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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

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商品類型
繁體書 （1065）
商品狀況
可訂購商品 （461）
無法訂購商品 （604）
庫存狀況
有庫存 （225）
無庫存 （840）
商品定價
$199以下 （234）
$200~$399 （550）
$400~$599 （228）
$600~$799 （29）
$800以上 （24）
出版日期
2024年 （31）
2022~2023 （136）
2020~2021 （72）
2018~2019 （93）
2016~2017 （93）
2016年以前 （640）
More
裝訂方式
平裝 （1040）
精裝 （23）
軟精 （1）
盒裝 （1）
作者
墨刻編輯部 （130）
MOOK編輯室 （56）
地球步方編集室 （26）
墨刻編輯室 （24）
地球の步き方編集室 （21）
蔡蜜綺 （16）
陳婷芳 （16）
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朱月華 （13）
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出版社/品牌
墨刻 （1065）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1065筆商品，6/54頁
睡衣皮拉提斯：拉伸、肌力及肌肉張力40式居家訓練
滿額折
101.

睡衣皮拉提斯：拉伸、肌力及肌肉張力40式居家訓練

作者：瑪麗亞•曼金  出版社：墨刻  出版日：2022/05/21 裝訂：精裝
40個皮拉提斯訓練動作 X 40張精美式範圖卡居家進行的簡易皮拉提斯訓練，step by step練出傲人核心力量 ── 睡衣皮拉提斯（Pajama Pilates）具有40種易於遵循的練習，可提供皮拉提斯的短期鍛煉，旨在鍛煉肌肉，從而提高您的力量，釋放張力並增加靈活性。該練習由皮拉提斯健身教練瑪麗亞•曼金（Maria Mankin）撰寫，內容包括步驟說明，您可以在家中進行這40項練習，您將發現如何使用廚房櫃檯提高姿勢和核心力量，如何使用餐桌拉長腿，如何使用浴缸邊緣訓練手臂肌肉等。每種運動都與穿著睡衣的人的彩色插圖配對，以展示該姿勢。訓練操作簡便，不需特殊設備，這種易於使用的流行鍛煉方法使您無需離開家就可以輕鬆地健身。 本書特色 ──■ 訓練容易：訴求居家日常訓練，無需特殊設備，讓每一天都是運動天！■ 適合全方位讀者：從新手到資深健身者，可按書中做法順序或進階完成，更具挑戰性！■ 最棒的禮物：全書如同一份精美的健康藝術畫冊，為皮拉提斯訓練者帶來愉悅感受。這本書推薦給以下每一位 ──★ 皮拉提斯愛好者★ 任何尋求簡單健身方法的人★ 任何需要在家鍛煉的人★ 任何在家工作的人
墨刻全書系-單79雙75
定價：380 元， 優惠價：79 300
庫存：9
紐約
滿額折
102.

紐約

作者：蔣育荏  出版社：墨刻  出版日：2018/10/20 裝訂：平裝
根據博客來的大數據統計，新書簡介中使用愈多驚嘆號，書就賣得愈好！不過說實在的，紐約也的確是個充滿驚嘆的城市啊！驚嘆1：看不完的景點沒去過自由女神，別說你來過紐約！沒登上帝國大廈，別說你來過紐約！沒看過百老匯，別說你來過紐約！沒走過布魯克林大橋，別說你來過紐約！沒看過……等等，我到底要怎樣才能說我來過紐約？紐約這顆大蘋果就是這樣大，似乎怎麼也玩不完！而且就算全紐約都走透透了，下次造訪又會驚訝地發現，
墨刻全書系-單79雙75
定價：450 元， 優惠價：79 355
庫存：2
世界遺產全書
滿額折
103.

世界遺產全書

作者：朱月華  出版社：墨刻  出版日：2018/10/20 裝訂：精裝
你知道嗎？ 截至2018年，世界遺產累積到1,092處了！這1,092處的世界遺產，不僅僅是受到聯合國教科文組織肯定和表揚的地點它更是全球最頂尖、最精華、最精彩、最具魅力的旅遊景點！ 這1,092處的世界遺產，集合了令人嚮往穿越時空回到過去的古埃及、古羅馬還有地表上最讓人驚嘆的一流建築、彷彿侏儸紀世紀的野地動植物生態、繽紛神奇的海洋世界、神秘不可預測的暴怒火山、花費了萬年慢慢
墨刻全書系-單79雙75
定價：1500 元， 優惠價：79 1185
庫存：2
漫威超級英雄&反派角色全圖解：從科學角度拆解超能力背後的祕密
滿額折
104.

漫威超級英雄&反派角色全圖解：從科學角度拆解超能力背後的祕密

作者：馬克.蘇梅拉克; 丹尼爾.華勒斯  出版社：墨刻  出版日：2024/02/07 裝訂：精裝
第一本由科學角度出發，透過驚人的剖視插畫，一窺超能力者的誕生背景、身體構造、關鍵能力設定，解答你對於漫威人物所有的疑問！★漫威人物隨堂考★Ｑ：蟻人身體能自由縮小與放大的祕密是什麼？Ｑ：據說雷神索爾的鎚子「擁有自己的思想」是真的嗎？Ｑ：死侍如此瘋狂不是故意的，其實是因為……？Ｑ：美國隊長永保年輕的關鍵是因為注入了什麼？Ｑ：金鋼狼的傷勢越嚴重就恢復得越快是真的嗎？關於以上的提問，你是否也曾有同樣的疑問呢？在觀看漫威電影或漫畫時，總有些角色會讓你深感著迷，究竟這些漫威人物的身體構造組成是什麼？特殊能力的形成原理又是什麼？本書邀請你帶著滿滿的疑問與好奇，翻到內頁一探究竟！這本涵蓋經典代表角色的圖解書是由知名概念藝術家親手繪製，透過各個超級英雄與反派角色的身體解剖圖，從逼真的肌肉紋理與血管分布、清楚可見的內臟器官與骨骼架構、到身體最小組成單位DNA構造，其精細程度教人嘆為觀止，堪比一部解剖學的醫學百科（但更酷）！除了身體構造，就連使用武器、特殊能力與裝置也附有圖解詳細說明。輔以深入淺出的分析文字，不僅讓你對喜愛的角色有更深入認識，就連以前未曾注意的角色也會開始產生興趣。★漫威人物解剖圖全收錄★．金鋼狼的亞德曼合金骨骼解剖．浩克的伽瑪能量強化肌纖維．驚奇隊長的混血DNA組成．蜘蛛人的追蹤器內部構造．獨眼龍的護目鏡精密裝置．琴葛雷進行精神控制的假想模型．魔形女的身體細胞結構……更多精彩圖解收錄書中！★故事簡介★在浩瀚的宇宙中存在多個星球與種族，長年來一些野心家為了掠奪資源、擴張勢力，掀起了大大小小的征戰與侵略。有賴於來自各方正義之士挺身而出，最終總能平息與化解衝突。然而，目前即將有一場史上最大的祕密入侵計畫正在悄悄醞釀中。策畫這場陰謀的始作俑者正是惡名昭彰的史克魯爾人，他們正密謀入侵瓦干達星球——甚至可能會殃及地球。慶幸的是，瓦干達的國王黑豹及時發現此陰謀，緊急與妹妹舒莉商討如何抵禦這場侵略。黑豹決定號召全宇宙各地超人類盟友加入陣營，共同阻止這場即將發生的史上最大規模戰爭。鎖定對象包括一直以來的合作夥伴如「復仇者聯盟」鋼鐵人、美國隊長、浩克、蜘蛛人，還有具有強大超能力的「X戰警」變種人軍團如金鋼狼、魔形女、琴‧葛蕾，以及高等種族如阿斯嘉人、亞特蘭提斯人、異人族等等。當然，為了盡可能網羅最強戰力，除了考慮值得信賴的超級英雄，那些曾與之為敵的惡棍如薩諾斯、惡煞、機堡，也被列入名單。史
墨刻全書系-單79雙75
定價：1500 元， 優惠價：79 1185
庫存：8
整形密碼：醫美手術背後的科學與美學
滿額折
105.

