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2022~2023 (21)
2020~2021 (13)
2018~2019 (13)
2016~2017 (7)
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68筆商品,1/4頁
京都 時令生活365日:跟著古都節氣,品味春夏秋冬
滿額折

1.京都 時令生活365日:跟著古都節氣,品味春夏秋冬

作者:smile editors  出版社:幸福文化  出版日:2024/03/27 裝訂:平裝
一天一頁,體驗京都四時節令,以及閃耀著獨特美好的日常。僅獻給所有夢想在京都生活的你。 如果有一天,你不再是旅人過客,在京都生活會是什麼樣貌? 從京都人重視的傳統節慶、京都人珍惜的風情角落、 京都人趨之若鶩的時尚,甚至京都人欲罷不能的美食…… 光是一頁一頁翻開,感受其中點點滴滴,不用特別去做什麼,也能讓心情愉悅豐富起來。 本書由18位京都在地職人──專業領域橫跨料理研究家、攝影師、陶藝家、芭蕾女伶、音樂家、小農……等,分享屬於他們的京都幸福點滴,引領讀者順著京都二十四節氣,展開一趟體驗古都日常的旅程。▍▏京‧春之華 ▏▍﹝春分﹞春暖花開時,趁著櫻花盛開,帶著豆餅到鴨川邊野餐吧。﹝清明﹞假日到北山植物園,試著讓自己在如夢般的綠茵中迷路。﹝穀雨﹞到舞鶴民宿「寒山拾得」住一晚,並入手農家親釀的醬油。▍▏京‧夏之祭 ▏▍﹝立夏﹞參加完絢爛斑斕的葵祭後,來吃個應景的節慶料理──鯖壽司。﹝小暑﹞在祇園祭的山鉾巡行期間,跟著町家熱情演出一起雀躍吧。﹝大暑﹞出席下鴨神社的御手洗祭,讓雙腳走進清澈淺溪中去穢除厄。▍▏京‧秋之味 ▏▍﹝處暑﹞丹後9月收成的新米,佐以茄子南蠻味噌燒,是令人上癮的秋食。﹝白鷺﹞將肥美的秋刀魚鹽燒後,拌上以土鍋蒸煮的白飯,﹝秋分﹞中秋時節,就用和菓子名店「aoi」的「兔子從月亮來」賞月吧。▍▏京‧冬之樂 ▏▍﹝立冬﹞觀賞完御所的紅葉後,轉往堀川通,漫步在銀杏鋪成的黃金地毯上。﹝大雪﹞天冷時,到喫茶店林立的押小路上,用熱咖啡和煎蛋三明治驅走寒意。﹝小寒﹞初雪的早晨務必走訪銀閣寺,在一片潔白景致中,靜聽雪花落地聲。不論你是已經住在京都的人、常常造訪京都的人、或是有一天要在京都生活的人,都能讓你徹底愛上這座擁有千年底蘊的城市。▕▔醉心推薦▔▏「這本書闡盡了京都24種不同的面貌和365個生動的表情,很值得收藏。」──Cassandre & Chiron│Youtuber糖餃子「方寸之間,領略京都一年。古都迷不容錯過的四季風物詩。」──小淇│日本神社寺院中毒者「一頁一頁,感受京都迷人的四季日常。」──Isabelle日本零時差「融入千年古都豐盈日常,走讀節令更迭每一天醇美風情的「京都學」;耐品耐酌。」──吳典宜│《60歲,還是想一個人去日本Long Stay》作者▕▔日本讀書meter網,好評不斷!▔▏「我就出生在京都,雖然成長過程中總是對外地人的京都憧憬很不解,卻在長
春季獻禮
定價:680 元, 優惠價:79 537
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24節氣身心對症芳療:結合中西效能的經穴×芳療×瑜珈,53款調配精油52個經絡穴位,對症順時的全面照護,調養•善身•美體的養生解方
75折

2.24節氣身心對症芳療:結合中西效能的經穴×芳療×瑜珈,53款調配精油52個經絡穴位,對症順時的全面照護,調養•善身•美體的養生解方

作者:Juniper  出版社:出色文化  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
❀實用芳療以淺顯易懂的方式呈現,介紹常見的精油原料植物、化學成分、特徵,並從植物的特色、用法來解說精油的功效;每種精油都有特調的配方、使用的時機及用法說明。❀獨家配方養生有道,循由節氣以1至5種的調理重點,讓讀者能順應時令,以適合的精油調配及穴位按摩等方式調理,達到強健身心的功效。❀圖解經絡穴位附有人體經脈圖解,幫助輕鬆對照穴位,對症用油芳療按摩,疏通經絡,恢復身體健康。❀芳療瑜珈「芳療瑜珈」是近年十分受歡迎的概念,不少人認為在做瑜珈時,若能搭配芳療嗅吸,有助於瑜珈鍛鍊及協助放鬆。書中介紹日常瑜珈按摩,有助舒緩身體。❀加值增訂【完整應用手冊!精油、基底油解析】介紹精油芳療的基本概念,了解精油與基底油的特色、效用、調配與使用的知識原理,讓讀者能依自身需求,挑選調配適合的精油對症應用。中醫博士專業審定推薦漢方智慧結合西方芳療法的養生對策24節氣是自然的規律道法,也是祛病、強身、壯體的關鍵以順應四時的自我觀照,隨時令順勢的對症調節在對的時間、對的地方,用對的方法讓養生效果加倍結合老祖宗的智慧,循由四時節律搭配精油的功能與療效,對應經絡調養身體53款精油×52個經絡穴位,對症的精油配方與用法排除身體毒素,調理身體,提升健康抗體讓身體的防護升級,恢復身體自癒力❞一本結合生活芳療、指穴按摩、瑜珈保健符合現代人需求的自我保健養生書❝給你「身體•肌膚•心靈」的全面照顧,適合全家人的芳療保健術!不同的節氣會反應不同身體狀態,因應節氣的不同,身體需要照護的地方自然也有所不同。調養身體有道,五臟六腑的保養都有最佳時機,順應自然,跟著節氣調整,以適合的芳療法應用在身體調理,能更有效提高身體的防護力。書中依據24節氣劃分,收錄身體的照護對策,透過簡單易懂的調理重點,芳療精油與對應經絡穴位,輔以多元化的芳療活用的方式,達到調節、改善身心,讓你在家就能自我保養調癒身心。精油芳療×中醫經絡的生活百科!簡易好學的芳療基礎知識到應用,讓你能循由節氣,依個人身心需求,透過芳香精油調配及按摩瑜珈等不同方式,調節身心靈,達到修護身體的療效。不管是抗老養顏/肌膚調理/頭痛失眠/肩頸僵硬/有效排毒腸胃消化/軟化脂肪/憂鬱疲勞等,都能有效的緩解、改善,是每人都應該擁有一本的養生保健百科。中醫概念的芳香療法,讓精油的運用更深入理解經穴理論、芳療原理,融會貫通芳香精油的效能初次接觸也適用的芳療養生全書透過本書,您將可
世界衛生日書展
定價:680 元, 優惠價:75 510
庫存:3
樂活國民曆:懂天意,食當令,遊在地,開好運,疫後必備新時代節氣生活指南(增修新版)
79折

