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85筆商品,3/5頁
排毒養瘦就要這樣吃
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2012/05/01 裝訂:軟精裝
甩油不復胖的祕密大公開健康吃、輕鬆瘦、越吃越靚的聰明方法! 掌握健康減重的關鍵13類排毒好食材+170道塑身消脂料理清除體內的毒素和脂肪,享瘦樂活人生 □怎麼吃最健康、何時吃最有效、吃什麼瘦最快?□你減掉的是肌肉,還是脂肪?□過年、吃到飽、團購,胃口好到像豬附身?□代謝變差,體重和年齡一樣飆升?□越吃越胖、越胖越累,原來是體內有毒?□已經少吃、運動了,怎麼還是瘦不下來? 注意!以錯誤方式減肥
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請你跟我這樣過03:養瘦變美超簡單
作者:超級電視台; 蔡宗樺; 陳峙嘉  出版社:人類智庫  出版日:2012/11/01 裝訂:平裝
【強力推薦】 何一成 書田診所家醫科主任醫師&莒光診所院長 陳祥君 婦兒安婦幼中心院長 鄭惠文 書田診所皮膚科主任醫師 林禹宏 新光醫院婦產科主任醫師 張倫維 FASHIONGUIDE網站執行長 Lulu老師 瑜伽天后 葉又齊 《魅麗》雜誌 健康&美容主編 黃文華VS.侯昌明 女性親子健康生活議題節
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更年期調理就要這樣吃!
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2013/05/24 裝訂:軟精裝
身心健康美麗食養祕笈精心規劃特效飲食‧減緩更年期不適!掌握保健資訊‧吃對關鍵食物‧更年期好自在!14大類抗老食材+91種養生食物=180道保健食譜壓力大、生活不規律,小心更年期提早報到□更年期是從什麼時候開始的?□妳會失眠、盜汗、心悸、熱潮紅嗎?□男性也有更年期嗎?□更年期障礙有哪些治療方法?□什麼食物可以補充荷爾蒙?□吃什麼、怎麼吃,能安度更年期?□年輕女性如何延緩更年期出現?注意!關鍵時刻保養
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越吃越瘦養成瘦體質:輕鬆排毒、瘦身、降脂、美膚
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2020/02/27 裝訂:平裝
【內容簡介】甩油不復胖的祕密大公開健康吃、輕鬆瘦、越吃越靚的聰明方法!掌握健康減重的關鍵13類排毒好食材+170道塑身消脂料理清除體內的毒素和脂肪,享瘦樂活人生□怎麼吃最健康、何時吃最有效、吃什麼瘦最快?□你減掉的是肌肉,還是脂肪?□過年、吃到飽、團購,胃口好到像豬附身?□代謝變差,體重和年齡一樣飆升?□越吃越胖、越胖越累,原來是體內有毒?□已經少吃、運動了,怎麼還是瘦不下來?【本書特色】注意!以
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坐月子教你這樣吃
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝
【本書特色】注意!產後30天,是女人健康決勝點從產後第一天起,調養體質、守護美麗坐月子像坐牢?觀念錯誤,當然「補」得痛苦!◎ 6大食補原則+370道健康美味料理→老化OUT營養師專業分析,營養豐富、食材多元、熱量剛剛好,幫助妳迅速恢復體力、魅力加分。◎ 4週完美飲食提案+7大常見疑問→肥胖OUT中西醫、營養師「三師」聯手打造4週元氣美味食療建議,有效消水腫、改善痠痛、養氣補血、保養子宮;中西醫觀點
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坐月子這樣吃最養身
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2017/11/24 裝訂:平裝
月子沒做好,小心老得早!俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐,安心吃、健康瘦!★ 產前、產後如何控制完美體重?★ 如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?★ 坐月子期間,一定不能碰水、鹽?★ 產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎?★ 如何透過飲食,改善腰痠背痛?★ 產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采?
