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離開學術界:善用學術功底、補足跨界就業力、調整溝通方式,Step by Step從為學而活到學會生活,無痛開啟多元職場
滿額折
作者:克里斯多福.凱特林  出版社:臉譜文化  出版日:2024/04/04 裝訂:平裝
從研究生到現役學術工作者都適讀的轉職寶典勇敢步出象牙塔,追尋更寬闊的職涯天空 ┤齊聲推薦├ Dr. Katherine│「海洋學家的母體力學」版主& Niche Career顧問李麗美|前東海大學專案助理教授周偉航(人渣文本)|專欄作家、哲學博士馬雅人|馬雅國駐臺辦事處大使蘇致亨|國立臺灣大學社會學研究所博士生頼龓前東海大學專案助理教授李麗美書評專文,掃書腰QR-CODE搶先看!頼龓汲取150位專業人士建議 X 12位成功轉職者經驗讓高學歷不再成為求職包袱,找到發揮長才的真正跑道離開學術界不容易。從大學起,歷經近十年(或以上)學術訓練的準博士與博士們,往往抱著「或許能熬出頭」的期望,難以及時認清高教界嚴苛的就業環境可能不適合自己。箇中因素牽涉到個人志向、身分認同、心理障礙等,不一而足。雖然博士課程目標是培育學子走上終身職教授之路,但以美國而言,現今僅7%的研究生最後能做到。少子化的臺灣情形也沒有比較樂觀。 本書作者克里斯多福.凱特林還在學界時,研究領域為羅馬史、拉丁語文學,曾對學界之外的職場毫無概念。現實情況使他不得不考慮離開高教工作,拓展另一種職涯。從最後一份臨時教職進入倒數開始,他一邊工作,一邊與大約150人會談、尋求職涯建議,努力了兩年多,終於成功轉換跑道。此外,本書也特別納入作者與12位前學人進行的正式訪談,藉此與讀者分享其他人怎麼勇敢走出象牙塔,開拓更多領域的就業可能。作者歸納了自己與他人走過的路,可供考慮離開學界的讀者參考── ❏從地點、時間、感情生活、職涯發展等角度,評估高教工作是否確實適合自己。❏接觸學術人組成的線上社群,參與「高教界外職涯可能性」的相關討論,也多方參考不同人士的見解。❏主動聯絡產業界前輩,邀請對方與自己進行「資訊訪談」,當面請教不同行業的從業條件、工作內容與方法,從中探索自己感興趣的領域。❏藉由「資訊訪談」拓展人脈:請求訪談對象牽線、介紹其他業界人士,以認識更多潛在的「資訊訪談」對象。❏從學術模式切換到非學術模式,與學界外產業人士溝通時,視情況調整自我介紹、交談聊天與信件往來的表達方式,可縮短與新拓展人脈之間的距離,有利於求職。❏調整撰寫研究論文的舊習,用清晰簡要的履歷抓住潛在雇主的注意力。❏將學界工作經驗轉換為新職場的即戰力,從公開演說、進度掌控到數據分析,都有「轉譯」為新工作所需能力的可能。《離開學
新書特惠
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:4
開始學習禪修
滿額折
作者:凱薩琳‧麥唐諾  出版社:橡樹林文化  出版日:2021/08/14 裝訂:平裝
~西方世界長銷20多年,重刷17次,翻譯成9種語言~最實用、最親近禪修之門的第一本書! 為什麼要禪修?禪修能夠讓生命更美好嗎?禪修是對治所有負面情緒的靈丹嗎?無常、死亡、業障、苦……,能夠藉由禪修來加以解決嗎?禪修時若遇到問題,該怎麼辦?距離《開始學習禪修》首次出版已近四十年,當時西方世界對於靜坐的認識並不普遍,修練的人不多,這方面的書也很少。如今情況已有所不同。進行常態性靜坐修練的西方
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
關於律師文書:新進律師寫作入門(修訂二版)
滿額折
作者:吳至格  出版社:三民書局  出版日:2023/09/06 裝訂:平裝
