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2024年 (24)
2022~2023 (245)
2020~2021 (274)
2018~2019 (321)
2016~2017 (118)
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2174筆商品,5/109頁
老師喜歡你,因為……
滿額折
作者:姜密兒-作; 安景姬-繪  出版社:和平  出版日:2020/06/01 裝訂:精裝
鼓勵與欣賞是孩子成長過程中最需要的陽光看見孩子的光芒,讚美孩子的獨一無二\讓孩子盡情拓展魅力的正向成長繪本/★親愛的孩子們,謝謝你們出現在老師的生命中───沈雅琪老師專文推薦★優秀教師、兒童職能治療師、親職教育專家好評推薦 孩子又再哭鬧了!孩子又再調皮搗蛋了!孩子又吵著不去上學了…… 孩子出奇不意的狀況總是讓你難以招架嗎? 本書透過七位主角,將可能是父母會擔心的那些孩子們的特質展現出來,書中每
定價:280 元, 優惠價:9 252
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青春期女孩身體的祕密‧生理心理知識成長書
滿額折
作者:陳文晴-作; 趙蘊華-繪  出版社:和平  出版日:2021/05/01 裝訂:平裝
女孩長大的祕密是什麼呢?女孩的心靈會如何轉變呢?請主動和孩子來場性教育對談當你發現女兒怎麼了?就太晚了!女兒從小學中年級開始,就要開始注意囉!身為父母家長的您,有發現女兒的身體、心靈已經有些微轉變了嗎?就讓這本書的作者陳文晴,同時是木生婦產科的資深護理師化身拉芙姐姐,帶給父母和孩子們最適度可愛的性教育指南,認識小女孩青春期身體第二性徵和心理變化,懂得保護、尊重自己和別人。◎讀這本書會學到1. 女孩
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
蓋博符號 & 3D裸眼 視力回復訓練書
滿額折
作者:今野清志-監修; 鴨下惠子-著  出版社:和平  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
★世界唯一科學認證!加利福尼亞大學及布朗大學實證、《紐約時報》讚譽,全美狂熱的視力回復法★近視、老花、散光、遠視等通通適用★不論年齡、視力好壞都有改善可能◎ 藉由運動眼部肌肉,就能恢復視力!根據科學研究──視力其實是可以恢復的!獲得科學認證的「蓋博符號」是有助於改善視力的新方法;而「3D裸眼立體視覺圖」則是公認可以鍛鍊眼部肌肉,藉以恢復視力的方法之一。本書結合兩種方式,讓改善視力的效果更為顯著!無論是近視、遠視、亂視,還是因年紀產生的老花,甚至是因為使用數位產品而使眼睛乾澀與疲勞的3C眼,成因之一都是負責調節眼睛聚焦功能的睫狀肌衰退。因此,若想恢復視力,就必須鍛鍊與活化大腦,提升眼睛聚焦功能,維持睫狀肌的靈活性。書中收錄110張原創圖形,根據理論基礎,經過蓋博轉換處理,利用色彩、線條與圖案的特殊編排,藉此反覆觀察這些圖案,就能輕鬆提升視力,改善視力問題。◎ 每次只要30秒,視力就會越來越好為了不讓讀者對蓋博訓練感到厭倦,除了普遍的圓形蓋博花紋,更加入了各種圖形與顏色的變化。此外,更為讀者撰寫「3D裸眼立體視覺圖」的觀看要訣,以及電眼定位點,讓讀者更易操作,享受遊戲樂趣的同時,也能舒緩眼部肌肉,幫助視力恢復。【如何進行蓋博符號訓練】蓋博符號的訓練非常簡單,主要是從圖案中「尋找相同花樣的蓋博符號」。每道題目除了尋找指定的花樣,也可以自己出題,尋找不同的組合。【如何進行3D裸眼立體視覺圖訓練】裸眼立體視覺的觀看法分為「平行法」及「交叉法」,兩者原理相同,但觀看方式完全相反──平行法能放鬆眼部肌肉,保持視線平行;交叉法則是訓練眼部肌肉,以斜視的方式讓視線交叉。如此交替平行法與交叉法,就能增強與舒緩施加於眼部肌肉的力量,進而活化眼部肌肉,幫助恢復視力,也能看見圖畫中浮現前所未見的立體圖樣!本書特色◎ 加入新穎的原創蓋博符號,根據理論基礎經過蓋博轉換處理,效果不打折。◎ 採用新技術呈現3D裸眼立體視覺圖,利用色彩、線條與圖案的特殊編排,享受立體圖帶來的經驗與樂趣。◎ 文字易讀易懂、遊戲操作簡單,每天只要30秒,就能輕鬆舒緩與鍛鍊眼部肌肉。◎ 特別收錄簡單易執行的視力恢復運動,例如:遠近法、眼球運動及用眼習慣導正等。
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:3
第一天去上學:陌生環境我不怕【內附角色紙卡與DIY王冠】
滿額折
作者:李奇奎-作; 楊允美-繪  出版社:和平  出版日:2022/09/01 裝訂:精裝
