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出版日期

2024年 (19)
2022~2023 (79)
2020~2021 (56)
2018~2019 (64)
2016~2017 (77)
2016年以前 (400)
裝訂方式

平裝 (625)
精裝 (11)
適讀年齡

國中 (1)
作者

陳顯明 (15)
田希仁 (13)
洪秀鑾 (11)
孫明明 (9)
林裕盛 (9)
彭懷真 (8)
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王明勇 (6)
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平安文化 (696)

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696筆商品,8/35頁
思考101:耶魯大學改變人生的一堂思辨課
滿額折
作者:安宇敬  出版社:平安文化  出版日:2023/07/03 裝訂:平裝
內容簡介: 讀完這本書,你將不再是之前的你 《逆思維》亞當.格蘭特力薦: 引導我們重新檢視本身思考方式的專業指南!2023年TOP 1「思維神書」 入選2022《行為科學家》年度重要好書! 博客來、誠品雙選書肯定! 魅力席捲美國、韓國暢銷排行榜! 法蘭克福書展熱門競標書! 已售出14種語言版權! Amazon讀者直逼★★★★★超震撼好評!101(one-o-one), 是耶魯學養的基礎, 思考101, 是讓生活更好的思維入門課。.看越多次、越熟悉的東西,其實你對它的掌握度就越差? .「公司名字容易發音」的公司股價表現會比名字難唸的更好? .不管看到再多證據,人們都還是更願意相信自己「親身經歷」的事? .男性並沒有比較擅長理科,只是女性較少有機會證明自己? .一個原本喜歡打掃家裡的人,拿到「報酬」之後反而沒這麼喜歡了? .聽莫札特音樂長大的小孩,跟沒接觸過的小孩,表現其實毫無差別?你有過這樣的經驗嗎?本來以為輕而易舉的事情,實際執行卻困難重重;原本以為理所當然的觀念,事實卻跟你原本想的截然不同。這些生活中的「認知偏誤」,會嚴重限制我們的視野,讓我們被自己蒙蔽,難以做出正確的判斷。事實上,人對世界的關注能力有限,「認知偏誤」是我們適應環境的手段,它允許我們做「認知吝嗇鬼」,以最舒適的方式思考,保留我們的「認知能量」給對生存更急迫,而非合乎邏輯的事。所以當我們找到自認「滿意」的答案,我們的大腦就會抗拒思考,阻止我們繼續搜尋無窮無盡的選擇。想擺脫思維的盲區,我們需要重新檢視自己的思考,耶魯大學心理學教授安宇敬,集結耶魯最受學生歡迎、獲獎肯定的「思考」課程精華,透過淺近易懂的文字,揭示最常困住我們的「八大思維錯誤」,並提供重新檢視的思路。讀完這本書,你將徹底拓展自己的視野,洞察世界的本質,做出更好的決定。
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:4
敵我之間︰一場歷史的思辨之旅03
滿額折
作者:呂世浩  出版社:平安文化  出版日:2015/08/10 裝訂:平裝
聰明有用嗎?努力一定會成功嗎?人生成敗的關鍵不在能力,而是你最終做了什麼選擇! 引起兩岸話題沸騰的「大秦三部曲」震撼最終回! 看似夥伴的人,卻造成了失敗;看似敵對的人,卻加速了成功。是福?是禍?都在你的一念之間! 想要爭奪天下,就必須先爭奪人才;以武力逼迫、用財富收買、靠權勢屈服,可以換得一時的成功,卻扭轉不了變幻莫測的命運! 「不識其君,則視其使。」要知道領導者是個什麼樣的人,最好的方法就是看他
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
