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2020~2021 (643)
2018~2019 (668)
2016~2017 (631)
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臺灣東販 (7550)

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7550筆商品,4/378頁
塑身+健身,這本就夠!史上最強核心肌群鍛鍊術
滿額折
作者:吉田輝幸  出版社:臺灣東販  出版日:2014/02/02 裝訂:平裝
適用所有程度,初學者也能輕易實踐!輕鬆打造優美體態、擁有靈活動作&緊實肌肉、有效預防受傷、終結痠痛! 核心肌群是身體的軸心部位,包括軀幹和臗關節、肩胛骨等處。站立、行走、彎腰、蹲下,人類所有的活動都與核心肌群有關,核心肌群若柔軟有彈性,身體就能維持良好平衡,姿勢也會優美。一流的運動員和舞蹈家之所以擁有令人稱羨的身材和動靜皆美的體態,主要亦是因為其擁有穩定且靈活的核心肌群。 本書由專業體能
定價:260 元, 優惠價:9 234
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FLUFFY:嚴選人氣繪師作品集佐倉織子
滿額折
作者:佐倉織子  出版社:臺灣東販  出版日:2021/05/26 裝訂:平裝
既可愛又夢幻! 宛如童話世界般的人物與場景 全都一幕幕聚集在這本畫冊裡! 【Q&A節錄】 Q 創作的時候,請問您有什麼絕對不能妥協的地方嗎? A 應該是臉吧。少女角色的臉是整幅畫的生命,所以我會反覆確認和微調,確保角色的臉能畫成可愛的樣子。另外像是整體氛圍是否統一、色調和構造有沒有問題等等,我都會花相當長的時間確認。就算一度完成,只要還有什麼不滿意的地方,我也常常事後再進行修改。 Q 請問
定價:540 元, 優惠價:9 486
庫存:1
NHKきょうの料理-冷凍快煮一人餐:會用微波爐就會煮!營養均衡、方便省時的烹飪密技
滿額折
作者:堤人美  出版社:臺灣東販  出版日:2021/03/29 裝訂:平裝
交給微波爐,瞬間變出熱騰騰的手作料理!! 可宅配給在遠方生活的家人,當然也可以為自己而做, 營養安全的微波一人餐,為匆忙生活提供最貼心的應援! 美味到完全不像冷凍食品!! 本書提供一人份的冷凍調理包食譜, 可以預先準備多天的分量, 趁著新鮮冷凍起來! 適合年紀大的長輩、因工作或照顧小孩每天忙碌不已的兒女、 獨自在遠方工作的丈夫…… 本書獻給總是擔心重要家人健康的你。 第一章 冷凍飯類料理 蕃茄雞肉
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
像素百景:進入點陣圖藝術的世界
滿額折
作者:Graphic社編輯部  出版社:臺灣東販  出版日:2021/03/29 裝訂:平裝
所謂的像素,指的是螢幕上的最小單位「像素(Pixel)」,而像素藝術即是以這個最小單位描繪而成的平面作品。 對於喜愛、曾經歷過70~90年代遊戲的人來說,「點陣圖」這個詞或許更令人熟悉。由於當時的螢幕畫面色彩數與解析度有限,角色與風景又必須描繪在8×8或16×16的圖像單元內,因此在美術表現上發展出了獨特的技法。 儘管現在的硬體技術日新月異,進化成了高解析度的3D畫面,以像素為基礎的平面圖像成了「
定價:680 元, 優惠價:9 612
庫存:1
專為腎臟病調理設計的五感飲食療法:專業醫師×營養師精心調配!好食慾才有好健康!