3.樂活國民曆:懂天意,食當令,遊在地,開好運,疫後必備新時代節氣生活指南(增修新版)

作者:彭啟明; 洪震宇; 李咸陽  出版社:遠流  出版日:2024/01/26 裝訂:平裝
農民曆變身再進化.新時代的節氣生活智慧書★氣象、食材、旅遊、運勢四曆合一★12周年增修新版,全書修訂,氣象數據全面更新★王春子手繪24節氣圖 台灣是座活生生的節氣島,氣候分化細緻,物產豐富多樣,四季美景更迭,更有多元族群帶來的各式文化慶典與有趣民俗。 本書集合氣象、命理、食材與旅遊四大領域達人,透過長期資料蒐集、眾多科學數據分析與重新文化詮釋,企圖整合出兼具傳統生活智慧與現代生活價值,更符合現代人需求的節氣國民曆。 邀請大家透過親身實踐,去感受、認識、發現這片土地的美好,創造「天地人合一」的節氣好生活。 全書以二十四節氣為架構,區分成氣象、食材、旅遊、運勢四大單元。 氣象曆:一覽台灣北、東、南、中四區的平均氣溫、降雨機率和降雨量等節氣氣象的特色,並搭配達人的生活小叮嚀,讓你關心自己也關心家人。 食材曆:一嚐四季最當令的食材,讀到文化食物的動人故事。文末還附有節氣食材表,不只讓你知道吃什麼,還知道產地在哪裡。 旅遊文化曆:一探節氣自然美景與在地文化慶典,同場加映達人旅遊推薦。 養生運勢曆:一窺節氣出生之性格特徵與命理運勢,開發你我成功的價值;另有養生守則與開運建議,讓你跟著大師趨吉避凶、萬事亨通。 而增修新版除了全面更新所有氣象數據外,也新增對應氣候變遷與全球疫情後續影響下對大眾未來的各項提醒,希望讓《樂活國民曆》2.0新版更符合新時代讀者的需求。
新書特惠
定價:500 元, 優惠價:79 395
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二十四節氣立體遊戲書
滿額折

4.二十四節氣立體遊戲書

作者:呦呦童; 張志勝-作; 董欣然-繪  出版社:樂智屋〈双美生活文創〉  出版日:2024/01/25 裝訂:立體書
知識與趣味結合,寓教於樂! 帶你領略古人的節氣智慧! 感受自然四季之美! 你知道螢火蟲在哪個節氣孵化而出嗎? 什麼時候燕子會飛向北方? 翻開這本書, 一起體驗節氣帶來的自然變化吧! 博大精深的節氣智慧, 搭配立體、翻頁、推拉的互動機關設計, 身歷其境的立體視覺效果, 激發孩子的興趣, 讓孩子與知識互動,邊學邊玩! ★本書精彩內容★ →什麼是二十四節氣? →春之節氣 →夏之節氣 →秋之節氣 →冬之節氣 →四時之美 →農事 ★同系列立體書★ 《恐龍立體遊戲書》一起探索刺激的恐龍世界吧! 《宇宙立體遊戲書》一起探索神祕的宇宙世界吧! 《海洋立體遊戲書》一起探索廣闊的海洋世界吧! ★影片介紹:https://youtu.be/U5dSAwTMd34 本書特色: ★多種互動機關 拉一拉、翻一翻、轉一轉,讓學習充滿趣味! ★培養科學精神 你知道喜鵲在哪個節氣築巢?桃花會在什麼時候盛開?翻開這本書,認識動物的作息規律和植物的生長變化吧! ★激發探索求知興趣 身歷其境的立體視覺效果,讓節氣「活」起來,激發孩子的求知興趣! ★滿足孩子的好奇心 將千變萬化的四季景象,容納進這本書中,滿足孩子對動植物四季變化的好奇心! ★知識淺顯易懂 清新自然的可愛手繪畫風,加上淺顯易懂的文字說明,讓孩子輕鬆認識節氣知識! ★豐富的節氣知識百科 涵蓋24節氣、72候,讓孩子盡情感受自然四季之美! *適讀年齡:3歲以上
新書特惠
定價:499 元, 優惠價:79 394
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我們的二十四節氣【夏耘】:立夏、小滿、忙種、夏至、小暑、大暑(立體書.有聲故事.操作遊戲書)
滿額折

5.我們的二十四節氣【夏耘】:立夏、小滿、忙種、夏至、小暑、大暑(立體書.有聲故事.操作遊戲書)

