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出版日期

2024年 (26)
2022~2023 (85)
2020~2021 (53)
2018~2019 (49)
2016~2017 (50)
2016年以前 (167)
裝訂方式

平裝 (421)
精裝 (10)
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作者

張宏實 (15)
斯瓦米韋達.帕若堤 (12)
艾克哈特.托勒 (7)
一行禪師 (6)
雨揚居士 (6)
斯瓦米‧拉瑪 (5)
大衛.威爾科克 (4)
布萊德.華克 (4)
琳恩.麥塔格特 (4)
鍾妮斯.韋伯 (4)
長安無名氏 (4)
克里希那穆提 (3)
張長琳 (3)
斯瓦米韋達‧帕若堤 (3)
李辛 (3)
桂格‧布萊登 (3)
森下典子 (3)
羅娜.拜恩 (3)
蕭宏慈 (3)
丹・紐哈斯 (2)
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橡實文化 (433)

三民網路書店 / 搜尋結果

433筆商品,6/22頁
好日日記:茶道教我的二十四節氣之味
滿額折
作者:森下典子  出版社:橡實文化  出版日:2020/10/08 裝訂:平裝
《日日好日》續篇之作 作者學習茶道40年的心領神會 透過茶道,學會與二十四節氣一同呼吸、一同存在 每一天都要深吸一口季節的氣息 作者森下典子在前作改編成的電影《日日是好日》上映之際,提筆寫下了這本新作。底稿是她五十多歲時耗費數年記錄的筆記。寫筆記的日期都是上茶道課的日子,從回想課程內容、裝飾的掛軸、插花、茶具與點心等,慢慢轉換為茶道課時大家的對話、上課時湧現的情感與每天的思緒。這些筆記不僅保存了茶
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
日日好日:茶道教我的幸福15味
滿額折
作者:森下典子  出版社:橡實文化  出版日:2018/05/10 裝訂:平裝
用五感品味,一期一會的感人電影《日日是好日》電影原著,由黑木華、樹木希林、多部未華子演出。森下典子習茶25年的點滴紀錄,正是茶道真味。讓人一讀再讀、簡單與美的心靈讀本。啊,還好有來!每次上茶道課時,一定會有如此深刻領悟的瞬間。剛開始,無論多努力想要了解,始終無法知道自己在做什麼。在經過二十五年階段性的開悟後,如今終於知道箇中的道理。雨天聽雨,下雪日觀雪,夏天體驗酷暑,冬天領受刺骨寒風……無論什麼樣
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病
滿額折
作者:路新宇  出版社:橡實文化  出版日:2019/07/29 裝訂:平裝
調理經絡,在精不在多! 不必大費周章拍打十二經絡 只要針對每條經絡的2~4個易堵塞穴位敲打及按揉,就能疏通氣血 進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病 ‧疏通肺經,增強身體的呼吸功能 ‧疏通脾經,有效減緩衰老 ‧疏通心包經,讓壞情緒離開你的身體 ‧疏通三焦經,促進人體代謝正常 ‧疏通膀胱經,讓身體「最大的排毒通道」暢通無阻 ‧疏通小腸經,保護心臟,改善頸肩疾患 《黃帝內經•靈樞•經脈》說
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
古馬雅曆法大解密:活出你的靈魂印記,取用宇宙能量頻率
滿額折
作者:米格爾; 王慧芳  出版社:橡實文化  出版日:2020/04/13 裝訂:平裝
★華文世界第一本!結合太陽曆與月亮曆,傳承自馬雅長老★認識此生的靈性使命,及需體驗的人生課題★十九個古馬雅月+二十個古馬雅日,圖騰意義解析★重新連結古馬雅手抄本的圖騰頻率★可融入個人冥想,取用每一天宇宙能量做靜心【本書簡介】馬雅大師們從遠古時代至今持續不斷給予人類指引,藉著他們所傳下來的馬雅曆法,我們能夠提升自己的振動頻率。馬雅人留給後世的不凡遺產,包含手抄本、神廟和金字塔等等,使我們能將神聖的知
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
告別娑婆外傳:悟道之途,佛陀與耶穌的六世同修
滿額折
作者:葛瑞.雷納  出版社:橡實文化  出版日:2023/11/15 裝訂:平裝
