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72筆商品,3/4頁
圖解頸椎病:一本書消除頸椎所有症狀
作者:勵建安  出版社:金塊文化  出版日:2017/08/31 裝訂:平裝
最實用的頸椎病康復手冊惱人的頸椎痛,OUT!掃一掃QR,觀看頸椎操影片示範,零失誤隨著電腦、平板、手機的日益普及,頸椎病也越來越常見,且此病以往多見於中老年人,而近年來患者有年輕化的傾向。本書以漫畫解構頸椎病痛根源,認識生活中造成頸椎毛病的壞習慣,並獨家傳授超有效頸椎操,讓你從此擺脫頸椎痛不斷復發的多年困擾!治療頸椎痛是你自己的責任!如果你因為各種原因患上了頸部疼痛,那麼你就有必要學會如何減輕頸痛
絕版無法訂購
活到百歲的智慧:國醫大師的養生之道
滿額折
作者:鄒旭; 吳煥林  出版社:金塊文化  出版日:2019/04/02 裝訂:平裝
權威――編者為國醫大師鄧鐵濤教授學術經驗繼承人、廣州中醫藥大學教授,秉承鄧老「上工治未病」的思想來指導世人養生,達到長壽又健康的目的,在繁忙中將鄧老的畢生心血嘔心整理而成本書,堪為中醫藥養生經典。詳細――本書分為上篇及下篇,上篇談「活到百歲的養生觀」,從養生的意義、身心和諧的秘訣、四季如何養生,到識病防病,詳細解說,文字簡明易懂;下篇談鄧老的「養生24法」,從情志調攝、勞逸適度、膳食合理、起居有常
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
中醫五臟養生隨身查
滿額折
作者:胡維勤  出版社:金塊文化  出版日:2018/09/05 裝訂:平裝
居家必備的五臟養生速查手冊換個角度護健康,輕鬆調出好身體圖文對照,合理搭配中醫養生有幾千年的輝煌歷史,通過前人不斷積累和總結的經驗,流傳下來豐富的養生知識,有這些知識作參考,我們就能從中吸取教訓,以此來提高生活品質。身體器官與我們的精神、健康都是離不開的,心、肝、脾、肺、腎皆可生化和儲藏我們的精、氣、血、津液和神,主導人體精、氣、神的運轉。懂得如何調理五臟,才是健康長壽的保證。本書內容包括:五臟養
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
戰勝肺癌
滿額折
作者:毛偉敏; 許沈華  出版社:金塊文化  出版日:2016/08/01 裝訂:平裝
肺癌雖是人類癌症死亡的「第一殺手」,但它卻是病因最明確,也是最可預防的癌症。根據國際癌症研究機構指出,每年全世界有超過20萬人因空氣污染死於肺癌!本書收集國內外最新關於肺癌的病因和預防措施,具有極強的針對性和實用性,內容深入淺出,使讀者能輕鬆掌握各種防癌措施並應用於生活,是一本聚知識性、科學性、實用性於一體的肺癌防治專書。肺癌高發因素主要是人類自身行為造成的,可說是一種生活方式疾病,只要我們行動起
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這樣吃能治便秘
滿額折
作者:柴瑞震  出版社:金塊文化  出版日:2015/10/26 裝訂:平裝
特殊人群預防便秘飲食須知肥胖者飲食原則:1.限定每日總熱量以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素的攝取量,既不可盲目節食減肥,也不可暴飲暴食。2.應廣泛攝取各種食物,變化愈多愈好,養成不偏食的習慣。不要採取禁食某一種食品的減肥方法,例如不吃蔬菜、水果、糧食只吃肉類的辦法,因為蔬菜、水果和粗糧是主要的膳食纖維來源,這種飲食結構易導致便秘。3.多吃富含膳食纖維的食物。食物宜清淡,少油、少鹽,烹調
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
人人都要活到120歲:長壽聖經
滿額折
作者:趙鐵鎖  出版社:金塊文化  出版日:2012/10/03 裝訂:平裝
護佑國人活到天年的養生奇書人究竟應該活到多少歲?作者經過多年的調查與研究,發現人類的「天年」至少應該在百歲之上,也就是說,活到百歲不算長壽,因為每個人都應該活到120歲。作者親訪過一百位高壽老人,總結他們的養生智慧與秘訣,嘔心瀝血著成此書,在中國掀起一場長壽革命。長壽是後天努力得來的,不是先天的,先天條件僅是次要的,後天努力占長壽因素的80%以上。要使生命健康長壽,不是求醫問藥,而是要往裡求、往內
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健康,從養胃開始
滿額折
作者:劉安祥  出版社:金塊文化  出版日:2015/01/08 裝訂:平裝
養胃護胃,胃好身體好這是一本具權威性、科學性、實用性和可操作性的養胃工具書 胃的功能若健全,內能營養臟腑,外能潤澤肌膚,維持人體的生命活動,故古人稱脾胃為「後天之本」。胃病是慢性病,居家調養是最好的醫藥,本書可指導廣大的胃病患者在日常生活中學會自我保健,從而提高自身的生活品質。 書中全面性地介紹了養胃的方法,內容包含飲食、運動、起居、護理等多個方面,意
