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21753筆商品,1076/1088頁
中年的意義:一個生物學家的觀點
滿額折
作者:大衛.班布里基  出版社:如果  出版日:2023/10/12 裝訂:平裝
中年是人生不容錯過的美好風景,青年時的累積,讓每一個人的中年都顯得獨一無二。中年是造物者為人類安排的特別階段,無論身體、心靈、事業或愛情,都在此刻閃耀著成熟的從容與豐美。沒有中年,我們將不懂何謂人生的意義!「中年」是人類獨有的現象,是貨真價實的「生物現象」。發福、反應變慢、記憶力衰退、日趨保守、憂慮死亡……一連串看似負面的生理和心理變化,其實都是數百萬年演化而來的完美禮物!中年是人生的黃金階段,卻常常因盤據心中的憂慮和自我懷疑而蒙上陰影:‧我要怎樣才能看起來年輕一點?‧我變得不愛交新朋友,是我老了嗎?‧到了這個年紀才想生小孩,是不是有些不切實際?‧面對工作和家庭的雙重壓力,我比以前不快樂嗎?‧孩子們即將長大離家,我該怎麼辦?‧睡在我身邊的這個人是誰,我們倆為什麼不像以前那麼恩愛了?青春是追夢的時候,而中年是夢想實現的時候;演化的力量將中年人推向人生的巔峰,並賦予我們無可取代的重要地位。‧中年人經驗和精力兼備,若有那麼一點固執,也是為了履行供應社會和延續文明的重責大任。‧女性中年停經、不再生子,是為了讓幼兒得到更妥善的照顧;孩子發育中的大腦尤其重要,那是人類成功的關鍵。‧中年大腦的結構和運作方式與年輕人有根本上的差異,能夠更睿智地處理問題。‧多虧了中年大腦中的化學物質,中年人情緒穩定且擅於內省,擁有比其他年齡層更強烈的幸福和人生實現感。走到中年,代表你已經準備好進入人生中最美的時候;經歷青春的衝撞和歷練後,你終於走到中年,一片任你揮灑的海闊天空。不論你是哪個年齡,讀完這本書,你將懂得擁抱中年時期,轉而用全新的眼光看待這個長久遭到誤解的黃金年代。【國內知名人士誠心推薦】生物人類學者 王道還《科學人》雜誌總編輯 李家維國立臺灣博物館館長 陳濟民【國外好評推薦】「引人入勝。」──《金融時報》(Financial Times)「發人省思。」──《倫敦晚報》(Evening Standard)「驚奇不斷。」──《週日時報》(Sunday Times)「許多人覺得中年很可怕,幸虧這本書能糾正這種觀念。」──印蒂亞.奈特(India Knight)《週日時報》(Sunday Times)「給中年人的好消息……這本書不但歡樂,也提供了清楚的科學解釋。」──威廉,利斯(William Leith),《每日電訊》(Daily Telegraph)「引人入勝……絕對能讓人更了解自己的中年危
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:5
你想成為什麼樣的人?:哈佛管理大師的人生經營學
滿額折
作者:艾瑞克.賽諾威; 梅瑞爾.梅多  出版社:天下文化  出版日:2023/02/24 裝訂:平裝
傳奇教授霍華‧史蒂文森的人生智慧精華教你利用創業精神經營人生,打造你的專屬願景,擬定人生營運計畫書,實踐夢想中的工作與生活。經歷過死別的人,會如何定義「幸福」?哈佛傳奇教授霍華在重獲新生的那一刻,傾訴人生最值得珍惜的價值,送給所有努力追尋自我的人。「一個人會有遺憾,不是因為現實人生跟預期有落差,就是因為沒積極實現夢想。」――霍華‧史蒂文森霍華‧史蒂文森是哈佛商學院前資深副院長、多家企業董事與高階主管,更是創業家、慈善家。他不僅創辦哈佛的「創業」課程,他對創業精神的定義更成為企業管理界的金科玉律,可謂哈佛大學的「創業管理之父」。霍華在哈佛商學院任教超過四十年,他開設的「經營人生企業」課程廣受歡迎,數千名哈佛學生與世界級企業家在人生面臨挑戰時,都想請教他的意見。本書作者是霍華的學生,有天霍華心臟病突發倒在哈佛校園,讓他意識到霍華睿智與無私多麼可貴,於是他花六年時間與霍華多次深談,執筆寫下這位管理大師的人生經營學。霍華認為,經營事業之外,也要經營人生,因此每個人都要打造專屬的願景,運用創業精神,創造出專屬於自己的幸福。在這對師生溫暖又睿智的對答中,我們會看到關於職涯瓶頸、人生轉折、內在掙扎等討論,透過一個個故事,幫助我們建立思考框架、釐清生命目標、擬定行動策略,突破人生的各種難關,進而在職場、家庭、夢想等各方面得到最大的滿足與成就。●本書為《做自己生命的主人》(第一版)、《查爾斯河畔的沉思》(第二版)改版。各界好評發人深省,讀來令人不忍釋手……可說是MBA版的《最後十四堂星期二的課》。──《財星》(Fortune)雜誌霍華的智慧、見解與表率,多年來造福無數的哈佛商學院學生與全球各地企業主,衷心期盼讀者也能從這本書親炙大師風範。──麥克阿瑟(John McArthur),哈佛商學院榮譽院長文筆優美,論點精闢。不論男女老少,都應拜讀《你想成為什麼樣的人?》!──羅斯福斯基(Henry Rosovsky),哈佛大學藝術與科學院前院長這是一本兼具理性與感性、智慧與情感的好書,彷彿《最後十四堂星期二的課》遇上《這樣求職才會成功》。《你想成為什麼樣的人?》可謂永恆經典。──葛洛絲曼(Mindy Grossman),HSN, Inc.執行長對於所有想追求職場幸福感的人,這本書無疑是一個人生大禮。──蔻普(Wendy Kopp),「為美國而教」創辦人與執行長這本書,每個大一新鮮人都該買,
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
車站老鼠【有你真好版】
滿額折
作者:梅格.麥凱倫  出版社:水滴  出版日:2023/09/26 裝訂:精裝
★英國童書最高榮譽凱特格林威大獎提名★★「好書大家讀」好書推薦★★「閱讀起步走」推薦書單★★「希望閱讀」百本好書★耐人尋味、令人讚嘆的豐富細節插畫! 資深兒童文學評論 柯倩華老師翻譯.導讀!░故事簡介莫里斯曾經被告誡,不可以被人看見。身為一隻車站老鼠,莫里斯必須遵守《車站老鼠手冊》裡的規則:►《車站老鼠手冊》規則一:車站老鼠絕對不能被看見規則二:車站老鼠絕對不能在白天外出規則三:車站老鼠絕對不能接近乘客規則四:若鈴聲響起立刻拉警報器並回到你的工作崗位制定這些規則是有理由的,因為……乘客不喜歡老鼠。老鼠跟乘客不適合在一起,手冊一直這樣教他。莫里斯不被人看見,才能保持安全。車站老鼠的生活其實很孤單。所以,莫里斯喜歡讓自己忙個不停。晚上,車站裡幾乎空無一人,莫里斯就去執行他的任務,把當天所有被遺留在車站裡的東西全都收起來。偶爾靜下來的時候,他會想為什麼沒有人來找他們遺失的東西。那些乘客是不是根本不想要這些東西?有一天,生平第一次,莫里斯知道有一件失物是屬於誰的,而且它的主人真的很想要它。可是,最重要的規則,他絕對不能違反的那條規則是……規則三:車站老鼠絕對不能接近乘客……莫里斯該怎麼辦呢? 