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懷孕養身特效食譜(新版)
作者:林禹宏  出版社:源樺  裝訂:平裝
這樣吃好孕10個月母嬰健康的飲食關鍵飲食調理‧安胎補身‧孕期舒適●營養師推薦167道孕期三階段健康美味料理●吃對食物:9種懷孕期必需攝取的營養素●專業醫師建議:準媽媽孕期生活保健須知◎ 本書告訴你:● 孕婦怎麼「吃」,營養攝取才足夠?● 十月懷胎怎麼「補」?● 不同孕期,準媽咪要怎麼吃,才能幫助寶寶成長?● 孕婦為何要適量補充葉酸、胎兒頭好壯壯?● 懷孕期適合吃
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懷孕坐月子480個疑惑解答
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2013/09/11 裝訂:平裝
好孕&養胎這樣做就對了 孕產Q&A 一本完全搞定45題 懷孕前準備須知188題 解答孕期所有疑惑70題 解讀產檢內容和指標76題 這樣吃胎兒頭好壯壯50題 透視產程神祕面紗53題 聰明坐月子‧產後護理全解答精選食譜吃對營養‧母嬰健康 破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念●準備懷孕前,哪些事不可不知?增加行房次數,可提高受孕機率?懷孕前可注射「流感疫苗」嗎?多攝取哪些營
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減肥5公斤就要這樣吃!
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2010/06/01 裝訂:精裝
名醫推薦健康減重飲食法變身「不復胖體質」,才是減肥王道! 減肥很難嗎?用錯方法,當然瘦不下來!體重減5kg=腰圍減3吋+腿圍減1吋 13類吃不胖食材+200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質 ● 為什麼努力減肥,還是瘦不下來?● 不同體質如何減肥?● 吃什麼食物才能越吃越瘦?●減肥也能吃飽兼「享」瘦嗎?●食量沒變,卻越來越胖?●上班族如何避免身材發福?
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坐月子就要這樣吃
作者:林禹宏  出版社:康鑑文化  出版日:2015/06/25 裝訂:軟精裝
4週漸進式食療寶典聰明坐月子˙養身子月子沒做好,小心老得早!俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡準媽咪的黃金飲食聖經幸福月子餐,安心吃、健康瘦! 產前、產後如何控制完美體重?如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?坐月子期間,一定不能碰水、鹽?產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎?如何透過飲食,改善腰痠背痛?產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采? 本書特色 注
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台灣現代詩手抄本
作者:張默  出版社:九歌  出版日:2014/01/01 裝訂:平裝
本書為首部《台灣現代詩手抄本》(1950-2013)。資深詩人張默以八十三高齡,歷時五月,以毛筆宣紙一點一撇的草成。概分「創世紀同仁卷」(從洛夫到楊寒共六十一家)、「創世紀摯友卷」(從覃子豪到陳允元共七十六家)、「年度詩選編委卷」(從蕭蕭到白靈共十家)、「現代女詩人卷」(從陳秀喜到林禹瑄共三十九家),計抄四代詩人一百八十六家六百三十餘首詩作。各卷單獨成章,每家篇首並加蓋特別製作的閑章,以期紅黑相間
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辭樹暮花(簡體書)
滿額折
作者:李木軒; 林禹鑫  出版社:北京燕山出版社  出版日:2016/10/10 裝訂:平裝
這是一部將“青春”與“音樂”結合的小說,在暖傷的基礎上增添唯美色彩。在繁多作品中,二者的結合,也是一種全方面的體現。該書迎合大眾讀者對青春嚮往和單純戀愛的心理。80後、90後兩位青年作者的合作書寫,也是該書的另一大亮點。 小說主人公夏子菱與去法國留學的沈晨歌約定,三年後在同一個地方相聚。這三年中,好友並一直喜歡夏子菱的祁威一直默默守護著夏子菱。三年的他們,已有各自的人生軌跡。喜歡沈沉歌的
定價:221 元, 優惠價:87 192
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
更年期調理,這樣吃就對了(簡體書)
滿額折
作者:林禹宏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/04/01 裝訂:平裝
《更年期調理這樣吃就對了》分為三大部分。第一部分從身體、心理健康狀態的自我檢查,到預防更年期病症的日常生活規劃,幫助讀者建立、培養正確的健康觀念與常識,讓您穩健邁向人生又一新階段;第二部分,從食療的角度切入,介紹更年期最適用的食材和食譜,將所有更年期女性應補充的食材羅列在內,借由食用含有植物性雌激素的食物,改善更年期可能出現的各種不適症狀,並附上保健功效和營養分析,幫助您吃出健康;第三部分則引用中