整形密碼：醫美手術背後的科學與美學

作者：劉韜滔-作; 安伯忠-審訂  出版社：墨刻  出版日：2022/10/29 裝訂：平裝
美是客觀存在，還是一種主觀感受？鵝蛋臉最適合什麼形態的雙眼皮？乳房容積有簡單的公式能推算？「完美的側臉」怎麼算出來？眼袋和臥蠶怎麼分變？妳/你對醫美整形的好奇與疑問，都能在《整形密碼》找到解答！這是一本人人都能看得懂的醫美科普全解析。美容醫學（醫美）近年極速發展，愛美人的需求劇增。然而相較於其他醫學專科，整形外科高度市場化，從業人員的專業技能良莠不齊以及資訊不對稱，讓人們對醫美整形既好奇又感到神秘。因此，作者劉韜滔博士撰寫出這本為一般大眾而生、人人看得懂的醫美科普書。 《整形密碼》以100餘幅世界名畫和解剖示意圖，講解眼、鼻、顎面、乳房、臀部、皮膚等全身10大部位常見整形手術方案，同時穿插歷史故事、社會心理、審美風潮等知性內容，有趣易懂不枯燥。讀者既能在欣賞藝術名畫同時瞭解人體結構和醫學知識，又能學會以審美的視角看待人體，釐清以往對整形的盲區和誤區。【本書特色】 這本書不只教你如何變美，更教你如何審美。★涵蓋全身10大部位，從眼、鼻、臉部到胸、臀，從私處到皮膚、毛髮，講解30多種經典整形手術方案、適應症和併發症，看懂什麼樣的需要需要採取何種手術。★作者+審訂者雙重整形外科專業，知識權威可靠。本書是依據正規科學文獻、手術圖譜撰寫而成的醫美科普全解析。讓讀者往後遇到醫美術語不再被來路不明的資訊迷得眼花撩亂。 ★以100餘幅中外名畫畫中人作模特，配合醫學解剖圖，生動詮釋人體的美麗與修整。將醫美整形與藝術畫作跨界結合，形式獨特。★科學與人文相結合，將專業知識大眾化。穿插歷史故事、社會心理、審美風潮，讀來有趣易懂不枯燥。 【適合族群】★曾有醫美整形或是即將接受醫美整形手術的妳/你。★對醫美整形有興趣卻遲遲不敢踏入的妳/你。★想變美，以及對人體審美有興趣的妳/你。★需要跟客戶/患者溝通的醫美相關從業人員。
墨刻全書系-單79雙75
定價：380 元， 優惠價：79 300
庫存：5
室內植物圖鑑：觀葉X多肉，從品種、挑選到照護，輕鬆打造植感生活
滿額折
106.

室內植物圖鑑：觀葉X多肉，從品種、挑選到照護，輕鬆打造植感生活

作者：蘿倫・卡蜜勒里; 蘇菲亞・凱普蘭  出版社：墨刻  出版日：2022/06/30 裝訂：平裝
無論是植場新手或是植物殺手都適用的綠色照護大全從品種、栽培到養護，優雅經營你的植感生活！美國Amazon超過千則讀者評論★ 4.8顆星好評 ★「這本書擁有室內植物最精美的插圖及詳盡的介紹，且內容淺顯易懂，即使是初學者也能輕易掌握訣竅！總之，這是一本任何植物愛好者必收藏的室內植物圖鑑！」「儘管我沒有綠手指，但在這本指南中我從專家那裡學到詳盡的植物照護方式，書中還提及了不同類型的害蟲，讓初學者更全方面的瞭解室內植物。」「此書涵蓋了從常見到稀有的各種室內植物物種，並教授如何使它們保持最佳健康狀態的詳細資訊。真希望我可以給上這本書10顆星的評價！」「書中仔細的將室內植物分類，並詳盡地介紹每種特性，最棒的是有最仔細的分類索引，讓這本書使用起來更輕鬆！」【本書介紹】在步調越來越快的都市生活中，栽培照料室內植物不僅能帶來成就感，更是深具療癒效果，讓我們與大自然的關係更為緊密！本書介紹眾多觀葉植物、多肉植物與仙人掌，觀葉植物X黃金葛、龜背芋、竹芋、琴葉榕、鐵線蕨……仙人掌及多肉植物X弦月、熊童子、黃金柱、碧雷鼓……並從好入手的品種到稀有珍品，不管是園藝新手，還是綠手指專家都能輕鬆悠遊綠色國度！✿ 從介紹「室內植物」開始……書中從「何謂室內植物」的定義開始入門，解說書中植物分類架構、如何使用本書的詳細介紹、進行植物養護時的疑難雜症排解，以及常見病蟲害的解方。✿ 進入觀葉植物、仙人掌及多肉植物的世界吧！分成「觀葉植物」及「仙人掌及多肉植物」兩大主題，除了植物詳盡的介紹（含學俗名、養護方式等）在精美圖片的輔佐下，讓這場植物之旅更加引人入勝！✿ 超詳細的各類索引書籍的最後附上最貼心的書中各式名詞解釋，以及按圖鑑、養護方式、學名等三種內容索引，尋找你的室內植物信手拈來。【本書特色】◎ 內容淺顯易懂，當代植男、植女必備綠色寶典含括有關室內植物的最新資訊，從好入手的品種到稀有珍品，不管是園藝新手還是老手肯定都能找到喜歡的植物。◎ 跟隨指南秒懂植物習性本書條列了栽培須注意的基本要點：難易度、光線需求、澆水、栽培介質、濕度、繁殖、生長型態、擺放位置與毒性，列舉過程中可能遇上的問題與解決方法。◎ 超完整索引輕鬆找到植物頁面依照養護需求整理而成的索引以及根據難易度彙整的精美圖鑑索引，輕鬆挑選最契合你和生活環境的植物。◎ 遇上不懂的植物專業術語？閱讀本書的過程中碰上不熟悉的詞彙，也可以參照名詞解釋，肯定會
墨刻全書系-單79雙75
定價：750 元， 優惠價：79 592
庫存：2
TRAVELER'S notebook旅人筆記本品牌誌（附贈限定貼紙）
滿額折
107.

