血液循環等人體健康知識。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
菜小姐和飯先生‧健康好習慣早養成:媽媽的魔術手(3-6歲精裝繪本)(簡體書)
滿額折
作者:李昭乙  出版社:中國人口出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
《媽媽的魔術手》是一本生動的消化科學繪本,和食物們一起去旅行,探尋吃喝拉撒的那些事兒!讓小朋友瞭解食物消化和營養吸收,健康飲食。本系列是一套幫助孩子養成健康生活習慣的系列科普繪本。通過菜小姐和飯先生兩個可愛人物的奇幻旅行去探尋世界,將天馬行空的想像與人體科學及健康知識巧妙融合。從孩子最常接觸的生理常識及生活習慣入手,以孩子的視角和圖畫書的親切形式,在生動驚險又稚趣溫暖的故事情節中,讓孩子愛護身體、熱愛生活,矯正不良行為,養成好習慣,健康茁壯地成長。內容包括好好吃飯、均衡飲食、認真刷牙、作息規律、講究衛生、清潔整理等健康生活習慣,以及食物消化、營養吸收、血液循環等人體健康知識。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
菜小姐和飯先生‧健康好習慣早養成:拯救髒亂差星球(3-6歲精裝繪本)(簡體書)
滿額折
作者:李昭乙  出版社:中國人口出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
《拯救髒亂差星球》是一本有趣的生活習慣繪本,打敗灰塵垃圾怪,拯救文具星球!讓小朋友更加自主、自律,愛勞動,愛生活,有責任,有夢想。本系列是一套幫助孩子養成健康生活習慣的系列科普繪本。通過菜小姐和飯先生兩個可愛人物的奇幻旅行去探尋世界,將天馬行空的想像與人體科學及健康知識巧妙融合。從孩子最常接觸的生理常識及生活習慣入手,以孩子的視角和圖畫書的親切形式,在生動驚險又稚趣溫暖的故事情節中,讓孩子愛護身體、熱愛生活,矯正不良行為,養成好習慣,健康茁壯地成長。內容包括好好吃飯、均衡飲食、認真刷牙、作息規律、講究衛生、清潔整理等健康生活習慣,以及食物消化、營養吸收、血液循環等人體健康知識。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
好好吃飯能變瘦(簡體書)
滿額折
作者:謝佳妤; 李瑞芬  出版社:貴州科學技術出版社  出版日:2022/05/01 裝訂:平裝
作者謝佳妤在整理其奶奶李瑞芬遺稿的基礎上,用年輕化的語言講述了飲食與健康的關係,說明了各種常見的營養素的作用和正確進行食物搭配的方法,有助於讀者學會科學選擇食物、理性對待食物,養成均衡飲食、合理膳食的習慣。遠離肥胖煩惱,擺脫身材焦慮,從好好吃飯開始。
定價:389 元, 優惠價:87 338
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
小蜜瓜噗噗噗:營養師飲食便便書
滿額折
作者:高敏敏-作; 妙蒜小農-繪  出版社:妙蒜  出版日:2021/07/19 裝訂:精裝
飲食均衡好重要?便便卡住大不妙#最美營養師高敏敏,送給孩子的第一本食育啟蒙書#認識五色食物+顏色+數字+找猜#四種遊戲、互動玩讀#自然注意均衡飲食,健康不便秘 #隨書附贈玩學互動紙卡小蜜瓜「噗噗」上不出來!怎麼辦,到底為什麼啦?喔!原來食物要均衡,綠紅橘黃白五種顏色都要吃! 這些食物好好玩,漂亮顏色、大小排隊、還能當健康望遠鏡!●最美營養師高敏敏的第一本童書作品。高敏敏營養師希望把這本書送給自己的寶貝,及全天下的孩子。因為飲食均衡好重要、便便卡住大不妙! ●特製互動引導機制,三種遊戲,包括洞洞望遠鏡,讓孩子邊看邊玩!●《小蜜瓜噗噗噗》加上《食育天團》與《布朗克三部曲》,幫助孩子從小健康飲食,好習慣一輩子!小蜜瓜「噗噗」上不出來!怎麼辦,到底為什麼啦?喔!原來食物要均衡,綠紅橘黃白五種顏色都要吃! 這些食物好好玩,漂亮顏色、大小排隊、還能當健康望遠鏡!創作源起身為營養師二寶媽,育兒的路上該來的還是會來??看著女兒慢慢長大,有了自己的小主見,開始會說:「不要喝水」、「不要這樣」、「要那樣」。最困擾我們並一起著急的,就是她每兩三天就漲紅了臉蹲在地上「噗噗」噗不出來。好幾次都從一早「噗」到半夜,全家人在旁吶喊加油!孩子啊,人生有很多事情都會跟噗噗一樣,爸爸媽媽只能教給你道理,甚至過來人的訣竅,過程仍要你自己身體力行啊??。身為營養師,即使我知道便便順暢的不二法門:多喝水+多吃蔬菜水果+吃好的油脂+多運動+養好腸內環境=自然會很順。但要如何讓小小孩也知道這些道理呢?透過這本書,讓有一樣困擾的大朋友小朋友們,一起用小蜜瓜的視角,找找對「噗噗」有幫助的神隊友吧!本書送給我兩個女兒Rena小蜜瓜和Rita金牛角。
定價:450 元, 優惠價:9 405
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
嗯......便便出來吧!