本繪本由新銳插畫家梅格‧麥凱倫所創作,榮獲英國童書最高榮譽凱特格林威大獎提名,內容描述一隻可愛又認真工作的車站老鼠莫里斯,在一個平凡無奇的日子裡與小男孩意外相遇,交織出療癒人心的溫暖故事。作者清新又充滿細節的插圖,完整用心的建構出一個真實的繪本世界,透過許多圖像線索以及淺語文字,相輔相成的故事線安排,讓讀者自己拼湊出車站老鼠的生活,並賦予情感而更能體會繪本的溫度。本書也邀請到資深兒童文學評論家柯倩華老師擔任翻譯並撰寫導讀,藉由簡單而真摯溫暖的文字,期盼莫里斯的純真世界,能陪伴孩子長長久久。░各界名人溫暖推薦 (依姓氏筆畫排序)Cinyee Chiu/好書大家讀年度最佳繪者‧《青春之石》作者王怡鳳/蒲公英故事閱讀推廣協會總幹事李若昕/繪本創作者‧《小黑》作者林忠正/花栗鼠繪本館館長游珮芸/臺東大學兒童文學研究所所長【黃阿瑪的後宮生活】志銘與狸貓 黃淑貞/小兔子書坊店主黃筱茵/資深兒童文學工作者葉嘉青/臺灣師範大學講師暨臺灣閱讀協會理事蔡幸珍/新樹幼兒圖書館館長蘇于寬/《窩抱報》雜誌總編輯░本書特色◆英國凱特‧格林威大獎提名畫家精采之作,充滿細節、令人眼睛一亮的插圖,每一頁都充
定價:380 元, 優惠價:9 342
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並非意外:從車禍、工傷、空難到核災,拋開「意外」思維,探究事故背後的社會失靈與卸責代價
滿額折
作者:潔西.辛格  出版社:臉譜文化  出版日:2023/09/28 裝訂:平裝
──《柯克斯評論》、《圖書目錄》星級書評──這本書要談的,是我們怎麼死。 車禍、火災、溺水、用藥過量致死……這些真的都是「意外」嗎?顛覆你的認知,看見奪走我們性命的「意外」,其實都是必然! 施逸翔|台灣人權促進會秘書長楊貴智|法律白話文運動站長蔡依橙|陪你看國際新聞.創辦人【標線改造台灣路 Reform Taiwan Roads】版主──不意外推薦 Ray|《天下雜誌》未來城市頻道專欄作者/【台灣是個行人地獄】版主──專文導讀 「認為意外是隨機而無法預測的觀念,是理性人類尚且信以為真的民間傳說。」──美國國家公路交通安全管理局的首任局長威廉‧哈登(William Haddon) 如果你家附近的巷口,每年總是固定要出那麼一兩場車禍、帶走一兩個孩子的生命,你還會稱那是「意外」嗎?你可能會說:「這附近的駕駛開車都太莽撞了!」或者說:「總是有媽媽顧不好自己的小孩!」 然而,像這樣歸咎於人為失誤,並無法預防類似的事故再次發生,我們只會一次又一次地看到開得太快的車,在路口撞上恰好沒有成人管束的孩子; 而你心知肚明──自己有時候也會超速駕駛、有時候也會不小心放開孩子的手。 要突破這個奪命迴圈,我們只有將目光從「不可能避免的人為失誤」轉向「可預防或降低危險的人造環境」:駕駛的視線是否被遮擋了?汽車為何被設計得能開到那麼快?夜間的道路照明是否充足?居家空間為何與道路緊鄰? 然而,如此直搗問題核心的叩問,勢必遭遇重重阻礙──每當事故發生,一場風向爭奪戰立即吹響;誰有故事的發言權,那人會拿著發言權講出什麼樣的故事,就是意外的奧秘所在。 ☞那會是一個差勁工人的故事,還是一個積水地板碰上超高速運轉生產線的故事?☞那會是一個莽撞駕駛的故事,還是一個未設置行人專用道的故事?☞那會是一個不當用火的故事,還是一個危老建築缺乏消防通道的故事? 本書揭示了「意外」這個詞如何保護當權者與企業家──誰會死於意外而誰不會,是由金錢和權力決定。作者透過車禍、藥物過量致死和工安災害等事件,證明了我們所說的「意外」,其實都是危險系統的必然結局,並展示了我們個人和社會可以採取的行動,以阻止用「意外」一詞推卸責任的浪潮。 ★國內推薦★ 「一九二〇年代的美國車商塑造了『
定價:499 元, 優惠價:9 449
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未來的造物者:從消滅癌症、設計嬰兒到製造猛瑪象肉排,合成生物學將如何改寫我們與全球生物的未來?
滿額折
作者:艾美.韋伯; 安德魯.海瑟  出版社:臉譜文化  出版日:2023/11/02 裝訂:平裝
――《紐約客》(New Yorker)雜誌2022年度選書――――首部講述合成生物學的繁體中文論著,開啟人類未來的路線圖――――下一場最前沿的科學革新,我們將如何編寫生命的未來?――▍這些未來會到來嗎? ⬧糖尿病人不再需要施打胰島素,而是透過注入合成細胞,在必要時自行生產胰島素。 ⬧隨處可見的基因商店提供各種細胞功能,可直接下載添加到任何細胞、微生物、植物和動物身上。 ⬧由幹細胞液培養出來的「人道」肉品,不僅不需要傷害動物,還可以在其中混入其他動植物組織,製造出各種風味和質地的美味肉排。 ⬧解決迫在眉睫的氣候危機,並重新添增地球的生物多樣性,為我們的後代創造更美好的世界。 這些對於未來的想像,究竟是虛無縹緲的科幻狂想,還是近在明天的科學革新?▍進入細胞,編寫更好的生物密碼 一九七八年,基因泰克公司(Genetech)透過DNA重組技術,將胰島素的DNA序列片段拼組起來後移植入細菌之中,成功生產人造胰島素,宣告了人類進入合成生物學(synthetic biology)的時代。 合成生物學是結合生物學和人工智慧的技術領域,這門科學只有一個目標――進入細胞,編寫更好的生物密碼。 在資訊時代之後,人類即將進入另一個全新紀元。合成生物學賦予我們控制基因命運的潛力,人類有機會揭露生命的創始,並掌握創造生命的方法,改寫我們現實的規則。合成生物學會決定我們孕育未來世代、定義家庭、辨識疾病與治療老化的方式,左右我們選擇居住地點的考慮因素,並影響我們攝取養分的方式。 再過不久,我們就會像設計迷你電腦一樣,設計編碼並生產出活生生的生物構造――人類將建造一臺創世機器。▍希望的火種,還是潘多拉的魔盒? 在人造胰島素被發明的四十年後,中國科學家賀建奎走上香港大學人類基因組編輯研討會的講臺上,宣布了一件驚駭世界的消息。他透過編輯人類胚胎的基因,讓一對能免疫HIV病毒的雙胞胎順利誕生。 全球各地的學者和政治人物,群起譴責賀的研究,但重點是:沒有任何一條法規明言禁止研究者刻意改變人類胚胎。合成生物學和基因改造的倫理問題,再次被搬上檯面: 設計活物的方法,該由誰來決定? 基改生物能否栽植、養殖與野放,該由誰來決定? 人類的改良,是否該設下限制? 本書將探討合成生物學與生物經濟的方方面面,包含科學、倫理,以及其在道德和宗教上的問題。藉由詳述合成生物學背後的歷史脈絡,以及對未
定價:550 元, 優惠價:9 495
庫存:2
拯救溫斯洛(紐伯瑞金獎、卡內基大獎作家溫暖新作)
滿額折
作者:莎朗‧克里奇-作; 南君-繪  出版社:小麥田出版  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