TRAVELER'S notebook旅人筆記本品牌誌（附贈限定貼紙）

作者：TRAVELER'S COMPANY  出版社：墨刻  出版日：2022/07/09 裝訂：平裝
內容簡介 ★暢銷世界40國的筆記本——TRAVELERS notebook第一本官方指南★隨書附贈本書限定15周年紀念貼紙「TRAVELERS notebook是一本很適合用來填滿自己喜歡事物的筆記本。深入追求自己的嗜好這件事，可以導向新的相遇，也能給生活帶來積極的變化。」──TRAVELERS notebook製作人 飯島淳彥｜TRAVELERS notebook是這樣的筆記本｜■泰國清邁手工製作的皮革本體，展現簡約又粗獷的個性■空白、素描紙、輕量紙、牛皮紙、日誌等等，紙的質感和筆記樣式五花八門■黃銅夾、吊飾、收納夾等等多樣化的周邊配件，滿足使用者需求■包容力十足的運用空間，記錄下旅行、工作、生活、嗜好、日記、繪畫……如同無拘無束的旅人一般，TRAVELERS notebook跳脫筆記本框架，建構出獨具魅力的世界觀。｜20個與TRAVELERS notebook同行的精采生活｜「只要拿著這本筆記本，就有如踏上前往未知世界的旅途」TRAVELERS notebook刻畫著身為人生旅人的我們的足跡，使用的方法、情境，以及個人化改造的方式，因人而異，但神奇的是，愛用者彼此所喜歡的事物的世界觀都相當類似。「這本筆記本對我這個『回憶控』來說，在年歲增長後回頭再讀，就像是一份反芻人生的開心之處，以及回顧原來發生過這些事的娛樂。它既是寫給自己的信，也是一本只讓自己閱讀的書。」——電視編劇小山薰堂「雖然旅行是瞬間就會結束的事，但藉由把旅行整理成筆記，之後就能不斷回味那些開心的回憶，也會更加強化喜歡與感動的情緒。」——旅行手帳創作者Mini_Minor「雖然大家會有筆記是用來寫的這種成見，但其實未必是這樣。就算歪歪扭扭，或是沒有一個主題，只要貼就行了。貼東西不需要才能。TRAVELERS notebook容許這種創作，讓我從成規和成見中解放出來。」——生活紀錄家細井研作「如果每個人都是一座島，我覺得TRAVELERS notebook就像是在島嶼間往來的渡船。專屬於我的TRAVELERS notebook，真的就像是在一座座島嶼間航行般，不斷帶我前往新的邂逅。」——文具採購Patrick「最近我去考了狩獵許可證，想要做一本『獵人筆記』，記錄製作生火腿的過程。」——皮革品牌代表河合誠人生中的每個時刻，都想把它好好地記錄下來，筆記本就像是填滿自己喜歡事物的百寶箱，讓每天如旅行
墨刻全書系-單79雙75
定價：420 元， 優惠價：79 331
庫存：2
3D透視人體解剖圖鑑：最「身歷其境」的身體百科，用專業醫學&科學剖析，帶你深度探索人體奧祕
滿額折
108.

3D透視人體解剖圖鑑：最「身歷其境」的身體百科，用專業醫學&科學剖析，帶你深度探索人體奧祕

作者：沙萊特‧韋塔登博士; 黛娜‧葛斯塔夫森醫生-作; SciePro醫學科學圖形工作室-繪  出版社：墨刻  出版日：2024/01/04 裝訂：平裝
★前所未見！最狂人體超3D巡航之旅★10000+高階攝影繪圖，器官運作一目了然★從翻開扉頁開始，邁向最身歷其境的人體冒險！人體從30億個DNA鹼基對開始構築，從毛髮皮膚末稍神經、到心臟骨髓脈衝，不論醒著睡著，人腦中都有一千億的神經元和一千兆的細胞連結點不斷工作，也時時刻刻和體內400兆個病毒和平共處。人類的身體絕對比你想像中更加奇妙！這本書將刷新你的三觀，參透與自己「密不可分」的身體奧妙！ ．人體最大的器官竟是「皮膚」!?．人體最小的骨頭，竟藏在耳朵裡!?．年紀越大的男人越有可能會生出兒子!?．金髮的人髮量最濃密，紅髮的人最容易禿頭!?．人體腦部有75%是水，重達1.4公斤，原來腦子灌水是真的!? ．一般人無法張著眼睛睡覺!?從被稱為骨骼系統的靈活框架、我們所知的神經系統「電路」，到分配任務和解決問題的微處理器──大腦，揭密名為「人體」的最高機密！本書依據人體運作系統分成12個章節，每個章節針對不同主題詳細介紹關於該系統的器官結構、運作模式，以及揭密相關疾病，引領讀者探索身體最重要的12大運作系統：．留存體液、隔絕疾病、調節體溫，作為區隔外界屏障的皮膚系統．支撐身體的堅固結構，保護軟組織與器官的骨骼系統．協助人體做出動作、支撐人體穩定結構的肌肉系統．掌管大部分的生理機制，接收並處理、傳遞來自內部和外界訊息的神經系統．負責處理視覺、聽覺、觸覺等五感訊息的感覺系統．包含如同幫浦的心臟、作為運輸工具的血液和有如公路的動靜脈的心血管系統．起於口腔、終於肛門，幫助人體吸收養分的消化系統．由呼吸道、肺臟和肌肉組成，與血管系統合作運送氧氣的呼吸系統．分泌「激素」，負責調控全身系統運作的內分泌系統．運送細胞與組織產生的代謝廢物，幫助我們對抗外來病毒的免疫系統．負責過濾血液、代謝廢物的泌尿系統．以達成繁衍後代為目的的生殖系統不論透視線條、立體光影、擬真示意，書中每個跨頁都挾帶了藝術美感與醫療智慧，張張都是令人驚奇的圖作，更與時俱進掌握全球科技脈動收錄最新研究訊息，如新冠肺炎（COVID-19），為醫學專業的學生以及非醫學專業人士搭建一座通往我們身體的橋梁。專業權威編撰ｘ精良圖片搭配的人體藝術解剖指南，涵蓋切身感受、關乎每個人身體髮膚的最重要話題！這是一本集結全球頂尖醫療精英、高階擬真透視繪圖團隊所製作的人體圖鑑百科。作者沙拉特•維塔登醫生為德克薩斯大學細胞生物學博士、達娜•
墨刻全書系-單79雙75
定價：1200 元， 優惠價：79 948
庫存 > 10
東京聰明玩法0元攻略：和船體驗、皇居聖地、絕景展望臺，90+小資&超值選點全指南，讓你玩東京不花錢
滿額折
109.

