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出版日期

2024年 (52)
2022~2023 (226)
2020~2021 (205)
2018~2019 (242)
2016~2017 (145)
2016年以前 (283)
裝訂方式

平裝 (1101)
精裝 (41)
軟精 (6)
盒裝 (6)
袋裝 (1)
適讀年齡

小學中年級 (3)
小學高年級 (39)
小學 (47)
國中 (143)
高中 (2)
作者

雷克‧萊爾頓 (41)
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1155筆商品,57/58頁
日變節律:阿育吠陀生理時鐘健康法
作者:蘇哈士‧西沙迦; 蜜雪兒‧錫\頓-著  出版社:遠流  出版日:2018/08/29 裝訂:平裝
日變節律──古老阿育吠陀醫學與緩解現代流行慢性病 2017年,諾貝爾醫學獎頒發給三位生理學家,表彰他們找到控制生理時鐘的關鍵基因與機制。時間生物學在醫學界掀起一場寧靜的革命,學者們研究時間以顯著、微妙的方式正影響我們的身體,長期失衡的生活作息更打亂每個細胞的正常狀態。讓身心自我護理、恢復平衡,遠比倚賴醫生治療來得重要! 數千年前,印度古老的阿育吠陀醫學就已經教導我們如何聚焦於整體平衡,由
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今天就從3分鐘熱度畢業!日本微軟HR的最高「借力術」,不必拚意志力,你也能完成想要的目標和學習
作者:鶴田豐和  出版社:遠流  出版日:2019/01/27 裝訂:平裝
「三分鐘熱度」不是你的個性有問題,只是用錯了方法;成長的機會,就藏在半途而廢之中! 幸福的成功者們,各個都是「善於使用外力的專家」! 你是否很討厭「總是三分鐘熱度的自己」?不曾忘我地做過某件事情、不曾得出特別的成果、沒有什麼事情能讓你認真起來、做什麼都不持久……其實要從三分鐘熱度畢業並不難,你只需要大量的行動,難的是如何解決隨之而來的兩個課題:1要怎麼開始?2要怎麼持續?懂得「
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獨裁者手冊:解析統治權力法則的真相(為什麼國家、公司領導者的「壞行為」永遠是「好政治」?)
作者:布魯斯‧梅斯吉塔; 艾雷斯德‧史密斯  出版社:遠流  出版日:2019/01/27 裝訂:平裝
#5個任何政治制度下都得以成功的法則#13種奪權的方法#6個讓你永遠不會下台的建議#3大政治群體 本書揭露了世界各地統治者權力法則運作的真相:不管表面上提出再多「國家價值、社會利益、理念與願景」,其背後的意圖永遠是延續自己的統治生涯,而我們可以如何利用統治者的意圖,改善國家的政治制度或公司的治理。 不管是民主政體、企業、慈善組織還是獨裁國家的領導人,只有一個共通的特
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親子解憂課:撫平孩子的焦慮,大人用也很好的20種心理技巧
滿額折
作者:艾麗西亞‧伊頓  出版社:遠流  出版日:2021/09/29 裝訂:平裝
讓孩子從小學會與焦慮打交道,可以把阻力化為「勇敢去做」的助力! 「狗狗會追我,怕怕。」「我怕黑,不敢一個人睡覺。」「每次要考試,就覺得超不舒服。」「我不想去學校,一想到就壓力好大……」你家的小孩是否有些莫名的焦慮、恐懼,讓你不知道該如何提供協助?光是說「不要擔心」、「沒什麼好怕的」並不足以解決這些擔憂。此外,大人不知所措的情緒,又會加重孩子的焦慮,形成一發不可收拾的漩渦。長期處於焦慮狀態
定價:380 元, 優惠價:9 342
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非實用野鳥圖鑑:600種鳥類變身搞笑全紀錄【十週年台灣特有版】