給明日的你:台大教授改變人生的10堂課
滿額折
作者:曾雪峰  出版社:平安文化  出版日:2023/03/27 裝訂:平裝
從現在,開始構思未來。從今天,開始打造明天的你。師鐸獎、生命教育國家績優人員獎、友善校園傑出輔導獎三大獎得主台大電機系教授曾雪峰,啟發無數學生回顧昨日、思考明日的「人生教案」!20年後的未來,你會在哪裡?是延續理所當然的人生軌跡,還是活出另類的精采,全看「你自己」。真實的人生,從來就沒有必然的步驟。26歲,所有人正全力築夢的年紀,曾雪峰卻失去了他的未來。他罹患腦瘤,半身不遂,人生一夕驟變。面對黑暗的前景,他陷入一死了之的絕望中,經歷無數煎熬後,才終於克服難關,而這場病,卻從此改變他的世界。從前的他,只為了成就自己而活;而現在,他是台大學生的人生明燈、溫暖的好朋友「Snow老師」。他看見學生的天賦,引導他們探索無限的可能性;他深知高材生的罩門,所以他鼓勵孩子,失敗了,哭一哭無妨,再爬起來就好;他堅信比課業更重要的,是突破困境的能力,真正應該追求的,不是虛浮的成就,而是成為自己的「人生工程師」。這本書收錄了曾老師獻給孩子們的啟示和智慧,也是一堂以自己為教材傳授的人生課。他用自身的病痛,讓我們明白苦難是包裝過的祝福。他用無私的傾聽與陪伴,讓我們知道:只要好好認識自己,不因挫折而卻步,努力讓「現在的你」和「明日的你」產生連結,未來縱使充滿不安,生命也無所畏懼!
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:2
王明勇健康好煮義:80道安心美食健康煮
滿額折
作者:王明勇  出版社:平安文化  出版日:2018/06/04 裝訂:平裝
購書贈植物油乙瓶(三款隨機出貨,數量有限,送完為止) 將健康烹調的權利拿回來! 高油、高鈉、高糖是餐桌上的隱形殺手, 想要兼顧美味與健康,關鍵就在改變烹調的方式! ●膳食纖維與鈣質豐富的海鮮巧達蔬菜湯,孩子吃得開心又營養! ●改良版堅果糙米香擂茶,除了喝茶,也喝進全食物的營養素! ●五味蔬果嫩里肌有滿滿的維生素C及茄紅素,幫助抗氧化、平衡自由基! ●杏仁酒釀銀耳露口感豐富、食材天然,是全家大小
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
哈佛醫師心能量:為什麼有些病老是治不好或需要長期依賴藥物呢?身體病症的答案心知道!
滿額折
作者:許瑞云  出版社:平安文化  出版日:2014/06/03 裝訂:平裝
為什麼有些病老是治不好? 58篇問診實證,搭配提升能量運動圖,全面療癒你的身、心、靈! 許多病症只是冰山一角,它真正要反映的是,我們內在有些甚至連自己都沒意識到的問題還沒有解決。 家庭關係不和諧,容易導致上癮行為!職場壓力太大,高血壓、糖尿病都會找上門!經常感到緊張焦慮,可能是胃痛的根源!凡事要求完美、自我批判,會造成過敏等免疫系統出問題! 人之所以會生病,其實常常是心理影響到生理,長期的壓力、不
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:5
奇蹟食療:被醫生宣告必死無疑的我,不靠抗癌藥物活下來的飲食方法
滿額折
作者:神尾哲男  出版社:平安文化  出版日:2018/04/30 裝訂:平裝
傳授這些秘訣之前,我不能死!日本Amazon書店飲食‧營養類排行榜No.1!熱銷突破160,000冊!抗癌、防癌飲食7大原則 × 6大習慣 毫無保留大公開!自從被醫生宣告癌症末期以來,我已經和癌細胞共存了14年。連醫生看了我的身體狀況都驚呼:「不敢相信你在這種狀態下還活著!」但我的生命卻延續了如此之久,因此也有人稱我為「奇蹟主廚」。我依靠的是生命能量之源――「食物」所擁有的力量。透過徹底改善飲食習
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