東京聰明玩法0元攻略：和船體驗、皇居聖地、絕景展望臺，90+小資&超值選點全指南，讓你玩東京不花錢

作者：墨刻編輯部  出版社：墨刻  出版日：2024/01/04 裝訂：平裝
可別以為免費就沒好貨！搜集東京都內的超值免費景點，嚴選超高CP值、絕對值得一訪的優質免費景點，獻給精打細算的你！全新玩法，遊玩景點不花錢，就把省下來的$$通通拿去買東西吧！ ※工廠見學不用錢，還讓你有吃又有抓～Suntory武藏野啤酒工廠、マヨテラス美乃滋殿堂、澤乃井酒藏見學 ※免費體驗搭乘小舟，還可以親自體驗搖櫓的樂趣！和船乘船體驗：橫十間川親水公園 ※淨化身心靈，免費體驗坐禪！廣尾香林院 ※東京高空美景免費欣賞，還不用人擠人！東京都廳展望台、Tower Hall船堀展望室、文京Civic Center展望台、Carrot Tower展望室etc ※吃太多想運動，來天皇家活動活動吧～皇居一般參觀、皇居東御苑 ※不坐電車，徒步跨越大海前往對岸！彩虹大橋、東京京門大橋etc ※深入了解東京，還有免費導覽解說！日本銀行、參議院、國立印刷局 ※眾多免費博物館，讓你博學多聞又省荷包目黑寄生蟲館、鈔票與郵票博物館、NHK放送博物館、日本文具資料館、東京都水的科學館、國立天文台、消防博物館、明治大學博物館、杉並動畫博物館etc ○美食企劃○ 省錢不吃苦 銅板價帶你吃透東京平價美食！害怕便宜就吃不飽？銅板價只能吃牛丼？NONONO～新宿、澀谷、新橋、東京、上野山手線五大分區銅板美食地圖，帶你吃炸豬排、咖哩飯、燒肉、日式定食、雞肉丼、拉麵、義大利麵……全都用一些零錢就能吃得飽！飽！飽！ ○小編推薦○ 還有什麼方法能免費玩東京，快點來確認！‧想省錢就趁特定假日！‧東京冬之夜景點燈‧晴空塔、東京鐵塔美景‧活力祭典‧百貨屋上庭園‧六本木藝術大街
墨刻全書系-單79雙75
定價：360 元， 優惠價：79 284
庫存 > 10
香料藥草・居家自然療法聖經：超過100種天然無毒X食譜處方，Step by Step解決憂鬱、失眠、腸胃和心血管等60種問題
滿額折
110.

香料藥草・居家自然療法聖經：超過100種天然無毒X食譜處方，Step by Step解決憂鬱、失眠、腸胃和心血管等60種問題

作者：艾比蓋兒‧R‧柯林  出版社：墨刻  出版日：2022/11/10 裝訂：平裝
面對身體的各種疾病與症狀、充滿毒素與危害的環境不見得仰賴看病吃藥，購買高昂的保健產品才有效其實，「大自然」才是最好的解方！ 從流傳已久的古老作法汲取智慧，將藥草、香料添加在飲食、美容保養、環境清潔上，不僅天然、無負擔，更能針對個人需求提供最適當的解決方案：✓ 芳香療法和精油✓ 排毒果汁✓ 料理用香草和香料✓ 婦女兒童日常護理✓ 常見過敏原療法✓ 自製無毒保養品和清潔用品✓ 活力酊劑和保健飲✓ 超級食物食譜為全家大小打造輕盈美好的健康生活！ ☆ 本書簡介 ☆在西方淵源已久的自然療法中，一些具備療效的植物對於促進身體健康有著不凡的療癒力量。只要認識常用植物與藥草的特性，就能針對身體不適的症狀與部位，立即找到相對應的配方，讓身體恢復活力。除了添加在飲食，這些用處多多的藥草，還能製成各種產品，應用在美容保養、居家環境清潔、寵物護理上，溫柔呵護全家大小的身心健康。 ☆ 輕鬆易上手X發揮自我創意的生活療癒方案 ☆〈胸悶鼻塞順暢飲〉檸檬汁+蘋果醋+蜂蜜→ 舒緩喉嚨，增強免疫系統，並減少黏液積聚〈勿忘我茶〉巴西利+人參根+銀杏葉→ 改善記憶力、使頭腦清晰，促進大腦健康〈月經呼呼按摩油〉初榨椰子油+天竺葵、生薑、薰衣草等數種精油→ 緩解經痛，減少經期痙攣〈蚊蟲拜拜止癢膏〉小蘇打+膨潤土+乳木果油+澳洲茶樹精油→ 舒緩戶外活動時蚊蟲咬傷造成的搔癢或疹子〈解決臭腳丫〉醋+小蘇打+瀉鹽+澳洲茶樹精油→ 具有抗菌效果、完美去除腳臭的泡腳配方〈美人魚鹹海皂〉蒸餾水+鹼液+椰子油+橄欖油+海鹽+海藻粉+精油→ 能去角質，含有對皮膚有益的成分，而且帶有迷人香氣！ ☆ 本書特色 ☆ ✓ 涵蓋層面廣泛，可說是有史以來最全面的自然療法實用百科。✓ 自製藥草療法的STEP BY STEP作法、使用香草和香料的簡易食譜，以及居家保養清潔產品的作法。✓ 可針對身體不適的症狀與部位，立即找到相對應的配方，立刻達到舒緩的功效。✓ 認識常見藥草的特性與功效，讀者也可以從書中了解替代醫學和順勢療法、芳香療法和精油，以及其他豐富的知識。 ☆ 好評推薦 ☆「在《香料藥草・居家自然療法聖經》一書中，艾比蓋兒‧R‧柯林匯編了豐富的資訊。對想要利用天然的方法促進家庭健康的人而言，這本書極有價值，而且會經常派上用場。」──自然醫學醫生 泰勒‧希爾（Dr.
墨刻全書系-單79雙75
定價：800 元， 優惠價：79 632
庫存：3
捷克・匈牙利
滿額折
111.

