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2293筆商品,6/115頁
驚人の足療對症按摩:1個動作按對穴位的足部反射自然療法,只要30秒,筋鬆氣通,身體快.輕.鬆!
79折
作者:簡銹鈺  出版社:蘋果屋  出版日:2018/03/08 裝訂:平裝
★系列狂銷3萬本!★中西醫皆認可的自我養生保健法,一人學會,全家受用!★一次搞懂46個足部反射區, 116種最常見的病症自療法!你知道嗎?身體時常出現痠痛、生病、手腳冰冷全是因為氣血阻滯所致,而「足部」恰好集中了全身臟腑組織對應的反射區,只要透過「按摩」刺激反射區,就能打通阻塞的經絡、血管、淋巴,讓氣血暢通,百病全消,進而啟動自癒力,增強免疫力!作者簡老師因為自身病痛,精研足療按摩長達10年,不但
知遠全書系
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:1
人本食氣:重返人類最適飲食及無病生活
滿額折
作者:希爾頓.赫特瑪  出版社:橡實文化  出版日:2023/02/08 裝訂:平裝
最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖 失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前 每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典 不食人間煙火的遠古人類, 如何從「食氣→食果→食素→食肉」, 退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫? 這個長期毒害自己的過程,該如何逆轉? 【本書簡介】 遠古時代的人類居住在高處,純淨的空氣裡富含臭氧及宇宙射線。人體吸入的宇宙物質,被稱為「生命的氣息」,讓身體充滿活力,不畏寒暑冷熱,不知生病為何物。身心潔淨的他們都是食氣者,個個都是百歲人瑞。 然而,往文明進化的人類,卻在壽命上逐步減少了。有些生理學家認為,人類的過度飲食,造成了身體功能及器官構造隨之改變。於是,自認為有能力主宰地球的人類,卻成了被生老病死束縛的俘虜。 本書作者是食氣的實踐家,由他證到自證,確實了解食氣如何操作,如何生效,如何排毒,如何展開自我療癒。本書是食氣研究的開山之作,透過樸實的文字,鋪陳了人類珍貴的重返健康之路。 【最適合人類的養生方式】 ・人類最優飲食選擇:食果 ・人類最優生活方式:食氣 ・人類最優飲水:純淨雨水 ・人類最優居處:空氣純淨的高處 食氣如何運作?如何養護我們的身體? ・宇宙射線攜帶的宇宙物質,以礦物質形式貯存在空氣中,吸入這些「生命氣息」後會讓身體充滿活力,長生長壽。 ・生命細胞一旦被宇宙射線激活,會在消化道將身體吸入的氮與氫結合而形成蛋白質;與二氧化碳合成人體脂肪。 ・禁食是給身體自行清理的機會,研究顯示,禁食十五天會讓一個四十歲的男子重返十七歲的生理狀態。 ・藥物、疫苗、滋補品不會讓你變年輕,要逆轉老化的生理表徵,呼吸更好的空氣是必要條件。 ・從過食過渡到食氣,飲食要逐漸少量化、簡單化,最後從食果、喝果汁進階到食氣。 【各界推薦】 李欣頻(創意人、作家) 林玲如(德隆瓦洛・默基瑟德「記憶學院」課程教師) 周介偉(光中心創辦人) 魏鼎(斷食、食氣諮詢師) (以上依姓氏筆畫排列) 「每個活著想要回返青春?長壽不老的人必讀的經典之作,請大家先放下手邊所有養生保健的書,先看這本吧!」────李欣頻 「縱使千年以後,本書亦如此刻鮮活⋯⋯只要順應宇宙法則而活,不管怎樣的文字,不管怎樣的方法,從無過時之說。」────希爾頓.赫特瑪
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
居家穴位調養的第一本書:按一按、揉一揉,就能照顧全家人健康
滿額折
作者:李志剛  出版社:四塊玉文創  出版日:2015/12/09 裝訂:平裝
內容簡介 男女老幼皆適用的十大養生要穴,你認識多少 ※神庭 寧神醒腦,讓你神采奕奕 ※氣海 讓你的生命充滿活力的養生大穴 ※太淵 補氣強身的平安穴※中脘 保養胃部健康的萬能胃藥 ※湧泉 益精補腎、固本培元的養生穴※人中 急救保命的要穴※長強 通經止痛的養生保健穴※三陰交 通治男女生殖問題的主要
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
以肺為宗(改版):跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化
滿額折
作者:王唯工  出版社:商周文化  出版日:2023/03/23 裝訂:平裝