作者:七色王國  出版社:幼福文化  出版日:2024/01/01 裝訂:精裝
★ 大場景立體頁x好聽有聲故事x互動操作機關 ★掃一掃內頁QR Code,一邊聽繪本故事,一邊操作互動小機關,了解立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑6個夏天的節氣。立夏是夏季的第一個節氣,這時氣溫漸漸升高,雷雨也會增多,而春天播種的作物則進入生長旺盛期……動手操作各種小機關,每頁都有大驚喜!專為孩子設計的節氣百科繪本,結合立體、翻翻、推拉等多種互動小巧思,滿足孩子的好奇心,邊玩邊讀理解節氣對日常生活帶來的影響。內容包含每個節氣的農耕活動、民俗節慶、時令飲食、傳說故事與詩詞諺語,淺顯易懂的文字敘述,簡單好玩,讓節氣更靠近孩子的世界。大量手繪插圖,精緻的細節提供孩子自行探索,讓孩子保有好奇心、玩樂力,並用各種有趣的節氣小知識帶給孩子大大的樂趣。夏天的節氣小知識立夏:立夏飯、鬥蛋、秤重、雨水太多也是煩惱等。小滿:看忙罷、輾輾轉、動三車、蠶的生長等。芒種:送花神、梅雨季節、端午節、賽龍舟和吃粽子等。夏至:白晝全年最長、放蓮花燈、三伏、竹枝詞二首(詩詞)等。小暑:伏天的雨,鍋裡的米、晒書晒衣、食新、天貺節等。大暑:高溫酷暑、歇晌、祭火神、送大暑船等。本書特色★大場景立體頁:多角度展現節氣的天文氣候、民俗活動、節日慶典、傳說故事等,讓孩子細細體會每個細節。★QR code有聲故事:由專業老師唸讀內文,學齡前幼兒透過看圖聽故事也能輕鬆獲得知識。▲細緻可愛插圖:手繪呈現每個節氣場景,隱藏各種好玩小細節,遊戲中養成孩子動腦習慣與鍛鍊觀察能力。★趣味互動機關:充滿巧思的操作設計,了解關於節氣的小祕密,進一步發現自然與科學的樂趣。
歡樂繪本漫遊童趣世界
定價:499 元, 優惠價:75 374
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我們的二十四節氣【春耕】:立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨(立體書.有聲故事.操作遊戲書)
滿額折

6.我們的二十四節氣【春耕】:立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨(立體書.有聲故事.操作遊戲書)

作者:七色王國  出版社:幼福文化  出版日:2024/01/01 裝訂:精裝
★ 大場景立體頁x好聽有聲故事x互動操作機關 ★掃一掃內頁QR Code,一邊聽繪本故事,一邊操作互動小機關,了解立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨6個春天的節氣。立春是春季的第一個節氣,大地此時漸漸從沉睡中甦醒過來,各種花卉一一綻放,春耕也即將開始……動手操作各種小機關,每頁都有大驚喜!專為孩子設計的節氣百科繪本,結合立體、翻翻、推拉等多種互動小巧思,滿足孩子的好奇心,邊玩邊讀理解節氣對日常生活帶來的影響。內容包含每個節氣的農耕活動、民俗節慶、時令飲食、傳說故事與詩詞諺語,淺顯易懂的文字敘述,簡單好玩,讓節氣更靠近孩子的世界。大量手繪插圖,精緻的細節提供孩子自行探索,讓孩子保有好奇心、玩樂力,並用各種有趣的節氣小知識帶給孩子大大的樂趣。春天的節氣小知識立春:打春牛、除夕、春耕、五辛盤等。雨水:春雨貴如油、占稻色、元宵節、春夜喜雨(詩詞)等。驚蟄:祭白虎、春雷響萬物長、吃梨、二月二龍抬頭等。春分:倒春寒、春菜、立蛋、斗柄指東,天下皆春等。清明:植樹造林、草仔粿、清明節、寒食節等。穀雨:穀雨茶、食香椿、養春蠶、穀雨前後種瓜點豆等。本書特色★大場景立體頁:多角度展現節氣的天文氣候、民俗活動、節日慶典、傳說故事等,讓孩子細細體會每個細節。★QR code有聲故事:由專業老師唸讀內文,學齡前幼兒透過看圖聽故事也能輕鬆獲得知識。★細緻可愛插圖:手繪呈現每個節氣場景,隱藏各種好玩小細節,遊戲中養成孩子動腦習慣與鍛鍊觀察能力。★趣味互動機關:充滿巧思的操作設計,了解關於節氣的小祕密,進一步發現自然與科學的樂趣。
歡樂繪本漫遊童趣世界
定價:499 元, 優惠價:75 374
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我們的二十四節氣【冬藏】:立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒(立體書.有聲故事.操作遊戲書)
滿額折

7.我們的二十四節氣【冬藏】:立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒(立體書.有聲故事.操作遊戲書)

作者:七色王國  出版社:幼福文化  出版日:2024/01/01 裝訂:精裝
★ 大場景立體頁x好聽有聲故事x互動操作機關 ★掃一掃內頁QR Code,一邊聽繪本故事,一邊操作互動小機關,了解立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨6個春天的節氣。立冬是冬季的第一個節氣,冷空氣開始在大地上肆虐,萬物在寒冷的環境蟄伏,靜靜等候溫暖的春天……動手操作各種小機關,每頁都有大驚喜!專為孩子設計的節氣百科繪本,結合立體、翻翻、推拉等多種互動小巧思,滿足孩子的好奇心,邊玩邊讀理解節氣對日常生活帶來的影響。內容包含每個節氣的農耕活動、民俗節慶、時令飲食、傳說故事與詩詞諺語,淺顯易懂的文字敘述,簡單好玩,讓節氣更靠近孩子的世界。大量手繪插圖,精緻的細節提供孩子自行探索,讓孩子保有好奇心、玩樂力,並用各種有趣的節氣小知識帶給孩子大大的樂趣。冬天的節氣小知識立冬:十月小陽春、動物冬眠、立冬補冬、下元節等。小雪:風雞、小雪鏟白菜、瑞雪兆豐年、貓冬等。大雪:打雪仗賞雪景、藏冰、大雪飛好攢肥、江雪(詩詞)等。冬至:冬九九、冬至大如年、吃了冬至麵,一天長一線、冬至農務等。小寒:小寒勝大寒、臘八節、祭祀、臘八粥的傳說等。大寒:二十九,過小年、掃塵、辦年貨、祭灶神等。本書特色★大場景立體頁:多角度展現節氣的天文氣候、民俗活動、節日慶典、傳說故事等,讓孩子細細體會每個細節。★QR code有聲故事:由專業老師唸讀內文,學齡前幼兒透過看圖聽故事也能輕鬆獲得知識。▲細緻可愛插圖:手繪呈現每個節氣場景,隱藏各種好玩小細節,遊戲中養成孩子動腦習慣與鍛鍊觀察能力。★趣味互動機關:充滿巧思的操作設計,了解關於節氣的小祕密,進一步發現自然與科學的樂趣。
歡樂繪本漫遊童趣世界
定價:499 元, 優惠價:75 374
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我們的二十四節氣【秋收】:立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降(立體書.有聲故事.操作遊戲書)
滿額折