捷克・匈牙利

作者：趙思語; 墨刻編輯部  出版社：墨刻  出版日：2023/01/05 裝訂：平裝
後疫情旅遊資料最新版全面採訪X更新第一手訊息最完整詳實的「捷克&匈牙利」玩樂資訊就看這一本！捷克與匈牙利到底有什麼特別的？位於歐洲中部的捷克與匈牙利，擁有童話般的城鎮風光、優雅的建築和神秘的古典氣質，名列許多旅遊愛好者的「一生必去的國家」清單上。捷克與匈牙利的每個城市性格獨具、特色分明，無不令人悠然神往！：◎ 布拉格號稱全歐洲最美的城市，應該不太會有反對意見；◎ 橫跨多瑙河的布達佩斯，除了美景之外，城市之中更是分佈多處天然溫泉，令人稱羨；◎ 啤酒盛名蜚聲國際的皮爾森；◎ 可以無限暢飲溫泉的卡羅維瓦利、瑪麗亞溫泉鎮；◎ 真實世界的童話小鎮庫倫洛夫；◎ 擁有讓人目瞪口呆的人骨教堂的庫特納霍拉；◎ 文壇大師米蘭昆德拉的家鄉布爾諾；◎ 湖光山色的世界文化遺產特爾奇；◎ 「古典藝術噴泉之都」奧洛穆茨；◎ 世外桃源般的藝術觀光小鎮森檀德；◎ 眺望多瑙河蜿蜒美景要塞遺跡的維榭葛拉德；◎ 釀造出「公牛血」美酒的艾格爾⋯⋯★ 編輯SPECIAL企畫 ★✓ 布拉格&布達佩斯新玩法――FOOD TOUR！當地導遊帶你走一趟，用最LOCAL的方式認識布拉格和布達佩斯！除了吃吃喝喝，導遊也會說說這個城市的故事，同時還可以認識來自世界各地的朋友，可以說是非常特別的旅遊經驗！✓ 能喝還能泡的皮爾森啤酒！皮爾森幾乎成了啤酒的代名詞，啤酒博物館與啤酒工廠、道地啤酒與傳統菜餚都是必備行程！還有另一種享受啤酒的方式，那就是啤酒SPA！在Purkmistr啤酒飯店一邊用啤酒花泡澡，一邊啤酒無限暢飲，愛酒人士可千萬別錯過～✓ 在氤氳氣氛中沉浸匈牙利的溫泉文化！溫泉泡湯在匈牙利被視為一項全民運動，人們閒來無事就會到溫泉泳池去輕鬆一下。來到匈牙利，一定要親身體驗這種歐洲式的泡湯活動，暢快中帶有更多悠閒～✓ 百年咖啡館巡禮！布拉格與布達佩斯有不少咖啡館創立於19世紀末，這些百年老店的咖啡館有的豪華貴氣、有的仍維持著傳統的風貌。在穿梭旅遊景點的途中，撥空找間咖啡廳喝喝咖啡、品嘗甜點，或許你會發現另一面的布拉格與布達佩斯！★ 捷克・匈牙利關鍵字 ★#捷克專屬#布拉格建築之美 #EatingEuropeFoodTour #療癒啤酒spa #溫泉無限暢飲#匈牙利獨家#風雅逸情的泡湯文化 #TasteHungaryCulinaryWalk #古堡遺跡 #美人谷酒窖喝到飽#微醺美酒#皮爾森啤酒 #百威啤酒 #
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台灣商業策略大全：布局台灣向世界突圍的14個致勝關鍵
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112.

台灣商業策略大全：布局台灣向世界突圍的14個致勝關鍵

作者：陳宗賢  出版社：墨刻  出版日：2022/05/26 裝訂：平裝
這是一本從台灣經濟史淬鍊出的商業經營管理心法教你看穿局勢、創造優勢擘劃企業戰略地圖帶你布局台灣向世界突圍台灣企業界、經營者、管理者都在看《台灣商業策略大全》台灣企業界給予「亞洲的彼得．杜拉克，華人界的經營管理大師」之美譽的陳宗賢教授最新著作很多上過我的課程，以及接受我輔導的企業界朋友，都常跟我提到，有機會應將這近50年來見證過的台灣過去、現在的產業經濟變化與發展歷程整理、提供給社會上的有心人參考，讓年輕的朋友們能完整的洞悉台灣的產業經濟史，方不會斷章取義或道聽塗說。這本書我採用了台灣經濟、產業與社會各面向的過去、現在與未來方式來重點描述，分享給有心人士。我常強調，400多年來台灣是靠國際貿易接軌世界，因此從純貿易到代工，進而國際化產銷，現更進化為就近供貨的區域經濟布局，加上台灣現在面臨的接班與世代交替現象，就成為Part 1的主軸。Part 2則是用我所提出的企業經營已從過去的「產銷人發財」演變為「行人生財研總資管」八大領域的功能面向，跟大家從過去、現在與未來進行分析與建議，也同時提出各相關對策，供有心人士參考，進而創造更佳的績效表現。在此書中，我提到企業面對的轉念、轉變與轉型的困擾與轉折，所以就提出多年來我的經營創新對策，經過證實有效的方法，讓大家參考、運用，藉以變革。雖然各個功能的經營對策，在我已出版的30餘本書中均有一一提供，但是總體的完整敘述，是此書的關鍵重點，讓讀者可從時代的演進中，了解變革提升的重要性．期望在大家用心促成下完成的此書，能提供大家快速簡潔的了解一切，也從中得到我是如何在71家專業總經理與執行長的任內讓企業創造轉型，並達到十倍到百倍的績效與利潤成長，並讓公司成為業界前三大的經營心法。 Richard 敬筆完整解析14個必學的商業致勝策略，你可以學到‧ 代工｜已經式微，但是不會消失‧ 國際貿易｜區域化比全球化更有競爭力‧ OMO｜打通線上線下結界‧ 跨境｜才能成為國際級企業‧ 敏捷｜管理才能留下新世代菁英‧ 斜槓｜終結傳統雇用模式‧ 接班｜才能永續經營‧ 行銷業務｜從B2B、B2C到C2B‧ 人資｜從管控到發展‧ 產銷｜從台灣外銷全世界到短鏈革命‧ 財會｜從量入為出到量出為入‧ 研發商開｜從模仿、專精到
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不懂年輕人，你怎麼帶團隊
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不懂年輕人，你怎麼帶團隊

