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89筆商品,2/5頁
作者:植木桃子  出版社:邦聯文化  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
酵素是健康年輕的主要關鍵,每天1杯,減齡10歲! 從古至今都有「醫食同源」的說法,食材被認為也和醫藥一樣,具有治療的效果。在平常的飲食中,若能「挑選自己身體適合的食材,均衡且充分攝取」,就能從體內調整改善,進而幫助身體健康。「酵素」的營養素牽動著生命體的全部運作,是維持健康與抗老化的主要關鍵。體內的酵素每天都會被消耗,若沒有每天補充的話,將影響身體的代謝力。蔬菜和水果在補充體內酵素上,是最有效的食
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作者:渡邊佳子  出版社:邦聯文化  出版日:2012/08/29 裝訂:平裝
無論如何、馬上快樂的變瘦吧!★打開本書,就是開啟減肥的開關!★4個按摩技法+21種按摩程式,讓妳全身上下想瘦哪就瘦哪!★提高代謝!讓身體變得美麗和健康的經絡淋巴按摩。★只做「1分鐘輕鬆瘦:穴道按摩」「1分鐘輕鬆瘦:伸展操」也有驚人效果! 節食不吃讓人覺得痛苦、運動需要有較多的時間、仰賴藥物令人感到擔心……難道沒有一種方法,能夠輕鬆又容易長久持續的瘦身嗎? 本書的21套經絡淋巴按摩,讓你只要每天
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作者:海文琪  出版社:邦聯文化  出版日:2012/01/11 裝訂:平裝
五臟六腑、經絡穴位與時辰節氣呼應的養生智慧 《黃帝內經》將醫生分為二種,醫術高明的醫生為上工,醫術普通的醫生稱為下工,「上工守神,下工守形」,若從中醫主張的「不治已病治未病」的養生觀點來看,意思是說:上醫比較注重未病的治療,而下醫只能治一些成形的病。兩者彼此呼應外,也點出五千年來,老祖宗們強調從日常保健中來做預防的養生觀。 中醫的養生講求時機,人的生命如同樹木從發芽到生長、成熟、結果、衰弱到死
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作者:石晶明  出版社:邦聯文化  出版日:2016/07/20 裝訂:平裝
揭密古醫學的食物密碼,用千年智慧養現代健康本書擷取生活中時常接觸的百種食材, 歸納出877則【健康食療方】+【生活妙用方】, 與64種保健祛病食物搭配,讓你看準食物,吃出健康。 《本草綱目》的現代輕養生食物是維持人類生命的重要物質,吃,更是一日裡少不了的活動。《本草綱目》即有「軒轅氏出,教以烹飪,制為方劑,而後民始得遂養生之道」的記載,由此可看出食物治癒疾病的效用。聰明如你,善加利用食材排憂解難,
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作者:石晶明  出版社:邦聯文化  出版日:2014/08/07 裝訂:平裝
1000多種智慧搭配,涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、常見病症、不同族群的攝取宜忌! 沒有不好的食物,只有錯誤的配對。100多種食材宜忌&400多道養生食譜&1000多項食用組合提供營養加分的科學建議,杜絕健康扣分的錯誤警示 找對搭配,吃出健康!千年流傳的飲食智慧歸納結晶! 本書以《本草綱目》為指引,綜合作者的行醫經驗,以及養生學、醫學和
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作者:南雲吉則; Daniela Shiga  出版社:邦聯文化  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
要返回年輕的要點有三,即為「空腹」、「睡眠」和「吃蔬菜或水果的外皮」。透過本書作者的南雲先生xDaniela Shiga小姐的親身實踐方式,告訴你如何改變飲食習慣及生活方式來返回年輕,看起來逆齡20歲!當只要身體內部健康的話,肌膚就會變得漂亮有光澤,凸出的肚子也會凹陷,整個人看起來就變得年輕。請利用南雲先生所設計給小孩及停經前女性的「一湯一菜」食譜、給男性和停經後女性的「一日一餐」食譜,以及Dan
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作者:大澤美樹  出版社:邦聯文化  出版日:2012/07/13 裝訂:平裝
