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作者

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新自然主義 (181)

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181筆商品,9/10頁
視力,當然可以回復!:重建眼睛健康、激發大腦活力的「中川式視力回復訓練」
作者:中川和宏  出版社:新自然主義  出版日:2012/11/23 裝訂:平裝
你有近視、老花眼、青光眼、白內障或視網膜剝離的問題嗎?你是否認為一旦戴上眼鏡就摘不下來?本書告訴你:無論你的視力問題是哪一種,都可以透過視力回復訓練法重獲清晰視力,並且保持視力永不衰退!當視力出現問題時,一般人基於「用眼睛看東西」的思維,不外乎選擇眼鏡、隱形眼鏡、手術或角膜塑型片等手段來「暫時性」提升視力。事實上,這種不處理眼睛本身病態的對抗療法,只會令視力每況愈下,最後導致失明。本書作者中川和宏
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完全根治耳鼻喉疾病:劉博仁醫師的營養療法奇蹟04
作者:劉博仁  出版社:新自然主義  出版日:2018/10/26 裝訂:平裝
耳鼻喉科名醫開講,你最在乎的問題,劉博仁醫師為你解答!●小朋友流鼻血時,要將鼻頭捏住,頭往後仰?--錯!大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐!●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效,沒事就噴一下?--小心!長期使用會變成「藥物性鼻炎」,甚至要開刀!●耳鳴聽說吃銀杏會好?--耳鳴原因很多,也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊,千萬別輕忽!●脖子長腫塊不會痛就沒關係?--若長在耳垂下方且不會移動、有痰中帶血、吞嚥困難、舌頭運
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無毒保健康:如何在充滿毒物的生活中自保
滿額折
作者:陳修玲  出版社:新自然主義  出版日:2009/09/01 裝訂:平裝
在這個化學毒物、黑心食品氾濫的時代,一講到「毒」,大家就心生恐懼。可是,很多人對於毒物的了解,「到底毒物從哪裡來」、「要怎麼挑選少毒的用品」,卻往往停留在道聽塗說、一知半解的地步。坊間許多「無毒」、「排毒」書籍有的是翻譯書,無法貼近我們的生活環境;有的則是缺乏立論根據,讓人無所適從,不知道要相信什麼。 本書作者陳修玲,是美國奧瑞崗州立大學專攻毒理學的毒物專家,也是主婦聯盟的消費品質委員會委員和環
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
牙好,永不老-牙醫來不及告訴你的事:牙周病是破壞全身健康的殺手
作者:宮田隆  出版社:新自然主義  出版日:2018/10/26 裝訂:平裝
台灣35歲以上的成年人,九成以上都有牙周病。牙周病不只是植牙的痛苦,還是一種會嚴重破壞全身健康的血管疾病。漠視牙周病可能導致老化加速、心臟血管疾病、糖尿病、胃癌、肺炎、風濕性關節炎、早產等等,甚至會對生命造成嚴重威脅!大家都知道擁有一口好牙,不但能讓你微笑時充滿自信,更能幫助你充分咀嚼食物,提升營養吸收,是人類賴以生存的根本。一般人對於牙齒保健,通常只注意到防止蛀牙,而「牙周病」這個口腔常見的疾病
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為什麼你動不動就感冒?風邪‧情緒‧壓力‧作息失調:感冒是百病之源,這樣做,對症治療兼預防:薰蒸、茶飲、食療、刮痧、耳珠療法
作者:楊素卿; 黃宗瀚  出版社:新自然主義  出版日:2018/07/25 裝訂:平裝
內容簡介搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質!很多人都認為感冒是小毛病,就算不看醫生,大概七到十天,身體就會自然復原,所以不用太在意。但,──真的沒事了嗎?「奇怪,感冒好了之後,我就一直頭痛耶!」「不知道為什麼,自從上次感冒後,我鼻子變得好敏感,動不動就打噴嚏。」「感冒過後,我經常白天也咳、夜晚也咳,只是程度沒那麼劇烈,痰也很少……」如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化,像是反覆感冒、感冒不容易
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懶人健康法:一念之間,戰勝不由自主,找到健康與自信
作者:蓮村誠  出版社:新自然主義  出版日:2013/11/13 裝訂:平裝