他們曾是朋友、父子、戀人、柏拉圖的學生在輪迴轉世中,相遇相惜,最終一起登上「悟道的階梯」・「告別娑婆三部曲」番外篇,中文版終於上市・全球暢銷經典,超過22種語文譯本・直指耶穌和佛陀的悟道真髓,加速永斷輪迴!・一探東西方兩位大師,之所以成為大師的神祕歷史我們都在時空中結伴旅行,如同大海中的魚群一般,生生世世,走在彼此的軌道上,即使看似分離,最後注定會再次相遇,而沿途所走的每一步,都是導向下一步的必經之路。耶穌和佛陀在過去世中,大約認識彼此四十世左右,不過,其中關係最密切的只有六世。他們曾在公元前七百年的日本,同修神道教,還愛上了同一個女生。在公元前六百年的中國,一起拜老子為師,歷經六年的苦行歲月。在公元前五百年的希臘,一起追隨著柏拉圖,聆聽「洞穴寓言」開示。甚至最後一世,佛陀轉世成為耶穌的門徒腓力,伴他走完十字架之路。這六世同修中,他們如何相識、相互扶持,最後迎來解脫之道?耶穌是如何成為耶穌,佛陀又是如何成為佛陀的?他們在成為耶穌和佛陀之前,過著怎樣的人生?面臨過哪些考驗?【本書簡介】三十年前,兩位高靈上師阿頓和白莎在葛瑞面前現身,並與他展開一系列關於靈修經典《奇蹟課程》的精闢對話。葛瑞將其所學分享在《告別娑婆》、《斷輪迴》及《告別娑婆3:愛不曾遺忘任何人》三本書中,它們因此成為不朽的暢銷之作。本書是「告別娑婆三部曲」的外傳,獨立成書來向新讀者介紹這引人入勝的鉅作。本書談的是「悟道的階梯」——耶穌和佛陀在登上幻相之梯時所經歷的各種不同階段,以及我們如何借鏡他們的經驗,使自己在靈性的道途上節省大量時間。阿頓和白莎透過這本書,更清楚地闡述一個人悟道必經的四個階段:「二元論」、「半二元論」、「一體論」、「純粹一體論」之間的差異;並再次強調,只要能內化這些功課,便能加快告別娑婆、永斷輪迴的速度。【名家推薦】「這本書令人驚嘆連連,但這就是我喜歡它的地方。耶穌是如何成為基督,而佛陀又是如何成佛的呢?他們的故事有關聯嗎?葛瑞及他的高靈上師阿頓和白莎在不僅在本書探討這些問題,同時也迫使我們思考,這些大師不只在過去有影響力,同時也仍在影響我們今日的生活。我真的覺得這本書能帶給你極大的閱讀樂趣。」──詹姆斯‧崔曼(James F. Twyman),暢銷書《摩西密碼》(The Moses Code)作者「阿頓和白莎又回來了!而且這次更加精彩。他們用絕不妥協的訊息及直言不諱的態度,強調以純粹
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
靈性胎教手冊:從懷孕到生產的161個冥想練習
滿額折
作者:凱薩琳.仙伯格  出版社:橡實文化  出版日:2023/07/05 裝訂:平裝
每天一分鐘冥想,平穩準媽媽的身心靈! 迎接寶寶誕生的同時,也療癒自己的內在小孩 這一本簡單而完備的靈性胎教手冊,多年來,不斷被世界各地的準媽媽們持續驗證,幫助她們順利度過孕程及分娩的時光。作者凱薩琳博士,師承耶路撒冷的柯列・阿布可・馬斯卡女士──「光之卡巴拉」的直系傳人。 本書含括:受孕前、懷孕、分娩、產後等四大階段,透過適當的冥想練習,舒緩生理上的不適及情緒跌宕。 書中的161個冥想練習,能有效地轉化身體或心靈層次的恐懼模式,將潛意識中盤根錯節的負面信念徹底切斷,恢復身心之間的自然律動,提升免疫系統,並激活身體孕育下一代的天賦能力。這些練習簡短、輕鬆、好玩有趣,卻是實際可行的工具,可幫助你與你的寶寶,一同體驗一趟安全與安心的生產歷程。 即使翻閱本書時你已懷孕一段時間,甚至孩子已出生,一樣可以回過頭來做練習。這些冥想是作用於潛意識,而潛意識是超越時間與空間的存在,你仍然可以急起直追,開始一步步操練那些錯過的練習。信不信由你,你可以透過「當下」合宜而適切的練習,來修復你的過去。 靈性胎教帶來哪些好處? ・清理潛意識對於懷孕的抗阻,益於受孕 ・懷孕期間,保護你和寶寶遠離不好的能量 ・減輕生產時的疼痛,縮短分娩的時間 ・受過「靈性胎教」的寶寶,出生後都特別平和喜悅 ・加速產後體態恢復,加速傷口癒合 ・降低「產後憂鬱」的發生風險 受孕前的25個冥想練習,有益於: 清除潛意識中「為人母」的恐懼與抗拒 清理家族中,關於生小孩的負面信念 懷孕第1-3個月的11個冥想練習,有益於: 緩解焦慮、憤怒、沮喪等情緒,減輕「孕吐」等生理不適 安撫改變中的身體,為寶寶營造安心成長環境 懷孕第4-6個月的20個冥想練習,有益於: 舒緩睡眠障礙、高血壓、水腫、抽筋、痠痛等等狀況 準備好平穩的心情,來面對各項產檢、羊膜穿刺 懷孕第7-10個月的19個冥想練習,有益於: 療癒自己與母親之間的心結,釋放「當不了好媽媽」的擔憂 把握孕程最後階段,釋放破壞性的記憶,清爽迎向人生下一個階段 準備分娩的25個冥想練習,有益於: 幫助寶寶就定位,在冥想中彩排分娩過程 舒緩子宮收縮,減輕分娩疼痛,或使剖腹產順利進行 產後的53個冥想練習,有益於: 給予身體所需的安頓,走出產後的憂鬱低潮 練習身體的雕塑與改造,並找到與寶寶自在的相處節奏 專為「新手爸爸」設計的冥想,建立爸爸與寶寶愛的連結
定價:520 元, 優惠價:9 468
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生命靈數全書:古老的生命科學,畢達哥拉斯教你算出命格與流年