學會用情:當老莊遇見黃帝內經02
滿額折
作者:蔡璧名  出版社:平安文化  出版日:2019/10/28 裝訂:平裝
一種愛,深邃如海洋。 一段情,相忘於江湖。 《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》榮登博客來、誠品、金石堂三大通路暢銷排行榜! 動心是一種緣遇,用情是一種修行。 如何在濃如酒的愛裡,保有淡如水的心? 體悟道家哲學與醫家經驗, 鍊就多愛、少累,深情而不滯於情的理想境界。 情與愛,本該是人生中一段美好的旅程。窮極一生,我們追逐著真摯不渝的愛情,與患難彌堅的友情。卻何以當曖昧蔓延,我們心神慌亂;當思念成疾,我
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:4
沒關係,你可以哭出來:一場長期照護者們的內在療癒之旅,一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。
滿額折
作者:史蒂芬妮・馬爾尚-潘薩  出版社:平安文化  出版日:2022/03/14 裝訂:平裝
你,就是治癒一切的「奇蹟」。傾聽你的心聲、同理你的困境,一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。日復一日、年復一年,宛如踏入暗黑無光的漫長隧道,這趟旅程悲傷壓抑,疲憊不堪……但,你並不孤獨。該為了照顧家人辭職嗎?但這樣一來,家裡的經濟要由誰負擔?父母不是我一個人的,為什麼照顧的重擔全部都落在我身上?長輩臥床,孩子要養,我快撐不下去了,誰可以幫幫我?為了照顧母親我盡了最大努力,但為什麼她卻把我拒之門外?為什麼為了照顧媽媽,我不能享受自己的人生?但我好痛恨這樣想的自己!你是子女、配偶還是父母呢?或許,三者都是。親愛的人健康出了問題,而你,成了一名照顧者。原本自由自在的你,從此要背負另一個人的餘生,面對無法逃脫的責任,難道只屬於「自己」的人生就到此為止了嗎?不,你可以選擇「量力而為」。與其把照顧當作犧牲,不如把它看作是一場與親人的珍貴交流,它不是受難,而是一支需要不斷調整步調的舞蹈。儘管一些舞步迫使你挑戰極限,有些時刻令人膽戰心驚。但你也將因此學會克服歧見,在陰影中窺見光明。世界上沒有永遠不變的東西,人生也終有結束的一天,但這正是生命的意義所在。這是一趟為「愛」踏上的旅程,你的每一份義無反顧,都會讓未來的自己感到不虛此行。勇敢前行吧,你所做的一切,終究都會是值得的。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
耳鳴,是救命的警鈴:耳鳴不需要根治,也不必恐慌,剛剛好的耳鳴,是你最忠實的健康守護者!台灣耳科權威教你不吃藥破解耳鳴的迷思!
滿額折
作者:賴仁淙  出版社:平安文化  出版日:2016/04/11 裝訂:平裝
耳鳴不需要根治,也不必恐慌,剛剛好的耳鳴,是你最忠實的健康守護者。耳鳴會傷害聽力,而且久了會變耳聾?耳鳴代表耳中風,甚至會導致腦中風?只要多吃維他命B和銀杏就可以治好耳鳴?……耳朵裡有個聲音嗡嗡響不停,是很多人都有過的困擾,也因此坊間出現許多以訛傳訛的錯誤觀念。其實耳鳴不是病因,絕大多數的耳鳴是身體發出的警訊,表示有地方出現異常,提醒我們該好好檢視自己的健康狀況,找出引起耳鳴的真正原因。睡眠障礙、
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:4
哈佛醫師教你喚醒自癒力:為什麼有些人的病自己會好,其他人卻不行?哈佛醫院權威逾15年研究,解開啟動人體自癒力的4大關鍵,癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症……都可以不「藥」而癒!
