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2022~2023 (7)
2020~2021 (9)
2018~2019 (10)
2016~2017 (14)
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平裝 (110)
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作者

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112筆商品,6/6頁
抗炎體質這樣吃!:台大醫師教你喚醒身體的自癒力
作者:林曉凌  出版社:如何  出版日:2016/04/26 裝訂:平裝
為什麼一直瘦不下來,而且稍不注意又胖回去?我已經很少吃糖了,居然還會得糖尿病?都避免吃高膽固醇、高普林的飲食了,怎麼還會得高血壓?米飯、麵類是我們習慣的飲食,加上沒有足夠的知識,因此有不少人並不知道自己可能有「碳水化合物敏感」的情形,然而這卻是導致身體發炎,造成肥胖、血糖混亂的關鍵。在家就能執行!碳水化合物敏感自我檢測若你的身體有以下這些「腫」和「脹」的感覺,就可能是碳水化合物敏感反應:.你是否覺
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就算明天將說再見,也要給今天的花澆水
作者:樋野興夫  出版社:如何  出版日:2017/01/01 裝訂:平裝
【本書特色】★全球首創「癌症哲學門診」,已推廣一百多個據點!★不動手術,也不用吃藥,更沒有無副作用!★僅僅開立直探病人心底的一句「話語處方箋」,就拯救了無數的家庭。 【內容簡介】不只要醫病,更要醫心!感動全日本,讓無數人樂觀面對未來的暢銷書!開立「心靈處方」,讓重症病患與家屬得到安慰的「癌症哲學門診」!帶你找到生命的意義,不再畏懼面對死亡! 獻給正在受苦的你,解脫病苦痛的最佳處方!在難過、厭煩、害
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識食:季節限定,嚴選嚴買
滿額折
作者:朱慧芳  出版社:如何  出版日:2011/09/29 裝訂:平裝
有意識的飲食,有意思的食材,建立你專屬的食物主張!繞行台灣500圈的食材嚴選達人,帶您認識好東西,隨著時令品嘗美味! 買冷凍蝦比活蹦亂跳的蝦子好?在外吃白米飯比糙米飯安全?橘子和柳丁外皮黑黑的是壞掉了嗎?梨子大顆漂亮是好事嗎?有機米和水果一定那麼貴嗎? 介紹好東西,也解開你對食物的迷思! 「識食」就是,清楚知道自己吃的食物從哪裡來、怎麼生產、如何料理、可以怎麼吃、吃下去之後對身體是負擔還是養
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
史上最強翹臀深蹲操!練下半身等於瘦全身
滿額折
作者:陳玉軒  出版社:如何  出版日:2015/08/31 裝訂:平裝
【本書特色】◎型男教練+馬克媽媽,一次給你最安全有效、完整到位的深蹲技巧!保證:看了就上手、 蹲了就會瘦、越蹲越有型!◎第一本從基礎到進階,從單人到雙人的深蹲瘦身大全!◎練深蹲就能瘦全身、享瘦一生!深蹲10分鐘,瘦身效果勝過跑步1小時!◎劉畊宏、馬克媽媽、修杰楷、鄭芯妤、孫耀威、洪曉蕾、唐志中、楊子黎 蹲過都說讚! 【內容簡介】深蹲效果在哪裡?怎麼蹲最有效?最不傷膝蓋?還有更多你不知道的
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
讓身體聽你的:風行全球的活氣健康法
滿額折
作者:廖嘉鎮  出版社:如何  出版日:2008/04/01 裝訂:平裝
˙人人學得會的太極基本式,人人可享有的保健養生法˙一天五分鐘,幫助調整呼吸、暢通氣血,立即改善不適症狀˙上班族操練可改善肩頸僵硬、眼睛酸疼、電腦手˙銀髮族操練可改善舉步維艱、失眠情況˙婦女操練可改善手腳冰冷、經痛、不孕讓身體聽你的──風行全球的活氣健康法廖嘉鎮著5分鐘立即有效!超簡單的「氣血充暢太極保健操」!氣通了,就健康!肩頸僵硬、手腳酸麻、膝蓋無力、電腦手、高爾夫肘……當身體不聽使