8.我們的二十四節氣【秋收】:立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降(立體書.有聲故事.操作遊戲書)

作者:七色王國  出版社:幼福文化  出版日:2024/01/01 裝訂:精裝
★ 大場景立體頁x好聽有聲故事x互動操作機關 ★掃一掃內頁QR Code,一邊聽繪本故事,一邊操作互動小機關,了解立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個秋天的節氣。立秋是秋季的第一個節氣,預告炎熱的夏季即將過去,農作物開始結果並慢慢長大,進入收穫的季節……動手操作各種小機關,每頁都有大驚喜!專為孩子設計的節氣百科繪本,結合立體、翻翻、推拉等多種互動小巧思,滿足孩子的好奇心,邊玩邊讀理解節氣對日常生活帶來的影響。內容包含每個節氣的農耕活動、民俗節慶、時令飲食、傳說故事與詩詞諺語,淺顯易懂的文字敘述,簡單好玩,讓節氣更靠近孩子的世界。大量手繪插圖,精緻的細節提供孩子自行探索,讓孩子保有好奇心、玩樂力,並用各種有趣的節氣小知識帶給孩子大大的樂趣。秋天的節氣小知識立秋:收穫在望、早上立了秋,晚上涼颼颼、七夕節、貼秋膘等。處暑:防秋燥、處暑十八盆、秋老虎、處暑滿地黃,家家修廩倉等。白露:打核桃、吃龍眼、飲白露茶、釀米酒等。秋分:中秋節、秋分看收穫、送秋牛、吃鴨肉等。寒露:寒露颱、吃芝麻、重陽節、九月九日憶山東兄弟(詩詞)等。霜降:濃霜猛太陽、吃柿子、寒衣節、寒露早,立冬遲,霜降收薯正適宜等。本書特色★大場景立體頁:多角度展現節氣的天文氣候、民俗活動、節日慶典、傳說故事等,讓孩子細細體會每個細節。★QR code有聲故事:由專業老師唸讀內文,學齡前幼兒透過看圖聽故事也能輕鬆獲得知識。▲細緻可愛插圖:手繪呈現每個節氣場景,隱藏各種好玩小細節,遊戲中養成孩子動腦習慣與鍛鍊觀察能力。★趣味互動機關:充滿巧思的操作設計,了解關於節氣的小祕密,進一步發現自然與科學的樂趣。
歡樂繪本漫遊童趣世界
定價:499 元, 優惠價:75 374
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剪紙藝術故事繪本:二十四節氣【順應二十四節氣,配合季節氣候好耕作。】
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9.剪紙藝術故事繪本:二十四節氣【順應二十四節氣,配合季節氣候好耕作。】

作者:書童文化  出版社:幼福文化  出版日:2023/12/01 裝訂:精裝
精緻的傳統剪紙藝術,帶我們一起追尋古人的生活智慧! 在沒有電視、電燈、手機的古代,人們根據生活經驗及觀察自然的結果,創造了「天干地支」、「十二生肖」、「十二時辰」等紀年與計時的方法,以及讓大家每日活動能有所依循的各種節日及二十四節氣,而這些重要的傳統也流傳至今,且影響深遠,與我們的生活息息相關。透過閱讀《剪紙藝術故事繪本》系列書籍,除了能了解相關的由來與及習俗,更可從中理解古人順應、親近自然,以及值得我們學習的環境友善精神。本套書插圖為精緻的剪紙風格,有別於一般插畫,可從每個細節中看出繪者製作時的用心。除了讓孩子了解自然及人文知識,還能欣賞傳統藝術的美好,並學會珍惜前人流傳下來的智慧結晶。此外,傳統剪紙藝術已於西元2009年,被列入聯合國教科文組織的「人類非物質文化遺產代表作名錄」中,是十分珍貴的文化藝術。【順應二十四節氣,配合季節氣候好耕作。】古時的人們依據生活經驗,發現農作物的生長及品質優劣受到陽光、雨水、冷熱等氣候影響,進而透過觀察太陽位置改變的週期性,制定了二十四節氣,並從命名上反映出季節及氣候的變化。本書依照二十四節氣的順序,搭配精緻的剪紙插圖,說明每個節氣的時間、氣候、習俗、飲食,以及相關古詩,了解節氣對我們生活的影響。此外,與二十四節氣相搭配的是「七十二候」,它是根據黃河流域的動物、植物,以及其他自然現象的變化編寫而成,在古代用來指導農事活動。七十二候可提醒人們天氣、環境、動物、植物隨著時間推移,在一年中的變化。那麼,二十四節氣和七十二候流傳至今的意義為何?除了在農業上的經驗指導外,更重要的是,它們展現了一種人與自然合而為一的生命觀,讓我們感受到古人親近、熱愛自然的精神,以及順應自然規律和適應可持續發展的理念,也指引我們要過著自然、健康、和諧的生活。★獨特剪紙創作風格,畫面精緻,敘述精采。★熟悉二十四節氣變化,明白其如何影響人類的生活。★認識每個節氣的時間,可於該時節感受氣候的改變。★從畫面中清楚得知人們依習俗在各時節的活動和飲食。★每個節氣均搭配「三候」,動、植物也依氣候而變化。★《詠廿四氣詩》,敘述每個節氣的景物變化及人們活動。
0413悅讀日
定價:250 元, 優惠價:75 187
庫存:4
節氣,你的健康管理師
滿額折