讓孩子克服對陌生環境的恐懼,開開心上學!\建立安全感.做好心理準備.邁向獨立自主/威佑要上小學了,明天就是他最期待的開學典禮,他興奮的說:「我是一年級的學生了!」但他有點擔心,不知道老師會不會很凶?自己可以和同學們好好相處,變成好朋友嗎?一起翻開繪本,看看威佑如何建立安全感,消除對陌生環境的恐懼,快樂上學!✔ 附贈DIY王冠,閱讀同時培養獨立完成工作的能力,增進學習自信心。✔ 附贈角色扮演紙卡,遊戲互動模擬實際情境,降低孩子對陌生環境的焦慮。✔ 內附活動學習單,幫助孩子提前準備、熟悉上學需要具備的能力。✔ 內附給家長的話,針對大部分新手父母會有的疑慮,給予參考建議。「Solutoy」玩樂學習新提案,孩子自己動手做,自信心倍增!「Solutoy」就是「Solution(解決辦法)+ Toy(玩具)」,這是為了提升孩子的學習興趣,以及動腦想、動手做的能力所規劃的遊戲閱讀方式,目的是讓孩子閱讀時輕鬆無壓力,還能利用書中附贈的玩具紙卡進行DIY 活動、玩遊戲,並練習表達自己的想法。此外,孩子在閱讀及遊戲的過程中,可以實際思考並感受生活中所接觸的事物,是非常有效果的學習方式,而進行不同活動的同時,也可以培養或展現孩子在不同領域的特質,發揮更多潛能。本書特色★故事闡述各種上學遇到的情境,讓孩子心理先有準備,就不會害怕上學。★DIY遊戲建立自信心,並養成獨立完成任務的能力,獲得成就感。★親子共讀建立良好溝通,孩子不害怕說出問題,有助於一起討論解決困難。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
圖解職場心理學
滿額折
作者:杜晗綺-著; 長弓手皮揣子-繪  出版社:和平  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
踏入職場,你想順風順水,還是吃土吃滿? 揮別天兵,出社會就該知道的全方位人際應對心法3分鐘讀懂一個概念╳97招人際避險重點詳解╳7種實用職場心理測試,不用詭計多端演宮鬥,只要略懂心理學,安身立命不是夢!  人際關係篇借助小差錯,建立親和力出醜效應增加曝光率,積累人脈時空接近效應人際關係越好,身體越健康孤獨的人才生病有效溝通篇批評、抱怨要「適可而止」超限效應清晰界定工作領域學會說「不」自
定價:299 元, 優惠價:9 269
庫存:1
GARAM挑戰的算術拼圖
滿額折
作者:拉美西斯.布恩科.沙弗  出版社:和平  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
◣本書榮獲法國雷平發明展金牌獎◢風靡台、港、歐、美、日、韓,比數獨更具挑戰性,比填字遊戲更有邏輯感。★神老師(沈雅琪)、溫美玉老師專文推薦★看過GARAM的學校老師一致讚譽★它是有趣的遊戲書,它更是能強化四則運算能力的數字謎GARAM挑戰級全新上市!獨家收錄「繁中版作者序」+「繁中版專屬題目」+「解題技巧」★繁中版作者專序摘文我注意到即使人們不喜歡數學,他們還是喜歡邏輯與推理。例如偵探小說之類的文
鸚鵡螺書系
定價:250 元, 優惠價:79 197
庫存:2
阿育吠陀靈性身心平衡調息法:依循健康長壽的智慧,認識自身的內外平衡
滿額折
作者:Akari Lippe  出版社:和平  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
印度五千多年的阿育吠陀自然醫學在家簡單就能完成的健康、長壽智慧阿育吠陀是源於印度的傳統醫學,從大約五千年前開始,就用於治療人們的肉體、精神和靈魂,既是醫學也是保健法。本書作者在斯里蘭卡跟隨當地的阿育吠陀治療師一起工作並累積經驗。回到日本後,將阿育吠陀改良成忙碌上班族也能實踐的現代風格阿育吠陀,每年支援超過千人進行生活方式的改善,教授日常生活中簡單就能做到的阿育吠陀平衡調息法。四大重點:認識自我X整頓身體X整理心靈X飲食調理1.認識自我:風型人、水型人、火型人、複合型透過附錄認識自己的自然體質,找到適合自己的生活習慣,並且利用最有效的手段,以充裕的時間,用心細膩地去做對自己來說真正必需的事情。2. 整頓身體本書教授阿育吠陀的十個調和動作,將十個調和動作納入日常,認真過好每天的生活,找回身體最舒適的狀態!3. 整理心靈透過打造長壽體質的阿育吠陀式行為治療,向阿育吠陀學習活的幸福,藉由心境轉變放下壓力以及執著,讓外表和心靈都變得年輕。4.飲食調理傾聽身體的聲音,透過阿育吠陀的飲食法,採取適合自己體質的飲食方法,掌握自己身體的平衡後健康飲食。★ 日本亞馬遜讀者好評推薦「即使對於初學者來說,內容也很容易理解。」「我強烈推薦給任何剛接觸阿育吠陀並且知道一點但不知道從什麼開始的人。當我開始使用我被教導的護理方法時,我感覺很好,我的皮膚變得乾淨了。」