訓練週期的權威Tudor O. Bompa與傑出研究者G. Gregory Haff聯合編著《運動訓練法:訓練週期的理論與方法》。有了Bompa與Haff的指引,你就能調整訓練強度與訓練量,最大化身體運動表現,提升恢復能力,同時降低受傷的風險。本書已經翻譯出9種語言,儼然是世界運動科學家、教練與運動員有關訓練週期最重要的資訊來源。第5版有了更好的篇撰與更容易閱讀的內容,讓週期訓練的呈現,具備下列特
是目前在這個領域中最全面和最適用的分生教科書。如果其他的科學類的課本都寫得這麼好,我想老師們可以省下很多逼學生閱讀的工夫了。我強力的推薦此書!Shary RosenbaumEast Bay Biotechnology Education Program Coordinator, CA 這是有教育性的…………幽默的介紹了分子生物學。這不僅對學生有好處,對於正在從