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作者:大衛.A.菲利普斯  出版社:橡實文化  出版日:2023/08/03 裝訂:平裝
「靈數學」始祖--畢達哥拉斯千年祕傳 簡單而神準,一生必備的命格運勢經典書 ★繪製個人九宮格生命靈數「出生圖」 ★算出性格優勢、人生目標、適合職業、養生提示 ★預知每一年的「流年」走勢 ★如何取英文名字,補強命數之不足? 我們的人生道路與宇宙法則和諧一致,這是一趟邁向完美的進化之旅,而生命靈數則是重要的依循路徑。數字具有不同的能量頻率,揭露了每個人的性格特質、強項與弱點,甚至與健康狀況密切相關。 本書源自畢達哥拉斯「靈數學」的原始教義。畢達哥拉斯在世時,曾於義大利南方的克羅托納建立了自己的大學。而所有學生必修的「數字的科學」,即是後世熟知的靈數學――一門透過數字的奧秘,來理解自己生命意義的學問。畢達哥拉斯教義的精髓體現於:「認識自己,那麼你將認識宇宙和神。」 每個人的心中都有一道美麗的光芒,每個存在都渴望著表達自我――那就是內在自我、我們的個體性、我們必不可少的獨特性。只有當我們開始了解自己是誰、來自何處、選擇此世生命的目標為何,以及如何實現此目標,我們才能找到自己在宇宙萬物中的定位。 透過本書的引導,你將能快速拿到一張人生的路線指引圖,不但可以與他人建立更健康的關係,更能在情感上和財務上變得更有安全感,從此過著充滿愛與平和的生活。 【本書重要主題】 ◎你的「出生圖」中所出現的數字意涵 ◎你的「孤立數字」及其意涵 ◎你的「缺乏數字」及其意涵 ◎你的「個體性之箭」及其意涵(15種個體性之箭) ◎你的「主宰數」及其意涵(11種主宰數) ◎你的出生「日數」及其意涵 ◎你的「個人流年數」及其意涵 ◎你的人生三階段及四個「高峰年」 【十五種「個體性之箭」】 1.決心之箭 2.拖延之箭 3.靈性之箭 4.詢問者之箭 5.智力之箭 6.記憶力差之箭 7.情緒平衡之箭 8.超敏感性之箭 9.務實之箭 10.混亂之箭 11.計畫者之箭 12.意志之箭 13.挫折之箭 14.活動之箭 15.被動之箭
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
人體的彩虹:揭開經絡與電磁場的奧祕
滿額折
作者:張長琳  出版社:橡實文化  出版日:2022/11/28 裝訂:平裝
經絡與脈輪的現代科學研究假如我們用無線電波、微波、紅外線、紫外線、X射線、γ射線等電磁波來觀察人體,就會發現每個人都被一團彩色的輝光包圍著。輝光的大小、亮度、密度、顏色、形狀等,與每個人的生理狀態、病理狀態、心理狀態密切相關,這正是經絡與脈輪的奧祕所在。中國古人所發現的經絡系統,其實是對人體內能量分布的一個簡單描述。經絡不是一種固定的管道,而是會隨著個人身體的健康情況而改變。這種能量分布是由電磁波所形成的耗散結構。若能瞭解這種結構,就可以對針灸的全息現象、循經感傳的慢速度、經穴的低電阻現象,以及經絡是光通道、微波通道、聲通道、同位素通道等,有清楚的認識。東西方權威名家一致推薦關山慈濟醫院中醫科主任、慈濟大學臨床助理教授、經絡磐石團隊召集人沈邑穎/育生中醫診所院長李政育/正觀身心靈整合醫學診所院長張文韜/古典中醫基金會創始人郭碧松/前東吳大學物理學系教授陳國鎮/中國科學院生物物理研究所教授趙保路/德國「教授論壇」創建人和召集人Hans-Joachim Hahn教授/德國席根大學教授Hartmut Kapteina/德國預防醫學協會主席Gerd Schnack 聯合推薦【本書簡介】如果你擁有一雙火眼金睛,就會看見身體發出的七彩光芒。如果你有六耳獼猴的耳力,就能聽見身體奏出的各種音樂。每個人身上都帶著跟天使一樣的光環,而且身體裡還有一圈又一圈五顏六色的線條,像美麗的煙火、彩色的噴泉、五彩的火山光芒和太陽的日冕。人體還是個諧振腔,隨著身體、心理狀態演奏出不同的樂曲,這些都是看不見、摸不著的經絡系統最具體的呈現。運用現代尖端科學儀器,已能輕易發現古人言之鑿鑿的經絡如何具體存在於人體,並如何進行能量運作和能量共振,傳送身心的訊息。 生物物理學家張長琳以科學家實事求是的精神研究經絡系統,深入中國、印度及中東歐洲三大文化圈,運用電磁波、聲波、電阻、電導等科學實驗來探究人體內那些看不見的彩虹和聽不見的音樂,得出一張張的照片與圖表,解析人體電磁波、聲波與經絡的關係。他依序從現代生物物理學的研究成果,一層一層剝開生命及人體的真實面貌,解開經絡之謎,找出陰陽調和的養生之道。書中作者提出了許多有趣的「傻問題」,這是許多人想問而不敢問的問題,卻敲開了深入研究經絡的大門。例如:‧穴位有多大?經絡有多寬?‧經絡會不會移動?‧不需藥水,只靠一根針,針灸為什麼能治病?‧為什麼用西醫最拿手的解
定價:550 元, 優惠價:9 495
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白胖胖、黃胖胖、黑胖胖,你是哪一種?:中醫辨證論治減肥法,輕鬆有效不反彈