作者：戴愫  出版社：墨刻  出版日：2021/10/28 裝訂：平裝
現在的年輕人，到底怎麼管？ 一本書幫你搞定那些「難搞」的年輕人，讓你快速成為帶團隊的高手 ──★ 隨著90、95甚至00後湧入職場，這些職場年輕人的種種「不靠譜」行徑，在網上引發了廣泛且持續的熱議。他們張揚個性、重視個人意願，敢於對管理者說「不」，這與以往職場人的表現完全不同。面對這些充滿個性新生代員工，過往的管理經驗統統失效，管理者們也束手無策。那麼問題來了，現在的年輕人，到底怎麼管？★ 本書包含近100個名企管理案例和世界500強高管的一線管理心得，都是作者遍訪名企考察整理所得，為本書提供了豐富和強有力的詳實內容。因為真實，所以有效。同時，本書再現工作場景，再具體情況下，對應給出解決問題的方法，準確、直接、有效。★ 這本書寫給員工越來越年輕的公司管理層，讓你懂得如何管理現在的年輕人；★ 這本書寫給剛剛升職帶隊的新晉領導者，讓你快速成為帶團隊的高手；★ 這本書寫給需要帶新人的老員工，讓職場新人快速成手；★ 這本書寫給每個公司的HR，幫助你在越來越年輕的人群裡，迅速找到頂尖人才。
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喝到改變世界的酒醉現場：甘迺迪被刺時保鑣宿醉中、金字塔是用啤酒建造的……原來歷史是喝出來的！
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喝到改變世界的酒醉現場：甘迺迪被刺時保鑣宿醉中、金字塔是用啤酒建造的……原來歷史是喝出來的！

作者：貝諾瓦・法蘭柯鮑姆  出版社：墨刻  出版日：2021/10/07 裝訂：平裝
大家常說酒醉誤事，從古至今的例子還真的是不少見。雖說偶爾也會有意外之喜，但人在酒醉時的行事具有太多不確定性，特別是位高權重的人，稍有不慎就觸發國際危機。數個世紀以來，酒醉誤事的例子屢見不鮮，而酒精也確實不止一次讓歷史出現大地震。●干邑白蘭地如何讓「鐵血宰相」俾斯麥決定在1871年入侵法國之前撒離法國？●英法百年戰爭若非英軍無意間發現大量索米爾葡萄酒，自法國的一場戰役戰局可能會改寫……●邱吉爾不愛威士忌的話，他能順利帶領英國度過倫敦大轟炸？●甘迺迪總統遭到暗殺，恐怕他的貼身保鑣飲酒過量也脫不了關係……●1994年12月31日俄國總統葉爾欽決定對車臣發動攻擊竟然是因為伏特加？【本書重點】作者在書中為讀者細數許多看來荒謬，但確實造成歷史變局的20個重要時刻。1.發生的國家，共計11國：非洲／美國／德國／法國／英國／俄國／中國／北韓／中東（埃及、伊拉克、土耳其）等2.發生的時期：從一千萬年前......按時期排序，直到1994年發生的歷史事件一千萬年前＞公元前8000年＞公元前2600至1300年＞羅馬帝國＞美索不達米亞文明＞英法百年戰爭＞奧圖曼帝國＞美國革命＞法國大革命＞蘇聯時期＞1994年3.出現的人、物、地點：人：亞歷山大大帝(古希臘馬其頓王國國王)、林肯(美國總統)、「鐵血宰相」俾斯麥、「血腥暴君」史達林、英國首相邱吉爾、金正日及金正恩父子、約翰・甘迺迪(美國總統)、理查·尼克森(美國總統)、俄國總統葉爾欽物：蘭姆酒、葡萄酒、伏特加、干邑白蘭地、威士忌地點：金字塔、土耳其浴、華盛頓福特劇院、美茵河畔法蘭克福
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謝謝你讓我瘦下來：獻給減重路上遭遇無數挫折的你
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謝謝你讓我瘦下來：獻給減重路上遭遇無數挫折的你

作者：宋天洲  出版社：墨刻  出版日：2021/12/30 裝訂：平裝
｜你是否也有這樣的迷思和困惑｜‧減重少吃多動就好了，為何要手術？‧減重手術的風險是不是很高？‧聽說減重術後要一輩子吃流質飲食跟營養品？‧我食量很小，也吃不多，為什麼還會胖？‧我是不是代謝不好、內分泌失調所以才會胖？減重陪跑者宋天洲醫師以肥胖者的視角、同理心的角度出發，剖析肥胖對身體健康的傷害，從減重手術到術後的團隊全方位追蹤照顧，幫助你達到個人理想體重目標，獲得內在的健康與外在的美麗。｜減重代謝手術的3大幫助｜‧慢性病掰掰遠離三高糖尿病代謝症候群，健康的陪爸媽小孩平安到老‧成功自然受孕因多囊性卵巢症不易懷孕，減重後安心受孕開心瘦身‧職場自信大提升撕下死肥豬的霸凌歧視標籤，自信暴增職場競爭力開外掛｜本書4大特色｜‧建立理想的體重管理觀念 減重手術10大迷思全破解‧不可不知的減重大歷史 減重代謝手術的科學解密‧成功個案的學習 逆轉肥胖人生的激勵故事‧學會術後的保養技巧 吃出健康瘦用秘訣大公開
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精準獲利：企業永續經營、利潤極大化的商業模式秘訣
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精準獲利：企業永續經營、利潤極大化的商業模式秘訣