紐伯瑞金獎、卡內基大獎作家溫暖新作生命的奇蹟一份比陪伴更溫暖的禮物 美國書商協會Indie Next List選書美國圖書館協會ALA最佳童書大獎德州矢車菊獎得主生命教育最佳讀本 ▍內容簡介「拯救溫斯洛?」每回養寵物都失敗,這次能成功嗎? 爸爸從農場裡帶回了一頭虛弱的驢子。當躺在籃子裡的小可憐,用兩顆烏溜溜的眼睛盯著路易看的時候,男孩瞬間感覺到一股暖流竄過心頭。路易將牠取名為「溫斯洛」,決定幫助牠撐過生命的難關。不過路易養動物的運氣向來不太好,無論是貓、狗、小鳥、昆蟲,還是金魚、倉鼠、烏龜、蜥蜴,牠們最後不是衰弱至死就是走失逃跑,沒有一隻動物可以長久陪伴在他身邊。每個人都對他說:「溫斯洛太衰弱了,八成會撐不過去。」尤其是新朋友諾拉,更是不看好路易的任務能夠成功。為什麼她不相信路易?哥哥不在身邊的路易,有把握能夠從過去失敗的經驗裡,找到照顧溫斯洛的方式嗎?隨著堅強的力量,令人激越的故事一路開展;孤單的路易、不安的諾拉、脆弱的溫斯洛將會找到生命的喜悅,以及撫慰彼此的未來。 *適讀年齡:小學中年級以上,無注音。*關鍵字:友誼、家庭關係、自我成長、生命教育*領域:語文、社會、自然科學、綜合活動▍好評推薦本書中以幽默與情感筆調,體現出樂觀帶動悲觀,共同實現善良的美好價值。——徐永康(臺灣兒童閱讀學會常務理事)二○一九之年後,世界上這麼多人在疫情中、在戰爭中失去親人,如何再次勇敢去愛,不怕受傷,在這個許許多多的事情我們都無法控制的世界裡,《拯救溫斯洛》提醒讀者:如果有一件可以投入心力去做好、全心全意去愛的事,也許能稍微給我們一些安慰。——周婉湘(美國賓州州立大學語文教育博士)《拯救溫斯洛》是一本關於愛的動人佳作。──《柯克斯評論》莎朗‧克里奇樸實自然的故事敘述中蘊含著豐富的情感,每一個喜愛動物的讀者,都會慶祝書中主角路易得來不易的勝利,並且從溫斯洛的力量中找到生命的喜悅。──《出版人週刊》喜歡《夏綠蒂的網》和《傻狗溫迪客》的讀者,一定會被這個溫馨感人的故事打動。──《學校圖書館雜誌》這個故事非常出色且令人滿足,很適合大聲朗讀或獨自一人細細品味。──《書單》男孩與小毛驢之間真誠而緊密的關係令人動容,在讀完故事最後一頁之後,莎朗‧克里奇的文字依然能在讀者腦中喚起鮮明的意象。──《紐約時報》▍本書特色1. 紐伯瑞金獎作家的動人巨作莎朗‧克
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
史丹佛設計學院:把好奇心化為點子的81個創意練習:重現史丹佛設計學院的教學場景{近百個難忘的課堂案例+新潮的指定作業}
滿額折
作者:莎拉‧史坦‧葛林伯格  出版社:大塊文化  出版日:2023/06/28 裝訂:平裝
◆史丹佛大學設計學院執行長親自撰寫。根據自己在史丹佛大學學習及任教三十多年的經驗書寫,分享以創意為出發點的學習、發現及領導的藝術,也精選史丹佛設計學院多年來,近百個難忘的故事和新潮的指定作業。◆高度視覺化的指南,適合需要以創意及靈感找到各種「解決方案」的讀者,是改造生活、職場、社會的設計思考工具書。設計,就是採取行動!繼《做自己的生命設計師》之後,最能改造生活、職場、社會的設計思考工具書◆內容簡介★全球知名的史丹佛大學設計學院「設計方式與思維方法指南」系列書籍的第一本★入圍廊燈商業書獎決選名單這個年代有著種種前景不明的棘手問題,但也有著大好的機會。只要抱持好奇心,選定方向後行動,就可能帶來正面的改變。本書五花八門的方法,帶著我們以韌性、愛心與信心,培養出這樣的能力。史丹佛大學聞名於世的哈索.普拉特納設計學院(Hasso Plattner Institute of Design),讓師生、專家與尋找方向的各界人士,在這個別名d.school的園地集結多元的觀點,解決有無限可能的專案;本書設計的體驗,就是為了協助大家而生。這本刺激思考與高度視覺化的指南,提供完整可靠的寶庫,讓大家在面對不確定性時發揮好奇心與創意。書中收錄令人難忘的故事,外加超過八十則的創新練習,運用大量與發現、學習相關的點子,帶大家走過未知的創意世界。書中的練習源自全球最有創意、最跳脫傳統的人士,包括d.school與IDEO創始人大衛.M.凱利(David M. Kelley)、《ReadyMade》雜誌創辦人葛蕾絲.霍桑(Grace Hawthorne)、創新編舞家艾雷塔.海茲(Aleta Hayes)、Google創新福音長費多里克.G.費爾特(Frederik G. Pferdt)等各界人士。經過課堂上無數次的實務測試後,在此由d.school執行長莎拉.史坦.葛林伯格,帶著讀者一一走過練習。不論是翻轉世界的挑戰,或是地方上遇到的難題,如果想得出新鮮的作法,都可以運用書中「專家的眼睛」這則練習,磨練觀察的技巧,用「如何與陌生人交談」促進理解,用「替團隊設計工具」培養創意領導力。相關活動同時令人感到輕鬆愉快、出乎意料、耗費腦力又帶來衝擊,揭曉隱藏的設計動態如何在工作與生活中,帶動更有活力的創作、感受、探索、實驗與合作。本書將協助你培養行為,強化心態,把好奇心化為點子,點子又帶來行動。***【從史丹
定價:880 元, 優惠價:9 792
庫存:2
遷徙者
滿額折
作者:渡邊依莎  出版社:大塊文化  出版日:2023/01/17 裝訂:精裝
★本書授權17種語言、18國版本,近兩年國際市場最熱門繪本 ★榮獲2021女巫獎、入圍2020年白烏鴉獎、美國KIRKUS STAR評選2020年最佳圖書。 ★隨書附贈精美畫卡,收錄作者特地寫給台灣讀者的話。 「一個人究竟要跨越多少邊界才能回到家?」──西奧?安哲羅普洛斯《鸛鳥踟躕》 這是一個無聲的故事,一群動物被迫離開家園,踏上旅程,也是當今世界真實上演的故事。 這本無字的繪本以具有張力的動人圖象講述了一群動物的旅程:牠們必須離開森林,穿梭在暗夜森林裡,牠們不得不犧牲事物、放棄親人、跨越邊界;原本繽紛的生命力,也逐漸褪色。然而,途中牠們一起煮飯、取暖,縱使生命與死亡一路相隨,牠們仍然照顧彼此,一同生存、前行。路途的艱辛,讓森林彷彿一片荒蕪的沙漠般,看不見盡頭。這群遷徙者最終能否看見希望呢? 我們或許難以想像,世界上有 2.58 億移民,這一數字幾乎佔了全人類的4%。根據聯合國難民署的最新報告,2018 年逃離戰爭、迫害和衝突的人數超過 7000 萬。人們因為各種理由,被迫離開家園,而他們的共同點就是對未來懷抱著希望,這份希望足以讓他們跨越所有困難,邁向未知。 作者Issa Watanabe表示:「我希望透過每個角色的衣服、顏色、表情,去描繪出各自的樣貌。當人成為一個遷徙者的時候,他們立刻就變成一個統計數字,逐漸成為面目模糊的移民群眾。」「孩子們看到動物會很快產生同理心,使得這個故事全球共通。」 Issa Watanabe 的圖像直接描繪出一個真實、殘酷的當代現象,以故事象徵性地呈現出一個世界角落每天都在上演的難民光景。繪本首先登場的藍?,在許多文化中都代表著連接生與死、過去與現在的信使,也暗喻著這是一趟生離死別的艱辛旅程。封底的文字列出:飢餓、悲劇、國境關閉、人道主義危機、人權等不容世界忽視的關鍵詞,故事以詩意地提醒人們面對前述的危機,並進而讓人看見依舊倖存的團結、同理心、希望。 國外媒體好評: ◇「少見的傑作:這是本無字繪本,文字的闕如卻更讓故事更強而有力。全書用色節制,鮮豔色彩僅放在必要處。作者筆下令人動容的圖像讓讀者能夠直接體會到難民們所經歷的旅程──非常卻是日常。本書可說是對『移民』最直接、最怵目驚心的描繪。」──美國書評雜誌《Kirkus Reviews》星級評論 ◇「Watanabe優雅地用畫筆描繪出尊嚴和決心,她在絲絨般的大片純黑背景中,高明地用她的