滿額折
作者:林波夏-文; 張倩華-繪  出版社:小文房  出版日:2019/03/01 裝訂:精裝
錢錢飲食習慣不好, 不愛吃青菜又不愛喝水。 造成便便不順暢, 肚子常常不舒服,日常生活也受影響。 錢錢不知道,腸胃裡的世界正亂成一團......本書特色★透過錢錢肚子痛、放臭屁、難以睡覺等情節讓小朋友知道均衡飲食的重要。★將腸子、便便擬人化,帶讀者一窺腸胃的運作,了解便便的顏色、形狀、腸胃的運作。★觀察便便顏色深淺,藉以說明長時間囤積便便的後果。★本書附有注音★學齡前孩童適合親子共讀;國小低中年級
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
今天的大便長怎樣?
滿額折
作者:Sam YOON 作; Mindcongcong 撰  出版社:華碩文化  出版日:2017/10/01 裝訂:精裝
吃蔬菜水果,會大出常常的大便;吃肉,會大出珠珠樣子的大便。本書趣味的表達「大便的形狀會跟著孩子所吃食物的不同不一樣」這個觀點。讓孩子與熟悉的動物一起度過大便時間。不知不覺,孩子就成了書中正在大便的小朋友,跟著他們一起笑、一起加油。闔上書本,孩子自然會認識到:一定要均衡、開心的飲食,才能大出漂漂亮亮的大便。【本書特色】 ◆培養幼兒良好的均衡飲食習慣。 ◆培養幼兒養成良好的排便習慣
定價:320 元, 優惠價:75 240
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
共鳴的靈魂:河合隼雄談幸福(簡體書)
滿額折
作者:(日)河合隼雄  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2017/11/30 裝訂:平裝
《共鳴的靈魂》是日本心理治療大師河合隼雄憑藉幾十年心理諮詢經驗開出的五十多副“心的處方”。 如果說,作息正常、均衡飲食、多運動,是提升身體免疫力,保持健康的好方法。那麼,多讀有意心靈的書,關注自己的思考與面對事情的走向,就是保持心靈健康的好方法。河合隼雄這些不尋常的觀點,很值得細讀深思。一邊讀,一邊獨立地思考,不知不覺間,你會赫然發現,自己內心的想法竟然大不相同來,對同樣一件事竟有了完全不同的體會
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
菜小姐和飯先生‧健康好習慣早養成:血細胞旅行記(3-6歲精裝繪本)(簡體書)
滿額折
作者:李昭乙  出版社:中國人口出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:精裝
《血細胞旅行記》是一本奇妙的身體科學繪本,見證細胞的成長和循環的神奇,探究小身體的大奧秘!讓小朋友懂得規律生活,熱愛生命。本系列是一套幫助孩子養成健康生活習慣的系列科普繪本。通過菜小姐和飯先生兩個可愛人物的奇幻旅行去探尋世界,將天馬行空的想像與人體科學及健康知識巧妙融合。從孩子最常接觸的生理常識及生活習慣入手,以孩子的視角和圖畫書的親切形式,在生動驚險又稚趣溫暖的故事情節中,讓孩子愛護身體、熱愛生活,矯正不良行為,養成好習慣,健康茁壯地成長。內容包括好好吃飯、均衡飲食、認真刷牙、作息規律、講究衛生、清潔整理等健康生活習慣,以及食物消化、營養吸收、血液循環等人體健康知識。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
愛吃甜食的鱷魚(簡體書)
滿額折
作者:(日)渡邊千衣子 繪  出版社:化學工業出版社  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
吃甜食,和森林裡的小夥伴玩“嚇一大跳遊戲”,是鱷魚每天喜歡做的事情。有一天,鱷魚舉辦了盛大的生日會,森林裡的夥伴們送來了各式各樣的甜食,這可把鱷魚高興壞了。但之後鱷魚卻突然不見了,原來因為滿嘴都長了蟲牙,鱷魚幾天都不能吃飯,病倒在了樹叢裡。大家急忙把鱷魚送到牙科醫院,經過烏龜醫生的治療,鱷魚的蟲牙治好了,並且按照醫生的吩咐,鱷魚開始天天刷牙,小夥伴們也拿來了有營養的食物,鱷魚終於又可以開心地和小夥伴們玩 “嚇一大跳遊戲”了。《愛吃甜食的鱷魚》意在向孩子傳達早晚刷牙,均衡飲食的健康生活習慣。在“福祿貝爾繪本成長版語言表達”系列中,本冊繪本以關聯詞為基礎,鍛煉孩子的有序表達,並深入思考健康飲食的意義。
定價:120 元, 優惠價:87 104
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
我的血糖我做主(簡體書)
滿額折
作者:宋峻; 孫悅暘  出版社:中信出版社  出版日:2023/07/31 裝訂:平裝