滿額折
作者:傑佛瑞.雷迪格  出版社:平安文化  出版日:2020/12/28 裝訂:平裝
為什麼有些人的病自己會好,其他人卻不行?克萊兒被醫生宣判了死刑,她被診斷出罹患胰臟癌,即使接受手術,五年存活率也只有百分之五。克萊兒最終決定不動手術,而是順其自然地度過生命剩下的每一天。沒想到五年後她不但還活著,體內的腫瘤更神奇地完全消失了!全世界各地還有許多像克萊兒一樣「不藥而癒」的例子,他們究竟是怎麼做到的?這到底是醫學的奇蹟,還只是偶然的僥倖?哈佛醫院權威名醫雷迪格醫師,決定挑戰這個醫學界以
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
哈佛醫師養生法
滿額折
作者:許瑞云  出版社:平安文化  出版日:2013/03/01 裝訂:平裝
你已經很努力地注意飲食、作息、運動,為什麼身體還不能恢復健康?答案就在「細節」裡,唯有掌握關鍵的一步,養生才能達到真正的功效!*早餐最好吃鹼性食物!人體在睡眠時,會製造二氧化碳,經過一夜的代謝後,身體會偏酸。所以,醒來的第一餐一定要吃鹼性食物!建議吃些養生的粥品,及新鮮蔬菜、堅果、海帶等鹼性食物來提振一天的精神。*生食正午時段吃對身體最好!有些人一大早就喝冰涼的精力湯,因此體質變得太寒,對身體反而
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:3
誰說你一定非得要想通?給總是越想越糾結的你,不用吃藥的療「鬱」處方箋
滿額折
作者:皮亞‧卡萊森  出版社:平安文化  出版日:2022/01/10 裝訂:平裝
你的腦袋沒有生病,你只是想太多!已售出英、美、德、法、荷等多國版權,徹底顛覆你對傳統憂鬱症治療的認知!【諮商心理師】陳志恆 專文推薦【臨床心理師】李介文、【臨床心理師】洪仲清、【臨床心理師、暢銷作家】洪培芸、【諮商心理師、暢銷作家】黃之盈、【諮商心理師、暢銷作家】蘇予昕、【諮商心理師】蘇絢慧 專業盛讚!當你這樣想:為什麼我的表現不如別人?我出了什麼問題?試著這麼做:越想心情越差,來聽最愛的podcast好了,聽說新的一集很有趣。當你這樣想:不知道同事是怎麼看我的……我為什麼沒辦法振作?試著這麼做:留下一個時間好好「煩惱」,其他時間我的心神是自由的。當你這樣想:該怎麼面對死亡?生命又有什麼樂趣呢?試著這麼做:既然一時也想不出答案,先完成今天的工作吧!每個人都會有負面思緒,但為什麼有些人會得憂鬱症,有些人卻不會?關鍵就在處理思緒的「後設認知」中。面對腦中成千上萬個想法,有些人會選擇忽略、轉念,有些人則是傾向壓抑、逃避……是要走進憂鬱之中,或是順利繞過憂鬱的深淵,端看你是否選擇了正確的「策略」。從對自身思緒的覺察開始,你可以透過縮短情緒、控制注意力與正念超脫,取代鑽牛角尖,適時拉自己一把,一步步重拾對想法的掌控權。「後設認知治療」經丹麥心理學權威卡萊森博士臨床證實安全有效,約有70~80%的病患可在不使用抗憂鬱劑和傳統療法的情況下成功克服抑鬱!生活總是會不斷為我們帶來低潮與挑戰,但我們能夠學會與它們共存;你不一定要先排解負面想法,也能昂首勇敢前行。很多時候「憂鬱」只是一種習慣,只要相信自己,就可以戰勝情緒,重拾身心的安適。別忘了,我們是活在寬廣的世界中,而非困守在自己的腦袋裡。
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:3
99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣:行醫70年,高齡99歲,耗時3年彙整,《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記!