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作者:富士鷹茄子  出版社:遠流  出版日:2020/02/26 裝訂:平裝
野鳥百百種,總是不識廬山真面目?超Q搞笑野鳥圖鑑,帶你一秒變鳥類達人! 十週年版特別收錄,富士鷹茄子唯一獻給台灣──5種超珍貴台灣特有鳥手繪圖 ◎全球唯一、台灣讀者獨有5種台灣特有鳥◎富士鷹茄子特地為台灣讀者親繪5種台灣特有鳥,包括五色鳥、冠羽畫眉、帝雉、藍腹鷴、台灣藍鵲,既是台灣獨享版,亦為全球唯一版本,絕對必蒐與珍藏。◎600多種超可愛「非實用」鳥類手繪圖◎本書收錄的600
定價:399 元, 優惠價:9 359
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元素生活完全版:非典型118個化學元素圖鑑,徹底解構你的生活
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作者:寄藤文平  出版社:遠流  出版日:2019/08/28 裝訂:精裝
趣味推薦(依姓名筆劃排序)王文竹(淡江大學化學系教授)吳東龍(東喜設計工作室負責人)李偉文(作家)林文偉(國立臺灣師範大學化學系主任)陳立偉(臺南一中化學教師)陳竹亭(臺大化學系名譽教授/遠哲科學教育基金會董事長)陳慕天(美感細胞共同創辦人)陸仲文(中山女中化學教師)黃貞祥(國立清華大學生命科學系助理教授)葉綠舒(慈濟大學生命科學系助理教授)雷雅淇(泛科學總編輯)廖淑芬(北一女中退休化學教師)謝耀
定價:399 元, 優惠價:9 359
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
那一年,我在巴黎:跟海明威一起享受流動的饗宴
作者:珍妮絲‧麥克里歐  出版社:遠流  出版日:2017/12/28 裝訂:平裝
楊子葆(文化部次長、前駐法代表)、謝哲青(作家、節目主持人)--浪漫推薦「這是一本具有美好年代風味的旅行小品,相當值得向台灣讀者推薦。」──謝哲青「書中每一頁都提供誘人的巴黎味道,非常迷人!」──《今日美國》「這是那種你看了之後,拜託她,祈求她,永遠不要結束的書。」──知名作家Susan Blumberg Kason「珍妮絲對巴黎之美獨具慧眼,她把當地人習以為常的珍貴時刻記錄下來。」──《圖書館週
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尋找正義:一位聯邦檢察官的首度告白,顛覆你心中的公平和真相
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作者:普里特‧巴拉拉  出版社:遠流  出版日:2020/08/27 裝訂:平裝
為什麼普通人也該讀這本書?因為你我對別人的輕率判斷,可能影響那個人的一生,或你我自己的一生。──范疇/跨界思考者 ★ 空降《紐約時報》暢銷榜 #4!上市首月銷量即破六萬冊!★ 《衛報》2019年度選書★《華盛頓郵報》、《衛報》等全球各大權威媒體書評一致讚揚 只要我們所遇到的人不夠仁慈、不夠正派、缺乏人性,而且根本不認同自由平等,那麼自由平等就不可能存在。只有人類能給予
定價:480 元, 優惠價:9 432
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
你的感受不是你的感受:找回心靈自由,不受他人左右的「自我暗示」練習
作者:大嶋信頼  出版社:遠流  出版日:2019/07/26 裝訂:平裝
★臨床經驗8萬件諮商師暢銷力作,日本熱銷破120,000冊! 一個人能夠自由地活著,就是能在自己的人生中確實表達出自己的主張,選擇更幸福的人生。 你有過以下的經驗嗎?l 太認真看待別人的言論,結果每件事都反應過度。l 會因為對方些微的表情或言語,而覺得自己是不是被討厭了。l 會因為對方當下的態度,在評價上有
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自創角色超好用:阿朗基教你輕鬆塗鴉,讓自己開心,增加人氣,還能商品化賺錢!