在律師生涯中,雖然撰擬文書占去相當大比例的時間,但國內迄今鮮有專門參考著作,以致新進律師須耗費相當時間摸索。 為了讓新進律師可儘快掌握律師文書的撰寫要領,本書詳細說明律師文書的特性及基本架構。並由三段論法的架構,分別說明勾勒思考、言必有據、簡要慎重等基本原則。 希望藉由本書,新進律師能將寶貴時間致力於法律問題的研析,而非文字或句型的修飾。 本版新增〈關於小律師〉一章,分享對於新進律師工作、生活上的建議,以期幫助即將踏入法界的各位新進律師,於本書獲得更多收穫。
定價:350 元, 優惠價:85 298
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徒手治療指南:佛德氏徒手淋巴引流實務指引
95折
作者:Hildegard Wittlinger; Dieter Wittlinger; Andreas Wittlinger; Maria Wittlinger  出版社:華騰文化  出版日:2020/11/01 裝訂:平裝
此本插圖豐富的指南是由Dr. Emil Vodder徒手淋巴引流技術的世界權威所著,詳細地描述如何按摩淋巴進而促進淋巴液流動。利用簡明的文字講述基本解剖學,血液系統和淋巴系統的生理學,配合圖片與啟發性的圖解。作者根據不同類型的淋巴水腫,討論了治療技術的適應症和禁忌症,以及佛德氏(Vodder)的技術如何影響人體不同部位。主要特點:.有關整合性退腫治療(Complete decongestive t
定價:450 元, 優惠價:95 428
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新時代覺活:第五次元高層次美好生活體驗
滿額折
作者:莫琳‧聖傑曼  出版社:三采文化  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝
★快速變化時代的靈性覺醒契機★ ★國際知名靈性導師莫琳.聖傑曼的升級關鍵指引★ ★更高層次、更多元、更進化的意識體驗★ 我們來地球上做什麼? 為何這裡有如此多的挑戰和衝突? 該如何面對及轉換這些體驗? 許多人在此刻正經歷著深刻的意識變化,對這股若有似無的力量感到進退不能、焦慮迷茫。隨著環境的次元提升,除了物質的創新發展,我們的想法、心態都會有所改變,甚至會體驗到以前從未有過的感受。這種體驗差異,就
定價:480 元, 優惠價:9 432
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耶穌談生活:熱情與喜樂的處世哲學
滿額折
作者:蘿莉‧白‧瓊斯  出版社:足智文化有限公司  出版日:2018/12/10 裝訂:平裝
★ 本書獲美國亞馬遜 4.5 顆星評價!★ 單本銷售超過100萬本,以12種外國語言譯本暢行全球.★ 作作品深獲美國白宮、五角大廈、美國國會及全美政商各界佳評如潮。★ 榮獲聖經公會、華人基督教文宣基金會、伊甸基金會及各大基督宗教團體聯合推薦。離去的會再回來。當我們佈施恩惠,我們也會得到恩惠;當我們給予價值,也會得到價值以為回報。「你怎麼行,他也必照樣向你行。你的報應必歸到你頭上。」――俄巴底亞書第
定價:320 元, 優惠價:9 288
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打破人生幻鏡的四個約定:你不必被困在這裡,而是活出前所未有的滿足、快樂與自由
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作者:唐‧米蓋爾‧魯伊茲; 珍妮特‧密爾斯  出版社:柿子文化  出版日:2021/11/29 裝訂:平裝
