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139筆商品,4/7頁
張成國食療養生真言
50折
作者:張成國  出版社:元氣齋  出版日:2010/06/01 裝訂:平裝
除了體質與遺傳因素之外,多數疾病都與飲食習慣不良有關,如:飲食過快、不吃早餐、喝水不足、嗜吃生食與加工食品,或以保溫杯泡茶等。建議春吃白菜,夏宜苦瓜,秋食芋頭,冬多糯米;生活緊張、壓力大與初期憂鬱症者吃「百合桂圓湯」改善。 如果眼力差、頸部皮膚鬆弛,「坐著即瞌睡,躺下睡不著;想記記不住,想忘忘不了;哭時沒眼淚,笑起來涕泗滂沱」,或「返老還童」:生活機能如孩童一樣,那就是老了,此時更應注重食療養生
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:300 元, 優惠價:5 150
水是百藥之王
50折
作者:林杰樑  出版社:元氣齋  出版日:1992/08/15 裝訂:平裝
本書詳談喝水的好處,水的現況與選擇飲水機之法,最特別的是以很多篇幅引介「喝水治病」的體驗,真是「喝水最健康」的最佳見證。
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:160 元, 優惠價:5 80
吃五穀更健康
50折
作者:黨毅  出版社:元氣齋  出版日:1994/02/15 裝訂:平裝
不管北方壯漢或南國佳麗,也不論飲食生活再發達,人類永遠離不開五榖雜糧。但多數人只知道綠豆退火解毒、紅豆利尿、黃豆美容最好;實際上,豆類、雜糧還有許多健腦養生、防病治病、增強抵抗力的作用;而且美味可口,勝過藥物數百倍。本書介紹八種穀類(稻米、小麥、大麥、蕎麥、高梁、小米、薏仁、玉米)、九種豆類(綠豆、紅豆、刀豆、蠶豆、豌豆、豇豆、扁豆、黑豆和黃豆)及雜糧(如蕃藷)的作法、吃法,也依保健分科,介紹調理
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:160 元, 優惠價:5 80
食腦學
50折
作者:大島清  出版社:元氣齋  出版日:1997/11/01 裝訂:平裝
細嚼慢嚥可以促進口水分泌、幫助消化,也可刺激腦部,使大腦新皮質、邊緣系統活潑起來。如此,不僅腦筋更靈活,還有預防肥胖、老年癡呆及癌症的作用。食腦學的目的在追求美味、愉快與健康,因此重視「選食」與「戰食」,亦即選擇食物種類並妥善運用。書中引用許多實驗、數據,說明人類適合細嚼慢嚥的穀物,而不應狼吞虎嚥吃肉。此外,如「媽媽的味道」能凝聚家庭向心力、參加考試應提早二小時用餐等,觀念極新,發人深省,你一定要
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:180 元, 優惠價:5 90
浪漫禪風養生帖
50折
作者:吳碧玲  出版社:元氣齋  出版日:2008/12/01 裝訂:平裝
緊張、壓力、吃得不正確為身心疾病的元兇,如果你每天都感覺神經緊繃、忍不住生氣,那就表示已到了生病的臨界點,必須小心,其實凡事不用要求十全十美,天褟下來還有高個子頂著,放鬆一下、充電之後再出發才能活力充沛 本書針對不同階層的人,提供各種有助於紓解情緒的浪漫禪風養生茶飲,包括年輕浪漫風、淑女與紳士茶、四季風、考生大補帖、清疏要膳與足、藥浴等
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:200 元, 優惠價:5 100
不吃藥飲食法(二)
50折
作者:李政育  出版社:元氣齋  出版日:2003/05/01 裝訂:平裝
常看元氣齋叢書的人大概都知道「食藥通用」的道理,也可隨口說出幾種食物的療效。不過,由於食材包羅萬象,加上「運用之妙存乎一心」,吃法與搭配的種類不同,其結果自然也不一樣。 本書列出四十多種日常食物,每種又詳盡地介紹十項以上的用法和功效,就好像現代「千金肘後方」,只要應用身旁隨手可得的東西,就可治病養生。尤其家有正在發育、面臨考試壓力的青年男女,更值得保存、應用。
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:160 元, 優惠價:5 80
吃的膠原蛋白
50折
作者:傅之烜  出版社:元氣齋  出版日:2007/08/01 裝訂:平裝
自從台鹽以多位名人代言之後,膠原蛋白一夕之間家喻戶曉,擦的、抹的、貼的(面膜)產品都大受歡迎。有人因而大吃豬皮、雞屁股與軟骨,希望「吃啥補啥」,現在則流行膠原蛋白補充品,即從魚、牛、豬、鳥類中萃取有效成份,製成飲品、錠劑等,甚至加入玻尿酸、輔酵素Q10、維生素以強化美膚效果,或推出蘋果、檸檬、蔓越莓口味,就像吃糖果或喝水果飲料一樣。 現在台大畜產系已研發基因轉殖雞蛋,只要早晚吃二顆就可補充