作者：陳宗賢  出版社：墨刻  出版日：2023/08/15 裝訂：平裝
多變的世代經營者、創業家、經理人必學的營收成長、業績倍增的商業模式大全 《精準獲利》是陳宗賢教授最新的企業經營管理學作品。也是在大學與研究所教了48年的書、71家企業的專業總經理與執行長，與近50年來輔導過3000多家企業精粹出來的商業策略大全。 本書共分為11個主題章節，累積陳宗賢教授50年來的經營心法與心路歷程整理，並以實際經營與輔導的台灣28家精準獲利成功企業案例佐證，讓經營者、創業家、經理人能快速「轉念、轉變、轉型」，不只在多變的時代環境中勝出，營收還能倍數成長。 1.有夢最美｜運用策略地圖明願景〔成功案例解析〕‧《研華》世界級工業電腦大廠‧《正成》台灣最大影視器材代理商 2.擁抱國際｜運用核心價值國際化〔成功案例解析〕‧《六角國際》以日出茶太揚名國際‧《友嘉》世界級工具機大廠‧《優派國際》全球視訊領導品牌 3.倍增效益｜運用同心圓倍增績效〔成功案例解析〕‧《路易莎》台灣最大平價咖啡連鎖品牌‧《夏馬城市生活》從建材跨足居家美學‧《昆盈企業¬》電腦周邊及消費電子領導品牌 4.創新行銷｜運用整合行銷創優勢〔成功案例解析〕‧《全聯》全台最大連鎖超市‧《花仙子》台灣香氛領導品牌‧《福義軒》嘉義老字號餅舖 5.短鏈優勢｜運用產業鏈創造價值〔成功案例解析〕‧《宏全》台灣最大飲料包材廠‧《大毅科技》世界級被動元件大廠‧《華碩電腦》世界級主機板大廠 6.通路為王｜運用虛實整合擁市場〔成功案例解析〕‧《六月初一》全球首創8結蛋捲‧《采妍國際》女性彩妝專家 7.合縱連橫｜運用併購聯盟速擴大〔成功案例解析〕‧《寶島》台灣最大眼鏡通路商‧《國巨》世界級被動元件大廠 8.借力使力｜運用分權模式集團化〔成功案例解析〕‧《震旦》台灣最大辦公設備供應商‧《大學光學》台灣最大眼科連鎖集團‧《王品》台灣最大餐飲連鎖集團 9.共存共榮｜運用敏捷模式創新局〔成功案例解析〕‧《鈦坦科技》台灣敏捷指標企業‧《歐德》台灣系統家具領導品牌 10.新速實簡｜運用變革創新展新貌〔成功案例解析〕‧《巧新》世界級鍛造輪圈大廠‧《科定》台灣最大裝修建材品牌‧《李洲》台灣LED封裝大廠 11.精準決策｜運用統合管理顯精實〔成功案例解析〕‧《詩威特》台灣美容保養品牌‧《momo》台灣最大B2
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看圖學巧克力：調溫・塑形・裝飾，圖解巧克力技巧全書
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看圖學巧克力：調溫・塑形・裝飾，圖解巧克力技巧全書

作者：梅蘭妮‧杜普; 安‧卡佐  出版社：墨刻  出版日：2022/07/16 裝訂：平裝
★ 巧克力專家必備手冊 ★50項基礎技法 × 100道經典甜點 × 85個專有名詞解析★ 讓你的黑金美夢成真 ★ 巧克力在甜點世界裡不再只是一個調味、一個配角，現在，它將蛻變成一道主菜、成為一位主角，一起進入黑色夢幻國度，開啓黑金時代…… 看圖學巧克力，第一步〈巧克力的基礎〉從可可的基礎知識開始帶領你逐步瞭解「什麼是巧克力」延伸至製作巧克力所需的材料及基礎技法，詳細介紹融化、調溫、柱模，到製作甘納許、巧克力慕斯、奶油、餅乾底座、蛋白霜等各種技術。 看圖學巧克力，第二步〈100道巧克力食譜〉獻上最經典的100道巧克力食譜：夾心巧克力、注模巧克力、松露巧克力、巧克力馬卡龍、歐培拉、黑森林蛋糕、閃電泡芙、各式巧克力塔、國王派、磅蛋糕、瑪德蓮、慕斯到冰淇淋……跟隨細緻的分解步驟，一同玩出千變萬幻的巧克力風貌。 看圖學巧克力，第三步〈圖解巧克力專有名詞〉細列出各式製作巧克力甜點必備的用具小器，修整或是脫模等的詳細介紹，並搭配圖片解說，告訴你一點小技巧，作出更好吃、滑順的巧克力甜食。 【本書特色】✓ 巧克力主題從可可果開始解說，逐步進入巧克力的世界，增加冷門小知識讀起來更有趣！✓ 插畫及真實圖片穿插三大章節使用大量的圖片輔助文字，增加閱讀時的豐富度。✓ 詳細圖解步驟無論是基礎手法或是甜點食譜，皆有美觀且詳盡的圖解，讓讀者更快進入書中情境。✓ 細緻的甜點插畫穿插於書中的手繪插圖增添書中的藝術氣息外，在食譜章節詳細地畫製甜點的分層與食材，讓讀者秒懂甜點構造。✓ 方便的食材索引除了三大主題分類巧克力，在書的最後附上用「食材」細分甜點食譜，今天想做含杏仁或是新鮮水果的巧克力食譜都能快速搜尋。
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是誰發明了時間：從天文、曆法、到時計的時間簡史
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是誰發明了時間：從天文、曆法、到時計的時間簡史