61個神奇有效的排毒妙招, 不花錢、無壓力,輕輕鬆鬆就能排毒 你覺得現在的自己健康嗎?是「活跳跳,好得不得了」,還是「飽受慢性疲勞之苦,每天都感覺壓力大到受不了」?其實,就算是健康不好不壞、沒有立即威脅的人,也往往正在累積身心毒素而不自知。像是怎麼睡也睡不飽、總覺得疲倦無神、食慾不振、莫名煩躁、欲振乏力、坐立難安;或是明知道多喝酒、常熬夜、吃垃圾食物傷身,但也不知道為什麼,就是無法克制自己……,這
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爸媽落單時:住處.看護.心理.日常危機‧醫療保險.「那一天」的準備
作者:河合千惠子  出版社:新自然主義  出版日:2017/04/26 裝訂:平裝
陳靜敏 成功大學護理學系老年研究所教授劉 芳 臺北醫學大學高齡健康管理學系助理教授林依瑩 弘道老人福利基金會執行長杜敏世 財團法人獎卿護理展望基金會執行長華天灝 紀錄片《不老騎士─歐兜邁環台日記》導演────關懷推薦若你偶爾放慢腳步,讓自己落在後面好好看看父母的背影,你會看見,現在父母已不像養育你時那麼硬朗,總有一天,逐漸衰老的雙親終會需要子女照顧。尤其,當父母兩人當中有一位被留下來時,失去老伴,
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護腎,免百病:腎臟保健圖解小百科
作者:酒井紀  出版社:新自然主義  出版日:2008/07/01 裝訂:平裝
內容介紹 腎臟是體內的「過濾器」,負責過濾血液、清除老舊廢物,並製造尿液、保持體內水分平衡。腎臟一旦生病了,就會讓體內的廢物和毒素無法排除,而積存在血液中,嚴重時甚至有致命的風險!可惜的是,大多數人對它都相當陌生,加上腎臟在剛開始受損時,是很難察覺的,以致於許多人都忽略了平常的保健。台灣的慢性腎臟病患者大約有200萬人,其中竟有高達96%的人不知道自己得病!因此,如何預防和治療腎臟病,是一個十分迫
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吃錯了,當然會生病!2:發炎,並不是件壞事:陳俊旭博士的抗發炎治百病寶典(五版)
作者:陳俊旭  出版社:新自然主義  出版日:2017/01/03 裝訂:平裝
隨書回饋:2.抗發炎實證分享(請見P265~269)發炎,是人類90%以上疾病的共同開始。掌控發炎,才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開:●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的?想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑,和幫助溶血栓的食物●十大癌症的前三名肝癌,是肝臟發炎的最壞結果?晚上睡好覺,啟動身體修補機制,增強免疫系統,讓慢性肝炎不復發●惱人的流鼻水、皮膚癢等過敏症狀,代表全身慢性
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腦癒力:最強大的大腦神經功能鍛鍊術
作者:李政家  出版社:新自然主義  出版日:2020/08/03 裝訂:平裝
‧脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住,代表大腦發展出問題! ‧手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁,是大腦缺氧缺糖警訊! ‧眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏,是大腦發炎的反應! ‧消化不良、坐不住或成人背部怕癢,長期容易導致脊椎側彎、腰痛! ⊙「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療 在台灣,「功能神經學」對許多人來說還相當陌生,生病了,只能求助傳統西醫的治療,但許多慢性病及文明病,實
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身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀【增訂版】
作者:梁恆彰  出版社:新自然主義  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝
【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QA Q1孩子壓力大、情緒亂糟糟,該做什麼運動紓壓? Q2孩子(或長輩)有憂鬱傾向,服藥會產生什麼問題?不吃藥治療可以怎麼做? Q3為什麼運動後或泡熱水澡後,反而累又睡不好? Q4身體很累,腦袋卻不累,該怎麼做? Q5當自律神經失調,全身會有什麼狀況? Q6過度承受壓力時,其實身體會預警,所以頭痛、鼻塞、失眠,都是身體在喊救命? 第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧
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李政家:不曬太陽,當然會生病【感恩回饋版套書】
作者:李政家; 宇都宮光明  出版社:新自然主義  出版日:2019/12/26 裝訂:平裝
好書1:疾病,從大腦失衡開始 ◆對抗現代文明病的3大原則:日出而作、日落而息,養成早睡早起的規律作息,避免熬夜;做「調校運動」來調整深層背肌,改善駝背、延緩老化、活化大腦;養成正向思考的習慣,找出日常生活的壓力來源……等,幫你徹底擺脫文明病,找回健康人生。 ◆現代人養生的4個生活好習慣:洗冷水澡、赤腳踩地,能活化細胞粒腺體,增強細胞代謝效率;多曬晨光和夕陽,促進維生素A和維生素D的生成、增強人體免
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腎臟科名醫江守山教你:逆轉腎!-喝對水、慎防毒、控三高
作者:江守山  出版社:新自然主義  出版日:2020/03/26 裝訂:平裝
台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均每8個人就有1個人罹患
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極簡養生:結合中西醫、自然醫學和傳統智慧的養生法
作者:游敬倫  出版社:新自然主義  出版日:2011/06/23 裝訂:平裝
很多人看待自己生病的原因,經常會有以下倒果為因的想法。胃不好,是因為媽媽的胃也不好,卻沒想到自己為了減肥,三餐吃得相當混亂;得糖尿病,是因為血糖過高,卻沒想過自己的飲食習慣大有問題;腰痛是因為長了骨刺,卻忽略骨刺是長久以來不正確的坐姿造成的。其實,說穿了,所有疾病都是飲食失衡、作息混亂、不運動、壓力大,也就是身心靈不平衡所造成的。 練氣功長達四十多年的游敬倫醫師,不但受過骨科的正統西醫訓練,也是
缺貨無法訂購
從此練就神奇療癒手:淋巴引流+整脊=排毒保健美容自學全圖解
作者:佐藤彰  出版社:新自然主義  出版日:2012/03/22 裝訂:平裝
淋巴按摩,對症、保養的最佳新選擇 別懷疑,這是真的!只需要一雙溫熱的手,就能輕鬆改善肥胖、筋骨痠痛、近視、老花眼、偏頭痛、氣喘……! 分布在皮膚和肌肉之間的淋巴,可說是人體的垃圾處理場,負責清除體內的廢物和疲勞物質。用溫熱的雙手時常按摩淋巴,搭配穴道、經絡按摩以及關節拉開的無痛整脊法,就可以促進淋巴流動,排除體內毒素、給予細胞營養,改善因淋巴運作失調而產生的水腫、老化、痠痛等症狀。不但無痛、溫
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我的快速‧省錢‧美味‧營養三餐:松村和夏的簡便餐桌
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作者:松村和夏  出版社:新自然主義  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝
每天輕鬆享受~ 5色:菜色要有黃、紅、綠、黑、白色 5味:隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁 5法:穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食 根據2016年最新外食人口調查則顯示,國人平日早餐外食比例64.8%、超過1100萬;午餐外食更達79%、超過1370萬。換句話說,每3人就有2人是外食族! 現代人由於工作忙碌,三餐外食多於自己準備。但,早餐店老闆會在意你今天吃足夠的蔬菜了嗎?便當店老闆會幫你控制油脂的攝取
定價:320 元, 優惠價:9 288
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只買好東西:食材達人朱慧芳採購秘訣大公開
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作者:朱慧芳  出版社:新自然主義  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
朱慧芳在事業顛峰處毅然決定離開都市,協助夫婿黃仁棟創辦台灣第一家有機超市。為了尋訪台灣好食材,十年來行駛的里程,足足繞行台灣五百圈以上。這回,她將首次公開自己的私房好食材,從來源選擇、外觀判斷、清洗、烹煮、保存等獨家秘訣都一一分享。更要破除一般人常見的飲食迷思,包括:外食族吃糙米不一定比吃白米健康、深海魚不一定沒有重金屬污染、市場上的溫體肉品不見得最新鮮美味,還有香氣撲鼻的麵包店真的有好麵包嗎?…
定價:280 元, 優惠價:9 252