滿額折
作者:董正妮  出版社:橡實文化  出版日:2022/10/14 裝訂:平裝
你會胖,是因為陽虛! 一旦把身體調理好,瘦下來是自然而然的事 這三種胖胖形成的根源都是「本虛標實」, 只是在表現上有寒氣、痰濕、濕熱、寒濕、瘀血的不同。 作者針對每種胖胖提供了對應的 藥茶方、食療方、一日三餐食譜、穴位按摩法、經絡操, 協助讀者從根本上改善痰濁內生的病理基礎, 杜絕肥胖化生之源,進而輕鬆享「瘦」! ◎重要觀念 .肥胖的主要衍變規律為:飲食、作息、情緒不正常→陽氣虧虛→痰濕內生→痰濕生變 (或兼發痰瘀,或兼發血瘀等),主要病變部位在脾腎和肌膚,病理關鍵構成為痰濕。 白胖胖:寒氣多,脾腎陽虛。舌頭顏色偏淡;舌苔白,薄厚不定。 黃胖胖:體內濕氣重,又可分為痰濕型、濕熱型、寒濕型。舌苔厚膩。 黑胖胖:體內血瘀重,氣血虧虛。舌頭呈紫色,舌苔厚。 .傳統意義上的「實胖」,它的根源也是「虛」。 .減肥是一個綜合調理的過程,不要急於求成,也不能只看數字的變化,更重要的是看體型和精神狀態的變化。 .真正健康的減肥,應該是在減輕體重的同時,氣色變得越來越好、身體輕快、精神飽滿,而且皮膚不會鬆弛。 .健康的生活方式是一輩子的事,不要指望三、五天的改變,就能從此擺脫贅肉。 .董氏「1+3」減肥法是最好的搭配,「1」是指健康的生活習慣,「3」是指因人而異的調理方法、合適的運動、合理的飲食,這也是適合大多數人的方法。 很多人為了把體重減輕,用了各種方法也瘦不下來,也有的人瘦下來了反彈嚴重,更有甚者為了減肥,月經失調、絕經不孕。真正健康的減肥,應該是在減輕體重的同時,氣色也變得越來越好、身體輕快、精神飽滿。而且減肥原本是件很輕鬆、快樂的事,本書就是為了告訴大家,沒有瘦不下來的人,只有用錯方法的人。 作者根據門診的病例,總結了一種簡便而獨特的董氏肥胖分類法:白胖胖、黃胖胖、黑胖胖。這三種胖胖形成的根源都是「本虛標實」,只是從表現上有寒氣、痰濕、濕熱、寒濕、瘀血的側重點不同。「本虛」是因為飲食不注意、生活不規律等各種原因導致陽虛(脾腎陽虛),時間久了會引發多個臟腑都虛。在「本虛」階段,很多人可能身體沒什麼大的感覺,往往不會在意,隨著時間推移,「標實」就產生了(主要體現在多痰多濕,也可見源於痰濕而發展為痰瘀或血瘀)。 書中針對每種體質配有「自我檢測表」,讓讀者能輕鬆辨別自己屬於哪一類肥胖族群,進而對症進行生活飲食、藥膳茶飲方、穴位按摩、經絡操等方面的調理,針對肥胖形成衍變鏈的各環節採取
定價:450 元, 優惠價:9 405
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一個人的內在陰陽整合課:從平衡到進化,成為更成熟圓滿的自己
滿額折
作者:艾略特.薩克斯比  出版社:橡實文化  出版日:2023/06/07 裝訂:平裝
世間萬物存於二元之間,兩極並非一刀切的二分法 我們都是陽性能量、陰性能量的綜合體 活出完整的自己,既需發展陽剛也要擁抱陰柔 每個人內在都有陽性面和陰性面,那是兩股生命的根本能量。我們有時是從陽性的觀點來看待人生的處境,有時則是採用陰性的觀點。 本書揉合古印度吠陀智慧及現代西方心理學,透過療癒自己的內在陰影,以達到內在的平靜。 書中檢視了11種生活面向,並列出44種成熟╱不成熟的陽性能量、陰性能量特質與其表達方式,並提供可依循的自我進化與平衡方法。 你可以利用本書中的四個解說圖(陰陽鏡像圖、陰陽退化圖、陰陽進化圖、不成熟面陰影圖),認識並調整你內在的陽性動力和陰性動力,並將其應用在自我發展、戀愛、子女、朋友和同事關係中。體驗更完整圓滿的自己,進而擁抱你所身處的世界。 【調和內在陰陽能量的好處是什麼?】 ・療癒內在創傷 ・增進和自己的關係和諧 ・增進和他人的關係和諧 ・長久親密關係的基石 ・減低批判性、攻擊性 【內在陰陽整合課的練習過程】 第1步:體現成熟的面向來提昇不成熟的面向 第2步:使不健康的面向健康起來 第3步:從陰影中學習並改變自身的陰影 不成熟的陰性能量特質: ‧尋求關注╱把事情視為針對自己而編造劇情 ‧執著╱他人的看法損害我的地位和我珍視的東西 ‧責怪╱責怪別人或責怪自己 ‧受害者心態╱覺得被他人的觀點攻擊 不成熟的陽性能量特質: ‧傲慢╱任何事都與我有關 ‧佔有╱他人都想從我這邊竊取東西 ‧羞辱╱羞辱自己或非得羞辱他人作為報復 ‧喜愛評斷╱評斷並將自己的觀點與他人比較 進化的陰性能量特質: ‧尋求關注進化為:自信 ‧執著進化為:多樣性 ‧責怪進化為:同理心 ‧受害者心態進化為:創造力 進化的陽性能量特質: ‧傲慢進化為:謙遜 ‧佔有進化為:互相依存 ‧羞辱進化為:尊重 ‧喜愛評斷進化為:智慧與洞察力
定價:620 元, 優惠價:9 558
庫存:3
瑜伽修行語錄:雖然默默無言,卻又道盡一切
滿額折