滿額折
作者:工藤靖夫-監修  出版社:臺灣東販  出版日:2021/03/29 裝訂:平裝
調理身體只能忌口、吃單調無味的餐點? 兼具色香味,好吃同時刺激五感,肚子飽足,身心也滿足了! 一般人要自主食療,有難度! 食慾是人類強烈的欲望,所以難以理解飲食療法的內容, 就算理解了要實際調理也是苦差事一件。 相同的食譜也不一定適合所有腎臟病患者,內容會隨著腎臟損壞程度而異! 這時候,不妨嘗試刺激五感的食譜! ▸什麼是五感? 五感是指視覺(看)、聽覺(聽)、味覺(嚐)、 嗅覺(聞)、觸覺(用皮膚
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
Moryo的異世界奇幻作品集
滿額折
作者:もりょ(Moryo)  出版社:臺灣東販  出版日:2021/11/29 裝訂:平裝
歡迎來到充滿想像力的自由世界 喜歡奇幻風或民族風世界觀的人,肯定一眼就會愛上Moryo筆下的世界。 Moryo以獨特的筆觸與想像力,拓展出自成一格的奇幻世界觀。劍士、魔法師、武術家、工匠、占卜師、旅人……毫無拘束的線條、樸質的色彩、充滿魅力的設定、鉅細靡遺的細節,讓這些角色彷彿真實生活在不同於我們的另一個平行世界,擁有各自的故事。 若你喜愛天馬行空的想像,享受無拘無束的寬廣世界,肯定會不自覺便被吸引住目光,深陷其中。 本書雖然不會詳細解說專業的繪畫技巧,但在翻閱的過程中,或許也能激發各位的想像力,讓各位體會到拓展奇幻世界觀的快樂。 相信這本書一定會讓各位萌生「我也好想創作屬於自己的奇幻世界!」的想法。 ☆★日本人氣奇幻插畫家もりょ的第一本作品集 ☆★首刷隨書附贈台灣限定特典「遠古的傳承者」資料夾
定價:520 元, 優惠價:9 468
庫存:1
吸睛的甜蜜好味!經典不敗手感烘焙:甜點師精選,忍不住分享的幸福滋味!
滿額折
作者:柳谷みのり  出版社:臺灣東販  出版日:2021/11/29 裝訂:平裝
不用出門的烘焙教室 經典╱創意╱送禮,滿足各種需求! 從製作到包裝一次上手! 介紹基本用具和材料,即使剛接觸烘焙的新手也能輕鬆理解。 內容含括一定會想嘗試的經典甜點、 在造型、材料多加變化創造不同風情的甜點, 到適合包裝起來送禮的甜點一應俱全, 親手做烘焙需要的這裡都有! 香甜美味又吸睛!忍不住想分享! 奶油夾心餅、巧克力蛋糕、卡士達泡芙、水果千層蛋糕、 雪球餅乾、焦糖核桃派── 不只作法簡單,品項豐富, 每種蛋糕、餅乾、泡芙、布丁都好可愛~ 拍照上傳、和親朋好友分享烘焙的喜悅!
定價:360 元, 優惠價:9 324
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植萃系冷製手工皂實驗室
滿額折
作者:うた(UTA)  出版社:臺灣東販  出版日:2021/11/29 裝訂:平裝
35款溫和親膚皂+8款天然保養品, 在家也能享受純手感的Home SPA療癒時光! 手工皂因為素材的差異, 觸感、色調、洗後的感受也大不相同。 本書的手工皂配方隨著四季變化, 選用香藥草、蜂蜜、竹炭、米糠、柚子等天然素材, 製作出可一次達成清潔、保養, 從頭到腳全身都能洗的手工皂。 不妨依照當天的心情選擇喜歡的顏色、香氣和形狀, 享受日日美好的沐浴時光。 ‧Basic!冷製皂基本知識+35款四季手工皂配方 配合四季介紹35款可保養肌膚與舒緩身心的手工皂作法,從製作冷製皂的原料、適合添加的天然素材、基本工具,以及打皂、上色、熟成、保存等過程,均以簡單易懂的圖文詳細解說,即使是零基礎的初學者也能輕鬆上手。 ‧Plus!純露與浸泡油的作法+8款天然保養品配方 純露是將香藥草蒸餾所取得的芳香性水溶液,浸泡油則是將植物或乾燥香藥草浸泡於植物油內所萃取出的有效成分,這兩者都可以作為手工皂的原料,本書介紹了可在家萃取純露與自製浸泡油的方法,以及簡單就能完成的沐浴鹽、護唇膏與保濕乳霜等手工保養品,不用花大錢就能在家享受頂級保養。 ‧Various!手感包裝技巧+各式變化款手工皂 本書除了一般的手工皂,還介紹了可用來洗碗或洗衣服的洗滌皂、造型吸睛的鮮奶油皂與馬賽克皂等。書中的手工皂都是掌心大小的小巧尺寸,因此也很適合當作致贈親友的小禮物。包裝成茶包的香藥草皂、宛如精緻和菓子的柚子皂,以及文青風的米袋包裝法等,只要運用小巧思就能成為最美好的禮物。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