10.節氣,你的健康管理師

作者:黃雅玲-著; 董振生-監修  出版社:風和文創  出版日:2023/11/20 裝訂:平裝
身體雷達不靈敏,健康自然跟著出問題一本教你趨吉避凶的健康農民曆在對的時間,吃對的食物,做對的運動讓身體防護力有效升級! ★ 節氣不是只有天氣變化,也講環境學、生理學、心理學和營養學★ 觀察24節氣72候運作關鍵,輕鬆養生好好過生活,遠離亞健康、現代文明病 原來天氣會影響身體狀況,獨家節氣觀察室,帶你發現健康密碼平常沒什麼事,但到某特定時間,不適症狀變明顯;現代人常聽到的自律神經失調,交感過度亢奮,副交感失衡,有沒有想過這可能和節氣變化有關!不同節氣會反應不同身體狀態,在芒種,容易消耗過度引起發炎,到了霜降,會覺得有點冷想喝點熱熱的,其實是身體在暗示要進補了,需要補充能量對抗接下來的冬天。……立冬,風一吹來,頭痛、手腳發麻,有可能是外在寒氣影響體內循環,那麼比起霜降的補充能量,立冬要做的是提升身體儲熱效率。讓節氣當你的健康神隊友,為免疫力把關。 為什麼這樣才健康?關鍵就在節氣三候暗藏的養生法,跟著調整作息,提高防護力早補重陽,晚補霜降,這個規定從哪來?為什麼秋天要吃鴨,冬天薑母鴨、羊肉爐四處可見,這些都是有源由。答案藏在24節氣72候裡,學會一點小技巧過生活,不用大補特補,找回健康一點都不難。立春第二候蜇蟲始振,少酸多辛減少胃食道逆流。雨水三候,顧肝護脾胃,不用食療,靠簡單舒展操讓體態變更好。處暑秋老虎,用儀式感告別暑氣,三豆湯清熱消暑,祭祖迎秋,吃鴨補身。白露三候都用鳥比喻,養生之道在保持生氣,來碗地瓜龍眼湯促進營養吸收。霜降是身心養護關鍵期,節氣會亮紅燈示警,平補保水活氣血。冬至三候滿足口腹之慾,泡溫泉吃湯餃抄手,身體要準備活化,儲備能量過冬。大寒準備除舊佈新,能量也要去蕪存菁,吃糯米喝小酒提升免疫汰換不良細胞。節氣也講宜和忌,順應時令,在對的時間、吃對的食物、做對的運動,讓健康趨吉避凶平常穿金戴銀,不是為了漂亮時尚,其實是讓春分時節少火氣添堵。身體怕中暑,我們情緒也會有中暑,得用環境的寒來消暑。秋天吃龍眼會有福,吃羊肉補氣血,怕燥上火可加點白蘿蔔抗寒又滋陰……。不同節氣養生有道,有忌諱也有合宜飲食和運動,做對了,健康力up。立春,宜吃甘味養肝護肝。雨水,宜轉動脖子放鬆頸椎,按摩手臂內側排濕降心火。驚蟄,繁殖心強,忌性生活過度。清明,宜泡澡吃草仔粿養肝去毒,忌淋雨游泳增加濕氣。小滿,忌生冷、甜膩、燥熱食物,宜泡腳吃幫助吸收水分的瓜祛溼
定價:360 元, 優惠價:9 324
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二十四節氣中的茶湯時光:春分曼松茶、立夏玉露香、秋色雞冠白、大雪緊茶心:依時序之俗,品人間至雅!
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11.二十四節氣中的茶湯時光:春分曼松茶、立夏玉露香、秋色雞冠白、大雪緊茶心:依時序之俗,品人間至雅!

作者:李韜  出版社:崧燁文化  出版日:2023/11/15 裝訂:平裝
超越傳統農耕生活的「節氣」,以茶思重新進入生活, 在茶香繚繞的氤氳中,喚醒對生命的期許與回望 ──節氣中最雅之事,莫過飲一杯滌煩子! 這不是一本養生茶書。 這是一本關乎時間的茶事紀錄,只不過這個「時間」是二十四節氣,這些茶事的主角是茶以及這些茶在當下、在彼時帶來的思索與美好。 【小暑】: 飲一杯消暑之茶,七月流火,暑氣退散! ▎地獄不空,誓不成佛──九華佛茶 「在地藏菩薩的慈悲中生長,帶來土地真正的芬芳, 讓水如同甘露般純淨,讓心如大地般安寧。」 能生、能攝、能載、能藏、能持、能依、監牢不動, 以大地的七種無上功德,品味自土壤而出的純淨之味。 【小滿】: 深知月滿則虧的道理, 因而中國傳統認為「將滿未滿」才是一個最好的狀態。 ▎茶聖陸羽命名的貢茶──顧渚紫筍 相傳茶聖陸羽曾在湖州境內的顧渚山一帶隱居避世, 因緣巧合下發現了當地的正值生長期的野茶樹迎著陽光生長,嫩葉為紫色, 「陽崖陰林之中,紫者上,綠者次;筍者上,芽者次」──竟是品質甚佳的好茶! 陸羽為這種茶命名為「顧渚紫筍」,並向皇室推舉紫筍茶為貢品, 後經朝廷鑑定於西元770年正式確定,一直經過唐、宋、元、明, 連續進貢了876年,是其他茶葉難以望其項背的程度! 【大雪】: 雷在地中振發,喻春回大地,一元始,萬象更生。 所以天地大雪,看似寒冷陰盛,卻為陽的萌發奠定了基礎。 ▎班禪親自點化復現之茶──班禪沱 1967年,生產心臟形緊茶專供給西藏的下關茶廠因時代原因停產, 第十世班禪王親臨茶廠,希望恢復生產藏人喜愛的心臟形緊茶, 為迎接班禪,茶場精心製作了一批禮茶,俗稱「班禪緊茶」或「班禪沱」,迅速受到追捧,成為普洱茶中的極品。 「今天市場中的商業浮躁已經走到一個極端: 徹底拋去理想、信念以及信仰,完全忘了還有明天。 也許,這種拋去比醉生夢死還要可怕, 沉淪的不只是肉體,還有無處可安放的心靈。」 已有幾千年歷史的「二十四節氣」,是中國古人對四季轉換規律的總結,也是直接指導農民種植、收穫的大型「時間表」。 如果說農事,是接地氣的大俗,那麼茶事,在以前絕對是文人雅士、巨商大賈、皇親貴戚的大雅。 【本書特色】: 本書以二十四節氣為軸,依序在時序更迭中飲不同的茶,感受茶葉從萌芽、採製、攤青、揉捻、拼配等瑣碎工序,再到茶壺中沖泡,釋放出一抔清香,細品茶湯在氤氳沉浮中的韻味和節氣流轉的所思所感,正是所有愛茶人的平生之樂。本書更深
定價:750 元, 優惠價:79 593
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四時節氣手記
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12.四時節氣手記