作者:斯瓦米韋達‧帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2019/07/03 裝訂:平裝
斯瓦米韋達於靜默中所湧現的雋言之集錦 這裡有一場又一場的禪思法會,邀請你來參加。 這些字句是需要慢慢咀嚼,默默沉思的。 一句一句地讀,也要「讀」書中刻意留白的地方。 在不知不覺中,你的行為舉止就會不同。 讓它們的情懷留在心頭猶若「俳句」,把問題留下來當作「公案」。 迷惑就由它迷惑。直到內心輕聲說,明白了。 留白也是字句,是老師在斷食和靜語的期間送給學生的語句。 滴水之間的寧靜,就是畫中的留白,就是
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
13月亮曆之波符與城堡:進入你的生命之流
滿額折
作者:陳盈君  出版社:橡實文化  出版日:2021/08/16 裝訂:平裝
20個波符×5座城堡 點亮你的生命道路,啟動你的天賦 十三月亮曆法中蘊含著生命的密碼, 也揭示了我們的生命課題、天賦才華、服務方向與創造方式, 將帶領我們綻放生命獨特的光芒,活出高維度的頻率振動。 生命腳本的靈魂之約,早已選定好我們此生要行走的道路。 生命的目的、天賦才華、如何克服挑戰,都已經印記在我們身上。 當我們全觀俯瞰卓爾金曆, 它將以立體版的波符形式開展並建構成五座城堡。 波符展示了你的生
定價:680 元, 優惠價:9 612
庫存:2
關係的追尋:克里希那穆提談人與世界的連結
滿額折
作者:克里希那穆提  出版社:橡實文化  出版日:2022/02/16 裝訂:平裝
覺醒是從「關係」的土裡開出的花 美國克里希那穆提基金會(KFA),2021年最新出版作品 引領我們反思人與人之間的正確關係 什麼是愛?什麼是關係?這一生到底為什麼而活? 靈性大師克里希那穆提說,身而為人,永遠逃脫不了關係。 一切生命都跟「關係」有關: 我們都活在與自己、與他人、與社會、甚至與地球的層層關係中。 關係,就像一面鏡子,從中映照出真實的自己: 我們的偏見,我們的恐懼、焦慮、寂寞、憂愁、痛苦,我們是否有愛人的能力。 唯有透過檢視人生中的各種「關係」,才能領悟什麼是愛,及人生為何而活。 ◣克里希那穆提談「人與自己」的關係 「如果你不了解自己的思想活動,無論你在思考什麼都沒有太大意義。」 「如果你能如是地去看自己,不帶任何評價,那麼恐懼就能止息。」 「關係的和諧,只能夠在一個人的內在找到,無法在另一個人或環境中找到。」 ◣克里希那穆提談「人與他人」的關係 「如果關係中沒有緊張,它就不再是一份關係,而只是一種舒適的睡眠狀態。」 「關係中不存在安全感,依賴只會孕育出恐懼。」 「重要的不是放手,而是找出你為何要依賴,否則你可能放手讓一個人走,但又去緊緊抓住另一個人。」 ◣克里希那穆提談「人與社會」的關係 「社會是我們所有關係的總和。社會是合作。」 「一個人必須自己找出為何他想要追隨他人,為何接受某些權威的原因。」 「教育的功能,只是塑造學生去適應特定的社會嗎?或者,應該幫助孩子去了解社會是什麼。」 ◣克里希那穆提談「人與地球」的關係 「我們總是在利用自然,不是用它來逃避,就是用它達到功利目的。」 「真正的教育,會幫助你了解生命,而非只是獲得獎賞。」 「生命沒有答案。生命只有唯一的一件事,就是好好生活。」 【本書簡介】 克里希那穆提是全球最具影響力的靈性導師之一,以其發自內心的深刻智慧而聞名。在本書中,他提供了最根本的洞見,以及對「關係」此一生活核心面向的反思。從身為父母,到伴侶、朋友、同事,克里希那穆提都能回答內心最深處的問題,並為讀者揭示如何真正愛你自己、愛他人與周遭的世界。 「關係」是生命的核心,我們終其一生追尋、建立各種關係,卻並不真正了解關係的意義。克氏對此提出智慧的洞見,為我們揭示一條愛自己、愛他人,也和周圍世界連結的道路。你會發現,原來沒有途徑,沒有權威,沒有要追隨的上師,你本身就已具足發現真實自己的能力。 本書集結克氏曾針對關係主題的講述,其中包含了:人
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
感情結束後,一個人的自癒覺醒:療癒分手歷程,找回自我價值,前進更好的未來
滿額折
作者:塔瑪拉.湯普森  出版社:橡實文化  出版日:2023/07/05 裝訂:平裝