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:200 元, 優惠價:5 100
少一點更健康:麥樂士健康法
50折
作者:陳錦坤  出版社:元氣齋  出版日:2006/10/01 裝訂:平裝
少吃一點(藥與食物)、壓力與壞習慣也少一點, 體內就不會蓄積毒素、脂肪、廢氣、穢物, 自然可以保持健康、年輕。但必須「先多再少」 麥樂士(Minus)才易成功。 現代人的許多毛病都是自己找的,例如吃得太多、太好,壓力太大、壞習慣太多,常吃藥、不愛運動,加上環境中充滿各種毒素,以致大家都只有「半健康」。 若要有效排除體內毒素、廢氣與穢物,就必須「先多」,即多喝水、多吃蔬果與膳食纖維,多運動、勤做健康
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:200 元, 優惠價:5 100
挑食健康密碼
50折
作者:吳建勳 編著  出版社:元氣齋  出版日:2010/02/01 裝訂:平裝
美國耶魯大學網羅頂尖的營養、生物、化學與心血管、流行病學專家,利用開創性演算法,費時兩年完成132種食物的「飲食營養分數表」,明確列出100分到1分的等級,就好像解開食物密碼一樣,一看即知怎麼選擇。 由表列分數可知,黃綠色蔬果、完整鮮食優於肉類、打汁、再製品,本土、當季或當令者優於進口或冷凍食品;而且「水中游勝於天上飛,兩腿優於四足」。 至於飲食中究竟有什麼營養?如何搭配才符合均衡
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:250 元, 優惠價:5 125
黑木耳革命
50折
作者:陳啟楨  出版社:元氣齋  出版日:2013/02/05 裝訂:平裝
吃黑木耳有助於減肥、去血脂、保護心血管人盡皆知;最新研究發現,近乎奈米化的黑木耳粉末加在化妝品中可防黑斑、皺紋,改善多囊性卵巢症候群。加在奶油中烘焙蛋糕、麵包,美味又不含膽固醇。革命性新觀念不可不知!作者專研菇菌類,已經出版過桑黃、白樺茸(樺樹菇)、白木耳與黑木耳等書,每一種都開風氣之先,讓讀者與業者眼睛一亮,不久即應邀輔導開發新產品,普遍受到重視,黑木耳即為產、學合作成功的案例之一。過去多數人都
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:200 元, 優惠價:5 100
強電解氧化水
50折
作者:呂鋒洲  出版社:元氣齋  出版日:1998/01/01 裝訂:平裝
近來,「超酸性水」成為飲用水界的新寵;很多人在問:什麼是超酸性水?有什麼效用?事實上,超酸性水是電解水的一種,系將自來水加工電解而得的氧化水,因此應該正名為「強電解氧化水」。作者一向以「水質與健康」為研究重點,最近更證實水中的腐質酸
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:180 元, 優惠價:5 90
神奇的巴西蘑菇
50折
作者:楊燿銘  出版社:元氣齋  出版日:2002/04/01 裝訂:平裝
西方有所謂「癌症發生的炸彈理論」,亦即把癌症比喻為沖天炮,而引爆沖天炮有三項要素:炮竹、引信和火。 炮竹指的是體內潛伏的癌細胞,「引信」就是環境因素,包括飲食、空氣和水,以及情緒;而「火」則是免疫力突然下降,如發生意外或感染等。三個因素若不同時出現,就不可能罹癌。 我們知道,每個人身上都有潛伏的癌細胞,平時相安無事,一旦抵抗力下降,這些不正常的細胞就開始蠢動,造成病變。但這部份我們無法改變,只有環
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:200 元, 優惠價:5 100
吃得正確免煩惱2
50折
作者:曾美惠  出版社:元氣齋  出版日:1998/07/01 裝訂:平裝
市面上教人怎麼吃的書很多,但很少人談到「疾病飲食」,也就是說,萬一腸胃不舒服、中風後,糖尿病或骨質已經疏鬆時,三餐該怎麼吃才符合營養需求又不致過剩呢?作者長期在醫院擔任營養師,熟悉各種疾病飲食的調配之道,因此,書中所述幾乎與在醫院療養時相同,運用起來非常方便。對健康的讀者而言,書中亦詳細說明吃肉、吃素、攝取纖維質的方法,尤其懷孕前後、新生兒及中老年飲食,可說是健康養生所必讀,請務必遵循。
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:200 元, 優惠價:5 100
靈糠液.白鳳豆與靈芝
50折
作者:董大成  出版社:元氣齋  出版日:2001/07/01 裝訂:平裝
白鳳豆與靈芝均富有親醣蛋白質,能增加免疫力,有效的防癌抗癌。附有:「白鳳豆大餐」食譜及「自製靈芝菌絲體液」秘訣。