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
懂一點法律02:勞資少糾紛,經營更輕鬆:釐清聘雇、薪資、工時到解雇等管理問題,勞資不對立、不吃虧
滿額折
作者:陳業鑫  出版社:天下雜誌  出版日:2022/03/02 裝訂:平裝
30 個人事管理最常遇到的問題,超白話釐清勞動法規紅線解決中小企業、新創團隊、小型工作室經營者難自理的勞資爭議老闆要求員工打疫苗、快篩合法嗎?居家工作期間能在員工電腦上裝監視程式嗎?颱風假也要照放嗎?員工每天早到晚退留在公司處理私事,老闆還必須給加班費?美髮店員工每天遲到,可以用扣薪處罰她嗎?老闆應徵「廚房阿姨」、「保全大叔」居然就觸法?這樣管理居然會出事? 過去沒問題的管理方式,現在卻可能出大事。老闆每天拚業績還要管人事,哪有時間研究這麼多?一本讀懂人事管理的法令紅線,老闆不犯錯,員工更懂自保。★《勞動事件法》實施後,最符合簡明實務的解說,不懂法律、新手人資也能快速掌握勞資雙方權益與權力 2020 年 1 月 1 日,《勞動事件法》(以下簡稱《勞事法》)正式上路,加上新冠疫情衝擊,工作環境面臨前所未有的改變,勞資雙方都面臨全新挑戰,許多規範與傳統管理模式相牴觸,而且舉證責任落在資方身上,若雇主、人資或主管對此毫無認識誤觸紅線,很有可能使公司人財兩失;而作為勞方,也該多瞭解這部特別的勞動法令,遇到「職場惡霸」就不用擔心權益受損。 本書作者陳業鑫是台灣唯一同時具有法官、勞動局長、訴願審議委員會主委、金控公司董事、公司治理委員會委員經驗的律師。他運用扎實的勞資背景與經驗,透過勞動事件法上路一年後,最接近勞動現場的案例分享,幫助勞資雙方了解自己的權益,共創雙贏局面。本書特色● 不用懂法律、缺乏人資背景也能快速掌握勞資權益:透過 30 個實務案例,從招募、工時與薪資管理、懲戒獎勵到解僱,幫助雇主避開勞資爭議,更能保護公司權益。● 蒐集經營者最頭痛的管理問題,一一提供安全合法的處理方法:遠距工作如何製作出勤紀錄、管理營業祕密?能以受疫情衝擊為由資遣員工嗎?等,中小型企業,老闆、老闆娘兼人資的經營者最常遇到的管理難題,並於每篇最後提供安全實用的行動建議。● 法條圖表化,一眼掌握重點,秒懂基礎勞動法令:將複雜難懂的法條表格化,幫助老闆省下爬梳法條的時間,更快、更妥善處理勞資問題,避免不必要的資源損耗。組織發展不容易,留住人才更困難。透過30個職場常見勞資糾紛加上行動指南,讓老闆守住錢財留下人才,員工守護權益不吃虧。勞動部長 許銘春全國律師聯合會理事長 陳彥希社團法人中華人力資源管理協會理事長 薛光揚專文推薦遵守勞動法,健全公司勞動規範,就是企
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導遊領隊觀光資源概要
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作者:郭子儀  出版社:鼎文書局  出版日:2023/11/10 裝訂:平裝
☆導遊領隊考試首選推薦☆☆歷史地理觀光資源維護一網打盡☆☆囊括最新試題與詳盡解析☆一、2024最新評量快訊 為促使現行導遊人員及領隊人員選才、培才機制更符合市場導向,且能因應旅遊市場快速變遷趨勢滾動調整,自2024年(民國113年)起,將由交通部委任觀光署辦理導遊人員及領隊人員評量。茲將重要考試資訊列表介紹如下:(一)評量期程:未來導遊人員及領隊人員評量,規劃維持於每年3月辦理第一階段筆試(4月公布成績)、5月辦理外語導遊人員第二試口試(6月公布成績),並於前1年之11月公布報名簡章及12月開放網路報名。(二)報名資格:維持採高中(職)以上學校畢業者即可報名參加(無科系限制)。(三)命題大綱:(以本科「觀光資源概要」為例)1.外語、華語導遊人員:(1)臺灣歷史。(2)臺灣地理。(3)觀光資源維護:包含人文與自然資源。2.外語、華語領隊人員:(1)世界歷史:以國人經常旅遊之國家、地區為主,包含各旅遊景點接軌之歷史,並包括聯合國教科文委員會(UNESCO)通過之重要文化及自然遺產。(2)世界地理:以國人經常旅遊之國家、地區為主,包含自然與人文資源,並以一般主題、深度旅遊或標準行程之主要參觀點為主。(3)觀光資源維護:包含人文與自然資源。二、本書架構與特色:(一)導遊領隊一本通吃:本書根據交通部觀光署所公告之導遊與領隊觀光資源概要兩科的命題範圍編寫,為節省考生寶貴的時間,本社特將台灣歷史地理、世界歷史地理與觀光資源維護等章節,以最濃縮精華的方式呈現,期盼考生能在1〜2個月內準備至應考的最佳狀態。(二)大量模擬精選題庫:本書第二部分,以命題範圍為分章方式,編匯合計五章的模擬題庫,總計超過380題,讓考生在第一部分內容精要研讀過後,能夠得到參考兼大量驗收之用。(三)最新歷屆試題解析:本書特別收錄最新年度導遊及領隊觀光資源概要試題,並於每一題皆附上完整詳實的解析,方便考生掌握出題概念與趨勢!三、應試要領 (一)華語導遊領隊考試的筆試,只考3科;外語導遊領隊要加考外國語,科目不多並都考選擇題,但考試範圍很廣,建議閱讀《導領觀光資源概要》時,可搭配世界各國旅遊書、觀光學、觀光法規等書籍,每天按固定進度讀書,以及複習高中國中歷史、地理和線上交通部觀光署、外交部、林業及自然保育署、國家公園署等網站資源,可進一步瞭解最新政策或法規,並多讀報章雜誌,了解最新時事、世界各地方觀光景點與特色;
定價:600 元, 優惠價:9 540
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準老師的上岸救星:教甄教育專業科目子彈考點速成
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作者:舒淮  出版社:千華  出版日:2024/02/15 裝訂:平裝