滿額折
作者:路志正  出版社:平安文化  出版日:2019/03/26 裝訂:平裝
十分病,三分治,七分養!脾胃好,人不老,病不擾!行醫70年,高齡99歲,耗時3年彙整,《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記!我已經九十多歲了,現在還每天都在醫院給病人治病,很多來找我看病的老人都問,路老啊,你身體怎麼這麼好啊,是不是有什麼秘方?長壽其實沒有所謂的秘方,我跟很多老年病人都說,一定要多關注自己的身體,當身體有一點不舒服的時候我們就要找出原因來,並且要根治它。任何大病都是從小病來的
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
哈佛醫師養生法2:給外食族、上班族、壓力族的健康指南,從身體到心靈,全面安頓!(附贈「5分鐘快速能量提升法」示範DVD)
滿額折
作者:許瑞云 ; 陳煥章  出版社:平安文化  出版日:2012/05/28 裝訂:平裝
用了有效,才是真正好的養生法!隨書附贈【5分鐘快速能量提升法】示範DVD 容易「毒」從口入的外食族要如何解毒?「三餐吃外面」雖然方便,卻也很危險,因為吃進肚裡的大量色素、回鍋油、味精等人工添加物會累積成毒素,引發各種疾病!本書除了告訴你避開外食毒素的撇步,還有如何在20分鐘內輕鬆煮出一餐健康美味,以及透過低熱量、高能量的食物提升免疫力,再利用「高能量斷食法」幫助身體排毒,重生健康活力! 被工作
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
如果一年後,我已不在世上:凝視死亡,就是凝視該怎麼活著!日本心理腫瘤科名醫與3500位患者的生命對話,教你活出不後悔的人生!
滿額折
作者:清水研  出版社:平安文化  出版日:2021/03/29 裝訂:平裝
凝視死亡,就是凝視該怎麼活著!橫掃日本Amazon書店三大分類排行榜No.1!人生的精采,無關乎長短,而是取決於把握當下、正視自己的勇氣。如果沒有明天,今天的你又為了什麼而活?人生百年的時代,你是不是覺得「死亡」還距離自己很遙遠,明天、後天也會如今天一般理所當然地到來,於是即使有「非做不可的事」,也會想「明天再做就好」、「總有一天會做」而不斷拖延下來?根據統計,得知自己罹患癌症的病患,5個人中就有
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
當我們一起活到100歲:人生百年時代,日本教我們的那些事
滿額折
作者:福澤喬  出版社:平安文化  出版日:2021/12/06 裝訂:平裝
高齡化日本,如何化危機為轉機?一本寫給所有讀者的未來預言書!「Joel來談日本」福澤喬最深入的日本社會觀察報告!數位轉型顧問李全興(老查)、中華民國喜願協會理事長陳昭鋒 專文推薦!前臺大感染科醫師林氏璧、台灣觀光協會會長葉菊蘭、和泰興業大金空調董事長蘇一仲 強力好評!「年輕人」越來越少,「年長者」一天天增加,這是一場無聲的社會革命,而我們,早已被迫參與其中……從社會棟樑到社會渣滓,日本為什麼會成為「一億下流社會」?銀髮族的正義!為了刷存在感,老人不惜「暴走」?日本年輕人為何高呼「老害」,絕對不允許老人們幸福地死去?「孤獨死」越來越多,竟然反而帶動千萬商機?玩社群網路不是年輕人的專利,「高齡網紅」正大勢崛起?做為全世界最知名的「長壽國家」,日本卻早已深陷高齡化的危機,老年貧困、老人詐騙、繭居族、啃老族、熟年離婚等各種問題層出不窮,加上年金制度瀕臨破產、醫療照護資源不足,更催生出一起又一起的悲劇。但面對高齡化社會的挑戰,日本也發展出獨特的因應之道,從青銀共居、合租公寓,到提倡終身學習,設立熟齡大學,乃至鼓勵退休族再就業、中高年創業,越來越多的銀髮族開始積極地經營「老活」,他們意識到,限制老後人生的不是「年齡」,而是自己。只要有心,任何年齡都可以是實現夢想的起點。臺灣也即將邁入「人生百年時代」,當「長壽」不再是一種祝福,「日本經驗」無疑提供了我們最好的省思與借鑑。高齡化社會是危機,但也可以是轉機,就讓我們一起發揮「熟年力」,開啟「老有所用」的第二人生!