【誠心推薦】吳玉豐 Jessica | JYOGA樂活瑜珈/創辦人/JYOGA你今天做瑜珈了嗎?何妤玟 | 知名藝人 李怡如 Sangeeta | 桑吉塔正念瑜珈與靜心空間創辦人/作家 蔡桑妮 | 晶荷花精創辦人Sunny曾鈺善 | 芳療主播Alysa/德國芳香學院台灣分校校長Lydia Chang | 起源瑜伽創辦人/阿育吠陀療癒師(依中英姓氏筆畫排列)長期練習瑜珈的yogi(瑜珈士)對於阿育吠陀養生療法應都不陌生,個人也是此療法的奉行者 , 阿育吠陀講求身心靈平衡與瑜珈的七大脈輪觀念相通 ,人體陰陽平衡,身心得以健康。書中闡述如何將阿育吠陀療法應用在日常生活中 ,也提供一個非常棒的觀念-「採取讓自己舒服的健康法, 自然而然就持續下去了 。 」愛自己的保養方式就從阿育吠陀養生療法出發。 吳玉豐 Jessica | JYOGA樂活瑜珈/創辦人/JYOGA你今天做瑜珈了嗎?Akari Lippe 寫的《阿育吠陀身心靈平衡修復術》你得到的是
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:4
胡子碰碰:熱心助人,快樂的一天【首刷扉頁限定!給讀者的印刷簽繪版】
滿額折
作者:金澤信  出版社:和平  出版日:2023/01/01 裝訂:精裝
有點搞笑、個性善良的胡子碰碰,熱心助人的一天!日本插畫藝術家金澤 信(かなざわまこと),首次創作胡子碰碰繪本!胡子碰碰即將傳遞熱心與溫暖,讓你擁有快樂的心情。傳說,胡子碰碰非常熱心助人,每當朋友遇到困難,他都會立刻出現!今天,他幫助老爺爺爬上山坡、幫白熊撿回飯糰,甚至變成橋讓其他動物通過斷崖?胡子碰碰總是這麼善良又熱心,因此他的熱忱也感染了大家,朋友們認為自己應該也要幫助他才行。但是到了最後,胡子碰碰還是忍不住變成幫助別人的那個,果然是傳說中的胡子碰碰啊!「胡子碰碰」為日本著名插畫藝術家,同時也是品牌形象設計師的「金澤 信(かなざわまこと)老師」所創作,其作品角色不論在日本、臺灣都受到許多粉絲的喜愛,每每推出周邊商品也立即搶購一空,只要舉辦簽名會,便會出現絡繹不絕的排隊人潮。大家除了喜愛金澤 信老師的創作外,更受到本人親切溫暖的魅力吸引,看到他就和看到胡子碰碰一樣令人心情愉快。本書是金澤 信老師首次創作的繪本故事,他以幽默趣味的畫面來表現胡子碰碰幫助別人的過程,最後這份熱心助人的舉動也感染給其他朋友,大家一起幫助別人。在現今社會中,受到許多事件或環境的影響,人們似乎對幫助別人有所顧忌,因此逐漸變得冷漠。作者希望透過胡子碰碰這個角色,帶給大家互相幫助及關愛的溫暖,在安全合理的狀態下,能盡量幫助有需要的人。從小培養孩子助人的觀念,對未來的待人處事也會有所幫助。★歡樂推薦★Cherng|國際知名插畫家Lobster|懶散兔與啾先生シロマロ小白|旅日動畫師、圖文作家志銘與狸貓|《黃阿瑪的後宮生活》咻咻熊|圖文作家爽爽貓 by SECOND|圖文作家幾米|繪本作家黃子佼|跨界王掰掰啾啾|雞農魏瑋志(澤爸)|親職教育講師熊媽|小小熊一家(依姓氏筆劃排序)★每個角色都各具特色,令人印象深刻且喜愛。★以趣味的故事,傳遞出助人的快樂及溫暖。★藉由閱讀培養同理心,懂得關心及幫助別人。★可教導孩子如何幫助有困難的人,但要量力而為。★從小學習助人的重要,建立將來待人處事的良好態度。導讀文/周佩穎體會善良的美好 黃橙配色的胡子碰碰,第一眼就令人感到溫暖和歡樂,而他也總是以溫馨又帶點搞笑的故事,深深擄獲孩子們的心。 胡子碰碰最鮮明的特色,正是他的「善良」和「熱心助人」,無論是誰,在什麼地方遇上了困難,胡子碰碰總是第一個趕著伸出援手,不遺餘力的幫助大家,即使身體因此變形,還被蜜蜂叮咬,他也在
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
我的東西不見了!【內附DIY收納盒與角色扮演遊戲紙卡】
滿額折
作者:姜孝美  出版社:和平  出版日:2022/10/01 裝訂:精裝
孩子自己收拾物品,養成整理好習慣!\隨手物歸原位.維持環境整潔.重視愛惜物品/「噓~小聲一點!」靜悄悄的房間裡傳出說話聲。原來是物品們趁宇軒睡著後聚在一起,討論要怎麼給他一點警告,讓他知道珍惜物品的重要。否則他每天都把東西到處放,書包也亂七八糟的,物品們還因此受傷了!該怎麼做才能讓宇軒養成隨手整理、物歸原位以及愛惜物品的好習慣呢?翻開繪本,一起學習當個愛整潔的小朋友吧!✔ 附贈DIY收納盒,閱讀同時培養獨立完成工作的能力,增進學習自信心。✔ 附贈角色扮演紙卡,遊戲互動模擬生活情境,讓孩子自動自發維持環境整齊清潔。✔ 內附活動學習單,幫助孩子了解如何整理收納物品,才不會找不到東西。✔ 內附給家長的話,針對大部分新手父母會有的疑慮,給予參考建議。「Solutoy」玩樂學習新提案,孩子自己動手做,自信心倍增!