沒有人可以強迫你,讓你恐懼, 除非你選擇這樣做! 來自古老智慧的約定, 包含所有靈性大師的教誨, 讓你獲得愛與幸福的生活方式! ★長年盤據Amazon新時代與靈性、精神療癒、成功自助暢銷榜NO.1 ★全球暢銷超過1000萬冊,盤據《紐約時報》暢銷榜超過10年 ★美國前總統柯林頓、脫口秀天后歐普拉強推力薦 古老的薩滿智慧,心靈大師的暢銷經典  來自古老薩滿的智慧,將靈感抒於文字,來幫助現代人們,在現實生活中可獲得真正自由、幸福與愛的體驗。  我們每個人所做的一切,都是基於與自己、與他人、與神以及與生命本身所達成的約定。在這些約定中,有些約定卻是來自恐懼之地,會耗盡一個人的情感能量,降低一個人的自我價值,進而造成不必要的痛苦。  將複雜的人類議題,直指核心化約為覺醒的直觀,心靈大師魯伊茲提出了四項簡單易行的約定,只要我們能時時記得並實踐,就算偶爾失敗,但能堅持步步前行,心靈將得到不同於以往的滿足、幸福與自由。  本書在1997年出版後,便受到讀者大眾的支持,熱銷直衝暢銷排行榜,更因為美國名主持人歐普拉在其節目上推薦,推薦這是一生必看的五本智慧書之一。  獲得多位知名人士,如美國前總統柯林頓、歌手小甜甜布蘭妮的推薦。  熱度長年不墜,不僅榮登《紐約時報》暢銷榜超過10年,在美國Amazon更是時時盤據百大暢銷榜,讀者5顆星評價也超過5萬人。 每個人都能從中找到改善自己身心靈生活的寶石  我正在學習如何做我自己,我真正的自己。我正在學習如何愛自己,真正的我,而不是「關於」我的事,這中間不需要自大或是設防。我正在學習變得脆弱,而在與人相處時,我的恐懼和自我懷疑少了很多。―Nick  這本書幫助我理解了以下幾點:1.我不能責怪父母撫養我的方式,因為這就是他們的父母和他們周圍的環境所教給他們的。2.我對自己的想法、情緒和行為負責。沒有人可以強迫我做任何事情,除非我選擇這樣做。3.人們的觀點是基於他們自己的經驗,我不必對它們做出反應,因為它們不是我的。4.對自己和他人誠實是可能的。―Joe  這本書所帶給我的幫助,以及可能是最有價值的部分是:我對所有人都懷有深深的同情,因為我們都被困在這裡,並盡了我們自己最大的努力。我不會憎恨某人,只因為他們最好的表現不符合我給自己講的故事,我也不必堅持他們要相信我的故事。我將微笑著傾聽,做我能做的。―一個哲學和語言學的本科生 
定價:320 元, 優惠價:9 288
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肌肉骨骼超音波診斷與導引注射:實務操作指南
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作者:Peter Resteghini-原著; 張凱閔-審閱  出版社:合記  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝
序言: 近年來,超音波在診斷與處理肌肉骨骼病變上的使用越來越普及。 高頻探頭的解析度提升,以及相對可以負擔得起的較新型機器,使得超音波能被應用於「診間環境」。此外,超音波讓臨床醫師能以相對較簡易的方式融合儀器治療於臨床處置之優勢,使它們成為臨床檢查上必備的配備。進而可直接且即時地於臨床和解剖上進行比較。
定價:1050 元, 優惠價:1 1050
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穿透《心經》:原來,你以為的只是假象
滿額折
作者:柳道成法師  出版社:橡樹林文化  出版日:2024/03/14 裝訂:平裝
到底《心經》跟我們的生命和生活有什麼關係?《心經》是一張描繪我們自性的圖,是我們的究竟實相。帶領我們回到真實的家,走向那個名為「佛性」的寶藏……在我們的生命裡,有很多迫切的待辦事項:‧工作‧學業‧婚姻‧社交‧其他:自己人類不管是身體還是思緒,總是不停移動,我們去上學、上班、去超市……即便是禪坐時,心還是往四面八方地去,如此一來,更產生了許多煩惱及痛苦。等到我們終於打算好好解決生命中的問題時,我們已經垂垂老矣,行將就木了。作者循著龍樹菩薩詮釋空性的脈絡,輔以禪宗公案、現代量子物理學,還有啟迪人心的故事,徹底解構人們對於實體物質及現象的執著,破解「色不異空」、又為何「空不異色」的謎團。到頭來,哪裡有彼岸?什麼又是痛苦呢?