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
天天蔬果汁,癌症不上身︰日本癌症權威第一本圖解「濟陽式養生法」,讓你輕鬆為自己的健康加分!
滿額折
作者:濟陽高穗  出版社:平安文化  出版日:2010/12/06 裝訂:平裝
愈是虛弱的身體,愈能見證蔬果汁的神奇效力!只要1~3個月,你就能感到身體奇蹟式的轉變! ●原本已進入安寧療程的乳腺癌患者,因為蔬果汁讓轉移的癌細胞全部消失!●罹患晚期胃癌的男性病人在飲用蔬果汁一個月後,癌細胞從4cm縮小到1cm! 以上案例並不是偶然的奇蹟,而是飲用蔬果汁必然的結果!為什麼蔬果汁具有這麼神奇的力量?那是因為抗癌防病最重要的關鍵就是「免疫力」,而所有食療方法中可以最快速提升免疫力
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:4
燜燒罐美人湯:美女中醫直傳53道食療秘方!養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理,一罐搞定!
滿額折
作者:余雅雯醫師  出版社:平安文化  出版日:2016/01/04 裝訂:平裝
養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理,一罐搞定!誰說懶女人不能成為美人?只要善用最方便省時的燜燒罐,再搭配女中醫的秘傳食療配方,就能讓妳輕鬆吃出健康和魅力!涵蓋女人一生所需要的各種呵護!從25歲到65歲都適用!●想要頭皮清爽、秀髮豐盈?來杯銀菊甘草茶吧!●太多煩惱讓妳憔悴嗎?試試桂圓安神粥!●皮膚不聽話?來點潤顏雞粥,光滑Q彈指日可待!●眼圈、眼袋讓妳老十歲?絕袋美人茶是妳的秘密武器!●體質缺水乾巴
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
練喉嚨:不想死,就不能讓喉嚨老化!日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」,每天5分鐘,延命10年!
滿額折
作者:西山耕一郎  出版社:平安文化  出版日:2018/07/09 裝訂:平裝
看完這本書,我撿回了一條命! 橫掃Amazon、紀伊國屋、文教堂、喜久屋等各大書店暢銷排行榜第1名! 一上市即斷貨,短短4個月即再版11刷,熱賣突破34萬冊! 朝日、TBS、富士、東京等各大電視台爭相報導! 日本Amazon書店讀者4顆半星熱烈回響! 經常嗆到、咳個不停嗎? 感覺聲音沙啞或說話聲音變小嗎? 小心!這就是喉嚨老化的警訊, 你有罹患「肺炎」的危險! 人類必須靠吃東西才能維持生命,所以想
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:2
9成的阿茲海默症可以預防:活到100歲也不失智!世界失智症權威教你預防阿茲海默症!
滿額折
作者:迪恩.薛載; 艾夏.薛載  出版社:平安文化  出版日:2018/11/26 裝訂:平裝
活到100歲也不失智! 世界失智症權威教你預防阿茲海默症! Amazon、Goodreads讀者★★★★☆一致好評! Nutrition營養 選擇「全食物」,採取低糖、低鹽、低加工食品的飲食方式。 Exercise運動 隨時都要積極「活動」,而不是久坐一整天後再去健身房。 Unwind紓壓 藉由靜坐、瑜珈、正念呼吸、大自然和人際關係的支持來紓解壓力。 Restore恢復 管理對睡眠有不利影響的藥物
定價:450 元, 優惠價:9 405
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