「Solutoy」就是「Solution(解決辦法)+ Toy(玩具)」,這是為了提升孩子的學習興趣,以及動腦想、動手做的能力所規劃的遊戲閱讀方式,目的是讓孩子閱讀時輕鬆無壓力,還能利用書中附贈的玩具紙卡進行DIY 活動、玩遊戲,並練習表達自己的想法。此外,孩子在閱讀及遊戲的過程中,可以實際思考並感受生活中所接觸的事物,是非常有效果的學習方式,而進行不同活動的同時,也可以培養或展現孩子在不同領域的特質,發揮更多潛能。本書特色★故事闡述日常生活可能遇到的情境,讓孩子學會整理收納物品,提升學習專注力。★DIY遊戲建立自信心,並養成獨立完成任務的能力,獲得成就感。★親子共讀建立良好溝通,孩子不害怕說出問題,有助於一起討論解決困難。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
教室裡有紅綠燈妖怪!【內附DIY紅綠燈與角色扮演遊戲紙卡】
滿額折
作者:徐志源  出版社:和平  出版日:2022/10/01 裝訂:精裝
孩子上課守規矩,每天專心學習!\端正坐好聽課.發問前先舉手.準時完成作業/學生在教室弄丟的物品,全都變成神通廣大的妖怪!他們聚在一起思考怎麼懲罰那些上課不守規矩的孩子,最後決定派出紅綠燈妖怪,只要發現有學生違規,馬上發出「嗶~」的聲響,並告訴他犯了什麼錯。教室裡的學生該怎麼做,才能讓紅綠燈妖怪消失呢?翻開繪本,一起看這個有趣的故事吧!✔ 附贈DIY紅綠燈,閱讀同時培養獨立完成工作的能力,增進學習自信心。✔ 附贈角色扮演紙卡,遊戲互動模擬上課情境,讓孩子了解課堂中守規矩的重要性。✔ 內附活動學習單,幫助孩子牢記上課哪些行為是正確的,學習更有效率。✔ 內附給家長的話,針對大部分新手父母會有的疑慮,給予參考建議。「Solutoy」玩樂學習新提案,孩子自己動手做,自信心倍增!「Solutoy」就是「Solution(解決辦法)+ Toy(玩具)」,這是為了提升孩子的學習興趣,以及動腦想、動手做的能力所規劃的遊戲閱讀方式,目的是讓孩子閱讀時輕鬆無壓力,還能利用書中附贈的玩具紙卡進行DIY 活動、玩遊戲,並練習表達自己的想法。此外,孩子在閱讀及遊戲的過程中,可以實際思考並感受生活中所接觸的事物,是非常有效果的學習方式,而進行不同活動的同時,也可以培養或展現孩子在不同領域的特質,發揮更多潛能。本書特色★故事闡述在學校可能遇到的情境,讓孩子上課守規矩並專心聽講。★DIY遊戲建立自信心,並養成獨立完成任務的能力,獲得成就感。★親子共讀建立良好溝通,孩子不害怕說出問題,有助於一起討論解決困難。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:3
生存力的丹田!圖解腹部十二調律點‧肚臍十字穴,掌握全身體狀態
滿額折
作者:井本邦昭  出版社:和平  出版日:2022/05/01 裝訂:平裝
身體的所有訊息,都能從「腹部」得知!讓身體健康舒適的鑰匙──「腹部12調律點」日本醫學博士教你揉‧按‧捏腹部,強化內臟機能,開啟免疫力大門!【腹部12個調律點剖析】┼【14式力學體操】┼【33個對症按摩】●摸摸自己的肚子,是否有以下狀況呢?右側腹部僵硬冰冷,可能是肝臟機能出問題!肚臍上方凹陷疼痛,最近是否常常胃痛、噁心想吐?左側肋骨下方僵硬常拉肚子,代表你長期於處高壓狀態!腹部是人體的重要部位,不但可藉由腹部獲得體內的情報,甚至可以了解腹部裡的腸胃、肝和腎等器官的運作,就連心臟、肺部、大腦、血液等部位的狀態都能一窺究竟。腹部能擁有這麼大的力量,完全歸功於人體的全部器官是相互合作、互相輔助的,當身體某個機能出現異常時,其他器官就會開始進行輔助,由於這個功能會增加自身的負擔,所以後續就會出現第二、第三次輔助作用。這麼一來,體內的狀況就會顯現在腹部。我們平日就能利用手指的觸感和腹部對話,了解器官之間的關聯和變化,作為進一步判斷的資訊。●解讀腹部訊息,不錯過任何變化!經常因為飲食過度或不知名原因,而造成腹脹不舒服? 經常覺得氣喘胸悶,卻不一定是心臟問題!摸摸肚臍左方與上方的位置發現硬度不同?夏天反而容易咳嗽,痰也總是咳不出來,摸摸肚臍下方才發現竟是腎臟問題?本書透過腹部十二個不同的點位,帶領讀者仔細解讀腹部的訊息,並設計按摩及身體伸展的動作,來疏通這十二個點位的柔軟度,達到改善身體不適、日常保健的效果。【三大部位 X 六大確認指標】藉由腹部探測身體狀態時,共有三大部位必須仔細體會探索,並藉由六項指標來判斷健康情況。 三大部位腹部外緣──腹部外緣的調查點共有六處,分別在左右兩側的季肋部、側腹部、鼠蹊部(髖關節附近)。腹部十二調律點── 從腹部右上方開始順時針依序標號為 1、2、3 ……至12。由外往內,手指邊滑邊摸較容易了解正確位置。肚臍十字──上下左右以及中心(肚臍處)共計五個地方。 六項指標如何分辨「不健康」的腹部警訊?溫度:是否太冷或太熱,太冷是血液循環不良,太熱可能是發炎。軟硬度:像麻糬一樣柔軟有彈性是最理想的狀態。肌膚觸感:肌膚要保持光滑平整的觸感。濕度:理想的溼度是摸起來濕潤有吸附感。光澤感:膚色有光澤感表示健康,太蒼白表示血液循環差。●痠痛壓力快速消除的「腹部能量按摩法」有別於市面上的養生書籍,本書作者為傳統整骨技術及針灸術權威專家,因