作者:阿朗基阿龍佐  出版社:遠流  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝
不必羨慕會畫畫的人,下一個人氣爆棚的網路圖文創作者就是你! 自創角色就像我們的祕密盟友一樣,可以畫在記事本、日記本上表達不同的心情;也可以送給特別的朋友,享受只有彼此知道的交流! 甚至就秀給所有的人看吧,把自創角色放到IG、LINE貼圖、Pinkoi、Twitter、FB……讓你的奇想宇宙發光發熱!瞧,阿朗基的河童君、壞東西,台灣的白爛貓、貓貓蟲咖波等自創角色明星,除了療癒度滿
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一流的人為什麼不會感冒?:醫師告訴你正確「預防感冒、對抗感冒及快速復原」的33種對策
作者:裴英洙  出版社:遠流  出版日:2018/11/29 裝訂:平裝
跟著醫生做,「久病一族」也可以成為「一流的人」! 獻給絕對不能感冒的你! (提案前、大考前、出差前、結婚宴客前、懷孕期間…) ★感冒是萬病之源,很多併發症都因感冒而起。 ★每年十一月到隔年四月為流感流行季節。 ★本書是以「實證醫學」為基礎的抗感冒&流感的具體策略。 ★隨書附「感冒&流感病毒擊退作戰表」 感冒是一種超過200種病毒感染引起的疾病。即使
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哲學,可以吃嗎?培養高手思維的基礎讀本,拒絕讓別人的常識成為你的常識
作者:米歇爾‧施密特-索羅門; 莉亞‧索羅門  出版社:遠流  出版日:2018/09/27 裝訂:平裝
因為哲學,你變得獨特! 德國25萬冊暢銷哲學作家、德語區最具影響力意見領袖 17堂讓你打掉舊思惟的幽默課程! 林斯諺(文化大學哲學系助理教授)、哲學新媒體(哲學傳播新創企業)、褚士瑩(作家、國際NGO工作者)、蔡依橙(醫師、新思惟國際創辦人)、鄭凱元(哲學新媒體共同創辦人暨執行長)──專業推薦 ◆為什麼對自己的成就感到驕傲是不合理的? ◆我們犯的錯誤其實都是
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我的日常取向:把每一天,都活成自己喜歡的樣子
作者:金敃澈  出版社:遠流  出版日:2020/03/27 裝訂:平裝
依照自己的想像、依照自己的喜好生活,是比任何言語都更強而有力的宣言。 把我的喜好都蒐集起來,會是什麼樣的色彩?即使不得體、不優雅、不偉大、不完美,那樣的取向,也讓我們每天都能活得更像自己。 ■取向 [名詞 N.] 讓人想著手進行的方向,或產生想往特定方向前進的傾向。 我們每天被接觸到的事物所動搖,然後我們會為了那些事物打開錢包、耗費時間。最後等待著我們的有時候是絕
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全家便利商店上田顧問的元氣相談室
作者:上田準二  出版社:遠流  出版日:2019/11/15 裝訂:平裝
旅日背包客口耳相傳的究極美味──「全家炸雞排」之父不當董事長,改當解憂諮詢顧問?從鄉下小孩出身,一路拚到全家UNY控股公司的董事長兼社長上田準二不只是營業額高達四兆日圓的超商霸主的諮詢顧問更是許多上班族的大前輩!看他分享自己在職場所體驗的人生智慧提供工作、戀愛、夫妻關係等人生錦囊每一則都充滿積極正向的想法,非常受用讓人讀了就不可思議的元氣百倍! 「任何人遇到煩惱時,視野無論如何都會變狹窄
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逃跑的勇氣:積極的逃,是為了在人生中贏得最後勝利
作者:百田尚樹  出版社:遠流  出版日:2019/01/27 裝訂:平裝
日本國民暢銷作家‧百田尚樹‧年度鉅獻 逃避雖可恥,但活下去更重要。送給現在感到「生不如死」的你! ?你是不是抱病上班、超時過勞、身陷霸凌、逆來順受??忍耐有忍耐的方法,你的努力真的有意義嗎??人一旦精力受損,就很容易得過且過,忘了還有「逃跑」這個選項。?過分相信自己是很危險的,你所忍受的壓力很快就會反映在身心上。?不願做選擇,只是一味地隨波逐流,等於是將自己的人生交給別人作主。
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接受的藝術:不與現狀之河對抗,獲得情緒自由與力量
滿額折
作者:愛希麗‧戴維斯‧布希  出版社:遠流  出版日:2022/02/24 裝訂:平裝