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:200 元, 優惠價:5 100
過敏捕手:LP33益生菌新發現
50折
作者:許清祥  出版社:元氣齋  出版日:2003/08/01 裝訂:平裝
乳酸菌可以促進腸內有益菌、抑制有害菌繁殖,同時誘發T細胞產生大量的細胞間白素12,避免特異性免疫球蛋白E產生,因而預防過敏。 但口服或添加於食物中的乳酸菌要經過三道關卡:1.胃部:胃亦為PH2.5的強酸,多數乳酸菌都無法生存,即使倖存,活性也會降低。2.十二指腸:必須通過膽鹽的消化。3.小腸:如無法定殖,即被排出體外。 而新發現的LP33益生菌能促進免疫細胞釋放大量幹擾素,因而順利通過消化道,定殖
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:200 元, 優惠價:5 100
百變乳品新口味
50折
作者:林慶文  出版社:元氣齋  出版日:2002/02/01 裝訂:平裝
有些人一聽到「牛乳」,就說「我知道喝牛乳可以補充鈣質,多喝一點就是了,不必再看書!」這種想法真是以管窺天,低估了牛乳的效用。 事實上,「牛乳家族」除了可直接喝的鮮乳之外,還包括乳油、起司、白脫、乳飲料和乳酸飲料(如優酪乳、優格)等等,其中又有全脂、脫脂與仿製品(如人造乳油)之別。這些食材各具特色,拿來做菜可以增加色度(白色、焦色)、吸收異味(肝或魚腥),以增加食物的甘濃、香味,促進食慾。只要知道性
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:200 元, 優惠價:5 100
電解水是好水02
50折
作者:呂鋒洲  出版社:元氣齋  出版日:2003/04/01 裝訂:平裝
過去從來沒有一種水像「電解水」一樣,引起那麼大的重視,日本甚至還破天荒成立水醫院,專門為人做真正的「水療」最令人嘖嘖稱奇的是,電解水的研究發展一直不曾停止;從早年只分鹼性水、酸性水,到前幾年開發專供洗滌、消毒用的強酸性水,從來發現這種水易造成金屬腐蝕,且會傷害皮膚,因而再改良為「微酸性水」,又稱「超微軟水」,具有與強電解氧化水一樣的功能,又非常安全有效,預料將取代漂白水等消毒殺菌劑,成為二十一世紀
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:160 元, 優惠價:5 80
抗老要趁早
50折
作者:胡家碩  出版社:元氣齋  出版日:2003/04/01 裝訂:平裝
大家都知道維生素E、C是一種抗氧劑,有預防老化的作用;不過這些都已經過時了,目前已知,葡萄子能防治動脈硬化,兒茶素為抗癌急先鋒,歐洲藍莓延緩老化,銀杏既防攝腺肥大,又可避免老年痴呆;蜂膠為免疫增強劑,卵磷脂能降膽固醇,魚油可以減低心臟病發作機率;檸檬酸鈣很容易吸收,異黃酮素更進一步增強骨質密度,預防骨質疏鬆;都是抗老化的時髦產品。這些東西有時可從日常食物中攝取,有些則要吃萃取成分才易見功效;如何取
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:160 元, 優惠價:5 80
神仙禮物克弗爾
79折
作者:林慶文  出版社:元氣齋  出版日:2003/08/01 裝訂:平裝
優酪乳已經受到國人認同,業者更進一步推出新口味,如高鈣、低脂或零脂肪、預防過敏…等,頗受消費者喜愛。 令人不解的是,克弗爾在歐美、中亞非常風行,此地卻一直紅不起來。本書作者投注半生心力專研牛乳及乳製品,證實克弗爾的確是不可多得的保健營養品,其中含有乳酸菌與酵母菌,效用優於優酪乳,因此特別以專書推薦,請讀者一定要自己做來嚐一嚐。 為了讓不喜歡喝牛乳的人也能享受克弗爾的好處,台大畜產研究室的工作團隊特
優惠:開學大作戰-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:160 元, 優惠價:79 126
雞精為補虛養顏上品
50折
作者:吳建勳  出版社:元氣齋  出版日:2009/09/01 裝訂:平裝
絕大多數婦女產後都會吃幾隻麻油雞補身,大病或手術過後更要喝雞精或雞湯補虛;平時喝雞湯、雞精更有養顏、保健效用。但雞的種類很多,每個部位的作用各有不同,雞精與雞湯所添加的藥材與食物的關係更重大,究竟該如何選擇也要特別注意。如無時間自己製做,其實市售品牌也很不錯,市售雞精成份又十分多樣,只要依自己的需要慎選即可。
優惠:開學大作戰
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:250 元, 優惠價:5 125
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