★繼基因醫學之後,粒線體醫學將掀起另一波巨浪!★ 粒線體就像是細胞的發電廠,提供我們身體所需的能量。現今人們崇尚抗老、抗氧化,不只肌膚凍齡,更希望身體器官也能保有年輕的機能與活力。而位於細胞內、看似渺小的粒線體,竟與老化的祕密、健康的竅門息息相關!不論是退化性疾病失智症、帕金森氏症,還是細胞異常增生而產生的癌症,都陸續被證實與粒線體有關,因此,「養護粒線體」成了一門新興科學。 本書以深入淺出的說明,帶領讀者抽絲剝繭認識看不見、摸不著的粒線體,並提供生活化的粒線體養護方法,例如居家就能做的簡易運動、食材的選擇與烹調建議等,讓我們透過養護粒線體,維持健康、永保青春! *顧好粒線體,將使您── V 活力充沛、思緒清晰 ──養護好粒線體,能量產出更加旺盛,更能專注工作、享受休閒! V 代謝正常、體態勻稱 ──健康的粒線體代謝佳,脂肪不再堆積,無須上健身房也能保持好身材! V 強化免疫屏障,擊退病菌 ──粒線體相當於免疫指揮中心,若能顧全它,抵抗力UPUP! V 清除不良細胞,遠離癌症 ──癌症是十大死因之首,粒線體能促使老化細胞凋亡分解,從根源斷絕癌細胞!
本書特色:★作者提子墨集結多本雜誌專欄的作品,為旅居加拿大小說作家的第一本旅居生活紀實。★S. A. D.患者最貼近的自我剖析,一段追逐陽光奔馳的旅程內容簡介:「S. A. D 季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder / S. A. D.)也稱為「冬季憂鬱症」,是一種感情或者情緒上的失調症狀。大多數的S. A. D.患者在一年中大部分的時間都有良好的健康狀態,只