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定價:380 元, 優惠價:79 300
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療癒夢工廠:將惡夢化為助力的心靈實作練習
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作者:瑪格麗特‧博瓦特  出版社:時報文化  出版日:2018/10/24 裝訂:平裝
改寫結局‧終結惡夢‧扭轉人生6種典型惡夢 | 80個夢境解析 | 7步驟療癒實作 特色:*多面相提醒:實際生活、反映自我、過往傷痛、心靈警訊、身體警訊、預言警訊。*正視傷痛、展開實作步驟,創造更有力量的生活。*做自己的諮商師,啟動自我療癒力。*專章介紹給父母的幼兒惡夢安撫技巧。*睡眠腦科學與夢境運作知識。 夢,是一把鑰匙,幫助你解開生命中懸而未決的課題或遺憾。 惡夢,雖然顯示了情緒與精神的痛苦,也
定價:360 元, 優惠價:9 324
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為什麼客戶會買單:好的專業不用賣!讓顧客自己捧錢上門的7個秘密
滿額折
作者:湯姆‧麥瑪欽; 道格‧弗萊徹  出版社:商周文化  出版日:2019/04/11 裝訂:平裝
服務性產業實戰銷售的最佳指南洞悉客戶購買專業服務的決策路徑你在銷售自己的專業服務時,是否總卡在以下的情境?●資金有限,欠缺本錢灑廣告來吸引客戶●競爭者眾多,不做區隔難以顯現自己獨到之處●專業能力無形無痕,不知怎麼說服客戶自己有真本事●總算跟客戶搭上線,卻遲遲沒辦法說服對方成交投身諮詢和專業服務領域所面臨的困難,與銷售有形產品者很不同。你是某一門服務的專業高手,卻沒人教過你怎麼找到客戶、帶進訂單,但
定價:380 元, 優惠價:9 342
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剪刀、石頭、布:如何成為超級預測者(簡體書)
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作者:(美)威廉‧龐德斯通  出版社:浙江人民出版社  出版日:2016/12/01 裝訂:平裝
\t 籃球選手能靠好手氣投中下一粒進球嗎?下一次網球發球是朝左還是朝右?房價是漲還是跌?說到底,我們所有人都在預測他人的行為,不過大多數人并不擅長。實際上,只要你掌握幾種心理技巧,人類的選擇就出奇地好預測。威廉·龐德斯通極為擅長將心理學和行為經濟學轉化為簡單可行的建議,他利用“人們無法隨機行動”這一簡單原理,證明“猜心”是件容易、有趣的事情,而且還有利可圖。\t《剪刀石頭布》就是現實生活的讀心術,
定價:419 元, 優惠價:87 365
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發掘你的微細領導力:運用「第一天」模式覺察自身價值,成為更有分量的人
滿額折
作者:卓杜立  出版社:寶鼎  出版日:2019/10/03 裝訂:平裝
★全美年度暢銷書 ★《華爾街日報》暢銷書 ★《洛杉磯時報》暢銷書 ★《多倫多星報》暢銷書 ★獨家收錄「致臺灣讀者序」★ ★隨書附贈「微細領導力實作隨行本」★ 近500萬人觀看、被譽為「最激勵人心的15個TED演講」之一 全球數百家活躍企業及頂尖名校必修 重新定義領導力、親身實踐「第一天」哲學 引導你走過職場與人生迷津 請記住以下這句話:你對周遭的人、所屬組織發揮的最大影響力,幾乎都是日常無心插柳的
定價:350 元, 優惠價:9 315
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多少才夠?:從賺錢、花錢到持續累積財富的致富思維,擺脫窮忙、不受市場波動左右,建立聚焦自我的財務計畫
滿額折
作者:艾倫‧艾貝; 安德魯‧福特  出版社:天下雜誌  出版日:2021/05/26 裝訂:平裝