賀!本書多次榮登金石堂暢銷榜!「教育專業科目」是教師資格考與教師甄試勝敗與否的關鍵科目。自從民國110年加考素養導向綜合題後,兩類考試的考題內容有愈來愈深、愈來愈靈活的趨勢,加上教育專業科目本就包羅萬象,包括教育史哲、教育心理、教育行政、教育社會學……等十餘科,舉凡最新教育政策、制度、法規與最新教育議題等,盡皆涵蓋在內,讓考試範圍不斷加廣,準備的難度與壓力與日俱增。基於上述,全書內容係以「一本書主義」優先納入「重要考點」,輔以目前教育體系最新最重要的資料與議題,採全方位設計編寫,兼顧教育相關科系者的加深加廣,以及非教育相關科系者,能從頭學起且紮穩實力。為此,編寫方式是統計過去題目出處並配合考題趨勢,以「子彈考點」分類,讓你如子彈飛出一般快、狠、準地命中考題核心,並提供範例練習,幫助你了解每個考點的深層涵義。除此之外,每個章節之後另搭配「歷屆考題集錦」,通古貫今,熟能生巧。有鑑於各位準備教育專業科目的難度與需要,特別由初學者的角度編撰,只要依序精讀學習,全書的內容與方向,定能讓你由淺入深、循序漸進地強化應考能力,高分上榜。特點如下:一、內容多元豐富:內容涵蓋所有出題重點,各類考題無一疏漏。並隨時參酌命題委員最新研究方向與議題,精心編寫內容。二、圖表精美完備:突破篇幅限制,繪製各種圖表,並輔以文字說明,可以快速掌握考題差異特性並深化學習成效。三、 概念完整掃描:各章精編「子彈考點」,勾勒章節常考概念;挑選經典的「考題觀摩」,瞭解過去考題型態;並提供「考題淬鍊」,大量的題目,讓你得以充分練習各章重要考點。四、料新穎詳盡:內容涵蓋最新教育重要法規、議題與發展趨勢,囊括近年教育期刊雜誌、各校教育系或教育相關研究所最新研究主題與方向。五、考點一目了然:獨創「子彈考點法」,以符號代表內容重要程度。其中✔(重要);☑(考點);✱(特別重要);▲(注意);「e.g.」舉例來說;「i.e.」換句話說,讓你可以按照準備時間的多寡,透過符號一目了然搜尋考點。全書內容雖是編者嘔心瀝血之作,但疏漏之處在所難免,敬祈各方先進不吝指正,並希望能帶給各位最大的幫助與收穫。
定價:690 元, 優惠價:9 621
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好音樂的科學Ⅰ:破解基礎樂理和美妙旋律的好聽秘密
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作者:約翰.包威爾  出版社:大寫  出版日:2023/09/27 裝訂:平裝
Amazon長青暢銷的全方位音樂指南 愛樂朋友圈口耳相傳的床頭讀本 你覺得自己喜歡音樂,但總是不得其門而入嗎? 你小時候學過鋼琴、小提琴打擊樂器,但始終搞不清音樂噪音有什麼不同嗎? 你喜歡唱歌,很大聲而且五音不全,該怎麼把握旋律、節奏與音準呢…… 就讓這本出自物理博士的作品,導你航向廣闊無邊的音樂海洋! 為什麼巴哈的C大調前奏曲,和齊柏林飛船的Stairway to Heaven那麼像? 聲音與噪音的差別究竟在哪裡? 絕大多數的人都不是音樂家,但絕大多數的人都喜歡聽音樂;什麼樣的音樂作品,會讓你想跳舞或哭泣?你會好奇音樂家的創作究竟是即興還是一場精心巧妙的策劃? 是什麼原因讓一個音符與其他聲響有所分別?如果能發出完美音準,你又該怎樣分辨出來?為什麼十把小提琴所能發出的音量,只有一把小提琴發聲時的兩倍?你手上的鮑勃.迪倫(Bob Dylan)專輯CD或黑膠版本的音質比較好? 約翰.包威爾,以他同時身為「物理學家」和「音樂家」的身分,揭示了鮮為人知的科學事實和迷人音樂的背後故事,解釋最基本的和絃、音程、音高和節奏,很容易讓大家理解,在《好音樂的科學》一書中為你詳細回答以上問題。 在這本有趣原創且對聲學深入詮釋的指南,為讀者開啟了一條明確、易被接受的愛樂捷徑,包威爾以令人愉快的科學和心理學,描述在音樂表面之下的各種秘密,並且讓讀者著迷不已,隨著熱烈討論和聲、音色、音階、和弦、響度以及音樂作品的背後意義,這將是每位愛樂者家中必備的一本書。 (本書為改版書,前版書名為:好音樂的科學:破解基礎樂理和美妙旋律的音階秘密) 【好評推薦】 但雖然身為科學家,但包威爾在輸出這些材料時,仍然保持了足夠的幽默感,因此本書不致於讀來生澀乏味(例如我「分貝」發明於一間酒吧,在一個深夜裡,由醉酒電氣工程師組成的委員會,他們因為找不到舞伴,所以想對這個世界報復)充滿了各種旁徵博引、豐富多元的事實(當我們現在聽莫扎特的音樂時,我們其實聽到了他本來打算讓聽眾聽到的高上半音),這些資訊即使在夜半捧讀也很有趣。──〈出版人週刊〉 「通過閱讀包威爾的書,我們可以加強自己的音樂基礎,以及更加紮實的知識,從而能夠更好地欣賞它。」──阿曼達.馬克,紐約圖書雜誌 「任何熱愛音樂的讀者,如果不知道音樂其中的內在原因,只要往技術方面進行探索一定會找到結果。這是一次徹底的研究,偶而還會在陳舊的底漆上面,跳出新的啟示。」─
母親節書展
定價:499 元, 優惠價:9 449
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器物無聊:十四場與日本陶藝家的一期一會
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作者:林琪香  出版社:木馬文化  出版日:2023/11/15 裝訂:平裝
◆雋永珍藏.增修三版◆◆新增千年陶鄉瀨戶本業窯專訪、陶藝小知識、多間特色器物店鋪介紹◆「仔細地看,就會看出萬物蘊藏的特質。自覺生活平凡,可能只是我們太粗心大意。」是什麼造就日本陶器獨一無二的魅力――窺看職人與環境、與時代共生共處的迷人哲思器物太無聊……不,器物不無聊,只是器物蘊含的情感與故事,更為動人。本書不僅僅紀錄了陶藝家動人的生命故事、捕捉他們率真造陶的珍貴畫面,更從歷史溯源、自然環境變遷到百年文化傳承細細刻劃,展現民藝之美所以雋永,以及其平凡中的不凡。工藝巨匠柳宗理為何會把最重要的人生器物,交給出西窯製作? 名家大谷哲也怎麼透過「減法」哲學造出多層次細膩白瓷? 丹波燒第十代傳人的市野太郎,何以IKEA為靈感造出大受歡迎的可愛陶器? 對哲學陶藝家小野哲平而言,畢生藉雙手將情感注入陶土的衝動從何而來? 千年陶鄉瀨戶本業窯如何在社會與自然環境的變遷下,找到自身的定位?本書特色● 專訪14位日本代表性陶藝職人、踏遍造陶重鎮,揭開日常器物蘊藏的風土與深刻情感。● 精選7間日本特色器物店鋪,一窺店主別具慧眼的選品理念,找到陪伴自己的每日器物。● 收錄4個日本在地陶藝課程資訊,深度體驗陶藝之鄉最純粹的手作美好。「用平底土鍋做義大利麵時,腦內便浮現大谷哲也先生那灑滿了陽光的家――於忙碌工作的縫隙裡,填滿生活小趣味的大谷先生。用鐵繪小碗盛味噌湯時,鼻子便嗅到於城進先生家時吃到的湯麵的香氣――總是氣定神閒,對新鮮事物張開懷抱歡喜迎接的城進先生。把馬鈴薯沙拉放於青花小盤時,耳畔便響起在市野吉記先生車內聽到的爵士樂曲――滿身溢發著對陶瓷的熱情的市野先生。將餅乾起司放在黑白碟子作為點心時,嘴裡就漾起了矢島操小姐分我的半個奶油麵包的甜美――羞澀腼腆輕聲細語的矢島小姐……」資深雜誌編輯、日本文化專欄作家林琪香走訪日本各地,親身踏進與職人朝夕相處的工房,最初想著要詢問陶器的製作方式,卻被陶藝家狠狠一句「討論製作技術等,太無聊了吧。」打醒。方才了解原來陶器製作,我們所關心的技術層面只是一個環節,更多的是環境與人心的緊緊聯繫,再多的是,更要考量時代、作用等種種。民藝器物,不撫過不用過,便無法完全理解它的好,而這「好」也是「剛剛好」,是工匠們考慮著使用時的種種,添加減去,慢慢捏成的。每個步驟都有其存在的意義,每種美的形成都包含著許多我們所看不見的。