你知道嗎?2021年,全球約有5.37億成人患糖尿病;預計到2045年,糖尿病患者可能達到7.84億。中國是糖尿病患者數量最多的國家。但是,沒被確診糖尿病並不意味著安全。如果按照最嚴格的標準判斷,那麼我國成年人甚至2個裡面就有1個處於糖尿病前期(簡稱“糖前期”,介於高危人群與糖尿病之間的階段)!考慮到中國龐大的人口基數,處於糖前期困擾中的人數多達6.8億以上!處於糖前期的人幾乎沒有任何症狀,他們的空腹血糖值正常或者處於高值臨界值,餐後2小時血糖可能低於正常值範圍。在這一階段,人體的糖調節功能已經受損,但是從血糖濃度正常發展到糖前期,直至糖尿病發生,一般需要5―10年的時間。只要積極調整飲食模式,就很有可能逆轉,避免發展到確診糖尿病的階段。可是,很多人根本不瞭解糖前期,不知道自己處於糖前期,也就錯過了逆轉這種狀況的最佳時機。由於還未發展到糖尿病階段,醫生對於糖前期的干預手段有限,糖前期人群也很難在醫院找到對應的科室就診。這本書是營養學家、疾控中心專家寫給普通人的健康指南,旨在講清楚一種科學合理、有效實用、貼合中國飲食習慣的均衡飲食模式,解除糖前期人群的困境。這種平衡血糖、激活胰島素的飲食模式能夠有效地幫助糖前期人群改善健康狀況,實現“治未病”;也適合廣泛的大眾讀者循序漸進地逐漸調節飲食結構,明智地應對食品工業化現狀,長期改善生活質量。保持血糖穩定難嗎?其實並不難,只要吃對了食物,你就可以和營養師一起溫和科學地控糖,我的血糖我做主!這不僅僅意味著體檢指標正常,更意味著擁有充沛的精力和活力、敏銳的思維、富有彈性的皮膚,以及能夠更加無負擔地享用美食的輕鬆心態。
定價:414 元, 優惠價:87 360
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
布朗克好好吃:快樂不挑食(玩讀繪本)
滿額折
作者:妙蒜小農  出版社:妙蒜  出版日:2020/08/16 裝訂:精裝
台灣原創團隊妙蒜小農,新一代【玩讀繪本】《布朗克幼兒園系列》正宗第6集!快樂不挑食不吃菜、不愛肉、只要白飯?跟布朗克一起營養均衡、頭好壯壯每個孩子都有自己的口味。有的愛吃這個,有的不愛吃那個。孩子生來獨特,天生一定喜好不同。但從小建立均衡飲食的習慣好重要!在幼兒園,老師辛苦的教導;在家裡,父母努力的嘮叨。我們希望,這本《布朗克好好吃》能成為父母老師的好幫手,透過趣味,讓孩子勇於嘗試、快樂不挑食。《
定價:340 元, 優惠價:9 306
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
故事+知識‧蔬菜超人(簡體書)
滿額折
作者:林世仁; 黃文輝; 陶樂蒂; 橘貓  出版社:吉林美術出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝
小熊兄妹,一個愛吃肉,一個愛吃蔬菜,讓熊媽媽真傷腦筋。妙妙零食店開張了――吃“小木偶花生糖”鼻子竟然會變長?吃“美髮爆米花”會變成爆炸頭?還有“心情巧克力”……每一篇故事都充滿想像力、趣味與文學性!故事結束後,針對身體健康,還要告訴小朋友:為什麼早餐很重要?五色蔬果誰是冠軍?為什麼要打針?牛奶從哪裡來?均衡飲食的小秘訣……帶小朋友健康起跑。
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
不能吃的藥(簡體書)
作者:(日)濱六郞  出版社:人民東方出版社(東方社)  出版日:2009/03/01 裝訂:平裝
感冒,請選擇××感冒藥;頭疼,請選擇××頭疼藥;腹瀉,請選擇××止瀉藥;補充維生素,請選擇××保健藥……種類繁多的藥,真的能幫我們找回健康?誰會想到這種“頭痛醫頭、腳痛醫腳”的方式只會讓我們離“健康”越來越遠。我們怎樣才能從“藥”的牢籠中解脫出來,擁有真正的健康?本書將告訴我們選擇藥物的原則: ◎補充營養最好的方式是不服用藥物,通過均衡飲食,維持身體機能; ◎不要盲目使用藥物降低血壓,而要認清血壓
缺貨無法訂購
到便利商店吃健康:日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」,三餐均衡,吃出腸道健康!
作者:小林弘幸  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/11/04 裝訂:平裝
★自律神經權威郭育祥醫師,專業審訂★名醫呂紹達、人氣營養師陳柏方,共同推薦★日本亞馬遜網站讀者評鑑五顆星★系列百萬暢銷作家小林弘幸醫師精華代表作 Always open的營養補給站,吃出全家的健康!日本名醫小林弘幸親身實踐,專為外食族、夜貓族、上班族設計的「超商飲食搭配法」,帶你從「便利」的核心出發,用「均衡飲食」打造不失調的腸道環境,擺脫揮之不去的便秘、肥胖、頭痛、倦怠感……。三餐老是在外、生活
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