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
讓膝關節不老の自我保健療法
滿額折
作者:郝軍  出版社:金塊文化  出版日:2018/08/08 裝訂:平裝
全新的運動療法,教你「人老,腿不老」的年輕對策以故事和案例問答,解讀預防和治療膝關節炎的要點和方法一看就懂,一學就會,清清楚楚,簡單明白!本書以簡明的文字及插圖,闡述膝關節炎的病因、發展及致病的生活習慣,並詳細介紹膝關節炎的運動療法,使患者能一本書讀懂防病、治病的新概念。隨著人們生活習慣的改變和生活品質的提高,社會老齡化的到來,膝關節骨性關節炎成為影響人們生活品質的主要因素之一,骨性關節炎影響現代
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這樣吃,可以對抗癌症
滿額折
作者:于康; 石漢平  出版社:金塊文化  出版日:2015/08/04 裝訂:平裝
癌症患者必備營養指南營養不良導致六成癌症患者掉體重,存活率大減 調查顯示,多達2/3的癌友有體重下降問題,近八成因食欲不振、惡心嘔吐導致飲食困難,專家建議,癌症患者在治療期間需特別注重營養補充。 研究發現,90%~95%的惡性腫瘤與外在因素有關,其中飲食占30%~35%,可見,惡性腫瘤是一
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
女人健康的革命:能量養生決定女人一生
滿額折
作者:趙鐵鎖  出版社:金塊文化  出版日:2012/06/01 裝訂:平裝
網路書店評鑑五顆星 喚醒體內健康能量,做花樣幸福無憂女人! 每個女人都要掌握身體能量盛衰的規律,學會驅逐惡能量,讓健康能量充盈體內;每個女人都要學會喚醒沉睡的心靈能量,會涵養健康能量的女人,身心健康,青春不老,如花盛放。 作者傾多年心血,為現代女性全力打造,掀起一場女性能量養生的革命,呵護全齡女人的不老容顏與健康身心。一年四季,乃至一日十二時辰,女人身體的能量盛衰都有著不同的變化,對此,保健養生就
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
本草綱目中的家庭保健智慧-實用生活01
滿額折
作者:焦亮  出版社:金塊文化  出版日:2011/10/01 裝訂:平裝
《大國醫》、《不生病的智慧大全集》等經典保健巨著作者又一全新力作!一本書,保障全家人的健康! 人們如何才能及早發現自己的病症呢?這就需要人們熟悉中醫養生知識。而學習中醫養生最簡單最直接的方式,就是研讀明代醫學家李時珍編寫的醫學經典著作《本草綱目》。善用你身邊的花花草草,自然就能擁有一個健康的身體。本書從《本草綱目》中提煉出最符合忙碌的現代人中醫養生需求的本草,讓您輕輕鬆鬆照顧全家人的健康。本書精
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這樣吃能控制糖尿病
滿額折
作者:孫樹俠  出版社:金塊文化  出版日:2014/08/04 裝訂:平裝
吃對方法,才能更健康!食物營養專家告訴你「糖尿病」患者可以吃什麼?可以吃多少?怎樣吃最適當?北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓孫樹俠教授的健康忠告! 根據衛生福利部資料顯示,我國每年有將近1萬人因糖尿病而死亡,使得糖尿病在國人十大死因中排名始終居高不下。 糖尿病一旦控制不好會引起併發症,而糖尿病的防治是一個需多方面協調配合
定價:290 元, 優惠價:9 261
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這樣做,跟近視說Bye Bye
滿額折
作者:董子獻; 周行濤  出版社:金塊文化  出版日:2016/03/01 裝訂:平裝
有好視力,才有學習競爭力3C科技近年蓬勃發展,使人們的生活豐富多采,但過程中卻是苦了我們的一雙眼睛! 世界各國近視眼防治形勢嚴峻,越防治患者越多,本書作者一直活躍在視光學臨床及教研工作的第一線,書中對近視眼的分類、發病機制、防治要點、醫學治療技術等有清楚說明;跟著專家的建議,讓你跟惱人的近視眼說Bye Bye!本書從醫學基礎入手,從科普的視角展現,把現今已認知的近視、遠視、弱視的發病基本原理、基本
定價:230 元, 優惠價:9 207
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
為什麼病患願意等他到半夜?:排隊名醫林朝慶談中醫減重
滿額折
作者:林朝慶  出版社:金塊文化  出版日:2014/02/01 裝訂:平裝
安全穴位埋線減重方法大公開中醫減重自然療法、穴位埋線針灸療法 你有體重過重的困擾嗎?你曾經試過無數減重方式但結果都失敗嗎?你曾經因為減重而造成身心嚴重受損嗎?這些問題無疑長期困擾著很多人!中醫減重名醫林朝慶首次將埋線減重關鍵內幕出書分享,包括中醫減重的三大步驟、肥胖的四種中醫症型、中醫減重的優點、常見錯誤減重觀念、安全穴位埋線減重方法……,都將在書中一一為您解答! 夜深時分,中和莒光路上的商店幾乎