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
占星解密‧愛與性、事業與金錢、親情與友情關係
滿額折
作者:簡恩‧斯楚特斯  出版社:和平  出版日:2022/04/01 裝訂:精裝
──做自己的占星專家──跟隨星體的指引,排出你自己的命運第一次接觸占星嗎?你可能對自己的星座有一點概念(準確來說,應該是太陽星座),除此之外就一無所知了。沒關係!這是一本星座工具書,囊括豐富的知識與技巧,讓你從初學者成為星座專家,不僅能夠解讀出生盤、用出生日期時辰和出生地點排星盤,你也能學會展望未來,洞悉背後的原理、緣由和機緣巧合,珍惜與把握每個機會。▎初學者必備,系統化的占星入門知識占星學的藝術在於,一來會考慮行星的意義,二來會關注行星落入的宮位,以及該宮位掌管的人生面向。想把星盤解得好,最好化繁為簡,依序考慮下列面向:✦星盤的主要元素✦星盤的主要模式✦行星在星盤的分布情況✦每顆行星落在的星座✦每顆行星落在的宮位✦星盤的四大角宮✦行星與行星形成的相位及夾角✦未與其他行星形成相位或夾角的行星本書以淺顯易懂、輕鬆幽默的口吻與清晰的邏輯論述,讓你不知不覺間掌握初步的占星概念框架,更明白行星和黃道帶對於人生的影響,讓你讀完直接現學現賣,直接開始試著解析自己的星盤!▎從星盤看見愛與性、工作與事業、金錢與人際關係星盤既是人生的藍圖,也是未來的指引。本書特別鎖定人生最重要的面向──愛情與性、工作和事業、金錢、關係和家庭及潛能發揮等,陪你探索迷人的占星學世界,不時在旁提醒或指點你。愛與性…探討金星、火星、天王星與海王星,這四顆行星影響著我們對於愛情與性的態度,也關乎於我們給出愛與接受愛的能力。工作與事業…探討三顆跟我們對工作和事業的態度格外有關係的行星,即太陽、水星與土星。也順便探討出生盤的某一個角宮──天頂,這象徵你的人生抱負。金錢…分析星盤上的金星與冥王星,這影響著我們對金錢的態度,不只是對金錢的感受,還有花錢方式,以及把錢花在哪裡!朋友與家人…星盤透露了不少玄機!在此會特別關注月亮,以及第三、四和十一宮,你會更清楚自己的關係,甚至找到改善關係的方法。潛能…出生盤就像人生地圖,指出各種適合你的路徑,其中有一些路徑你可能早就發現了;但還有其他你可能從來沒有想過的路徑等著你發掘,這就是占星有趣之處。本書特色◎ 涵蓋初階占星必備知識,從占星學的天文概念開始,到星盤上的宮位、角宮與相位等。◎ 初學者也能快速上手,教你如何有系統的解讀自己的星盤、為自己量身打造星座運勢分析。◎ 直接鎖定人生最重要的面向,以占星角度學習活出真實的自己、提升決策能力、稱霸工作職場、發掘最佳戀愛拍檔、深交值得
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
史上最完整日語全聽解:單字‧短句‧會話‧句型‧文章,這樣練聽力最有效(隨書附贈MP3)
滿額折
作者:張超澤; 張影  出版社:和平  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
養成超強日語語感,就從聽力開始無論是50音‧單字‧短句還是會話‧句型‧文章一本在手,通通沒問題!從聽力接觸日語,輕鬆培養絕對語感,自然而然就能從記憶50音進階至閱讀日文文章!50音→單字→短句→會話→句型→文章,一本搞定本書有邏輯的規劃學習流程,從最基本的50音循序漸進地至NHK新聞文章,讓讀者無壓力、有計畫地學習日語,即使是初學者也可以輕鬆入手,打下良好日語基礎。藉由聽力學習法培養日語語感,學習
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
古典阿德勒深層心理治療:親子教養策略 × 心理治療技巧,解決孩子的各種問題
滿額折
作者:亨利.T.史丹  出版社:和平  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