作者：林俊杰; 林建良; 洪士勛  出版社：墨刻  出版日：2023/12/14 裝訂：平裝
《是誰發明了時間 從天文、曆法、到時計的時間簡史》帶你穿越時空，揭開時間的神秘面紗。這本書探討了時間在宇宙、文化和科技中的角色，從古老的曆法到現代的時計發明，將時間的發展融入了引人入勝的故事之中。本書由三位熱衷時計發展及時間科學的作者共同執筆，以簡潔清晰的筆觸，展開古代人們如何從太陽、月亮和星辰的運動中洞悉時間的變化，如何發明了各種曆法來記錄生活的節奏。你將了解到西方天文學家和中國古代學者是如何創建獨特的時間觀念，以及他們在歷史長河中的貢獻。這是一本跨學科的非虛構書籍，結合了科學、歷史、文化和哲學元素。探討時間的概念在不同文化和時期的演變，從天文觀測和古代文明的曆法開始，一直到現代的高精度時計和全球時間標準。 書中包含各種文化中時間觀念的差異，以及這些觀念如何影響人們的日常生活和文化發展，引導讀者思考時間的本質，並探討它對人類社會的重要性。同時，以古鑑今，來看時間的測量和記錄如何推動科學和技術的發展，並對世界的全球化和跨文化交流產生影響。讓讀者對時間這一主題有更深入的認識，同時也激發了他們對科學、歷史和文化多元性的興趣。 第一章《太陽系之歌》開啟了這部書的序幕，從太陽系的成員到各個行星的特性，再到地球的位置和結構，這一章節為讀者揭示了宇宙的基本構造和天體運動的奧秘。第二章《點綴輕舞的星體》引領讀者深入探索星空，從星座的形成到天文坐標系統的使用，再到地球和其他天體的運動規律，本章節將天文學知識一一展開。第三章《西曆、公曆與生活》揭示了時間的計量方式，從古代文化的曆法到現代公曆的演變，這一章節使讀者對時間的觀念有了更深入的了解。第四章《觀星與西方天文學家》回顧了天文學的歷史，從古代巴比倫的觀測到哥白尼的日心說，再到近代的愛因斯坦相對論和哈伯太空望遠鏡的發展，這一章節呈現了天文學家們探索宇宙奧秘的過程。第五章《陰陽調和的中國天文宇宙觀》探討了中國古代從陰陽觀念的形成到古代中國的天文觀測方法，這一章節展現了中國古代文化對宇宙的獨特理解。第六章《中國古代曆法的發現與創造》深入中國古代曆法的演變，從二十四節氣的確定到古代曆法書籍的編纂，這一章節呈現了中國古代人們對時間的精準觀測和計算。第七章《結合天文觀時與時間測量的古代時計》展示了古代時計裝置的多樣性，從太陽計時到沙鐘、燈漏等各種計時裝置，這一章節揭示了古代人們觀測時間的智慧和創造力。第八章《機械時計發展
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定價：420 元， 優惠價：79 331
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圖解！居家吞嚥照護全書：遠離吸入性肺炎x攝取完整營養素x找回進食幸福感，精準改善咀嚼力，維持長照品質
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圖解！居家吞嚥照護全書：遠離吸入性肺炎x攝取完整營養素x找回進食幸福感，精準改善咀嚼力，維持長照品質

作者：齋藤真由  出版社：墨刻  出版日：2023/01/13 裝訂：平裝
口腔保健做得好，快樂吃飯不怕老精準對症訓練x解決進食困擾x改善吞嚥障礙為何都不吃？生病無法進食、吃東西常嗆到、邊吃邊掉…無關疾病，隨著年齡的增長，吞嚥力勢必會衰退，當吞嚥力衰退到無法進食時，就會陷入吞嚥障礙，造成誤吸，讓原本該送進食道的食物跑到氣管或肺部，進而引發肺炎。若發炎的症狀會一直持續，最終就會導致死亡！ 全面解決咀嚼進食問題，讓你遠離體力衰退、永保健康老人生活品質要好，與維持「自己進食」的能力相關。藉由口腔咀嚼來刺激腸胃道、活化腦部，是維持健康的基本。反之身體愈來愈衰弱，是百病之源。本書教導照護者以保高齡者自我咀嚼進食的能力為主，再針對居家照護預防噎到嗆到的吞嚥注意事項、口腔清潔保健等解說，輕鬆就能居家實踐。 ・維持「進食樂趣」能夠從嘴巴進食超重要！不但能活化大腦、刺激五感，尤其美食帶來的心情愉悅更是重點！ ・進食時遇到的困擾怎麼都不張嘴！一口飯咬很久！吃一吃就噎到？根據進食能力分級烹調，了解原因才能徹底改善。 ・改善姿勢就能解決困擾創造安心、愉快的進食環境，改善坐姿、抬高角度，照護期間只要注意這些細節，就能讓進食更加順暢。 ・居家照護能做到什麼地步？牙齒保健為照護核心。針對能自行保健與長照依賴者建議需要的事項！牙口顧得好，健康活到老！・提升吞嚥力就能預防疾病預防衰老只要這幾招！張張口動一動，照著圖解跟著做，只要幾分鐘，活化肌肉保持吞嚥力！
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定價：380 元， 優惠價：79 300
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好好吃鹽，鹽的料理帖：擺脫減鹽迷思！保留原味x極簡調味x黃金比例，90品最佳用鹽的安心料理
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好好吃鹽，鹽的料理帖：擺脫減鹽迷思！保留原味x極簡調味x黃金比例，90品最佳用鹽的安心料理

作者：角田真秀  出版社：墨刻  出版日：2023/01/13 裝訂：平裝
調味 & 保鮮與鹽相關美味又無負擔的使用方法 我們最熟悉的調味料，果然還是「鹽」。 鹽的力量，除了調味之外，還能突顯食材鮮味、提高保存性，甚至肩負著與生命直接相關的重要功能！其實回歸食材原味，不管做什麼料理，只撒上適量的鹽就很美味！認識鹽的基本常識、使用比例後，就能輕鬆安排每日菜色，即使只用鹽調味，料理一點也不馬虎！ 日常餐點不需要追求「極上美味」，只需要製作能讓自己與家人放鬆的料理就已經足夠。 打開本書，就讓我們來探索「鹽」的可能性吧！ ・只用鹽來調味x 32品鹽煎、鹽炒、鹽拌、鹽煮、鹽蒸，不同食材對應不同的料理手法，引出食材本身的美味就是這麼簡單！ ・加鹽搓揉&醃漬x28品家庭配菜輕鬆做，剩下的食材、多買的乾貨，只要加點鹽多個步驟，就能做成常備菜，放在冰箱想吃隨時都有！ ・鹽水調理法x30品原來這樣做，就能保持蔬菜的鮮脆！只要用這個比例，就能讓肉品更加多汁！鹽水的功能超強大，美味的關鍵就在這裡！ ・混合鹽的應用 x8種鹽x16品鹽可不是只有鹹味！加入各種香料做成混合鹽，應用在料理上變化風味，最小化的調味料也能豐富餐桌色彩！ 這樣的你，不能錯過這本書！健康生活實踐者喜歡食材原味，口味清淡者減重努力中的人料理苦手，不懂調味料使用的新手小白極簡生活家
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