母親節書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
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物理之舞【榮獲美國國家圖書獎】:用量子力學打開新時代大門,理性與靈性的絕妙共舞
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作者:蓋瑞.祖卡夫  出版社:地平線  出版日:2023/12/20 裝訂:平裝
量子糾纏、頻率、共振、時間旅行「拿掉數學,物理就變成純粹的魔法⋯⋯」科學與宗教、靈性的超級碰撞!沒有數學公式 寫給文科生的量子物理入門榮獲美國國家圖書獎(科學類)!紐約時報暢銷No.1作者蓋瑞・祖卡夫開啟新時代量子力學與宗教結合先驅拓展你的思維邊界進入奇異又迷幻的量子物理世界「這是令人超級興奮的智性之旅,只有《禪與摩托車維修的藝術》可以媲美。」——《紐約時報》書評一次偶然的參訪美國柏克萊菁英物理實驗室,讓文科出身的祖卡夫與專業物理學家產生一場超級心靈碰撞!他發現物理學家用一般人覺得艱澀的數學語言來描述這個世界,但其中的概念卻相當奧妙又迷人,尤其是量子物理描繪的微觀世界,顛覆我們慣常以為的眼見為實的世界觀,於是他決定用一般人也能理解的語言,傳達關於量子糾纏、頻率、多維時空、無限平行時空等等概念,帶領讀者進入大師們如愛因斯坦、海森堡、薛丁格等人的理論,回顧量子力學誕生的心智衝撞。祖卡夫的描述引人入勝,不僅說明量子物理種種乍見難以想像的概念,也帶入他對東方宗教、形上學與科學的巧妙結合。在西方傳統中,科學強調心智,宗教強調心靈,但兩者難道只能是沒有交集的平行線?還是這其實是這個世界的不同面向呢?我們的意識又如何能與宇宙相連,創造自己想要的現實?結合先進理論的有趣討論,也得到美國國家圖書獎的肯定。《物理之舞》的出版也開啟新時代對量子物理的廣泛運用,無論是想了解量子物理卻對數學苦手的文科生,或是想了解「思想創造實相」的新時代讀者,都能得到意想不到的收穫。這是一趟充滿深刻思索、洞察生命與宇宙奧秘的旅程,歡迎隨時加入!【重量推薦】《原生家庭木馬快篩》作者|李欣頻台大名譽教授|李嗣涔光中心創辦人|周介偉「一本充滿思想性的書籍,提供了引人入勝的探索現代物理學的方式。」——知名天文學家、科普作家卡爾‧沙根(Carl Sagan)「提供了一個令人興奮的、令人振奮的途徑,通過那些看似深奧的物理學概念,引領讀者進入科學和思想的新領域。」——知名古生物學家古爾德(Stephen J. Gould)「祖卡夫娓娓道來,技巧嫻熟,並且風格親切。很難想像一個行外人會覺得這本書不好玩,沒有知識性。」——《科學美國人》雜誌
定價:480 元, 優惠價:9 432
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壞胚子:騙子、殺手、叛徒與無賴的真實故事
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作者:派崔克.拉登.基夫  出版社:黑體  出版日:2024/02/17 裝訂:平裝
《疼痛帝國》、《什麼都別說》作者在《紐約客》的精選文章他是非虛構寫作的福爾摩斯這個時代獲獎最多的記者之一也是當代最佳的非虛構類作家《紐約時報》暢銷書《紐約客》、Goodreads年度最佳書籍一幅引人入勝又深刻的罪犯和流氓的人性肖像。12個故事、12個獨特的人生,都在作者善於解讀人心的天賦下抽絲剝繭。每個故事都精采絕倫、扣人心弦,讀來欲罷不能、愛不釋手。每個故事都在提醒我們,這個世界和人比我們想像的更有趣、複雜而且感人。「《壞胚子》的情節緊湊,帶有懸疑感……基夫是說故事大師,以文字敘述犯罪事件如何開展,創造出緊張的氣氛。」──《華盛頓郵報》(Washington Post) 本書是《紐約時報》暢銷書,敘述十二個有關犯罪與詭計的真實故事,扣人心弦。作者派崔克.拉登.基夫是近年來表現極為傑出的記者,暢銷作品有《疼痛帝國》、《什麼都別說》等。他詳細報導各種作奸犯科的故事,寫作風格引人入勝,一手包辦國家雜誌獎(National Magazine Awards)、歐威爾獎(Orwell prize)和國家書評獎(National Book Critics Circle Award)等各項大獎。他整理了十二篇發表於《紐約客》頗受讚譽的文章,重新編寫成書。 《壞胚子》以精妙的文筆探究一樁價值十五萬美元的假冒老酒案背後盤根錯節的案情,檢驗一名揭發瑞士銀行洗錢醜聞的吹哨人究竟是英雄還是騙子;書寫他與名廚安東尼.波登在越南相處的過程;記錄某位性格海派開朗的國際黑市軍火商如何遭逮捕;描繪一位專門幫罪大惡極客戶辯護的死刑律師,並寫下其他令人讚賞的新聞報導作品。 每個故事都在提醒我們,這個世界和人比我們想像的更有趣、複雜而且感人。作者對人們不良行為的各種方式進行細緻的報導與研究,正如同他在前言中所述:「本書收錄的文章都是我過去十幾年來的作品,反映出我長久思索的主題:罪行與腐敗、秘密與謊言、正當與非正當兩個世界之間那片可以互相滲透的薄膜、家人的連結、否認的力量。」讀者可以從中看到,他的作品形成了一幅引人入勝但又深刻的罪犯和流氓的人性肖像,以及他所描繪的罪犯、惡徒和站出來反抗他們的人,他使用的文字風格一如往常那樣充滿魅力,同時閃耀著人性的光輝。
定價:550 元, 優惠價:9 495
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烏克蘭戰場:一個戰地攝影的親身經歷
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作者:宮嶋茂樹  出版社:燎原  出版日:2023/05/04 裝訂:平裝