作者:孫麗翠  出版社:有鹿文化  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
順應自然,順勢而為跟隨二十四節氣,好好養心,好好生活作家.表演藝術家.身體文化發揚人 孫麗翠 二十四節氣養生.養心儀式強健「身」、「心」、「靈」的自我觀照貼著每一個節氣好好生活★附人體經脈彩圖,輕鬆對照穴位,調養善身美體王浩一∕作家.主持人朱平∕財團法人漣漪人文化基金會 共同創辦人何頡∕茶人建築師林慧峰∕紫藤廬茶藝館負責人張以昕∕作家.瑜伽老師梁庭∕福智文教基金會時大音樂企劃總監黃淑文∕作家路嘉欣∕歌手.演員鳳小岳∕演員.音樂人趙逸嵐∕演員.Podcaster劉紹華∕中研院民族學研究員養心推薦(按姓氏筆畫排列)春溫、夏熱、秋涼、冬寒,是循序天體運行的自然規律道法。人活於四時節氣之中,順應自然就是成功養生,違背自然就會百病迭起。所有的生活藝術都是為了達成天人合一的狀態。作家、表演藝術家孫麗翠集結近年節氣養生、養心的散文,於新作《四時節氣手記》中,闡述強健「身」、「心」、「靈」的自我觀照方式,與好好生活的心法。
定價:400 元, 優惠價:9 360
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跟著24節氣,好好過生活【進階版】養心的力量:靜心、冥想與書寫練習
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13.跟著24節氣,好好過生活【進階版】養心的力量:靜心、冥想與書寫練習

作者:楊惠雯; 余欣蓮  出版社:晨星  出版日:2023/08/12 裝訂:平裝
繼《跟著24節氣 好好過生活》之後,再度推出【進階版】養心的力量靜心、 冥想與書寫練習一套以節氣為起點的靜心、冥想與自由書寫的練習,帶領讀者跟著節氣養心,找回快樂與自在!與節氣智慧同在,方法不在外面,只要向內尋找,答案在你自己!本書為24節氣設計了一套養心練習,每天進行養心,就會發現順流的自在,好好生活的感動!【節氣靜心篇】跟著節氣的流動,回歸宇宙萬物脈動,認識你的身體與心靈情緒,培養覺察能力以及安在當下的練習:‧小滿豐盛靜心:小滿節氣與心的能量有關,生命中所有的事情都是你選擇的。‧芒種冰晶靜心:喚醒身體與外界的覺知,水的觸感與溫度,如何滋潤喉嚨與身體變化。‧處暑吃飯靜心:秋天養肺,享受食物的質地、香氣、味道,擴展肺,感謝這個食物透過你的食道,進到胃。‧小寒燭火靜心:此時走肝經,用火溫暖身體與心中還沒準備好放下的情緒。【節氣自由書寫】跟著節氣能量走,針對4個重點節氣的不同氣候變化,引導你學會自我對話、與自己和好的自由書寫練習。本書設計了春分、夏至、秋分和冬至四篇節氣書寫。書寫是為了回歸內在、沉澱心緒與經驗、面對自我的真實的好方法。給自己時間、機會去回顧、整理生命,當我們知道自己有所選擇,才更能去承接、承擔,也使我們得以放下、釋然。‧春分:進行重整生活目標的「提問書寫」‧夏至:釋放心火、情緒流動的「自由書寫」‧秋分:陪伴與覺察身心的「對話書寫」‧冬至:覺知當下的「感恩書寫」。本書特色★ 專業諮商心理師將節氣應用作整合分享,結合古老智慧與身心靈引導,讓現代人更能透過靜心與自由書寫,覺察一年中自己發生了什麼身心變化。★ 第一本針對節氣的屬性設計不同靜心練習與書寫練習:透過結合節氣對身體與心靈的影響,設計適合的靜心主題結合書寫自我探索,讓我們在經歷該節氣時,更能接納真實的自我。
定價:450 元, 優惠價:9 405
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廿四分之一挑食:節氣食材手札【隨書附贈明信片】
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14.廿四分之一挑食:節氣食材手札【隨書附贈明信片】