創造性的古典阿德勒治療法協助父母改善教養方式,幫助孩子學習和家人合作本書藉由作者與其導師,師從阿德勒的蘇菲亞的討論、解說與對談,深入淺出地說明了古典阿德勒深層心理治療,並介紹許多問題案例,以示範如何將阿德勒的理念帶入心理治療;列舉各種有毒的教養態度和出生順序對孩子早期回憶、生命風格、社會情懷養成的影響。期望能藉此釐清並協助改善隱藏的危險暗礁,使孩子有面對自卑的勇氣,並進一步自我超越,充滿自信、勇敢地面對困難與挑戰。本書是古典阿德勒學派最翔實且豐富的深層心理治療圭臬,以親子教養策略和心理治療方法,全面性探討孩子與家庭各種問題,透過實際案例的討論,讓心理治療師、父母、孩子三方共築合作諮詢環境,友善協助解決孩子和家庭的各種問題。本書附有作者獨家設計古典阿德勒學派深層心理治療兩大調查問卷:「案主問卷」和「家庭問卷」,讓治療師學到策略,讓父母明白原生家庭的背景、親子的個性、子女出生順序、早期回憶、生命風格和社會情懷等等,都會牽動孩子的現在和未來發展。在阿德勒的眼裡沒有壞孩子,只有灰心消極的孩子,這些孩子需要鼓勵,協助他們面對問題,學習自信的勇敢。 ◆釐清孩子遭遇的難題,技巧協助孩子靠自己破解困難 ◆學習如何正向且溫和地與孩子溝通 ◆運用正確的語言消弭親子間的溝渠 ◆以鼓勵的藝術引導孩子有勇氣面對挫折與挑戰培養孩子勇敢面對失敗,用自信超越自卑、成就自我破解孩子那些「壞」表現底下真正的內心世界● 以親子教養策略和心理治療方法,全面性探討孩子與家庭各種問題。● 透過實際案例的討論,讓心理治療師、父母、孩子三方共築合作諮詢環境,友善協助解決孩子和家庭的各種問題。● 點出不同的危險教養方式,並說明會帶來什麼樣的負面影響。● 完整對話呈現輕鬆愉快的心理治療過程,淺顯易懂。● 本書附有作者獨家設計「案主問卷」和「家庭問卷」。讓治療師學到策略,讓父母明白牽動孩子的現在和未來發展。★★★ 各界推薦 ★★★大V生活|正向教養教主口羊太太|親職諮詢師、親子部落客王意中|王意中心理治療所 所長/臨床心理師姚以婷|亞和心理諮商所長、亞洲阿德勒心理協會理事長胡展誥|諮商心理師陳偉任|凱旋醫院神經精神科主任溫美玉|溫老師備課Party創始人詹宇夫妻|正向教養實踐家趙介亭(綠豆爸)|可能幸福學院創辦人魏瑋志(澤爸)|親職教育講師蘇益賢|臨床心理師羅寶鴻|親職教育講師(依首字筆畫排列)
定價:600 元, 優惠價:9 540
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科學健身解剖:501式肌肉力量訓練
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作者:娜塔莎•戴蒙德•沃克  出版社:和平  出版日:2021/12/01 裝訂:平裝
最完整501式高強度、全肌群重訓鍛鍊◤提升肌耐力,居家全體位運動◢多種改善肌耐力的首選鍛鍊,同一動作包含多種變化式,在家就能進行全體位運動。◤增強後燃效應,減脂不停歇◢透過書中介紹的高強度間歇式訓練,即使運動後休息期間,身體仍可處於高速新陳代謝狀態,持續燃燒熱量,讓你不動也能瘦。◤平衡肌筋膜,零傷害、高效率◢提供正確運動要點以及運動後的舒緩提醒,有助筋膜放鬆,降低運動傷害,且提升肌肉伸展幅度,運動效果加乘。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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換個語氣這樣做:教出高韌性堅強孩子的親子管教萬用句
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作者:足立啓美  出版社:和平  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
日本亞馬遜教育心理學類▶▶第1名◀◀現在社會每天都會經歷劇烈的變化和多種的壓力,像是疫情改變了上學型態、社群網路上的糾紛等等,但是既然生活中充斥著許多壓力,就不可能完全避免遇到困難和挫折,因此對現在的孩子而言,不只是外在學習能力,同時也需要培養戰勝困境的內在生存能力;父母想要培養能夠抵禦逆境的高韌性心態,可以從每天在家就能做到的「溝通」來建立心理彈性,每一次的親子談話不只是閒話家常而已,而是以「保護孩子內心的教育」為出發點,不僅要理解孩子說的話,還要找出孩子是基於什麼樣的心情才會說出這種話,並且將這些心情轉換為言語,與孩子交談。➢ 案例引導→必須與其他兄弟姊妹分享父母的關注和愛護,而感到失落的孩子怎麼辦?❤分享時感到討厭的心情,其實是會伴隨過程中分享的喜悅,和父母多聊天是加深彼此關係的好方法喔!→跟朋友吵架時,覺得「全部都是自己的錯,以後沒人要跟自己做朋友了」怎麼辦?❤根據看待事物的方式,情感也會有所變化,詢問孩子對待事情的看法,幫助改變看待事物的態度,遠離負面沼澤!→擔憂高敏感特質的孩子怎麼辦?❤乍看是弱點的內心,其實是孩子特質的另一面,來自周遭大人的想法和環境會對他們產生很大的影響,因此大人創造出讓孩子能夠發揮特質的環境、給予相對應的鼓勵,孩子就會自身往好的方向迅速成長。