▍ 除了「愛的藝術」,你還需要學習「接受的藝術」 我們都曾奮力逆流而行──抗拒艱困的處境,希冀事態並非如此,懊悔說過或未曾說過的話,甚至批判自身的缺陷。我們拚命掙扎,強硬地企圖改變自己、他人、當下境遇,甚至是過去;然而,「抗拒」是對自己情緒勒索、是固執地選擇不改變,唯有「接受」才是使我們保有理智,開啟更多可能性的途徑。 《接受的藝術》以「自我關懷」作為關鍵,邀請你以不同觀點看待「接受」,擁抱另一種人生之道。 ▍ 「自我關懷」能改善與自我的關係,以及與生命的關係作者愛希麗提出實現自我關懷的祕密關鍵──ACT法:承認→連結→寬容對話。並且以實際案例說明操作ACT的方式,透過沉浸式體驗,改變你的思考模式。 ▍ 提供強力工具,分享7種主要技巧與14種額外技巧協助你將「接受的藝術」更深刻整合進自己的生活當中,如「觀想」練習、「4-7-8放鬆呼吸法」……等等。 「接受」需要優雅與勇氣,必須在每個片刻持續做出選擇。它未必是顯而易見的道路,卻是能夠賦予你力量的解決方案,足以發揮超乎想像的潛力。你必定會發現,擁抱這種生命態度將解放情緒,使你獲得內在平靜,實現自我蛻變。 就從現在開始,停止奮戰。就從現在開始,讓情緒自由。▍「接受」是橋,能引領你從受苦走向覺醒,踏上內在平靜與自我蛻變之地曹國璽心理師:掌握接受的積極面,從抗拒、企圖改變卻一再失敗的迴圈到以悲憫調整心境,如實接納進而開啟改變之旅。黃之盈心理師:接受生命中的種種必然,不感到被懲罰,是生命中擁抱自己的實踐!張宇傑心理師:當你對生命與自己有更多的允許與接受,會發現世界變得遼闊,進而創造更多美好。 【將「接受」整合進生活的強力工具】 7種主要技巧.觀想.ACT練習.穿越時空練習.半滿之杯.順流而動.專注於五感.開心遊戲 14種額外技巧.4-7-8放鬆呼吸法.沉思.想像「接受關懷」練習.想像「傳達關懷」練習.鏡子練習.真摰唱咒練習.零極限冥想.書寫及反思.給親友或自己寫封信.停下來,呼吸,微笑.延伸連結.酸中帶甜的回憶.想像未來的自己.營造畫面
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
療癒,從感受情緒開始:傷痛沒有特效藥,勇於面對情緒浪潮,就是最好的處方箋
滿額折
作者:留佩萱  出版社:遠流  出版日:2019/08/28 裝訂:平裝
這是一份邀請,邀請你來感受情緒唯有直接面對,才能一步步解開你的沉痛枷鎖為了前進,你必須回到過去而復原的路,沒有人可以替你走…… 我們總是急於處理傷痛,卻不知道應該先學會「感受」。我們習慣以壓抑來隱藏情緒,卻忘了當這些情緒層層堆疊於心,總有一天會成為滿滿的岩漿,隨著傷痛與情緒的火山爆發。諮商師留佩萱以溫暖動人的筆觸剖析情緒的本質,透過實際諮商案例與知名創傷事件,引導你更全面且有
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
民主式經濟的誕生:終結經濟榨取,解構勞資框架,創造繁榮永續的共好新生活
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作者:瑪喬麗‧凱莉; 泰德‧霍華德  出版社:遠流  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝
除非能建立經濟上的民主,否則不會有真正政治上的民主。―美國前總統 西奧多‧羅斯福 ▶ 人類消耗的自然資源是地球再生能力的1.5倍以上;▶ 土壤持續衰竭,已經摧毀了地球上1/3的可耕地;▶ 1970年以來,將近2/3的脊椎動物已經從地球上消失;▶ 我們的社會早已經政治民主化,卻還沒有經濟民主化。 我們現有的經濟制度設計來自1%的菁英,為1%的人服務。
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
魔術方塊
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作者:須文蔚  出版社:遠流  出版日:2013/11/01 裝訂:平裝
●台灣數位詩先鋒詩人須文蔚的第二本詩集。 ●在數位時代最抒情的聲音,低頭時、滑螢幕時與等捷運時,最震動你的詩句。 ●出版的同時,也將與新媒體藝術家黃心健的「相遇時刻」公共藝術結合,於台北捷運信義線「台北一○一/世貿站」一百公尺長廊中,以詩頁方式,翻動於地下道牆面。 ●最溫柔的家族書寫與花蓮書寫,入選多種詩選、讀本與大學教科書。 須文蔚具有現代詩人兼網路詩人的身分,將文藝創作的經驗與網路結合,並且有
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
成績單
滿額折
作者:安德魯.克萊門斯  出版社:遠流  出版日:2008/08/01 裝訂:平裝
【國外媒體好評】這本小說不僅從孩子的角度突顯了「考試與分數」這個充滿爭議性的主題,同時也真實的呈現出每個人──包括老師、家長、教育相關人員等,內心所承受的各種壓力。克萊門斯的風格……輕而易舉的吸引了所有讀者的注意。 --《學校圖書館期刊》 隨著「分數」越來越被強調與重視,這部小說出版得正是時候。它將促使大人和小孩不斷的深入思考和討論。……經驗豐富的故事高手克萊門斯再度針對充滿爭議、沒標準答案的主
定價:250 元, 優惠價:9 225
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