分開,是為了讓我們都能成為更好的人 從結束的感情中學習成長,整理好自己再次閃耀光芒 ★失戀後,沉澱思緒、檢視情感模式的實用習作書 ★21個愛自己的練習,釋放心中的憤怒與悲傷 ★一次認識「悲傷五階段」、「愛的五種語言」、「四種依附類型」 分手很艱難,必須放下曾有的一切,走向未知的明天 在這段自我療癒的旅程上,你需要實際方法支持你度過低潮 同時讓你準備好下一次追求幸福的能力 【分手後自癒覺醒的六堂課】 第一課:消化分手的情緒 別急著排除不愉快的情緒,誠實面對並接納當下的自己。 了解、界定及接納一切感受,是踏上愛自己旅途的第一步。 第二課:以自己為優先 改變總是先照顧對方的習慣,以自己的健康快樂為優先。 建立關係的「界線」,練習說不,並清楚表達自己的需求。 第三課:從這段感情中學習 釐清這段感情出了什麼狀況很重要,認清這段感情對你的意義也很重要。 學習到你要的是什麼,前任吸引你的是什麼,以及你曾經忽視了哪些警訊。 第四課:學習放下 了解到自己還有什麼放不下的地方,以及放下你改變不了的事情。 放下不代表原諒,只代表卸下沉重的包袱,允許新的可能進入你的生命裡。 第五課:重建自我價值 當對方不再肯定我們的價值,我們可能會覺得自己可有可無、不夠好、不配得。 學習如何不靠伴侶獲得你的自信,不再把價值建立在滿足對方的需求上。 第六課:重新閃亮登場 經過前五課的練習,你已準備好重新出發。 不管是在社交上再次活躍起來,還是重回情場。 根據你現在對自己的了解,你想創造什麼樣的人生呢? 【本書簡介】 分手是人生中的一項挑戰,有可能勾起各式各樣的複雜情緒。分手後,人很容易把焦點擺在前任及兩人過去的相處上。你一不小心就會開始苦思是哪裡出了錯,或是滿腦子想著分手這件事,因而錯過了親近自己的機會。 本書是支撐你消化情緒、治療情傷、繼續前進的工具。不只有助於了解自己,也有助於了解過去某些事情對你造成的影響,以及為什麼會造成這些影響。消化情緒是認識自己的必要程序,而在未來的感情中,對自己的這份了解將成為你的支柱。 本書分成兩個部分:第一部分著重於介紹分手和愛自己的概念,第二部分則是幫助你將所學應用到個人的生活處境中。本書是加速復原不可或缺的輔助工具,無論是要用這本書找到為自己療傷的方法,還是要用這本書幫助別人走出情傷,最後的成果都不會令你失望。 【專家推薦】 Hank & Ting╱Podcas
定價:420 元, 優惠價:9 378
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哈達瑜伽:從體位法覺知身心,調息而後禪定
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作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2023/10/12 裝訂:平裝
修練體位法的6個步驟+大師親誦的4道語音咒語+哈達瑜伽調息的4大要點瑜伽要練得道地,從調息調心入手哈達瑜伽是一場由外往內征服自己的旅程幫助你征服身體和情緒,讓內在心靈變得清淨哈達瑜伽是最古老、最基本、流傳最廣的瑜伽派別。每個體位,都是一種深層的覺知,一種持續的自我觀察。練習瑜伽體位法時,要利用呼吸來帶動身體,讓心念去領導呼吸。這是思想的鍛鍊過程,而非行為動作的鍛鍊。在調理粗糙的肉身層之後,就能經由靜坐冥想,進入更高的覺性,喚醒能量之流。◎認識真正的哈達瑜伽身體怎麼動不重要,「心如何動」才是重點所在。是心在指使身體的動作,身體的動作永遠跟隨著心念的流動。一切練習的第一步,便在於訓練自己要用心,養成習慣去觀察自己的一舉一動,覺知身體的外在姿勢,以及內在的肌肉緊張程度、心跳頻率、血液流動、呼吸等等。實際做哈達瑜伽之前,要在心裡先清楚觀想每個動作,以確實明白「身體的動作是跟著心在動」,而非「身體在動,心才會去覺知到它」。練瑜伽時會產生一股微微的喜樂感,這源自於身心的同步專注和調合,以及呼吸與體位連結所帶來的快感與舒暢。◎哈達瑜伽是以身體在做禮拜古代的瑜伽大師透過修練哈達瑜伽來淨化身體,好讓心得以寧靜而深入禮拜、祈禱和靜坐。斯瓦米韋達表示,哈達瑜伽的體位法就是用身體以詩歌般的韻律和姿勢,來表述對天地、神明和生命的禮讚及禮拜,每一種身體姿勢都有心靈上的意義,是專心致志的、是虔誠的、是謙卑的,既柔弱又剛強,既專一又含容一切,同時也是個人的小宇宙和大宇宙相應的美妙經驗,日月都在其中,有光明、有清涼,有出勁、有放鬆,有外在的、有內在的,有自己放光的、有反映而放光的,還有平衡左、右鼻孔呼吸的一些技巧等等。本書中,他以「拜日式」為例,拆解每一個式子如何觀想、如何調息、如何配合持咒..... 每個姿勢都是一種象徵,各有其代表意義:你雙手合十當胸,手指微彎輕合,象徵一朵含苞待放的花,心想「世界上每朵花所蘊藏的花香都含攝在我心中,隨著我的祈禱、禮拜,隨著我為神聖對象奉獻一己而釋放出來」。你抬頭面向太陽,張開手臂,感受那生命力的降臨。你雙手下垂,手指接觸地面,大地的光明、能量上升到你的內在。你雙手觸地,頭低垂到兩膝,你見到一切生靈,與他們同心、分享一切………。如果你的心無法體會到每個體位所要表達的心意,無法和這首聖詩的態度同調,那就不算是哈達瑜伽。斯瓦米韋達還提供了一個「靜態觀想法」,訓練心去觀
定價:450 元, 優惠價:9 405
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黃金未來:預言2032年第五次元的新地球