排濕、排酸、排毒,重點是要排出超標廢料──CO2身體中的酸鹼平衡,二氧化碳居絕對主導地位。食物酸鹼性只是說著好玩的,缺鈣也不是吃鈣片就能補足,力行體內節能減碳,提高血中含氧量,減輕肺的負荷,才是保健王道。 你有以下的困擾嗎?□手腳無力 □走路變慢 □步伐變小 □記憶衰退 □思考能力退化 □皮膚粗糙 □眼睛失神 □骨質疏鬆 □消化不良 □容易便秘 □失眠 □內分泌失調 □體型圓胖 □新陳代謝變差 □免疫力降低……注意!你體內的二氧化碳堆積已接近飽和,骨骼中的鈣大量釋出,吃進的鈣無法再增加吸收二氧化碳了。體外空汙拉警報,體內CO2到處亂竄,怎麼辦?關鍵中的關鍵,就在「養肺」。肺要平衡體內酸鹼度,只要幾分鐘就可以做到!●肺虛是現代人失眠的主要原因●人體所有老化都和缺鈣有關●體質與血液酸化最大禍首是體內堆積的二氧化碳●身形像氣球一樣圓滾滾,也是二氧化碳無法充分排出造成 汽車要開動上路,需要能量;人體器官要有效運作,更要能量。60兆個粒線體,相當60兆個以上爐子,日夜運作排放多少廢氣?二氧化碳(CO2),是身體產生能量的最終廢棄物,是麻煩製造者!正當全球積極進行二氧化碳減量計畫,解決地球暖化、動植物生存危機的同時,主攻神經科學、投入中醫研究30多年的物理學家王唯工教授呼籲,身體也需要進行節能減碳,以避免毒素、酸水堆積。本書以相當篇幅剖析二氧化碳在人體流竄的嚴重後果,分析「濕的堆積」、「鈣的消耗」造成老化過程,歸結提出:「人的老化,最明顯又不斷堆集的是二氧化碳排不出去,其主要原因就是肺的功能退化了,無力將多餘的二氧化碳完全排出。」最後,從運動及飲食兩方面開出養肺、節能減碳復健處方,提供養生保健參考。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
達摩易筋經
滿額折
作者:嚴蔚冰  出版社:大展  出版日:2008/11/01 裝訂:平裝
《達摩‧易筋經》,是一部兼具古本原貌,精煉實用的好書。一來其具有傳承,二來忠於原著,三來書中配有掛圖和教學光碟,將《易筋經》各勢分解演示,方便了讀者習煉和掌握動作要點。 傳承與心得古代文明得以傳承者,即是人類所需要的。《達摩‧易筋經》傳到今天,說明儘管現代科技突飛猛進,人類還得借助古代養生智慧來保持身體健康,後人創編的新法都萬變不離其宗,儘管一切都在變化,人的生理不會變,人心向善亦不會變。 菩
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
益生菌是最好的藥【最新增訂版】
滿額折
作者:馬克‧布魯奈克  出版社:八正文化  出版日:2016/08/03 裝訂:平裝
戰勝疾病,發現益生菌最驚人的力量打擊癌症,降低冠狀動脈心臟病發病機率,有效減輕體重,舒緩自閉症,根治酵母菌感染,減輕大腸躁鬱症的症狀,糖尿病、失智症與唐氏症病患及家屬的新希望這場健康的戰爭,誰會是贏家?如何讓益生菌成為你的盟友,讓你充滿能量、活力與生機!在《益生菌是最好的藥》中,馬克‧布魯奈克博士提出一個更大的真理:「疾病源於體內失調。」身體健康如在鋼索上平衡地舞動。長期失調,如僥倖沒死,也會造成
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
餐桌上的偽科學系列:偽科學檢驗站-從食安、病毒到保健食品,頂尖醫學期刊評審的50個有問必答
滿額折
作者:林慶順  出版社:一心文化  出版日:2021/04/27 裝訂:平裝
口碑與暢銷兼具的「餐桌上的僞科學」系列最新作品!「科學的養生保健」站長、加州醫學大學舊金山分校醫學系教授,是網路上僞科學破解最認真、最專業的醫學院教授兼國際期刊評審,只要讀者提出疑問,他就會遍搜論文和實驗,用醫學專業+鍵盤柯南的角度破解各式各樣的健康謠言。「餐桌上的僞科學」最新系列,頂尖期刊評審分析上百篇醫學論文,破解各式健康謠言精準分析上百篇論文,一次解答:瘦肉精、電子菸、太空人維他命、精油、泡
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:1
生酮飲食:擺脫脂肪、糖尿病、慢性病、高血壓、癌症……,從飲食改善體質
滿額折
作者:伊安‧普拉瑟; 吉姆‧威勒斯  出版社:四塊玉文創  出版日:2021/01/26 裝訂:平裝
誠心推薦Martyn Chen——《生酮哪有那麼難》作者、FB社團「了解生酮飲食」創立者陳俊旭——美國自然醫學博士郭錦珊——酮話-護理師料理廚房創辦人(順序按首字筆劃排列)生酮飲食好麻煩?生酮食材都高單價?生酮療法真的有用嗎?這些使我們對生酮飲食望而卻步的各種疑問,本書一一為你擊破!精簡易懂的說明,讓你了解糖分食品的危害;簡單基礎的步驟,帶你進入生酮飲食的世界。進入生酮生活真的不麻煩,只要你下定決