阿鏘的毛毛蟲觀察日記
滿額折
作者:黃奕寧(阿鏘)  出版社:臺灣東販  出版日:2021/11/29 裝訂:平裝
臺灣首本以「毛毛蟲」為主題的圖文插畫圖鑑88張全彩毛毛蟲插畫59種圖鑑式介紹聯合推薦(依姓名筆畫順序排列)玉 子/野生動物圖文創作者黃仕傑/科普書籍作者、節目主持人曾文宣/泛科學、國語日報專欄作家張東君(青蛙巫婆)/科普作家市面上與蝶蛾相關的昆蟲圖鑑並不少,每到春夏兩季也有大批人潮到各地欣賞美麗的蝴蝶,但對於這些蝴蝶的幼年期——毛毛蟲,大家又有多少認識呢?本書以輕鬆可愛的全彩插畫,搭配簡單易懂的毛毛蟲圖文式簡介,讓你滿懷愉悅的接受這群全身毛絨絨、肥滋滋咕啾咕啾、像果凍一樣滑嫩Q彈的可愛又迷人的小生物。
定價:330 元, 優惠價:9 297
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超鬆軟濕潤戚風蛋糕37款:沒預約就買不到的人氣甜點名店祕傳
滿額折
作者:中山真由美  出版社:臺灣東販  出版日:2020/12/28 裝訂:平裝
「Chiffon(戚風)」原先是一種薄紗類的布料,由於戚風蛋糕的口感柔軟、綿滑,就宛如該布料一般,因此便以此加以命名。而材料中以植物油來代替動物油,除了熱量較低的優點外,也是讓蛋糕體蓬鬆柔軟的祕密武器。 本書從基本材料、作法的詳盡解說開始,一直到豐富口味變化的配方傳授,作者以成為「戚風蛋糕聖經」為目標,將簡單到困難的美味戚風蛋糕食譜精選其中。本書所收錄的37款戚風蛋糕,是作者從150份戚風蛋糕食譜
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
日本觀察日記
滿額折
作者:Moni‧摸你  出版社:臺灣東販  出版日:2020/12/28 裝訂:平裝
從台灣到日本遊學期間,因此與日本距離拉近,並從中觀察到日本人的生活的各個面向,因而發現到,許多台灣人尚未了解、熟悉的日本的另一面。除了以文字真實記錄外,更將這些細微觀察,以質樸、溫暖的筆觸,繪製成溫馨有趣的生活日常。 ○以簡單的文字,真實有趣表現在留日生活中遇到奇人異事。 ○藉由在日生活經驗,以圖文方式讓讀者了解日本較不為人知的日常文化。 ○展現獨特且具手感的筆觸,與溫暖的繪畫風格。
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:1
鳥類骨骼圖鑑:從駝鳥到麻雀,收錄145種珍貴鳥類標示!
滿額折
作者:川上和人-著; 中村利和-攝  出版社:臺灣東販  出版日:2020/12/28 裝訂:平裝
鳥的身體就像一盒巧克力。 你永遠不知道打開後裡面會是什麼。 骨字旁加個豊寫作「體」。骨頭加上豐富(豊)的肉,就成了身體;從身體去除掉肉,則會成為骨頭。這個傑出的文字,成功掌握了脊椎動物的結構。 包含人類在內的脊椎動物都是由骨骼支撐而活著。假如沒有骨骼,哪怕想站也沒法子。少了骨骼,大力水手卜派救不了奧莉薇,湯姆.克魯斯無法飛簷走壁,只會徒剩躺在沙發上看電影的不起眼能耐。這種沙發馬鈴薯(couch p
定價:700 元, 優惠價:9 630
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「察覺力」:生意興隆店家的不敗祕密!