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
懷孕280天,這樣吃就對了(簡體書)
滿額折
作者:林禹宏  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/04/01 裝訂:軟精裝
1.以三個孕期階段為為單位,體貼讀者所需。 以三個孕期階段為為單位,第一孕期(懷孕14周以前)、第二孕期(懷孕15~28周)、第三孕期(懷孕29周以後)分述三個階段中胎兒的發育情況和母體的改變,不僅充分解答孕婦對懷孕期間的疑惑,輕鬆改善懷孕期間的不適,並具體建議孕期三個階段的食補重點,讓孕婦吃對營養,掌握每階段的營養素攝取量,並維持理想體重,健康懷孕280天。 2.專業醫師指導,讓准媽媽科學、安全
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
上班族煉金術
作者:林禹銘  出版社:北極星  出版日:2006/04/20 裝訂:平裝
大富靠上天眷顧,小富靠節儉自持,節儉第一步,就從衣食住行零零碎碎開始。當然我們絕不靠縮衣節食過日子來刻薄自己,小器鬼或守財奴不是我們的目標,如能參考本書提供的方式過活,非但不會因吝嗇傷到我們原本高貴的氣質,也不會為節省搞得面黃肌瘦營養不良。在省錢之餘,依然是氣質出眾,仍舊是一尾活跳跳的猛龍。作者擁有美國紐約市立大學企管碩士、美國會計師執照,以其豐富的財經知識、幽默的筆法,化為因時因地制宜之致富20
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天津青島人文行腳
作者:林禹銘  出版社:麥田  出版日:2002/04/01 裝訂:平裝
旅遊,除了名山大川、名勝古蹟的朝聖外,更有質感的方式,可以說是主題式的旅遊了。天津、青島為華北海上的兩顆明珠,最大的特色是迷漫著濃厚的異國風情,既能開時代風氣之先,接受外來文化啟發洗禮,進而有識之士相繼湧入,故文風鼎盛,時有劃時代之創舉。本書即是以此為基調的文化之旅,從歷史、文化切入,帶領讀者深入領略天津青島的在地面貌,而不是浮光掠影走馬看花。在天津部分,例如軍閥的洋房、末代王朝的園邸、全武行的堂
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蘇州園林風情
作者:林禹銘  出版社:麥田  出版日:2006/04/01 裝訂:平裝
:::內容簡介::: 蘇州「天堂」之名實非浪得,篇篇詩畫呈現於旖妮水巷之間,展示在玲瓏雅緻園林之內,代代才子佳人孕育其中,處處是近三千年來蘊釀出的文采風流。我們先來趟蘇州園林巡禮,一探箇中精妙;再來拜訪才子佳人們,儘享蘇州風流。淺嚐蘇州文化精髓後,我們循著流水,深入這澤國水鄉,進巷跨橋尋井覓泉,好好體驗水鄉溫柔;繼而一路探究美景文物背後的典故傳說,暢遊這人文薈萃之城。本書不單是旅遊資訊的推砌,前面
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巴黎上車,台北到站:那些法國教我的愛、自由與家傳美味
滿額折
作者:周品慧 著; 林禹岑 採訪撰文  出版社:時報文化  出版日:2015/08/17 裝訂:平裝
巴黎讓女人精采 台北,是她的根:巴黎,是她曾居住38年的家。她在法國念書成家、融入當地,成為法國女兒的台灣媽媽;她離婚獨立,化身眾多台灣遊子的「巴黎四姑姑」,並以一手道地法式家常美味,滋養大家的胃與心。周品慧,一個聰慧敏銳的台灣女子,最多元細膩的法式文化觀察與體悟;最在地的生活體驗,道出一個女人如何在巴黎,活出自信與精采。 本書特色1. 不同於一般蜻蜓點水的法國生活分享,而是提供深入的法
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
高中國文複習週記學科能力測驗12回複習進度全紀錄
《複習週記》系列叢書開創了試題書聯合命題的先河,歷經三次課綱修訂久而彌新。將國文考科學測考試範圍完美規劃成17週的進度,供高三同學參考排定自己的複習計劃,再延攬各校17位名師,比照學測試題的深度和廣度精心命製試題,讓同學完成每個階段複習進度之後,立即能有一回試題驗證複習成效。
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高中國文複習週記指定科目考試11回複習進度全紀錄
作者:羅安琪; 吳永琪; 周杏芬; 楊曉菁; 汪丞勳; 王詠晴; 王慧茹; 陳德翰; 陳玲玲; 劉殊賢; 林禹璇; 陳怡秀; 張力中  出版社:晟景數位文化  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝
本書是專為指考量身打造之模擬試題本,依照最新101課綱精心製作,網羅各校名師聯合命題,將指考範圍分12週複習進度,在這短短的五個月裡,學生只要依照「完美12週計畫」解題練習,6月搭配《高中國文超越顛峰-歷屆指定科目考試試題之精粹》,必能在指考取得好成績。 詳解部分,《高中國文複習週記-指定科目考試》更是把握了「一次學足,一次學透」的要點,不管在引導學生找到解題要領、試題引用的古文翻譯、難詞
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