三步驟建立致富思維,滿足你一生的財務目標不用研究盤勢與投資指標,不用勒緊腰帶儲蓄犧牲生活品質,用最簡單、最核心的「多少才夠」,檢視日常的收支計畫,檢視停利停損、退休財務,建立屬於自己的穩健富一生的投資規劃。 在這個隨便買股票都能賺錢的時代,為什麼還是有人慘賠出場? 長期來看股票投資比債券與貨幣市場多出5%至7%,但多數投資人的獲利卻低於大盤……  連天才科學家愛
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讓愛延續的七個方法:兩個人幸福過一生的關鍵秘訣 (新修版)
79折
作者:約翰‧高曼; 妮安‧希維爾  出版社:遠流  出版日:2024/03/27 裝訂:平裝
個性不合,是否就註定無法在一起?即使有難以化解的衝突,兩個人還是可以相愛到老嗎?要如何維持戀情長長久久?如何預防親密關係變質?瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎?7大法則、9項評量、25個練習,本書揭兩個人能夠相愛一生的真正秘訣 本書作者以超過40年的時間,研究並觀察幾千對伴侶後發現: ․幸福美滿的伴侶並非都是完美的天作之合․這些伴侶在個性、興趣與價值觀可能有顯著差異,也會吵架,衝突不斷․能夠維持相愛的關鍵在於,雙方能夠理解與接受,兩人關係中大多數的爭執或許是無法解決的․懂得巧妙度過難關,才能使兩人的關係一直維持穩定、幸福 因為伴侶間的衝突多半來自於兩人之間根深蒂固的差異,試圖想改變對方只是徒勞無功,更會破壞關係。唯有學習與這些差異共處,兩個人才能共築快樂的關係。 在經過長期分析和追蹤後,本書作者提出7大法則,以生活化的案例、步驟式說明,引導讀者瞭解: *兩方的衝突中,沒有絕對的事實,只有兩個主觀的事實*對彼此了解越深,越能有堅韌的力量度過危機*累積情感存款,即使身處困境,也能對彼此抱持正面想法*世界上沒有建設性批評,所有批評都會造成痛苦*學會控制傷害的正確方式,就算兩方歧見變得負面,還是能締造美好未來*友誼能使愛情的火焰更旺盛,抵擋對另一半的負面觀感 書中各章並附上相關評量,提供讀者檢視自己對另一半的熟悉度、正面觀感、感情帳戶餘額,認識衝突的根源,並找出兩人共同生活的意義。此外,本書裡有各種練習,協助讀者: ♥學會進行兩人的對話 ♥釋出與接受示好訊息 ♥找出衝突的根本差異 ♥創造新的共同點 ♥提升親密感 ♥找出兩人重視的堅定信念 ♥維持幸福和諧的長久關係 ♥認識自己
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定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:5
同理心的力量:放開自己,理解他人,用天生的能力,撫慰受傷的靈魂【25年暢銷經典】
79折
作者:亞瑟.喬拉米卡利; 凱薩琳.柯茜  出版社:日出出版  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
★★25年暢銷經典★★當人在最絕望的時候,需要的是什麼?所有的理論都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望,如何做才能真正進入他人的內心世界,發覺真實的脆弱?心結或連結,隔閡或共鳴,關鍵都在同理心。不是同情、不是建議、不是比較、不是說教,是去感受、去理解、去傾聽、去接納。作者喬拉米卡利是哈佛醫學院教授,他弟弟曾經少年得志卻不知人生未來方向,而後因吸毒被通緝便逃離海外;作者專攻心理學,有自信能勸弟弟回國,他透過越洋電話溝通和開導,告知弟弟全家人都很想念他,大家會幫忙解決一切問題並全力支持。弟弟在電話最後說:「我愛你,告訴爸媽,我也愛他們。」不久便自殺。這個極為震撼的結局讓喬拉米卡利崩潰,他不斷反思,在弟弟最絕望的時候,最需要的是什麼?是生活的建議、是去敲醒他的頭腦、說些安慰話努力開釋,還是緊緊擁抱?深度理解人性,清楚看待自己,控制批判與譴責的衝動,看懂人們如何感知世界。