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只買好東西2吃穿用的幸福學:綠色採買達人朱慧芳帶你放心買安心吃
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作者:朱慧芳  出版社:新自然主義  出版日:2009/09/21 裝訂:平裝
2008年秋天,食材達人朱慧芳在新書《只買好東西》中,首次公開自己的私房好食材,她專業又中肯的飲食心得廣受讀者歡迎,書一推出即長踞金石堂、誠品、博客來暢銷書排行榜,狂銷50000冊。書中嚴選上百家米飯、麵包、麵條、四季蔬果,以及豬雞鴨鵝蛋和水產等食材,舉凡有機天然、安全無殘留、產銷履歷、人道飼養、小農自產等應有盡有,已經成為主婦、煮夫、美食者採買好食材的隨身秘笈,甚至是有機店家的進貨採購寶典。作者
定價:300 元, 優惠價:9 270
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好眼力-護眼、養眼、治眼全百科:百大良醫陳瑩山破解眼科疑難雜症
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作者:陳瑩山  出版社:新自然主義  出版日:2015/11/26 裝訂:平裝
近視、遠視、老花眼、白內障、青光眼、飛蚊症、 黃斑部病變、低頭族眼症、電腦視覺症候群…… 不可輕忽的新國民病——視力早衰症候群! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--低頭看手機十幾分鐘,眼睛就痠澀得不得了?只是盯著電腦螢幕,眼睛就痛、看東西模糊不清?一走到戶外,就會畏光?早上醒來,發現眼屎好多?天氣一變,眼睛就腫脹、發癢?小心!這些都是眼睛SOS的求救警訊! 你是怎麼看待這些常見的痠、麻、痛、癢
定價:330 元, 優惠價:9 297
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營養醫學抗癌奇蹟:劉博仁醫師的抗癌成功案例分享
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作者:劉博仁  出版社:新自然主義  出版日:2016/04/26 裝訂:平裝
每天一杯果汁,健康又減肥?吃素的人不用擔心肥胖或膽固醇過高?吃減肥藥簡便效果又好,是減肥王道?經常熬夜可以幫助減肥?吃得少就瘦得多,減肥一定要節食?小心!錯誤的減肥方法可能會讓你傷了身體,還越減越肥!★破除減重9大迷思,讓你不走減重冤枉路★ 肥胖除了影響美觀、自信和人際關係外,更是危害健康的頭號殺手。你可能不知道,體內許多的生理作用,都是體重超重開始產生變化,且容易引發疾病,例如:高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、腎臟病、癌症等慢性和重大疾病,都和它脫不了關係,甚至骨質疏鬆、退化性關節炎、睡眠呼吸中止症、不孕症,也都是肥胖者難以避免的痛!因此,不論是為了追求健康、長壽,還是重拾自信、活力,擁有良好生活品質和人際關係,減重都是唯一的選擇。 台灣營養醫學第一人劉博仁醫師在臨床上發現,許多人減重之所以屢戰屢敗,是因為許多減重迷思,以致使用錯誤減重方法,因此他特別「破除減重9大迷思」,包括【迷思1】單一食物減重法:只吃香蕉、蘋果或喝蔬果汁,沒減掉脂肪,卻減掉水分與肌肉;【迷思2】吃減肥藥:結果錯用含安非他命的非法減肥藥;【迷思3】任意節食不運動:反而減掉肌肉拖慢新陳代謝,結果不但弄壞身體,還導致溜溜球效應,越減越胖;【迷思4】熬夜少睡:睡眠不足的人吃東西不容易有飽足感,容易吃過多,結果減掉的肌肉量比脂肪量多,造成體脂率上升……等,都是無效減重的罪魁禍首!★營養醫學打造7大減重金鑰,讓你戰勝肥胖大敵★ 本書是劉博仁醫師繼暢銷書《疾病,不一定靠「藥」醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《完全根治耳鼻喉疾病》之後,再度以營養醫學的專業搭配主流醫學,協助慢性及重大疾病患者,透過營養醫學健康減重不復胖後,同時各種宿疾不藥而癒的減重專門書!書中特別揭露「營養醫學的7大減重金鑰」,例如:(1)抗發炎,避免肥胖之火;(2)管好內分泌及荷爾蒙,有效控制肥胖;(3)別讓過敏食物,成了減重絆腳石;(4)腸道菌相失衡,會讓下一代也肥胖;(5)肝臟排毒順暢,全身無負擔;(6)為粒腺體充電,給細胞滿滿能量;(7)戒斷甜食,啟動腦內減重革命。同時,書中也針對上述狀況揪出會讓身體肥胖的生活習慣與食物,並提供讀者可以自我保健的金鑰食物及營養補充品建議。 當然,「維持不復胖」是最重要的,因此本書也會告訴讀者不復胖的「10個必勝習慣」,像是喝果汁不如吃水果、減少應酬及外食次數、尋找減重麻吉戰友相互激勵……等等,並
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