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89筆商品,5/5頁
養肝=養命:這樣吃,賦活肝臟自癒力
作者:野村喜重郎  出版社:邦聯文化  出版日:2019/12/16 裝訂:平裝
你常常覺得倦怠、容易累、想睡嗎?透過小小警訊來確認肝臟的健康藉由飲食設計來強化肝臟的智慧調整飲酒方式來減輕肝臟的負擔經由生活祕訣來養護肝臟的功能 肝臟向來被認為是人體體內的綜合化學工廠,負責代謝、解毒、產生膽汁等多種功能,都是維持生命不可或缺的機制,由此可知,養肝就等於養命,保護好肝臟的健康狀態,就是人體正常運作的最佳力量。 國人十大死因中,慢性肝病及肝硬化年年上榜,這其中絕大多數都是
絕版無法訂購
好食物好健康
滿額折
作者:李淵之  出版社:樂果文化  出版日:2011/10/03 裝訂:平裝
食療是既簡單又不簡單的養生方法,用得對、用得妥就事半功倍,用不好事倍功半,還有可能產生惡化身體的狀況。食中有醫,醫中有食,幸福吃得出來,健康吃得出來,美麗可以吃得出來。中醫食療博大精深,每種食物都有它的「一技之長」。在品嘗繽紛美食時,有沒有瞭解究竟哪些食物最適合你的體質?最具有食療健康效果? 本書從三類不同的食物著手,具體分析如何健康的吃,如何吃出健康?書的第一部分介紹常見的有機蔬菜,第二部分介
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
《本草綱目》對症藥膳
滿額折
作者:辛海; 王永榮 編著  出版社:邦聯文化  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝
小中藥,大功效!本草良藥養出好氣血,美味良方吃出好筋骨!九種不同體質的中藥調養方案,精選110種常見常用中藥材,讓你對症保健、聰明養生。 解密經典醫書的自然養生之道,吃對了才有效!古代醫家認為,人體與自然的風寒暑濕、春夏秋冬、花草樹木、鳥獸魚蟲息息相通,自然萬物之間存在著廣泛而永恆的相生、相剋、相制、相化的關係,所以人體的不適與病痛,自然界中總有一物可以化之。這正是中藥之所以能夠保健養生、防病治病
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
面診自癒療法
作者:胡嘉榮  出版社:邦聯文化  出版日:2012/06/12 裝訂:平裝
一看就明、一學就會、一用就靈源自《黃帝內經》的面部全息反射區療法,防病治病不求人!推拿按摩超過40年的首席專家,教你察言觀色,健康就從臉上找! 氣血皆上於面,從臉上看穿全身的健康秘密!清晰明確的面部反射區定位臟腑、脊柱、腹股溝…簡單易學的按摩保健手法按揉、推抹、提拉法… 重要穴位的有效密切配合百會、風池、足三里… 小病小痛的自我醫療之法感冒、便秘、頸肩痛… 安全實用的養顏美容之術祛痘、
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對症刮痧:通經絡、養氣血、調體質-樂健康02
作者:谷世喆  出版社:邦聯文化  出版日:2011/06/01 裝訂:平裝
58種常見疾病刮痧療法 12種亞健康症狀刮痧調理 7種不良體質刮痧改善 6種日常保健刮痧方案 生病時,可以刮痧輔助祛病 健康時,可用刮痧防病保健 刮痧的好處不勝枚舉: 可以促進血液循環、活血祛瘀、去腐生新; 能調整臟腑的陰陽平衡,改善臟腑功能; 能舒筋通絡,緩解和消除疼痛,促進病灶修復; 可排除毒素、淨化血液、增強抵抗力; 能使經絡通暢、氣血暢通…… 現在就拿起刮痧板,一起健康生活吧!
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脾胃經絡健康法:打通脾胃經,祛病養生不求醫-樂健
作者:李志剛  出版社:邦聯文化  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
植物的營養靠根吸收,人的營養靠腸胃運化,人如果脾胃不好,就如同植物的根系受到傷害,再多的營養也沒法正常吸收利用。脾胃是後天之本,需要精心養護,養好脾胃是少生病、不生病以及病後很快康復痊癒的重要基礎,疾病的產生大多是脾胃元氣不足所致,不管得了什麼病,只要能吃就是好兆頭。 現代人作息不正常、飲食沒有定時定量,容易因脾胃受損,導致身體無法吸收養分,氣機受損,因而百病叢生,對此狀況,作者特別以專書講述脾
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即效啞鈴瘦身:韓星女教練牛智仁的啞鈴瘦身運動-睿
滿額折
作者:牛智仁  出版社:邦聯文化  出版日:2011/12/15 裝訂:平裝
10min×10week韓星女教練的即效啞鈴瘦身 不用上健身房,也能打造出李孝利的腹肌、全智賢的腰部曲線!偶像明星專屬的私人教練牛智仁精心設計,一天10分鐘,用啞鈴打造妳想要的S曲線! 實施「啞鈴瘦身運動」的話… ‧不需購買昂貴的健身中心會員與健康器具,只需要一個啞鈴,就可以輕鬆而有效地減重! ‧親切的照片說明,宛如觀看影片一樣清楚生動。作者親自示範正確動作,就算只看照片,任何人都能輕鬆跟
定價:199 元, 優惠價:9 179
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老中醫的養生法-樂健康05
滿額折
作者:朱建都  出版社:邦聯文化  出版日:2011/08/01 裝訂:平裝
人人都可以通過後天養生獲得健康! 所謂養生,包括兩層涵義,一是養,一是生,養是注意保養,生是提高身體的素質。養生是每個人終身都關注的事情,大家都想擁有健康的身體、不老的容貌,甚至能夠長命百歲。已經有五千年歷史的中醫,正有達到養生效果的智慧,只是,艱澀難懂的文字常常讓人望而生畏、無法理解,就更不用說在日常生活中能夠每天施行了。本書用淺顯易懂的詞彙,講述作者行醫40年的健康延年智慧,全書共分四個章節
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
對症經穴按摩:實用、完整、經濟、有效的按摩圖典-
作者:養生堂中醫保健課題組  出版社:邦聯文化  出版日:2011/12/31 裝訂:平裝
全身300多個保健穴位的取穴方法、穴位功效、按摩方法、主治病症48種常見病的特效按摩療法,對症穴位及祛病方法全公開12種按摩養生操,輕鬆趕走身體不適12種日常保健與養生按摩方法,讓你時刻保持最佳狀態 傳承千年的中醫經穴按摩,並不像人們想的那樣遙不可及,或是艱澀難懂。本書將經穴按摩做了完整的介紹,包括原理、取穴方法、按摩手法等,更將理論應用在實際症狀上,對症找到最適切的經穴,進行最適合的按摩手法,
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