滿額折
作者:松下雅憲  出版社:臺灣東販  出版日:2020/12/28 裝訂:平裝
╲後新冠時代店家生存必備技能╱ 日本AMAZON讀者好評推薦 增加銷售額的商店店長與降低銷售額的商店店長之間的決定性區別是「察覺力」!有或沒有,知識,經驗甚至領導力都將發生變化! 「機會與威脅的徵兆」其實就在你的眼前。 只要主動去「發現」的話,就能注意到比現在更多的「機會與威脅的徵兆」,並且成為「懂得運用發現的生意興隆店店長」。 「察覺」是「發現問題和機會的能力」。 所有店長都必須改善這種「意識」
定價:340 元, 優惠價:9 306
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高蛋白增肌減重料理151:醫學博士監修!6大食材特調,均衡好吃無負擔
滿額折
作者:主婦之友社-編著; 福田千晶-醫學監修  出版社:臺灣東販  出版日:2020/12/28 裝訂:平裝
說不定,你也缺乏蛋白質? 請試著檢視以下的項目,即使只有1個項目符合, 也有可能是缺乏蛋白質的徵兆! □ 目前正在瘦身,或是經常進行瘦身 □ 幾乎不吃早餐 □ 為了健康的緣故,設法盡可能不吃肉 □ 早上起床爬不起來 □ 容易疲倦 □ 注意力不集中 □ 有時候會恍神 □ 容易焦躁 □ 頭髮乾枯,沒有光澤 □ 髮量漸漸變少 □ 覺得浮腫 …… 缺乏蛋白質,是各種毛病的根源! 皮膚和頭髮是以蛋白質構成的
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
油畫技法入門:透過14幅作品的繪製步驟剖析筆觸表現和色彩運用
滿額折
作者:森田和昌  出版社:臺灣東販  出版日:2022/06/29 裝訂:平裝
將油畫寫實表現的步驟及描繪方式之不同 以14幅作品為例,解說作品完成的各個過程 本書聚焦在油畫的不同畫法(風格)和繪圖的進行方式(繪製步驟), 同時解說14幅作品的完成過程。 為了讓初次挑戰油畫的人也易於讀懂, 書中還收錄了關於畫材的說明以及Q&A、用語解說。 除了能了解該怎麼畫才能表現出自己心目中的作品, 也可以參考各式各樣的表現方法,創作出屬於自己的風格。 油畫顏料可以多層塗繪,刮、剝除、再覆蓋上去…… 是一種能極致追求深度及質感的畫材。各位不妨放手去嘗試挑戰各式各樣的風格。
定價:440 元, 優惠價:9 396
庫存:3
追求100分,不如拿出100%:換個角度發現自己的美好價值
滿額折
作者:齋藤 孝  出版社:臺灣東販  出版日:2022/09/28 裝訂:平裝
給所有覺得自己不夠好的人 換個角度想就能提升自我肯定 有很多方法可以提升自我肯定感。 重要的是你看待事物的方式以及思考的方式。 這本書是從前人留下的寶物中, 收集能提升自我肯定感的話語。 這些話語從今以後都能成為保護你的「護身符」! 日本讀者好評 ‧插圖溫柔又可愛,內容也很易讀。我都和孩子一起看。 ‧我家那個有點自卑,也不太說出感想的兒子,居然說這本書很棒。有買真是太好了。 ‧將能提高自我肯定的話語及名言,以輕鬆易讀的方式融合。 ‧尊敬那些可以自然做到這些事的名人們。 ‧書本不厚重,當成禮物剛剛好! ‧既使是已經知道的話語,在某些時候也能進入心中保護你。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
嚴選人氣繪師作品集貓與我。:走進女高中生與貓貓的萌日常
滿額折
作者:森倉円(森倉圓)-等  出版社:臺灣東販  出版日:2022/02/10 裝訂:平裝