「我們會贏的,這裡是我們的土地啊!」 這是你不曾看過的戰地報導。 2022年2月24日,俄羅斯入侵了烏克蘭。 年過60歲的宮?茂樹心裡想:「如果我不去,誰還會去?」然後就向著他心中認定人生的最後戰場出發了。 3月12日抵達基輔後,他在烏克蘭各地報導戰爭,直至4月17日離開。 5月,他再次回到了烏克蘭。 宮?在砲火中看到的「戰場」,跟你心目中所認為的戰場有哪些不同? 「我看到了俄羅斯軍隊的轟炸所帶來的破壞。」 「我以前從未見識過俄羅斯的攻擊。美國軍隊有時會誤炸平民,但俄羅斯人即使知道會是如此,依然還是進行他們的『無差別攻擊』。他們不在乎這是一個民用設施還是一間購物中心。他們駕駛裝甲車穿過牆壁,進入房屋,搶奪婦女……」 這是作者宮?茂樹,在烏克蘭戰場直擊到的最真實狀況。這是他第一次體驗入侵者對著他的採訪目標實施攻擊,他也很可能會被這樣的砲火給轟擊,但他依然選擇履行身為戰地攝影的使命──站在第一線,做最真實的報導,並且拍出獲得「第42回日本雜誌寫真記者會賞」的優秀作品。 每當有衝突,就會提著相機、戴上頭盔親臨戰場的宮?茂樹,在俄羅斯入侵後的第17天,人就站在當時還是戰雲密布、溫度低於零度的烏克蘭首都,準備為還在享受著承平時期安全環境的自由世界,傳回最真實、未經刪減,跳脫任何大外宣視角的烏克蘭戰地報導。遭受俄羅斯軍隊無情的、不分青紅皂白的攻擊,人們預計烏克蘭將會在短時間內屈服而淪陷。但在他的鏡頭下,卻反映出烏克蘭軍隊和平民的士氣出奇地高漲,從所展現出的韌性,他們對烏克蘭的勝利毫不懷疑。烏克蘭民眾有強烈的決心,要「靠自己的力量來保衛祖國」。 年過60歲的宮?茂樹,獨立的戰地記者,擁有豐富的戰地採訪經歷,當發現俄羅斯有了侵略烏克蘭的徵兆以後,就跟他的老搭檔原田浩司約定好,要一起前往戰火四起,戰況隨時急轉直下的烏克蘭戰場。雖然他自認人老力衰,子彈在頭頂上呼嘯而過都會讓他感到害怕,但他誓言,在見證「邪惡的獨裁者」被打敗之前,「我是不會放開我的相機的」!本書通過了戰地記者的視角,傳達戰場的真實情況。他的作品寫作風格輕鬆,但用照片講述的戰爭現實卻很沉重,衝擊了人們對戰爭的認知,使得人們對現代化戰場的破壞與無情有了更直接的感官。宮?在戰場拍攝到的照片,色彩鮮豔卻震撼無比,不禁會使讀者省思人類衝突所帶來的、無法修復的傷害究竟還要持續多久。 宮?在「文春online」
定價:450 元, 優惠價:9 405
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哈佛大學的思辯溝通術:世界辯論冠軍教你活用辯論技巧,快速產出觀點、加強說服力、化解衝突、創造利益最大化
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作者:徐輔賢  出版社:采實文化  出版日:2023/08/03 裝訂:平裝
意見不合、各說各話、爭論不休時,有人會翻臉、暴怒或冷處理,這樣只會讓關係決裂,其實,真正成熟的溝通高手,懂得善用辯論技巧,當成化解衝突的手段! ★ Amazon.com溝通技巧類暢銷榜No. 1★ Amazon Kindle非文學類優良圖書★《出版人週刊》、《科克斯》書評、《書單》雜誌大推★《逆思維》作者、哈佛大學教授、聯合國官員、普立茲獎得主、澳洲前總理⋯⋯各界讚譽 ► 每一次意見交流,都是一場辯論也許有人會認為,辯論必須爭得你死我活,或是只在比賽場合,才派得上用場,但無論是提案、說服、溝通、談判……只要是意見交流,每一次都是一場辯論。 ► 不愛衝突的好好先生,竟兩度榮奪世界辯論冠軍徐輔賢9歲時,跟隨父母從韓國移民到澳洲,由於語言和文化的不同,導致他不喜歡跟人起衝突,習慣展現笑容,讓人覺得有親和力。 在因緣際會下,老師指派他去參加辯論比賽,過程中,他體悟到,雖然自己不愛衝突,但如果保持沉默,反而無法解決問題,更無法達成共識和目標。最後,他靠靈活的辯論技巧,兩度榮獲世界辯論冠軍,甚至擔任哈佛大學辯論聯盟教練。 ► 懂思辯,讓你的觀點更有說服力徐輔賢認為,有意見總比沒意見好,意見不合反而好處多多,包括:可以捍衛自己的立場、達成目的、減少未來衝突、共創雙贏、讓世界變更好……因此,他提出辯論五大基本要素,讓我們說服別人、化解衝突、找出解決方案── .主題:如何找出意見分歧的核心,不再各說各話?.立論:讓論點有說服力的五大步驟.反駁:懂得聆聽,如何揪出謬誤,快速反擊?.修辭:怎麼表達,才能打動人心,讓人心服口服?.靜心:心平氣和、不急躁,抓準提出爭論的時機 ► 在生活四大場景,落實思辯溝通徐輔賢主張,辯論的本質,不是非贏不可,而是最好的談判、溝通工具,不只能上場比賽,更可以運用在生活四大場景── .日常溝通:如何對付擅長轉移焦點、扭曲事實、唱反調、說謊、愛吵架的人?.教育學習:增進知識研究、團隊合作、邏輯推理、寫作和表達能力.人際關係:人與人相處難免有衝突,如何溝通,避免決裂?.科技領域:如何論辯思考,才能判斷假新聞、不怕被AI取代? 本書還有更多思辯技巧、實際案例和作者奪冠的精采故事,讓我們在充滿紛爭的世界裡,能夠客觀理性分析事件、快速產出觀點、加強說服力,即使意見不合,也能傾聽對方
母親節書展-單79雙75
定價:520 元, 優惠價:79 410
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營養的科學:175張科普圖表,解析7大營養素、5大添加物,從斷食到各式流行飲食法,從腸道健康到各族群層的飲食策略,英國頂尖營養學家用科學講述身體吸收的機轉,圖解112個你最想了解的食物與健康問題
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作者:里安農•蘭伯特  出版社:常常生活文創  出版日:2023/11/17 裝訂:平裝
以最新研究提供營養與健康的清晰答案,易於理解的問答方式和高清圖表呈現,致力消除飲食建議中可能存在的相互衝突與混亂。若你對市面上琳瑯滿目的飲食建議感到眼花撩亂,對身體如何吸收營養的機轉模糊不清,本書將提供清楚的指引,讓你做出最適合自己的明智選擇。腸道細菌跟免疫疾病、控制體重有什麼關聯?全植物飲食、生酮飲食和間歇性斷食哪些適合我?懷孕與哺乳、孩童與老年人攝取的營養素是一樣的嗎?超級食物與營養補充品真的有效嗎?北歐、日式、地中海飲食法,哪一種飲食法最好?英國權威百科全書DK之作――頂尖營養學家解答時下流行飲食的迷思與好處,辨識營養與身體的各種生理徵兆,讓你在各時期做出最明智的飲食選擇,讓身體永遠保持最佳狀態!本書解析所有關於營養的「疑難雜症」!從超市的標籤到IG動態消息的彈跳式廣告,從雜誌裡專業術語堆砌的大膽聲明到網路上各種實驗研究報告,關於食物的營養知識,你真正了解有多少呢?身體如何分解食物的營養分子、器官組織細胞如何吸收轉換,正確的觀念都清楚嗎?怎樣才是最健康的飲食方式?如果是特殊族群,比如孕婦、小孩、糖尿病患者,或是有特定需求,比如健身、增重等,還是可以跟大家一樣使用時下流行的飲食法嗎?