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2020~2021 (1)
2018~2019 (3)
2016~2017 (18)
2016年以前 (33)
裝訂方式

平裝 (51)
作者

金版文化 (5)
金版 (4)
胡維勤 (3)
Sandy Mama (2)
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Allie (1)
Allie、Mrs. Horse、Chris Wong、東主有喜、SandyMama、維維媽 (1)
Allie、Mrs. Horse、Zoe Tsang、東主有喜、偽主婦Ki琪及維維媽 (1)
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Chris Wong、Honney、Meiyin.H、成波之路、安彦arionc (1)
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55筆商品,3/3頁
超乎想像!這些餐澈底改變了我
作者:廖欣儀  出版社:和平  出版日:2016/03/01 裝訂:平裝
瘦身首重吃得好!專業營養師為你量身打造60道激瘦套餐讓你一個月瘦4公斤,三年不復胖!日本超人氣減重法!已幫助超過2,000人瘦身成功,共瘦下6,000公斤!瘦身計畫要怎麼擬訂,才有效果又容易執行?減肥餐總是平淡無味,有沒有美味低卡又容易準備的餐點?善用食物特性,做「自己的營養師」!
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精選降低膽固醇菜湯粥1000例
作者:胡維勤  出版社:和平  出版日:2012/08/21 裝訂:平裝
吃出健康,人人有責!美食當前,色香味俱全,光用想的就令人垂涎三尺,但是!膽固醇的危害時時都在我們身邊,要吃得好,又要駕馭它,就成了一門學問。本書提供500道有效降低膽固醇的菜、湯、粥料理食譜,.變化多端、創意十足,讓你天天吃得既滿足又安心。本書特色1.提供膽固醇的基本認識,何謂膽固醇?對人體會產生什麼影響?2.提供500道可降低膽固醇的菜餚,色、香、味俱全。3.
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史上最有感的排便力!一試就見效
作者:李馥  出版社:和平  出版日:2014/08/01 裝訂:平裝
拒當卡卡一族,現在就要開始培養排便力「專業醫師特效排宿便處方」+「營養師推薦62道高纖食譜」99%的患者都成功將宿便清光光,找回輕盈的感覺!讓口臭、皮膚粗糙、肥胖、癌症、衰老......徹底遠離你◎照著做!不必吃藥、不必開刀,徹底實踐「便活」法則,7天重整腸道排出宿便◎對症下藥!各族群的便祕診療室大公開,營養師強力推薦的「排便力特效食譜加強版」+「改善便祕處方籤」◎恢復腸道暢通的簡便「運動」+「瑜
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驚人的豆腐美肌力:這樣吃豆腐,提升你的美白力‧窈窕力‧光滑力‧Q彈力‧保水力!
作者:蔬果女王  出版社:和平  出版日:2015/07/01 裝訂:平裝
備受中西醫學界關注的超級食材─豆腐一天一餐豆腐,人不老、百病除!◎豆腐富含了12大超級營養素的自癒力量!☆降低血糖 ☆抗癌、防癌 ☆預防老年痴呆症☆防止骨質疏鬆 ☆改善便祕 ☆提高免疫力......低於500卡的45道色香味俱全+營養滿分豆腐餐吃出豆腐的驚人美肌力! 乾荒粗糙OUT!肌膚光滑有彈性 熊貓眼、晒斑頑斑、暗沉蠟黃通通KO 擊退肌膚鬆弛、皺紋,愈吃愈年輕 終結油光、粉刺,告別毛孔
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腸胃力:吃對五色蔬果,遠離腸胃疾病
作者:我是角色編輯部  出版社:和平  出版日:2012/05/30 裝訂:平裝
100道完整健康三餐食譜 吃出健康好腸胃 五色蔬果的神奇自律療效紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色,不同顏色的蔬菜水果,富含對人體有益的不同營養成分,吃對蔬果是您保腸健胃的首要功課。 獻給忙碌現代人的腸胃保護良帖 胃炎、壓力型腸胃機能降低、胃潰瘍、腹瀉、便秘……許多腸胃疾病的根源,都是因不當的飲食攝取與習慣而起,要杜絕人體第二大腦──腸胃的各種疾病,就要從飲食習慣的重新建立來做好。 ◎ 全系列
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驚人的番茄瘦身力:番茄菜單計畫書,按表操課,短短7天腰圍馬上瘦一圈!
滿額折
作者:和平編輯部  出版社:和平  出版日:2014/08/01 裝訂:平裝
醫學界天王級的蔬果─番茄為你揭開不挨餓、不復胖,徹底改善體質的祕密!◎徹底執行!「番茄瘦身」讓你得到的收穫:☆ 增強血液循環,提高基礎代謝率!☆ 讓肌膚水嫩有彈性的天然保養品。☆ 減緩壓力、消除疲勞,夜晚好入眠。☆ 一天一番茄,遠離癌症!本書主要是透過圖文食譜與淺顯易懂的說明,提供給讀者對於「番茄減肥法」的正確觀念,並收錄了40道美味番茄低卡食譜餐,讓讀者實際動手做,步驟淺顯易懂,初學者也能輕鬆學
定價:199 元, 優惠價:9 179
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
排毒力:吃對食物就能輕鬆提升排毒力!