你也想一起睡嗎?那就躺在我旁邊吧! 說來說去,貓還是很愛撒嬌的嘛…… 本書集結了40位日本當今活躍於各領域的插畫家與漫畫家的畫作,插畫家們將少女與貓貓的日常互動,以甜美、呆萌、活潑、傲嬌、可愛等樣態,呈現於各式各樣的畫風當中,無論是喜愛少女各式風情的讀者,或是臣服於貓皇無邊魅力的讀者,都能藉由本書獲得極上的滿足。 ◎爆擊貓奴魂!少女即王道!以「貓」與「少女」為主題,由40位插畫家繪製而成的可愛插畫作品集 ◎將貓與可愛少女的日常以一幅幅精美插畫呈現,讓人一看就沉浸到畫裡的世界無法自拔
定價:520 元, 優惠價:9 468
庫存:1
氣炸烤箱也能做甜點!:嚴選話題甜點35款,一次學會蛋糕、麵包、餅乾、常溫點心
滿額折
作者:OREOの甜食町  出版社:臺灣東販  出版日:2021/12/29 裝訂:平裝
獨家35款食譜.一般烤箱也適用!在家用氣炸烤箱玩烘焙!沒有專業烤箱,也能輕鬆做出蛋糕、麵包、餅乾和常溫小點心!.食譜精心搭配,操作很容易針對氣炸烤箱容量及烘烤特色,食譜配方對應搭配,只要照書做,烘焙一點都不難。.烘焙不受限制,蛋糕、麵包都OK不因功能受限,教你烘烤出各式甜點,造型上也能做出更多變化。近年來氣炸鍋蔚為風潮,然而為了更符合生活上一機多用的需求及收納便利,氣炸烤箱便成了另一個新選擇,除了外型變得方正,有利於收納外,烘焙功能更全面,藉此可解決多數人想在家做烘焙,卻受限於沒有專業烤箱,導致烘焙種類受限,或者不易成功的問題。本書作者便是使用氣炸烤箱在家做烘焙,集結了使用過的經驗,整理出親身示範且實驗成功的35款甜點食譜,書中不只有超詳盡的製作步驟拆解,更親授作者在製作過程中的烘焙小技巧,幫助讀者快速上手玩烘焙。
定價:540 元, 優惠價:9 486
庫存:2
圖解有趣的生活統計學:零概念也能樂在其中!真正實用的統計學知識
滿額折
作者:佐々木彈-監修  出版社:臺灣東販  出版日:2021/12/29 裝訂:平裝
圖解統計學的不可思議 原來統計學與我們這麼近! 無論是文組生、初學或再學者, 零知識也能輕鬆看懂! 一般人哪需要統計學?其實生活中處處都有! ●如何了解傳染病的流行情況? ●如何計算電視的收視率? ●颱風預測圖的圓圈是怎麼畫出來的? ●民意調查跟街頭問卷調查有什麼不同? ●買彩券要贏回多少錢才能算中獎? 深入淺出、豐富圖解 令人恍然大悟的統計學原理! 讓你明天就想暢聊的88個統計學話題! 本書用最淺顯易懂的圖文搭配, 講解對現代生活中最實用的統計知識! 拋開過往的成見,別再對統計學望之卻步! 再給自己一次機會重新認識統計學!
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
走讀老時光:建築、美學聚落與小鎮,染一身溫潤人情
滿額折
作者:東販編輯部-編著  出版社:臺灣東販  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝
全書分四個單元 華麗轉身:33處歷史建築,欣賞和風、西洋、中式等結構樣式的風雅韻味。 美學聚落:16座文創美學聚落,老舊景物蛻變為文藝與時尚的場域。 老屋尋味:18間老屋美食,不只舌尖上的享味,還有美感空間的品賞。 小鎮玩味:8個小鎮,饒富自然與人文之美,拾一段清清雅雅的五感之旅。 在忙碌的節奏中,給自己一個喘息與放鬆的片刻,放慢腳步,探訪優雅老建築、風格的文創美學聚落、人情濃郁的小鎮、尋味老屋
定價:360 元, 優惠價:9 324
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