同理心是人類共同的語言:如果想化解仇恨、避免誤會、撫平所有創傷;如果想要原諒自己、原諒這輩子最想原諒的人,甚至單純想認識周遭那些看來不是太可愛或奇怪的人;透過同理心,這些都能實現:★學習表達同理的7個關鍵步驟★識別同理心的真貌:是同情?還是別有目的?★同理心如何找到真愛、強化親密關係?★看懂同理心的雙面性:遠離同理心黑暗面的10個方法★練習藉由誠實、謙遜、接納、寬容、感恩、信念、希望、寬恕等8種行為來獲得同理心的力量。同理心是能力,也是生存技巧,必須精心培養與持續重視,才能真正發揮它的力量。只要擁有這股力量,就會有勇氣放開自己,識別並排除成見,與他人建立和諧良性的長久關係,避免人生的陰暗面為生活帶來糟糕的影響。準確理解他人感受,同理心才會有力量與感染力,彌補人與人之間最深層的裂痕,甚至原諒自己、克服自身軟弱。同理心是天生就有的能力,更是生活必不可缺的一部分,可以讓人們相互理解;然而,同理心卻是人際關係中最容易被忽視,甚至被利用來作惡,更常被誤解是「以情緒為導向」的同情。每個人身上都具有成長和改變的各種可能性,藉由同理心的力量,能幫助我們找到內心深層的需求,發掘人生階段中的種種可能,表達出靈魂中最痛苦的問題,以及強化生存所依賴的能力——正確理解並敏感地回應彼此,明白什麼是感同身受、看懂人心,並能依此自我保護,全然且全心地生活。作者認為自己缺乏正確同理而未能阻止弟弟自殺,因此痛失至親,這份深刻的悔恨與遺憾,讓他決心投
暑期閱讀書展
定價:580 元, 優惠價:79 458
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男性內在療癒:24個自我整合練習,卸下盔甲,成為真正自信又情緒成熟的人
79折
作者:康諾‧畢頓  出版社:橡實文化  出版日:2024/04/15 裝訂:平裝
擁抱受傷的內在小男孩,療癒自己對不完美的恐懼透過心理學大師榮格所說的「陰影」,找回自在的自己一本專為男性量身訂做的心靈療癒書撒謊的男人,出軌的男人,暴怒的男人,自以為是的男人……他們的背後,都共同有著一個受傷的男人。男性的內在其實藏著強烈的情緒,像是:困惑、憤怒、恐懼和悲傷,可惜從小沒有被教導該如何接納與應對,只學會了否認、忽視或逃避。本書從榮格的「陰影」理論出發,創建出一個可行的策略,透過24個整合練習,將男性的困惑憤怒情緒,轉化為自我蛻變的力量!男性為何需要內在療癒?男人終其一生,與朋友、工作和世界的關係都是次要的。最核心的,是你與自己的關係。你是否足夠了解自己的心理組成、情緒感受、恐懼和渴望?發現和認識自己的「陰影」,尤為重要。你的陰影就是:你試圖不去成為、想隱藏起來不被人知、不願自我接納的部分。在現代的社會文化中,多半期待男性扮演強者、帶領者、不能顯示脆弱和敏感。正是這樣的壓抑,累積成男性心裡厚重的「陰影」,若不經過覺察練習,它將在生活中冷不防冒出來引起混亂,甚至使人自毀前程。男性內在療癒後的好處・能夠敞開心扉,主動跟人分享情感,展示情感柔弱的一面・能夠辨別在何時、何地與何人,可以有效地敞開心扉・覺察到自己的內在感受,並有能力調整自身的情緒狀態・能夠成熟地表達自己正在經歷的挑戰與壓力・讓身邊的人安心,給人一種安全和成熟的感覺・具有「自我帶領」的能力,帶給人游刃有餘的感覺・即使遇到挫折,也能安定自己並且穩健前行透過整合陰影,達到男性內在療癒榮格強調,個人在生活中的目標是追求完整而非完美。透過整合被壓抑或否認的心靈要素,能夠發展出更好的性格或更有效的生活方式。陰影是你避免去面對的自己的總集合。它是你在關係中隱藏的不安全感、無法控制的百般索求、對家人撒的謊,以及對自己和他人的評判;它是當你最希望成功時出現的自我破壞。當陰影發作時,你可能會感到失去控制。當你表現出自我設限、自我破壞、自我毀滅和自我挫敗的行為時,很可能你的內在陰影正處於主導的狀態。
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定價:480 元, 優惠價:79 379
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精準演講:從準備講稿到有效傳達,讓觀眾記住你!