【好評推薦】王介安/GAS口語魅力培訓®創辦人、廣播主持人吳姿盈/兒童職能治療師林仁廷/諮商心理師馬大元/身心科醫師、Youtuber、作家陳質采/兒童精神科醫師陳麗雲/資深國小教師、閱讀推廣人曾心怡/臨床心理師廖笙光/奇威專注力教育中心執行長蘇益賢/臨床心理師DJ琦琦醫師娘(按照中英姓氏筆畫排序)聊天是種能力,分享是種習慣。從小多陪孩子說說話,是親子一起培養表達與聆聽的珍貴過程。――吳姿盈/兒童職能治療師網癮、拒學、情緒障礙......孩子出現消極被動或是頂撞叛逆時,心理彈性(resilience)是最佳解答。但生活中父母該如何實踐?如何藉由每日互動提升孩子的心理彈性?這本書給你答案!――馬大元 身心科醫師、Youtuber、作家父母溫柔的語言是一道光,可以陪伴孩子走出黑暗。父母堅定的語言是一種力量,可以讓孩子相信自己、肯定自己。――陳麗雲/資深國小教師、閱讀推廣人「你今天和孩子說說話了嗎?」看完這本書,爸爸媽媽們會發現,聊天不只是聊天,那將會幫助您和孩子做情感上的連結,成為孩子最穩定的後盾。
定價:350 元, 優惠價:9 315
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DINO DANA小恐龍家的實地考察指南
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作者:J.J.強生; 科琳‧羅素‧強生; 克莉斯汀‧西姆斯  出版社:和平  出版日:2022/01/20 裝訂:精裝
恐龍們闖進現代生活了!別放棄和牠們互動的好機會!超刺激!超真實!身歷其境!恐龍就在你身邊!最不一樣的實境探索書,滿足大小恐龍迷的無限好奇與想像!榮獲美國艾美獎日間節目15項提名與3項大獎美國亞馬遜兒童化石類書暢銷榜第一名榮獲美國艾美獎人氣優良劇集改編嗨,各位小小恐龍家們!我是黛娜,很高興認識你們。我超級超級超級喜歡恐龍,雷克斯暴龍是我的最愛!你們呢?這本實地考察指南,是我的恐龍圖鑑,記錄了我對於恐龍的學習心得,像我最愛的雷克斯暴龍,牠就有60根被稱作致命香蕉的大牙齒!幫雷克斯暴龍母子量體溫的實驗,讓我有了新發現──雷克斯暴龍是溫血動物!每次做恐龍實驗都會有新發現是最棒的地方!現在,我的圖鑑也是你們的圖鑑囉!我相信你們一定會愛上它的。我已經等不及跟你們一起做很多很多的實驗,挖掘更多的恐龍知識了!如果恐龍闖進現代生活會是什麼樣子呢?1、 在祖母家的棚舍外發現恐龍大便,該怎麼知道是哪一隻恐龍的?→來做一個實驗,檢查看看大便裡的殘留物吧!2、 巨盜龍來偷芹菜了!該怎麼阻止巨盜龍呢?→找一隻大恐龍來嚇跑巨盜龍吧!但是來的卻是肉食性恐龍,我們需要找更大隻的恐龍來嚇跑牠!3、 爸爸用來烹調奶油燉雞的紅辣椒被草食性恐龍搶走了,該怎麼把紅辣椒搶回來?→讓我們和恐龍來一場機智的辣椒爭奪戰!4、 要怎麼知道靠尾巴保護自己的草食恐龍們,誰的尾巴最有力?→做一顆會引起恐龍們注意的足球,然後觀察牠們可以把足球打的多遠!5、 雷克斯暴龍到底是溫血動物還是冷血動物呢?→來幫雷克斯暴龍量體溫吧!6、天氣好熱,恐龍們怎麼保持涼爽呢?→躲在樹蔭下、挖洞遮陽,還有在泥坑裡滾來滾去! 當恐龍就像隨處可見的小狗、小貓、小鳥一樣,時不時闖入你的生活,會多有趣、多好玩呢?你可以近距離觀察牠們的生活習性,看牠們如何覓食、狩獵、退敵、求偶、養育寶寶。你也能跟牠們有所互動,和細頸龍一起玩滑板,與草食恐龍展開一場辣椒爭奪戰,嘗試騎上馬龍的背,或是和切齒龍交朋友……超級不可思議!小小恐龍家們,和恐龍們一起進行實驗吧!1、腕龍的食量可真大,你知道牠一天要吃幾棵樹嗎?2、冠龍發出的鳴叫聲也太驚人了吧!為什麼牠要叫得這麼大聲?3、三角龍、惡魔角龍和華麗角龍一起打架,誰會贏呢?4、奔龍為什麼要把肉塊黏在枝條上?5、矮暴龍跟雷克斯暴龍到底有沒有親緣關係?6、鸚鵡龍的羽毛管有什麼用處?可以保護自己嗎? 跟恐龍的
定價:360 元, 優惠價:9 324
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格鬥健身:企業菁英都在做的心智鍛鍊法
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作者:大山峻護  出版社:和平  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