16個穴道按摩7道排毒食譜6種保健知識 藉由寶特瓶進行穴道按壓&淋巴排毒減肥法,感受即效驚人的速瘦按摩。 每天規律的作息,三餐正常的飲食,即便如此,看似健康的身體,其實體內正在累積毒素、潛藏病症?! 你知道嗎?身體有「氣」「血」「水」三大循環,並環環相扣著,只要任一循環出問題,就會造成身體的肥胖。不妨好好檢視平時的生活作息,並從中了解身體所透露的訊息。 本書以重點式按摩7大部位,並
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作者:宋泰英; 李理娜  出版社:邦聯文化  出版日:2012/07/13 裝訂:平裝
導正不良姿勢,保持健康習慣每天10分鐘,進行簡易伸展運動 上班族全身病痛的原因,無非就是運動不足和不正確的姿勢。缺乏運動的話,原本支撐身體的肌肉都會漸漸失去力量,骨頭也會弱化,導致姿勢越來越不良。但是想要把時間空出來,到健身房運動,也不是一件簡單的事情。其實,對於上班族來說,最合適的運動就是伸展操了。伸展操可以運動到不常使用的肌肉,還可以鬆弛僵硬的身體,同時加強體力,是個簡單又有效的運動。 書
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作者:楊力  出版社:邦聯文化  出版日:2012/12/19 裝訂:平裝
細節決定健康!中醫權威教你以貌取人不生病,從頭到腳掌握預知疾病的身體訊號!想要健康延年,就得具備先見之明84個觀知疾病的預警信號重現古代「上醫治未病」的養生之道黃帝內經的藏象學說理論+中醫權威的經驗融會貫通察顏觀色治未病,讓你不生病、早知病、早治病人體五大部位觀測健康七竅熊貓眼可能是慢性腎炎、舌頭發麻可能是心腦血管疾病…頭面部少年白可能是血管運行不暢、人中發紅可能是體內有瘀血…軀幹頸部有腫
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作者:耿引循  出版社:邦聯文化  出版日:2012/10/30 裝訂:平裝
飲食起居均有健康學問,生活點滴皆有長壽法則 1養生貴在順應自然 2養生著眼於起居飲食 3調理脾胃為養生切要 4粥能益人老年尤宜 5定心戒怒知足以壽度百歲這是一本老年人的生活智慧結晶,包含了健康享老的祕訣、百壽的祕密,老年人常會遇到的生活問題,是一本為您儲蓄健康的養生百科。 《老老恆言》一書是清朝養生大家曹庭棟的養生名著,其參閱了307本古書,上至《周易》,下至《張文仲備急方》,把自己的養生心得一
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不吃藥的方法:向疾病說不
滿額折
作者:郭慶堂  出版社:樂果文化  出版日:2012/02/06 裝訂:平裝
中醫最科學的預防醫學每天只要3分鐘,不吃藥也能趕走疾病人體自我能量療法是向疾病說不的最佳療法 井穴是人體疾病偵測維修端點,是人體與生俱來的潛能,每天花三分鐘去測試手指、足趾基部邊的穴位點,即可準確測出身體狀態,明白六臟六腑疾病輕重,兼可調節內分泌祛病強身。簡單、迅速、明確、百利而無一害,不會耗損無謂的金錢、時間,何樂而不為。
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:320 元, 優惠價:9 288
疾美學:緩解重症肌無力的療癒之旅
滿額折
作者:緩緩  出版社:樂果文化  出版日:2018/01/12 裝訂:平裝
有沒有想過,傷病其實是上天賜予的禮物?因重症肌無力,我得以慢下來生活,學習與自己的身體和解,從頭來過。作者在二○一六年三月確診罹患重症肌無力(Myasthenia Gravis),自此展開了書寫,真實地將這段生命體驗轉化為書寫療癒。本書不僅記錄重症肌無力的緩解歷程,也訴說重症肌無力病友的共同心路。重症肌無力為一種長期而慢性的自體免疫疾病,無法完全根治,因此療癒過程也是一個自我陪伴、自我修復、自我認
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:250 元, 優惠價:9 225
音樂大夫的樂理:聽得見、看得見的健康
滿額折
作者:Oli杭士琁  出版社:樂果文化  出版日:2015/05/06 裝訂:平裝
01 Endless Days (試聽) 02 向前 Onwards (試聽) 03 秋之狂想曲(試聽) 04 All That's Left Is Love(試聽) 音樂大夫oli杭士琁 是醫生也是創作歌手,為了夢想, 脫下醫生袍,從手術檯走向舞台。 ●七歲隨父母移民澳洲的Oli 杭士琁,一位放棄眾人稱羨外科醫生身份的嬌小女生。 ●帶著無比巨大的勇氣及熱情,飛越
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:280 元, 優惠價:9 252
作者:魏鼎  出版社:樂果文化  出版日:2013/07/19 裝訂:平裝