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:2
靈芝:從神奇到科學
滿額折
作者:林志彬 編著; 吳宗益 繁體校訂  出版社:合記  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
「靈芝」從中國古代到現今一直被視為是長生不老、起死回生的仙草,因科技的發展,再經由近代科學相關研究後,也逐步證實其養生保健和防治疾病之效。然而對於開採、應用之過程,其質量的參差不齊與誇大的宣傳療效,不免令人產生誤導和質疑。《靈芝─從神奇到科學》一書,由古籍文獻之引介,帶領讀者逐步對靈芝的認知,包含其生長過程、植栽法與藥理應用等,更深入探究其分類及應用於各種病症之療效,並對於購買時之選擇、如何服用靈
定價:280 元, 優惠價:1 280
庫存:1
豆漿、豆花、豆腐食療大全:跟著中醫師養生美容、防病治病
滿額折
作者:王作生-著; 于俊生-審定  出版社:幸福文化  出版日:2019/10/16 裝訂:平裝
中醫師針對常見的身體需求,設計260款豆類對症食譜,養生美容及防病治病功能更顯著。 大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人以及更年期婦女、糖尿病人的理想食品,腦力工作者和減肥的人也很適合。雖然有諸多的養生保健、防病治病功效,但也不是人人都可以常吃多吃,例如男性食用的黃豆越多,精子的品質會相應降低;患瘡痘期間也不宜吃黃豆及其製品。本書教你自己做豆漿、做豆腐之外,從各種豆類、豆漿、豆腐渣
幸福全書系書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:2
青梅本事(精簡簡體本)
滿額折
作者:巫勝榮  出版社:中華農桑文化工作室(巫勝榮)  出版日:2016/12/01 裝訂:軟精裝
緣起二零一六年葭月時節於花蓮玉里 建構;生態保健新思維,生態農業新出路,生態市場新需求 提供;從事養生保健或面臨(或正在承受)慢性病折磨的人們,一條簡約有效獲取健康的新捷徑。
定價:250 元, 優惠價:1 250
庫存:6
醋療的日常治病與養生秘笈
滿額折
作者:康永政  出版社:德威國際文化  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
醋療的日常治病與養生秘笈醋被歷史驗證為養生保健、醫治疾病的珍品。 凝結古今祕笈的「稀世瑰寶」,造福人類健康的「生活指南」。醋療取材方便,操作簡單,安全可靠,且效果顯著,備受廣大病患者的歡迎。中醫藥學認為:醋,性味酸苦,溫。入肝、胃經。有散瘀,止血,解毒,殺蟲之功。歷代醫藥家用醋養生治病,本草綱目多有收載古今醋方。入藥名曰:苦酒、酢、釅醋、美酒醯等,常見以醋作藥用。食醋可提高肝臟的排毒及新陳代謝,
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
四季養生素食藥膳
滿額折
作者:康金龍; 蘇美華  出版社:葉子  出版日:2017/01/01 裝訂:平裝
本書以中醫醫學理論為基礎,配合季節節令的不同,在春、夏、秋、冬四季天然氣候的轉變中,針對人體心、肝、脾、肺、腎的五臟作一養生保健。然素食的食材有諸多的限制,菜餚變化不多,長期單純的飲食,有可能對身體健康與體質有所影響。所以作者以多年教學心得,利用素食的食材,搭配中藥藥材,製作色香味俱全的養生素食餐,以期茹素者也能吃出健康。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
王唯工科學脈診全書(精裝典藏書盒版)
75折
作者:王唯工; 王晉中  出版社:商周文化  出版日:2020/08/08 裝訂:盒裝
他是屬於中華民族的!典藏《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》、《以腎為基》養生四輯,中醫氣血共振理論奠基者 王唯工教授 30年科學脈診研究結晶全收錄 王唯工中醫科學健康系列合訂本。收錄血液動力理論創始人王唯工教授對於科學脈診的完整論述,不僅奠立其數十年中醫基礎理論系統,更是與兒子王晉中博士以科學方法研究中醫養生保健之終極大成。 【輯一‧以脈為師】──科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病了解致病之
特殊書展B1
定價:990 元, 優惠價:75 742
庫存:1
加齡的自然療癒力:34類130個五官七感體驗,啟動植物帶給你奇妙的療癒能量!