在高壓的時代裡,撫平內心的不安,打造堅強身心最需要的心法!格鬥家大山峻護,整合了自己在格鬥世界中受挫與成功的經驗,開創了「格鬥健身」這項運動。透過活動身體,可以增強抗壓性、集中注意力、維持身體健康,超過100家日本企業將這項運動加入培訓計畫。任何人都可以做,簡單就能消除壓力,將負面的情緒轉換為積極思考。58個方法讓你的身心煥然一新!格鬥技■每一次的行動都能強化動機■安東尼奧‧豬木:「你能成為笨蛋嗎?」■像教練一樣釋放正向的撫慰鍛鍊■將意識集中在肌肉上並覺察■利用大肌群促進腦部血液流動■引發幹勁的相撲深蹲式拳擊心理照護■不去思考無法掌控的事■想要改變對方,先改變自己■從對方的角度克服「恐懼心」誠摯推薦★何忠祐/大鈞診所主治醫師★李筱娟/國家級武術教練★胡展誥/諮商心理師★張金郎/健身工廠有氧部總培訓師★黃文祺/陸戰特勤教練(依姓名筆劃排序)本書特色 ★運動簡單且不需特殊器材,適合所有族群,在家就可以實踐。★以圖片分解動作步驟,讓人一看就懂,輕鬆跟著做。★兼具身體的運動教學和心態的轉變技巧,身體與心靈的全面照護。★每章都有提示要點,幫助讀者迅速回顧重點。
定價:360 元, 優惠價:9 324
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好害羞,我不敢說(勇於表達想法)【內附DIY電視機與角色遊戲紙卡】
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作者:李香晏-作; 劉賢真-繪  出版社:和平  出版日:2022/12/01 裝訂:精裝
讓孩子克服害羞,上臺報告有自信\大聲朗讀練習.寫下報告內容.仔細聆聽同學報告/佩芸上課時總是感到緊張,因為她害怕被老師點名發言;上臺報告時怕說錯話會被同學取笑,所以結結巴巴的,聲音像蚊子一樣小聲。一起翻開繪本,看看媽媽告訴佩芸什麼好方法,讓她上臺時能落落大方,勇敢表達自己的想法,朝著主播的夢想邁進!✔ 附贈DIY電視機,閱讀同時培養獨立完成工作的能力,增進學習自信心。✔ 附贈角色遊戲紙卡,遊戲互動模擬上臺報告,陪伴孩子練習演說技巧。✔ 內附活動學習單,幫助孩子順暢的表達自己的想法,上臺時能有好的表現。✔ 內附給家長的話,針對大部分新手父母會有的疑慮,給予參考建議。「Solutoy」玩樂學習新提案,孩子自己動手做,自信心倍增!「Solutoy」就是「Solution(解決辦法)+ Toy(玩具)」,這是為了提升孩子的學習興趣,以及動腦想、動手做的能力所規劃的遊戲閱讀方式,目的是讓孩子閱讀時輕鬆無壓力,還能利用書中附贈的玩具紙卡進行DIY 活動、玩遊戲,並練習表達自己的想法。此外,孩子在閱讀及遊戲的過程中,可以實際思考並感受生活中所接觸的事物,是非常有效果的學習方式,而進行不同活動的同時,也可以培養或展現孩子在不同領域的特質,發揮更多潛能。本書特色★故事闡述上臺報告會遇到的情境,讓孩子事先做好準備,克服害怕的情緒。★DIY遊戲建立自信心,並養成獨立完成任務的能力,獲得成就感。★親子共讀建立良好溝通,孩子不害怕說出問題,有助於一起討論解決困難。
定價:300 元, 優惠價:9 270
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我喜歡我的朋友(學習與人相處)【內附DIY魔法鏡與角色遊戲紙卡】
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作者:梁泰錫-作; 洪成志-繪  出版社:和平  出版日:2022/12/01 裝訂:精裝
讓孩子以真誠待人,建立良好人際關係\看見同學的優點.不以貌取人.不輕易說壞話/兔寶今天不想去上學,因為今天是換座位的日子,坐在她旁邊的同學是鱷仔,聽說鱷仔愛打架,加上他身材壯碩,大大的嘴巴裡有嚇人的尖牙齒,讓兔寶一想到就很害怕。一起翻開繪本,看看兔寶遇到哪些事情,漸漸發現同學們的優點,並且開心的與大家相處。✔ 附贈DIY魔法鏡,閱讀同時培養獨立完成工作的能力,增進學習自信心。✔ 附贈角色遊戲紙卡,遊戲互動模擬學校生活,解答孩子與同學相處時遇到的人際問題。✔ 內附活動學習單,幫助孩子了解同學,欣賞每個人的優點,擁有好的人際關係。✔ 內附給家長的話,針對大部分新手父母會有的疑慮,給予參考建議。「Solutoy」玩樂學習新提案,孩子自己動手做,自信心倍增!「Solutoy」就是「Solution(解決辦法)+ Toy(玩具)」,這是為了提升孩子的學習興趣,以及動腦想、動手做的能力所規劃的遊戲閱讀方式,目的是讓孩子閱讀時輕鬆無壓力,還能利用書中附贈的玩具紙卡進行DIY 活動、玩遊戲,並練習表達自己的想法。此外,孩子在閱讀及遊戲的過程中,可以實際思考並感受生活中所接觸的事物,是非常有效果的學習方式,而進行不同活動的同時,也可以培養或展現孩子在不同領域的特質,發揮更多潛能。本書特色★故事闡述上學會遇到的情境,讓孩子適應學校生活,建立良好人際關係。★DIY遊戲建立自信心,並養成獨立完成任務的能力,獲得成就感。★親子共讀建立良好溝通,孩子不害怕說出問題,有助於一起討論解決困難。
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