其實我們的身體和我們的個性一樣獨一無二,雖然每個人都能擁抱健康的生活方式,但並不是所有人都適合一樣的營養攝取,你的年齡、性別、遺傳、代謝、身體活動量和個人偏好,在確定哪些食物能讓你維持最佳運作狀態上,學著傾聽自己的身體,注意自己的飲食感受。我們都應該努力找到適合自己的飲食!本書先從基本的營養概念說起,像是•人體不可或缺的六大營養素碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水是什麼?怎麼吸收?•什麼是緩慢釋放的碳水、什麼又是快速釋放的碳水?•蛋白質跟胜肽有什麼關係,什麼是短鏈胜肽、什麼是長鏈胜肽?再討論到時下的各種飲食法和飲食迷思,比如•什麼是地中海飲食、北歐飲食、日式飲食?•糖、鹽、脂肪、紅肉、咖啡因、酒精對我是有害的嗎?分量要怎麼抓才好?•食品標示:無添加糖、清淡、高蛋白、纖維、天然、有機、古法製作,就是健康嗎?並針對目前國人最關心的兩大議題「健身飲食」和「全植物飲食」分章討論•我要如何找到對我有效的減重計畫?•我的腸道細菌能幫助我減重嗎?•植物性飲食一定比較健康嗎?•全植物性飲食會讓我難以攝取足夠的蛋白質嗎?最後釐清各族群層的飲食需求,並提出飲食能對身體提供益處的友善建議•懷孕、
母親節書展-單79雙75
定價:699 元, 優惠價:79 552
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也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活
75折
作者:蘿蕊・葛利布  出版社:行路  出版日:2023/08/02 裝訂:平裝
美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆力薦:「我讀心理治療的書超過半個世紀了,但從沒見過《也許你該找人聊聊》這樣的書――這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事,又這麼坦誠、深刻而引人入勝。」★上市首週強勢竄上亞馬遜網路書店總榜TOP 100★★獲選亞馬遜書店年度書籍TOP 10,長踞心理勵志類前茅★★囊括《O:歐普拉雜誌》等眾多媒體選書,改編影集拍攝中!★*****連心理師自己都要找心理師諮詢?!那他/她憑什麼能幫我?!「在我擔任心理師的所有資格裡,最重要的一個是:我也是有血有肉的人。」每年找心理師晤談的美國人將近三千萬名――其中有些病人本身也是心理師。在這本書裡,作者蘿蕊・葛利布告訴我們:儘管她受過嚴格訓練,也具備心理治療執照,但她之所以能做諮商,最重要的憑據是――她同樣是人類的一員。當她的世界因為一次危機天翻地覆,她寫道:「我知道當一個人是什麼感覺。」於是,她開始和古怪、經驗豐富,但很不典型的心理師溫德爾晤談。同一段時間,葛利布自己則在治療一個自戀的好萊塢製片,一名才剛結婚就被診斷出末期癌症的女子,一個威脅生活景況一年內沒有好轉就要在生日當天自殺的老婦,還有一個二十多歲、老是跟不對的人勾搭的年輕人(此君連診間的人都要搭訕)。在葛利布探索病人的內心世界的同時,她也發現:她的病人苦苦糾結的問題,其實正是她自己向溫德爾求助的問題。*****生活,就像是在鋼索上危步,我們游移在愛與欲、意義與死亡、罪惡與救贖、恐懼與勇氣,以及希望與改變之間。葛利布以過人的智慧和幽默揭露我們的盲點,檢視我們掙扎時對自己和他人道出的真相和虛構。作者除了是諮商心理師,亦長期為各大報章撰寫諮詢專欄,解答讀者們五花八門的疑難,這本著作不只帶我們一探心理師的世界,看她如何幫助病人尋找答案,也看她如何在病人與同業身上看到自己的影子,服下自己開出的藥方。本書坦率程度前所未見,充滿歡樂、刺激思考又處處驚喜,對人心的探索既深入個人內在,又合乎人類通性,勇敢訴說人之為人的意義,並對我們轉化生命的能力提出有趣而生動的觀察。▎本書選句►痛跟苦不一樣,人都有痛的時候,可是你不一定得那麼苦。……既然我死抓著受苦的感覺不放,我一定有從中得到什麼。►文化壓力對女性的要求是言行得體,對男性的要求則是情感得體。女性通常會向朋友或家人吐露心事,可是當男性在晤談時告訴我他們的感受,我幾乎總是第一個聽他們講出口的
母親節書展
定價:660 元, 優惠價:75 495
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經營之心:企業永續成長的「心」領導法
滿額折
作者:稻盛和夫-口述; 稻盛資料館-編  出版社:天下雜誌  出版日:2023/04/06 裝訂:平裝
稻盛和夫實踐超過半世紀的經營哲學,帶領企業突圍的「心」領導,47則創建高收益企業的實戰智慧,回應當代管理者最迫切的經營難題「經營說穿就是反覆思考如何追求最大利潤,最小支出的過程;而若問我經營的基礎是什麼,無論何時我的回答都是『人心』。」──稻盛和夫「為提供全體員工的幸福與富足的生活為目標。」這是稻盛和夫創建京瓷之初、不懂經營也不擅管理時就立下的經營目標,也是他奉行一生「經營之心」的原點。為什麼經營者要為全體員工的幸福盡最大努力?為什麼比起緊盯經營數字,貫徹經營之心更是企業永續成長的關鍵?因為,數字會跟隨環境震盪,只有堅定人心,才能幫助企業度過難關。想要聚攏人心,成為大家願意追隨的領導者,必須持續提升「經營之心」──將「經營視為戰鬥」,拿出不被時代變化打擊,不為逆境所困的強靭精神。這正是劇變世代經營者不可或缺的特質。超過半世紀的時間,稻盛和夫一直站在經營最前線,不停地自問:「企業應該扮演的角色是什麼」、「何謂正確的經營方式?」這本書正是他在經營方面的「中心思想」。他將帶領京瓷、KDDI、日航屢次突破困難,永續成長的47個關鍵思維,分為「凝聚人心、活化組織、成長事業、展拓未來」四大面向,幫助因為環境變化劇烈,面臨前所未見的挑戰而苦思對策的經營者與管理幹部,在迷惘中能堅定信念,擘劃未來。◆關於凝聚人心以心為本。經營者必然會緊盯「商品和業績」,但真正能幫助組織不斷成長的卻是無法丈量的「人心」,當心聚集在一起自然就形成團隊,產生超乎預期的成果,這是能帶領組織創新、突圍的最強動力。◆關於活化組織貫徹實力主義。真正能幫助你的絕對不是唯命是從的部屬,管理者應該具備能看出「員工還能有多少發展」的洞察力,而不是仰賴績效考核。◆關於成長事業目標共決是組織擴張的基石。視需要分割組織,讓每個分割後的組織有如獨立的中小企業一樣,各組織的經營就交給其領導人,讓他們具有經營者意識。這就是所謂的阿米巴經營。◆關於展拓未來做個知性的野蠻人。愈是混沌不明,愈考驗決策者的原則與信念,經營者要不斷提升自己的經驗、信念與價值觀,才能帶領團隊持續壯大。經營,從來不是一人之事。唯有能統御人心的領導者,才能引領團隊在風暴中穩健前行,唯有上下一心的組織,能在動盪時局中持續創利。
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