辟穀≠不吃不喝≠孤立自我≠再世神功辟穀=適量限食=調節身心=靈性提升現代都市人辟穀養生的宣導者——魏鼎,教你按下身體的格式化按鈕,啟動你的靈性升級程式,運轉你的養身、養神機能,讓自我重生。還在認為斷糧、斷水、斷社交就是辟穀?還在認為不食五穀、吸風飲露、羽化登仙就是辟穀之精髓?還在認為不吃不喝、淨化身體、排出毒素就是辟穀之終極目的?……有多少人辟穀就有多少種對辟穀的誤讀。規避誤解,就從這本書開始。本
絕版無法訂購
再忙,健康不可盲:寫給大忙人看的116+1個養生妙招
滿額折
作者:林文泉  出版社:樂果文化  出版日:2015/07/31 裝訂:平裝
難以治癒的身體頑症,一道小偏方就行;久久困惑的健康難題,一個小技巧就行。 結合古今養生秘訣,簡化成116+1個妙招,讓忙得連呼吸都覺得浪費時間的你,省時省力、便捷高效地站著養生、走著養生、坐著養生、睡著養生…… 不生病其實很容易,整理一下你工作之餘的「零碎時間」來養生,一樣可以掌握了健康與美麗的奧秘。 一看即懂的保健知識,一學就會的養生技巧 生活中的大忙人,竟日忙字當頭,完全沒時間去管理健康,把自
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:300 元, 優惠價:9 270
作者:瑞科文創  出版社:樂果文化  出版日:2017/08/23 裝訂:平裝
水素是什麼? 這幾年,全日本最火紅的話題就是「水素」了!在日本可說是無人不知無人不曉,無論走到哪裡都銷售「水素」相關的產品,水素的健康概念也從日本逐漸蔓延至整個亞洲。因應近年來普遍民眾的「健康意識」逐漸抬頭,從吃的、用的、塗抹的都特別在意來源與成分。而「水素」到底是什麼?有什麼樣的魔力?讓大家如此瘋狂。預計在幾年後即將席捲全球,成為「預防醫學」的潛力之星。如果你還不知道,就讓「水素の力量」來告訴你
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好食物好健康
滿額折
作者:李淵之  出版社:樂果文化  出版日:2011/10/03 裝訂:平裝
食療是既簡單又不簡單的養生方法,用得對、用得妥就事半功倍,用不好事倍功半,還有可能產生惡化身體的狀況。食中有醫,醫中有食,幸福吃得出來,健康吃得出來,美麗可以吃得出來。中醫食療博大精深,每種食物都有它的「一技之長」。在品嘗繽紛美食時,有沒有瞭解究竟哪些食物最適合你的體質?最具有食療健康效果? 本書從三類不同的食物著手,具體分析如何健康的吃,如何吃出健康?書的第一部分介紹常見的有機蔬菜,第二部分介
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:220 元, 優惠價:9 198
綠養: 綠色養顏妙招、天然美膚技巧
滿額折
作者:七七  出版社:樂果文化  出版日:2017/02/01 裝訂:平裝
不花錢做美女, 全世界第一本最"綠"、最"省"美容聖經, 天然無毒美容法,打造素顏嫩美人。 愛美就得燒錢? ?那麼嚴重啦! 美麗並不偏愛有錢人●小廚娘能做出低成本的"鹽白"配方 ●老祖母的美容秘訣,就是吃不夠的醋 ●食用油是"黃金美容液" ●咖啡渣改變"小腹婆" ●黃瓜、番茄、牛奶、蜂蜜、珍珠粉能做出超贊的面膜 ●一個養顏美容覺,勝過仙丹靈藥 當你知道了灰姑娘變公主的秘密,就能以最省錢、最方便、最
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:280 元, 優惠價:9 252
作者:黃中平  出版社:樂果文化  出版日:2013/06/28 裝訂:平裝
您知道梳子對健康的神奇功效嗎? 人體的每一個穴位都相當於一味中藥,梳子就是激發療效的藥引。 如何通過頭部六大穴區進行全身保健,治療各種疾病? 如何用梳子刮痧、梳乳、梳足? 如何根據發質、髮型選擇合適的梳頭方式? 所有關於「梳」的養生、治病、美容的方法,都在「書」中。 {找準穴位,用好梳子} {梳出長壽奇蹟,梳出時尚美麗} 中醫認為,養生之法莫如養性,養性之法莫如養精;精充可以化氣,氣盛可以全神,神
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作者:永井 峻  出版社:邦聯文化  出版日:2019/01/23 裝訂:平裝
頸部是連結大腦與身體的重要通道,身體煩惱的關鍵就在「脖子」。脖子通了,惱人的大小毛病都能迎刃而解!◆身體方面的煩惱肩頸僵硬、坐骨神經痛、髖關節痛、膝蓋痛、姿勢不良等等◆神經方面的煩惱頭痛、自律神經失調、憂鬱症、更年期症狀、睡眠困擾等等◆內臟方面的煩惱胃腸不適、浮腫、畏寒、肌膚鬆弛、生理痛、心律不整等等>>全部一口氣改善!若將身體比喻為公司,大腦就像社長,需要透過秘書(脖子)聯繫部下(全身部位)執行
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