作者:種籽設計  出版社:創意市集  出版日:2023/07/27 裝訂:平裝
獻給你的生活美學節氣手札用詩來書寫 用畫來頌揚你挑食嗎?怎能不挑食?!依著節令、順著風土,跟著老祖宗的智慧挑良莠、挑產地、挑時間、挑人情、挑溫暖…廿四分之一挑食預留給你空間書想節氣裡的收穫在24節氣365天裡,挑對食材「呷對時」,生活,因為吃對食物更自然健康!台灣土地蘊育著豐沛食材,不論是有機蔬果,河域沿海新鮮漁獲,在四季分明的自然氣候、水域中生長,加上果農漁民們的細心照料,品質鮮甜肥美。台灣有著「水果王國」美名,不少觀光客對寶島水果留下極讚美味印象。而漁民培育或者從河域沿海打撈的漁獲,更是饕客們的最愛,尤其吸引不少日本、法國等地級主廚前來尋找心目中的夢幻食材,對台灣漁貨水產豎起大姆指說讚。不同季節的蔬果漁獲在各地盛產豐收,選用產地直送食材料理入菜,上桌的美食看得見新鮮色澤,勾人食慾,入口更能嚐到最天然的鮮甜美味。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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正是喝茶時:跟著世界茶藝師一起選茶X泡茶X品茶,順應四季節氣享茶,喝出生活中的好茶真滋味
79折

15.正是喝茶時:跟著世界茶藝師一起選茶X泡茶X品茶,順應四季節氣享茶,喝出生活中的好茶真滋味

作者:鄭多亨  出版社:台灣廣廈  出版日:2023/05/18 裝訂:平裝
從台灣茶、中國茶到印度茶、英國茶,第一本不受地域文化限制的「茶導覽」書!帶你感受不同土地、季節、炒製手法的當季好茶,深入世界各地的美麗茶境!★七三茶堂王明祥、茶葉博士許偉庭、資深記者陳志東、講茶學院湯家鴻、茶職人藍大誠,全台20家優質茶場主人 齊心推薦!★中文版獨家收錄【特色農遊認證「茶場域」尋味地圖】+ 隨書附贈【超值優惠券】,從採茶、吃茶、玩茶、享茶,讓台灣好茶陪你度過有茶的每一天!茶,是世界上最多人喝的飲料,俗話說「食在當季」,有茶的生活也是如此。春分的四季春、芒種的白毫烏龍、立秋的大吉嶺夏摘、冬至的普洱熟茶,無論綠茶、紅茶、烏龍茶、早餐茶,順應一年24個節氣,都能找到大自然的最佳享茶時機,喝出只屬於那個時刻的美好滋味。哪個季節的大吉嶺茶CP質最高?哪種茶最考驗調茶師功力?走遍世界各地茶園與茶廠,從小小茶室到經營茶葉專門品牌,多年來致力研究茶知識的茶藝師鄭多亨,將自身對茶的喜愛帶入日常,集結成一本「從選茶、泡茶到品茶」的茶生活指南,獻給每一個愛茶之人。本書中依照時令介紹24款初學者也容易入手的代表性茶種,除了教你如何辨別茶葉、茶香、茶湯色澤,以及適合佐茶的食物,也同步收錄奶茶、冰茶、水果茶、茶酒等人氣茶飲製法,和你一起用一本書,體現隨四季流淌的愜意茶時光。◎ 本書特色:特色1. 第一本「茶與節氣」專門書品茶不僅關乎茶,也關於天氣!清澈涼感的日本玉露能夠一掃酷暑,但冬季的冷冽要靠厚重甜蜜的雲南滇紅才能融化。本書以節氣佐茶,依照茶葉種類、採摘時期、製程差異、茶味特性精選24款應季茶,讓第一次喝茶的人也能輕鬆品飲絕佳風味。特色2. 來自世界茶藝師的選茶筆記本書由經營單一莊園茶品牌「Tieris」的茶藝師鄭多亨所寫,集結他走訪大吉嶺、斯里蘭卡、祁門、台灣等世界各地茶園的見識,以及經營茶室、開課講茶、選茶售茶的專業經驗,以更貼近生活的角度,帶你深入淺出「喝茶」這回事!特色3. 從品茶到懂茶的全面性茶學茶葉的等級不代表品質?尼吉爾茶為什麼被稱為大吉嶺的仿冒品?本書除了教你選茶泡茶,製作鍋煮奶茶、抹茶啤酒等茶飲的方法,更收錄茶藝師才知道的豐富茶聞。不需要讀懂艱深茶學,也能走入茶杯裡的小宇宙!特色4. 不分國別與茶系的多元茶種茶是世界上除了水以外,最多人喝的大眾飲品。刻意避開較難取得的黃茶,本書中介紹的茶種包含綠茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶等各種茶系,無論是東方馳名的鐵觀音、武
知遠全書系
定價:599 元, 優惠價:79 473
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你好土,我好菜:三菜一湯,跟著節氣過日子 【書衣海報珍藏二版】
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16.你好土,我好菜:三菜一湯,跟著節氣過日子 【書衣海報珍藏二版】

作者:種籽設計  出版社:創意市集  出版日:2023/05/04 裝訂:平裝
跟著老祖宗的24節氣智慧,將生活從「無感」變成「五感」的美麗顯學!邀請您一起品嚐最新鮮、最在地的當令節氣料理,一日三餐,用心咀嚼,原來,日子也可以這樣過得有滋有味。 溫暖的手繪插畫與文字,帶領讀者認識台灣各地風土食材及可愛的農民。因為他們的用心栽種,食用者才能吃到最天然、最美味的產地食材。將這些不同節氣的當令蔬果食材入菜,做出一道道美味料理,不僅能讓心愛的家人吃到健康與安心,一成不變的日子也會隨著節氣的變化而有不同的樣貌。透過一日三餐的餐桌佳餚,打開五感過生活,每一天必定會有滿滿的感動。家人的餐桌日常,也因為這樣的守護,流動著更多的愛。【本書特色】◎最有溫度的手繪風格節氣食譜書結合節令食材與料理,藉由溫暖的文字與插畫,認識台灣這塊土地上更多關於節氣的飲食文化。 ◎當令食材與農家地圖,帶你吃新鮮、吃原味除了24節氣食育知識,還有當令食材介紹與農家地圖,帶你買新鮮、吃天然,一日三餐都能吃到最健康的食物原味。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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圖解黃帝內經二十四節氣養生大全
79折