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作者:黛安娜.庫珀  出版社:橡實文化  出版日:2024/03/06 裝訂:平裝
現在起至2032年,是地球史上獨一無二的轉換期 全球經濟、政治、居住、飲食、醫療、教育、家庭型態都將脫胎換骨 躬逢其盛的我們,如何預作準備,迎向地球的黃金紀元? 《獨角獸能量療癒》、《龍族守護能量全書》作者最新著作 47個觀想練習,將自己調頻至第五次元! 二○一二年至二○三二年之間的地球,正朝向五維「黃金時代」的方向演進變化。黃金紀元將從二○三二年開始,屆時,世界將煥然一新,地球與地球上的每個人都會是五維的(或至少在四維上層)。 在五維的意識中,沒有小我,沒有優於別人的個人志向或渴望。當我們不涉入權力鬥爭、欲望或野心時,所有為了證明自己而消耗的能量都可用於創造,人們樂於運用那股能量造就全體的更大福祉。 我們正處在一個能量揚升的關鍵期。本書帶領我們預先瞥見,人類進入黃金時代後的生活樣貌,包括:經濟、教育、家庭、居家生活、大自然與食物、政治與宗教、能源、住屋等等面向。而書中的四十七個觀想練習,將協助我們準備好自己,與地球一起順利度過這個轉換期。 揚升頻率的47個觀想練習 觀想1:與你的天使和指導靈連結 觀想2:生活在黃金未來中 觀想3:地球的五維藍圖 觀想4:當你擁有力量與天賦時 觀想5:世界和平 觀想6:連結紫水晶骷髏頭 觀想7:在大自然中以五維漫步 觀想8:黃金未來的豐盛 觀想9:成為黃金未來的孩子 觀想10:生活在黃金社區 觀想11:生活中擁有心滿意足的關係 觀想12:黃金未來的一天 觀想13:完美的健康 觀想14:黃金未來的糧食生產 觀想15:黃金未來的動物 觀想16:生活在黃金城內 觀想17:黃金未來的旅行 觀想18:恪守超然律法的生活 觀想19:被治癒的星球 觀想20:擁有免費生態動力的黃金未來 觀想21:合一的黃金未來 觀想22:接收你的天賦 觀想23:體驗你在黃金未來的天賦 觀想24:打造深厚的靈性基礎 觀想25:平衡你的海底輪 觀想26:療癒本我輪 觀想27:合一 觀想28:和平 觀想29:觸及高階心 觀想30:大天使麥可的真理之劍 觀想31:擴展你的眉心輪 觀想32:敞開來,接納和諧宇宙的智慧 觀想33:永久的和平 觀想34:探索你的靈魂旅程 觀想35:透過各個脈輪觀想 觀想36:改變你的老舊編程 觀想37:保護你的天使本質 觀想38:邁向你的「單子」 觀想39:觀想彩虹光
定價:480 元, 優惠價:9 432
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圖解無上瑜伽:金剛乘脫離輪迴的最高修行密法【暢銷經典版】
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作者:張宏實  出版社:橡實文化  出版日:2021/07/14 裝訂:平裝
深入探討藏傳佛教「祕密修行」的重要著作解說大圓滿法、大手印、無上瑜伽共通的關鍵認識邀請對藏傳佛教有興趣的朋友,從「開始的認識」(生起次第)與「進階的學習」(圓滿次第)來進行無上瑜伽密續的「基礎閱讀」無上瑜伽教法的修行關鍵在於「轉化」,把「迷妄能量」轉化為「證悟的能量」,把「粗重意識」消融轉化成「細微意識」,這個過程同時著重心理層面的觀想及生理層面的操作,目的是等待臨終死亡的那一刻來臨時,能透過自己
定價:450 元, 優惠價:9 405
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回到本源:經典中醫啟蒙對話錄
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作者:李辛; 克勞迪那.梅赫醫師  出版社:橡實文化  出版日:2023/07/19 裝訂:平裝
一場古代傳統中醫理念和現代思維方式的對話 回到唐宋之前的經典 吸取傳統醫學的靈髓 探索最重要的「神」與「氣」 從《神農本草經》、《黃帝內經》、《傷寒論》等經典出發, 論及診斷四大步驟、本草藥物和方劑的運用、針刺原則等。 ◎關鍵原則 「氣機」或病人自體的康復力,是「第一個醫師」 永遠要順應「第一個醫師」所指引的調控方向 ◎現代中醫的問題 現代的中醫臨證時過於關注不和諧的病象模式,並專注於努力糾正這些不和諧的現象。然而,傳統中醫並不只是汲汲於「局部」的不和諧,而是更關注整體,因為「局部」揭示著「整體」。 自宋代以後,中醫學的發展雖然豐富多彩,但太多個人的表述與解釋,淹沒了《黃帝內經》中的基本原則。 現代教科書傾向於教我們如何認識病態的類別,如肝陽上亢、心血虧虛、脾經濕熱等,並就此處理一個個失常的表象。這種以「臟器功能失常」為主導的表述方式,常把現代學生帶入類似於現代醫學的系統化思維中;近代立足於肉體層面的疾病定位與定性理論模式,忽略了傳統醫學裡最重要的「神與氣」。 ◎回到《黃帝內經》及後續相關流派 《黃帝內經》提示我們要以神-氣-形完整地來觀察病人,臨證重點應是觀察能量層面和精神層面的運轉狀態,而非緊盯具體症狀。他的資源(精、氣、形、神)如何?身體的基本狀況(睡眠、飲食、大小便、出汗、心情、運動的狀況,與自然環境、人際關係、精神層面的互動關係)怎樣? 所謂的「知常達變」,是知道了常態,我們才能分析和感受機體對邪氣的反應模式。這些反應模式由症狀所揭示,由患者本來的體質與神質決定,由此我們才能知道機體對於疾病的修復,會在哪個層次(精、氣、形、神)反應,以及預知疾病的未來演化趨勢。其中的關鍵,在於始終把握住病人本來的整體能量狀態,而非某個臟腑的功能。在治療疑難病證時,這一整體的臨證思維會更準確、高效。 金元時期,張元素和李東垣這一學派繼承了《黃帝內經》與《傷寒論》的實踐精神,明清時溫病學派提出的「衛氣營血」和「三焦」理論,也注重正氣在疾病發展過程中的主導作用,把握邪正對抗的方向和趨勢;方劑的應用,是依據藥物的氣味與方向,來控制作用的層次和方向,這都是漢代以後繼承發揚傳統中醫的典範。 ◎本書的目的 .明晰四大資源:精(元氣)、氣、形、神,以及如何評價其虛實有無。 .瞭解氣機(真氣的功能)如何運行,理解三焦的作用。 .瞭解如何體會「神」及陰陽的平衡。 .從八綱辨證分析,瞭解病機(
定價:580 元, 優惠價:9 522
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魔法蠟燭寶典:金錢、愛情、療癒,實現28種人生願望
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作者:雷蒙德・巴克蘭  出版社:橡實文化  出版日:2021/03/17 裝訂:平裝
改善健康/吸引財富/迎向幸福/逆轉運勢!擺設蠟燭陣式+禱詞許願=加速夢想實現魔法的力量,解決讓你煩惱的各種問題★神祕學魔法領域經典著作★台灣第一本蠟燭許願儀典全書★28種人生願望,皆能一一實現藉由不同顏色蠟燭的能量,將其擺陣於對的位置就足以影響自身及外在事物的能量狀態使你心想事成,讓心煩問題獲得解決這是一本經典的蠟燭魔法書,任何人都可實作的許願儀式實用書籍。內容包括從世界各地蒐集而成的蠟燭魔法儀典
定價:450 元, 優惠價:9 405
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人類圖爻線全書:認出隱藏潛力,64閘門與384條爻辭典
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作者:謝頓・帕金  出版社:橡實文化  出版日:2021/12/22 裝訂:平裝
更進階的人類圖性格解析每人26組閘門與爻線的寶貴訊息使用你的原廠設定,活出美好的獨特人生★台灣第一本人類圖爻線專書★學習人類圖的重要參考書★進階了解個人專屬生命課題★全彩圖解,豐富資訊一目瞭然64閘門x 6條爻=384條爻本書深入每一條爻的名稱、爻辭、特質提供最生活化、白話版本的人類圖爻辭解密人類圖系統結合諸多古老智慧體系,包括:西洋占星學、印度瑜伽脈輪、猶太卡巴拉、中國易經等等。本書的內容,即聚焦在人類圖中有關易經64卦的面向。但其詮釋,已不完全等同於傳統易經的觀點。人類圖中的64個閘門,分別對應於易經的64卦。依據每個人的出生時間,不同的行星落在某個閘門之6條爻線的其中一條。64個閘門,乘上6條爻線,一共有384條爻辭,每個爻辭都有獨特的性格描述,及在生命中需留意的潛在課題。在靈性修行的層次上,你也可以將這些爻辭的敘述,視為引導自己內省、沉思或冥想的「觸發因素」或「關鍵鑰匙」,作為靜心冥想時的輔助工具。本書能讓你觸及自身固有的本質,感受你真實的樣貌,並了解自身意識提升的演進方向。全彩印刷,訊息層次分明、一目瞭然!・黑色字體:當爻辭以黑色呈現時,顯示該爻線所呈現的特質,會從一出生就開始展現。・藍色字體:當爻辭以藍色呈現時,顯示該爻線所蘊含的潛在智慧,將隨著一生的過程逐漸發展和成長。 ・綠色字體:閘門釋義中的綠色字詞,取自《基因天命》一書的頻率層級,隨個人意識提升,會從低層級的「陰影」,提升到高層級「天賦」,最終達到「悉地成就」的展現。行星對閘門與爻線的能量影響・太陽:自我身分認同、生命目的・地球:立基之地、身體・月亮:反思、感覺記憶、過去・北交點:你的新方向與當前的生命目的・南交點:你過去的人生方向與要學習的課題・水星:與環境的連結、溝通・金星:愛與美、關係、陰柔特質・火星:活動、侵略性、行動力・木星:擴張、高等知識、哲學性・土星:架構、業力、陰暗面・天王星:覺醒、丕變、更高的意識 ・海王星:無條件的愛、妄想、神祕學 ・冥王星:蛻變、死亡與重生
定價:580 元, 優惠價:9 522
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