75折
作者:沈瑞琳  出版社:聯經  出版日:2021/05/20 裝訂:平裝
全球第一本熟齡的全方位園藝治療圖解專書! 居家療癒、養生保健的最佳實用指南!隨著歲月增長,「加齡」不可逆、「身體機能」不可逆,但您有追求幸福生活的選擇權與決定權。年輕時沒空做的事,請在加齡後啟動吧。加齡生活,就從擁抱大自然開始! 加齡後,如何遇見自然療癒力? 以生命照顧生命,以生命呼應生命。任何一種親近植物、走入自然的形式,都是啟動人與自然連結的方法。以植物為媒介,讓人
特殊書展B1
定價:620 元, 優惠價:75 465
庫存:1
健身養生八段錦
滿額折
作者:霍瑞明; 張衍澤  出版社:大展  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝
內容簡介本書重點介紹了八段錦的導引術,詳細解讀了八段錦的各個步驟,對每個步驟都介紹了導引調身動作、導引調息精要、導引調心方法、導引醫理作用、中醫文化內涵等。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】
滿額折
作者:三采文化-編著; 黃介良-審訂  出版社:三采文化  出版日:2018/08/03 裝訂:精裝
暢銷16年!讀者口碑相傳!中醫權威審訂推薦!全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑!華文世界第一套最完整的圖文按摩經典【內容簡介】現代人的養生保健良醫從頭按到腳,每天為自己存一點健康! 「通則不痛,痛則不通」,人體80%的疾病是氣血循環不通暢所引起。按摩穴位,可促進血液循環加快,提高新陳代謝,對於人體的心血管、呼吸、消化、神經、內分泌系統具一定療效。穴位按摩是最能輕鬆落實在生活中的養生法
定價:680 元, 優惠價:9 612
庫存:4
顛倒之術
滿額折
作者:梅自強  出版社:大展  出版日:1996/11/01 裝訂:平裝
本書所要介紹的玄牝氣功,屬道家全真龍門派功法。它是道家龍門派第十三代傳人李雲龍創編的。提起道家龍門派氣功,可以上溯至道教的創始人老子。老子的「道」是其哲學體系的核心,他認為「道」是指宇宙的本體,宇宙的根源是「自然」,「自然」產生宇宙,宇宙產生萬物,所以「人法地,地法天,天法道,道法自然。」「道以其內在的規律運動。」
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
活到100不失智:大腦逆齡對策,穴道醒神養腦術
滿額折
作者:陳品洋  出版社:博思智庫股份有限公司  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
START!醒神、活腦兼養生──⊙遠離失智內隱危機,對症調理百病 ⊙五大族群案例,日常健腦養護對策 ⊙九大體質對症防失智的穴道自療法 ⊙取穴全圖解,體質對症按摩、拍打、刮痧 ⊙中醫學整體醫療觀,首推身體的全面健康管理 ⊙醒神、健腦、顧全身,疏通排毒,緩解長年瘀結 ⊙去餘補不足的養生保健策略,全方位預防失智對應書身體養好了,失智不近身!──簡單上手,一起HOLD住腦力!── 9大體質對症健腦x 5大族群營養護腦對策 x 50種減齡防失智穴療法 ◎特別收錄:醫學博士?失智照護小提醒驚爆!全球化的失智危機 全世界每三秒就有一人罹患失智症! 抑鬱、肥胖、聽力障礙、高血壓、糖尿病、心血管疾病……, 遠離失智症危險因子,讓大腦保持年輕!?首創中醫整體觀與九大體質預防失智與養護大腦力 「九大體質」直搗失智核心,改善各別外顯症狀與內隱危機,進而養護臟腑、調和百脈,恢復氣血平衡,達到醒神健腦、預防失智的終極目標。對穴按摩,對位疏通,對症排毒 遠離失智風暴,預約樂活人生!