17.圖解黃帝內經二十四節氣養生大全

作者:常學輝  出版社:華威國際  出版日:2023/04/12 裝訂:平裝
收錄二十四節氣與十二時辰的養生法順應四時變化,搭配時令食物,調解人體的陰陽平衡,再搭配正確穴位,掌握長壽與養生的祕訣!現代人的生活非常忙碌,在不斷追求更好的生活過程中,卻忽略了自身的健康。本書以兩千年前的《黃帝內經》為基礎,依據傳統中醫的養生理論,並結合現代醫學成果,打造適合現代人生活的養生方式。【本書特色】★圖表解說附有一百餘張手繪插圖,以淺顯易懂的圖表,呈現二十四節氣的季節特色,闡述各季節養生特效穴與功法,讓讀者快速查詢,擁有正確的養生觀念。★深入解析融合傳統的中國醫學理論與現代醫學成果,將《黃帝內經》的精華內容,用白話講解,讓人們輕鬆掌握健康、長壽的養生之道。★生活實用詳細說明十二經絡的循行路線,解說各特效穴的功用,讓你精準的按對穴位,治百病。
世界衛生日書展
定價:350 元, 優惠價:79 276
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探祕小世界翻翻書:24節氣
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18.探祕小世界翻翻書:24節氣

作者:北京小紅花圖書工作室  出版社:風車圖書  出版日:2023/04/01 裝訂:精裝
幼兒運用敏銳的「感官」來認識世界,透過觀視覺欣賞精美的24節氣繪本,並搭配靈活的雙手,能夠反覆操作翻翻書遊戲,從中享受閱讀的樂趣。本書以站在兒童的視角看世界、講知識。利用精美插圖和簡潔文字,讓孩子體驗24節氣的變化,認識諺語、習俗活動、感受季節的變換。24節氣不只是古代農耕社會的智慧,也是萬物運行的科學法則,陪伴孩子讀懂大自然的變化,體察人與自然的和諧關係。
定價:180 元, 優惠價:9 162
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跟著24節氣,好好過生活
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19.跟著24節氣,好好過生活

作者:楊惠雯  出版社:晨星  出版日:2023/03/23 裝訂:平裝
解讀節氣背後,身體表徵的訊息與心理的變化結合飲食建議、自我察覺策略,找回身心平衡!快樂不在外面,在務實面對自己,以及內在與他人的關係,本書為24節氣設計了一套飲食建議,以及自我觀照,透過這些方式,帶你愛自己、照顧自己、踏實面對生活挑戰,並發現解答就在自己!【節氣飲食與自我觀照】你會發現節氣變化與自己身心改變的連結,學會與自己及身邊的人好好生活,◆穀雨:[去除肝火降血壓] × [有點桃花癲?你需要好習慣]◆立秋:[收斂補氣] × [身心排毒,從感謝自己的擁有開始 ]◆霜降:[ 保暖潤肺 ] × [容易內在自我攻擊?請對自己的感受真實]◆小寒:[ 著重暖性食物 ] × [ 情緒界線需要被看見]【學習與地球同步呼吸的節氣智慧】透過跟上節氣的律動,讓我們的身心和地球同步呼吸,納含萬事萬物的生息,以一種恆古不變的韻律與萬物同息,以及與生命脈動共振,發現節氣與我們的生活、呼吸、身體、情緒變化,息息相關。我們因著古人的生命經驗,享受著宇宙運轉與節氣智慧,不用藥,更理解內在與外在世界!本書特色◎專業諮商心理師將節氣應用作整合分享,結合心理知識和古老智慧,讓現代人更能覺察一年的歲時變化與自己的關聯。◎第一本針對節氣的屬性設計不同自我覺察策略:身體自我觀照引導,讓我們在經歷該節氣時,身心能獲得最好的協調,適應大地節氣物候,緩解身心不適。
定價:450 元, 優惠價:9 405
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故宮裡的色彩美學與配色事典:24節氣、72物候、96件手繪文物、384種中華傳統色,重現古典生活之美
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20.故宮裡的色彩美學與配色事典:24節氣、72物候、96件手繪文物、384種中華傳統色,重現古典生活之美

作者:郭浩; 李健明  出版社:悅知  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
24節氣、72物候、96件手繪故宮文物, 打撈華夏失落色彩的絕美之書 ◆ 384種中國傳統色,均附RGB、CMYK印刷色號 ◆ 《紅樓夢》中黛玉穿「月白繡花小毛皮襖」、「楊妃色繡花錦裙」,是怎樣的風姿? 李白寫下「日照香爐生紫煙」時,香爐上盤旋的紫煙,是如何虛渺? 《延禧攻略》劇中採用的「乾隆色譜」:月白、官綠、水紅等,確有其事。 由文化學者與設計師聯手, 自字書、史籍、繪畫、歌賦、詩詞、佛典、醫書、小說等, 近400部中日文獻之中, 重新尋回數量龐大、字詞華美的中國傳統色名, 並以故宮典藏文物,逐一對應。 海天霞、翠縹、桃夭、竊藍…… 當眾多色彩的真名現身, 也同時立體重現了古代生活場景, 以及令人神往的東方傳統美學。 【共同推薦】 國立故宮博物院院長 吳密察 臺北藝術大學新媒體藝術學系教授 王俊傑 【本書特色】 ◆ 細膩手繪96件精選故宮文物,重現色彩。 ◆ 透過傳統節氣與物候,品賞先人詩意的生活況味。 ◆ 384種傳統色均附印刷色號,便於實際應用。 ◆ 適合作為設計、繪畫、服裝、戲劇等之參考。 【本書特色】 ◆ 細膩手繪96件精選故宮文物,重現色彩。 ◆ 透過傳統節氣與物候,品賞先人詩意的生活況味。 ◆ 384種傳統色均附印刷色號,便於實際應用。 ◆ 適合作為設計、繪畫、服裝、戲劇等之參考。
定價:520 元, 優惠價:9 468
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