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作者:瓊.戴茲  出版社:日出出版  出版日:2023/12/20 裝訂:平裝
《華盛頓郵報》、《富比士雜誌》讚譽入門經典演講有力量,才有感染力!在這個自媒體時代,什麼樣的演講才能吸引人?答案很簡短:「非常精采的演講。」長銷三十年最新版、政商界一致好評,與時俱進的精準演講技巧。不論菜鳥或老手,學會了就知道如何準備、如何表達。讓觀眾不再因沉悶無趣而中途離開、不再神遊或放棄聆聽。一場演講如何脫穎而出?如何寫出精采的演講稿?如何生動演說?如何不落俗套?如何讓大家好好聽你說,牢牢記住你?美國演講專家瓊.戴茲將傳授言簡意賅的演講技巧、發言時會遇到的問題與細節,並列舉事例與提出實用建議,有效提升規劃和表達能力、建立自己的演講風格:†「這是充滿挑戰的一年」、「現在有一個絕佳的機會」、「我們能積極迎接挑戰,自信面對未來」,這類落入俗套的公式化空話,只會給人留下內容空洞的印象。†任何人都能上手的「三分法」:「三」的事物會對人的心理產生強烈吸引力,同時能為口頭表達增添符合演講需求的文體風格。†使用幽默是有風險的:抓準講笑話的時機點和表達方式,才能畫龍點睛,以免引來觀眾的沉默與尷尬。 †寫出成功演講稿的兩個關鍵重點:內容要更簡潔、篇幅要更短;正是從不失敗的寫作模式!†演講者的兩大威脅:緊張情緒、起鬨的觀眾。如何引導並轉化緊張?如何依照起鬨程度相應處理?†「我認為」、「我相信」、「我知道」、「對我來說」、「在我看來」,這些說法會削弱表達效果,刪掉它們,演講內容會更讓人信服。作者歸納的演講清單能讓你精準拿捏:「發言時能控制的因素」、「演講前的自我評估」、「預測觀眾的提問」、「簡化詞彙:該替換掉的/建議試試看的」、「定位觀眾:事先進行觀眾分析」、「語氣停頓檢查表」、「打造文體特點」、「保持最佳狀態:抓住排練重點」……美國政府演講稿指導專家,教你掌握成功演講的要領,讓你站在觀眾面前時,不僅看上去很好,聽起來更好!★自然流暢的演講稿演講稿不是寫來給人閱讀,是用來講給人聽的,所以內容必須簡單、容易理解,不同於一般寫作,是要為耳朵寫,而不是為眼睛寫。★具說服力的表達精采生動的演講會自帶光環,不論內容多寡、時間長短,都會縈繞在觀眾心頭久久無法忘懷,這種演講能對觀眾產生心理訴求,讓他們覺得內容很重要,必須記下來,進而發揮你想要的影響力。本書的演講技巧可以幫你釐清:什麼方式是對的、什麼是錯的?怎麼做才會有用、怎麼做根本起不了作用?普遍熟知的演講方法該如何掌控到位?如何為演講的內容找靈感
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崩潰媽媽的自救指南:保持冷靜、化解親子衝突的怒氣平復法
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作者:卡拉‧納姆柏格  出版社:時報文化  出版日:2020/10/21 裝訂:平裝
當媽媽,就是對你的EQ大考驗!美國Amazon排行榜怒氣管理類NO.1、親子教養類NO.3★★ 讀者4.8顆星盛讚 ★★為什麼面對孩子我老是會失控、發脾氣?為什麼孩子總是踩到我的地雷?為什麼孩子總是不服管教?我是不是不適合當媽媽?以上這些挫折和自我懷疑,都是讓所有媽媽心有戚戚焉的難題。當父母之所以難,是因為這是人生的一部分,而人生本來就不簡單。若生活與教養讓你感覺格外艱困,有時並不是因為你
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道德浪女:多重關係、開放關係與其他冒險的實用指南
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作者:珍妮.W.哈帝; 朵思.伊斯頓  出版社:游擊文化  出版日:2019/01/05 裝訂:平裝
自由性愛的經典之作《道德浪女》新版問世渣有渣道、婊亦有道,讓我們一同誠實且道德地放浪!開放關係就是劈腿偷吃?多重伴侶就是淫亂多P?我們是否有可能同時愛上好幾個人,或對伴侶以外的人產生慾望?難道只要戀愛了,就會自動喪失對其他人的興趣?如果我對別人有感覺,就表示我不是真的愛我的戀人?我的情人「出軌」了,表示我們的關係一定出了什麼問題?沒有「另一半」,我的人生就不完整,一輩子得不到幸福?我們從小被教導,
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