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1.
比止痛藥更有效的腰椎復位法:腰痠、腰痛、虛冷症、生理痛、便祕、下半身肥胖各種問題,只要躺著就能改善!
作者:
酒井慎太郎
出版社:
小樹文化
出版日:
2013/08/15
裝訂:
平裝
比骨盤枕更精準、更到位的健康改善法!◎只需2個動作,立刻檢測你的腰年齡!找出腰痛原因!腰椎是脊椎下方的骨骼,是身體靈活度的關鍵。腰椎中有個像坐墊般的緩衝物,就是「椎間板」。椎間板的彈性在過了20歲後,便慢慢地減弱,重量便會分散到腰椎周邊的肌肉和關節,便會開始感覺腰部倦怠、沉重、緊繃、痠痛。尤其是一整天都坐在辦公桌前的生活型態,加諸於腰椎椎間板的負擔就會加劇,緩衝功能消失得更快。腰椎可以說是人體最重
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2.
日本排隊七年才看得到的醫生給你的腰痛建議
作者:
酒井慎太郎
出版社:
小樹文化
出版日:
2015/01/01
裝訂:
平裝
本書特色 62個護腰保健秘技大公開!躺著坐著輕鬆治腰痛!日本70萬人親身驗證,絕對有效的超簡單治療法!2步驟立即檢測妳的「腰齡」,馬上年輕5歲!從根本解決妳的腰痛,不必挨針吃藥!比止痛藥更有效、比骨盤枕更精準──矯正歪腰身體好,所有女性困擾全解消!內容簡介 肩頸痠痛治不好?針灸、按摩不見效?膝蓋疼痛、手腳冰冷、生理痛、便祕、下半身肥胖、看起來比實際年齡老了好多歲…
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