作者:我是角色  出版社:和平  出版日:2012/11/01 裝訂:平裝
渾身痠痛、做什麼事都提不起勁、莫名其妙地就是疲倦、便祕、身材走樣、快速衰老 你,中毒了嗎?!生活中的不良習慣與飲食,常不知不覺的讓身體累積了毒素,本書不僅教你如何不增加毒素,更積極從作息與飲食中排除已存在的毒素,還你健康無毒的體質。吸收好東西,排出壞東西 提升排毒力,不發胖、不生病、不變老避免慢性疾病的發生 變年輕、變漂亮 清除破壞排毒力的有害物質 預防淋巴排毒不良 提高皮膚排毒功能的食物 提升排
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讓健康茶更順口+讓家常菜更好吃的祕密武器套書(共二冊)
滿額折
出版社:和平  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
好康特賣:想做出與眾不同的料理?餐後想來杯健康的甘甜好茶?學會別人不知道的祕方,讓你的料理更不一樣!吃好菜,配好茶:精選128種健康茶X128道美味家常菜發燒搶購買一送一,原價256元,特惠價128元封面文案(128讓健康茶更順口的秘密武器):同樣的料理加了「祕密」武器,便能讓你的手藝與眾不同。全民拼經濟X省錢的國民美食,料理大家都會做,你有別人不知道的祕密武器,讓你的料理更不一樣。突破傳統口味,
定價:128 元, 優惠價:9 115
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
地表最強食補聖品:百味豆腐
作者:蔬果女王  出版社:和平  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝
本書特色★完全攝取!豆腐的12大超級營養成分獨家大揭祕~在「健康食物」票選中總是榜上有名的「豆腐」,富含蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮、鐵質、膳食纖維等12種營養成分,補充人體最需要的能量,是深受中西醫界關注、被視為超級食材的食補聖品。 ★拒絕黑心!自製10款天然手工豆腐,安心又健康~食安問題頻傳,最怕買到黑心豆腐。那就自製天然手工豆腐吧!木棉豆腐、絹豆腐、黑豆豆腐、抹茶豆腐……,低熱量、高營養、天然
絕版無法訂購
精選防癌保健菜.湯.粥1200例
作者:胡維勤 著; 郭侑菱 繪  出版社:和平  出版日:2011/04/01 裝訂:平裝
許多人對癌症感到恐懼,但並非完全不能逃出癌症的魔爪。 正確的膳食結構和飲食觀念是對抗癌症的有效方法之一。 本書由著名醫學科學家胡維勤教授精選約百種天然防癌保健食材,每種食材均附上美味的菜、湯、粥,並計算各種菜、湯、粥的纖維量、熱量等,讓您在享受美味的同時增強防癌免疫力。 本書七大特色 ‧豐富正確的防癌保健知識‧432道特效防癌菜湯粥‧423條專家點評‧39個烹飪指導‧94種有效防癌食材‧1
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精選降低高血壓菜湯粥1200例
滿額折
作者:胡維勤  出版社:和平  出版日:2012/02/01 裝訂:平裝
高血壓年齡層逐漸降低,了解保健常識,身體力行來預防。正確的飲食,保持心情良好,選擇適合的運動是降低血壓的重要關鍵。 吃對食物,遠離高血壓。降低血壓,食療無負擔,讓您享受美食同時保健康。 膳食結構不合理、攝入高熱量、高脂肪和高鹽的膳食,會大大增加高血壓的發生率! 膳食與血壓有密切的關係,合理膳食有利於血壓調節。本書介紹了各種菜餚、湯品、粥品,使用有降壓療效之食材,低脂、低熱、低膽固醇,科學營養
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
讓蔬果汁更好喝的秘密武器
作者:金版  出版社:和平  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
128讓蔬果汁更好喝的秘密武器,將食譜料理中的「關鍵‧訣竅」,也就是「秘密武器」來做為賣點,讓料理加分的方法。內頁中會有「秘密武器」的box,讓讀者輕鬆了解食譜的關鍵。蔬菜和水果的絕妙搭配,可提供人體需要的多種維生素和礦物質,因此每日攝取500公克以上的蔬菜和水果,才能滿足人體對維生素最基本的需求。
絕版無法訂購
128讓家常菜更好吃的秘密武器
滿額折
作者:金版  出版社:和平  出版日:2009/11/01 裝訂:平裝
同樣的料理加了「祕密」武器,便能讓你的手藝與眾不同!! 全民拼經濟*省錢的國民美食料理大家都會做,你有別人不知道的祕密武器,讓你的料理更不一樣。突破傳統口味,屬於你的私房配方。讓你的手藝更上一層樓!!128讓家常菜更好吃的秘密武器,將食譜料理中的「關鍵.訣竅」,也就是「祕密武器」來做為賣點,讓料理加分的方法。內頁中會有「祕密武器」的box,讓讀者輕鬆了解食譜的關鍵美味。
定價:128 元, 優惠價:9 115
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
讓冰品更有味的秘密武器
作者:金版  出版社:和平  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
128讓冰品更有味的秘密武器,將食譜料理中的「關鍵‧訣竅」,也就是「秘密武器」來做為賣點,讓料理加分的方法。內頁中會有「秘密武器」的box,讓讀者輕鬆了解食譜的關鍵。每一種都透出冰品的誘惑,讓人在品嚐甜美的滋味之餘,還能感受到陣陣的涼爽,因此便成為夏天裡人們的最愛。
缺貨無法訂購
128讓健康茶更順口的秘密武器
滿額折
作者:金版  出版社:和平  出版日:2009/11/01 裝訂:平裝
同樣的料理加了「祕密」武器,便能讓你的手藝與眾不同!! 全民拼經濟*省錢的國民美食料理大家都會做,你有別人不知道的祕密武器,讓你的料理更不一樣。突破傳統口味,屬於你的私房配方。讓你的手藝更上一層樓!! 128讓健康茶更順口的秘密武器,將食譜料理中的「關鍵.訣竅」,也就是「祕密武器」來做為賣點,讓料理加分的方法。內頁中會有「祕密武器」的box,讓讀者輕鬆了解食譜的關鍵美味。
定價:128 元, 優惠價:9 115
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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