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
一本書看透肝病
滿額折
作者:金瑞  出版社:金塊文化  出版日:2014/05/10 裝訂:平裝
解救國病!與肝病權威金教授健康對話383個最困擾的問題透徹解答180種正確治療方法悉心指導45個肝病營養康復全新主張寫給全天下肝病患者的肝病自救書!作者主要從事各型病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、藥物性肝病、免疫性肝病、肝炎肝硬化併發症及胃腸疾病等臨床診斷與治療工作,近年來重點研究慢性肝炎的抗病毒、抗纖維化、肝硬化嚴重併發症的臨床治療,本書結合作者的臨床經驗及研究,讓您清楚認識肝病的預防及治療。
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
五穀雜糧比藥好
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作者:雷正權  出版社:金塊文化  出版日:2017/06/01 裝訂:平裝
五穀雜糧治百病最好的醫院是廚房,最好的藥材是食物不要小看身邊的五穀雜糧,身體的很多毛病都可通過吃五穀雜糧來緩解一說到進補,人們想到的往往是各種補藥或山珍海味;其實,人們常吃的五穀雜糧才是滋補身體的法寶。古人提倡「安穀則昌」,意思就是吃得下飯,身體才健康,這與現代營養學的理論是一致的。五穀雜糧含豐富的營養及大量人體需要的纖維素,這些物質具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、降膽固醇、調節血糖、健美、減
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
平衡體內微量元素,讓身體更順暢
作者:王廣儀  出版社:金塊文化  出版日:2013/09/01 裝訂:平裝
男人補鋅,女人補鐵;牛奶富含鈣質;低鈉食品;食鹽加碘;牙膏加氟……這些都是我們生活週遭常接觸關於微量元素的健康資訊,儘管大家對這些都耳熟能詳,但你對微量元素了解多少?本書以淺析易懂的問答形式,廣泛提供人們日常生活中可能遇到關於微量元素的相關問題,幫助你體內的微量元素保持平衡,身體自然順順暢暢!微量元素科學是一項涉及醫藥、化學、生物、環境、食品等多個領域的交叉學科,與營養醫學關係尤為密切,「營養醫學
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看著你長大:寶寶的280天
滿額折
作者:潘俊亨  出版社:金塊文化  出版日:2019/09/04 裝訂:平裝
CH3 懷孕9〜11週:HELLO,小小人你好!懷孕9〜11週子宮大小:如拳頭般。基礎體溫:呈高溫相。陰道分泌物狀況:乳白色帶有酸甜味,增多。身體狀況:嚴重害喜,腹部尚未明顯凸出,由於荷爾蒙的變化,容易感到下腹部發脹、頻尿,乳房也開始脹大;這幾週是胎兒成形最重要的時期,也是最容易流產的時期。胎兒的樣子:身高約9公分,體重約30公克,頭、身體、腳各佔身長的1/3,臉型已像人類,牙根也開始形成,皮膚的
定價:360 元, 優惠價:9 324
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
都哈新觀念:培養最強DNA
滿額折
作者:鄭忠政; 劉百峯; 鄭偉吉; 邱淑芳; 蘇俊源; 蘇河仰; 倪今峰; 李俊儀  出版社:金塊文化  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
超專業──本書作者為榜生婦幼聯盟總院長,長期耕耘產科醫療專業,更時時跟進全球最新母嬰營養照護資訊,近期以導入都哈觀念又帶領國內產科醫療向前邁進一步。超實用──本書內容涵蓋懷孕期到寶寶2歲之間母嬰醫療照護的全面資訊,如孕期營養如何改變胎兒基因、孕媽咪的營養門診、營養好過敏體質不會來、2歲的營養決定終生身高、妊娠糖尿病飲食計畫等,幫助孕媽咪培養寶寶最強DNA。易理解──本書採圖文搭配,簡明的文字加上清
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
助妳好孕:婦產科名醫解碼人工生殖
滿額折
作者:張明揚; 潘俊亨-著  出版社:金塊文化  出版日:2020/01/02 裝訂:平裝
不孕症夫妻必讀讓不孕症名醫幫妳破解不孕密碼關於懷孕這件事,妳以為準備好了,也做了最週全的計畫,可是怎麼遲遲沒有好消息?不孕,其實有很多原因,但很多原因以現在的醫學科技可以輕易地解決,多數的不孕症患者現如今可以透過人工生殖一圓當媽媽的夢想。但想要受孕,有很多關鍵因素是自己可以控制的,或是調整生活方式,或是改變飲食習慣,或是藉運動增強體質,把自己體內的小宇宙布置好了,寶寶才有機會來報到!由於國人晚婚、
定價:350 元, 優惠價:9 315
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