/ 神清氣爽.醒腦推薦 / 本書整理出許多日常生活中的疾病、症狀自療法,是一本相當實用的保健手冊,讀者若能詳參內容,好好學習養護身體,必定受益匪淺。 ──常春藤中醫診所院長 陳泰瑾中醫師「大病小病積,小病生活積!」平時若能透過對症穴道的自我療癒手法,將有助維持良好體質、改善日常症狀。 本書圖文並茂,同時提供淺而易懂的「九大體質的對症養護建議和經絡疏通自癒之法」,讓失智症治療的選擇更多元。 ──廣州中醫藥大學博士、廣州中醫藥大學校友會理事 楊筆強中醫博士經脈系統與穴位是一體兩面,而經脈直接影響到全身,本書教大家如何運用「穴位自療」來保健與預防失智的問題,期盼讀者透過健康智能與穴位自療的素養,過著健康又不失智的生活! ──世界衛生組織無國界中醫暨傳統與補充醫學聯盟副秘書長 蔡志一中醫師
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:4
量子氫酵素:揭開氫分子與酵素的健康秘密
75折
作者:林紫貴  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2023/12/13 裝訂:平裝
啟動健康生活密碼 用「量子氫酵素」打造全新養生體驗 為你的免疫力和自癒力注入源源動能! 養生之道無需等待,每分每秒都是愛護自己的時機! 輕鬆養生,一瓶滿足,加強免疫、激發自癒力,享受簡單生活中的健康滋味!氫分子專家林紫貴潛心研究數十載,為因應現代生活的忙碌節奏與壓力,匠心研製「量子氫酵素」,結合「量子」、「氫」、「酵素」三大健康元素,為身體灌注能量滋養,健康不打烊。「量子」能量共振:以科普的角度探討量子力學,引領您進入量子的微觀世界,揭開量子力學在日常生活和生物學中的原理與實際運用。量子的微觀奧秘不僅是一門科學,更是掌握當代養生與保健的關鍵。抗氧化純淨「氫分子」:近年的研究顯示,氫分子具有優良的抗氧化特性,能有效清除體內的有害自由基,降低氧化壓力對身體的負面影響,喚醒細胞自我修復的能力,活化人體自癒功能,提高身體整體健康狀態。這些科學發現也使得氫分子在保健領域上備受關注。此一氫分子醫學同時也是享譽國際的權威專家「氫分子醫學之父」太田成男教授所致力推廣的領域。營養「酵素」:酵素在食物的消化和營養吸收中扮演了不可或缺的角色,有助於促進食物消化和營養吸收,提高營養價值、增加風味與口感,提高人體新陳代謝效率,為身體的健康打下堅實的基礎。這三大健康元素的跨領域結合,研製出「量子氫酵素」— 新一代養生保健飲品,為您的健康提供全方位的支持與滋養。 量子氫酵素的誕生:全方位護航你的健康 本書探討量子效應對酵素活性的影響,氫分子在酵素交互作用中的角色,以及量子氫酵素的應用領域和日常使用方式。【食品與營養】量子氫酵素融合了量子力學、氫氣療法和酵素技術,為食品的營養價值帶來顯著提升;其獨特的量子特性使食物更容易被消化和吸收,為健康營養帶來前所未有的變革。【養生與健康】在現代社會的快節奏生活中,氧化壓力帶來的健康問題日益嚴峻。量子氫酵素擁有卓越的抗氧化特性,宛如身體的健康守護者,中和自由基,延緩衰老,預防疾病。不僅如此,它還促進新陳代謝,提高身體能量活力,加強免疫力,為健康打下堅實基礎。【美容護膚】酵素是生命體內進行各種生化反應的催化劑,對於皮膚細胞的生長和修復有著關鍵的作用。量子效應能增強酵素活性,更好地參與皮膚代謝過程。不僅有助於去除老化角質層,還能促進新生皮膚細胞生成,使皮膚更加光滑細膩。隨著科學研究的不斷深入,結合跨領域專業的全新飲品《量子氫酵素》,將為人類在健康、飲食和生活品質上
母親節書展
定價:380 元, 優惠價:75 285
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