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
好食物事典
滿額折
作者:石原結實  出版社:如何  出版日:2009/01/01 裝訂:平裝
*順時養生,才是王道!*日本健康飲食療法權威,教你在不同季節吃正確的食物!*特錄:保持37℃體溫、百病不侵的「石原式健康食療法」。 挑選好食物、吃得營養、遠離疾病! ◎日本健康飲食療法專家石原結實博士,公開獨門飲食妙方。你吃的食物決定你生的病,健康要從飲食生活開始。 ◎詳細介紹近百種蔬菜類、根莖類、海藻類、菇類、穀類、豆類、種子類、水果、魚貝類等食物的產季,成分,食療法及可預防或改善
定價:240 元, 優惠價:9 216
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
永保青春的飲食:新谷醫師的養生革命.不生病的生活03
作者:新谷弘實  出版社:如何  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
你的身體刻著你的生活形態!讓達斯汀霍夫曼、史汀、洛赫遜、中曾根康弘、渡邊恒雄、江崎玲於奈、野村克也、牛尾治朗、竹下景子、津川雅彥……信賴的醫生,幫助你擁有好肌膚、好身體!75歲的新谷醫師,肌膚光滑有彈性,看起來只有55歲,他究竟做了什麼?!◎全美首席胃腸外科醫師親身實證,治本的「無齡肌養生法」◎不花大錢、不藉助美容儀器,守住「七大健康原則」,人人都能滿足變年輕的欲望。◎撼動人心的百萬暢銷著作《不生
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我要一年四季晶瑩剔透
作者:陳衍良; 賴碧芬  出版社:如何  出版日:2006/08/01 裝訂:平裝
花大錢買瓶瓶罐罐,不如找到正確的保養方法! 再難纏的青春痘也能搞定的洗臉訣竅 對付毒辣的艷陽天,讓你全身而退的全方位防曬技巧 天生黑肉底的黑美人也能變白的神奇美白術 換季也不怕的乾妹妹保濕、抗過敏、去角質私房絕招 醫療通路品牌V.S.市售美容保養品大評比
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真腰瘦!肥女變魔豆
滿額折
作者:可藍  出版社:如何  出版日:2009/08/01 裝訂:平裝
【本書特色】◎減肥減到出國比賽!日本東京電視台《魔女22時》專訪◎「台灣減肥魔女」甩肉35kg變身名模,部落格人氣爆衝,網友瘋狂推薦!◎ 這將是妳最後一次的減肥計畫:復胖率0%!要瘦不要受委曲,餓肚子不會是你的原則! ◎減肥魔女現身說法,從85kg→50kg的瘦身魔法!可藍從小在家人的努力餵食下,從瘦皮猴變身大胃王,體重↑85公斤。自從百日戀情在一秒鐘內見光死後,發憤甩肉35公斤,體
定價:270 元, 優惠價:9 243
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
安保徹的吃出免疫力:國際免疫權威的美、醫、食同源健康法
作者:安保徹  出版社:如何  出版日:2008/05/01 裝訂:平裝
免疫力是健康真正的守護神。 人體的免疫防禦機制可比做是,一支擁有精密武器的精良部隊,如果經年累月的放縱不理不顧,武器設備自然會損壞;而食物可比做是後勤補給品,給予好的、正確的,而且是身體所需的,自然就能鞏固防禦系統,讓身體不受病毒侵害。本書作者國際知名的免疫學家安保徹醫生,要為讀者揭開不生病的真相,告訴大眾從治療過敏到預防癌症的飲食做法。 免疫力才是健康真正的守護神 一週立即見效,美容、醫療
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你不能沒腸識:頑固教授的24個腸道保健秘訣
作者:蔡英傑  出版社:如何  出版日:2006/07/01 裝訂:平裝
*健康的最大威脅,來自腸道!好發於成年人的疾病,幾乎都與腸道健康有關,包括高血壓、糖尿病、高膽固醇、肥胖、老年癡呆症、各種癌症等。腸癌也已名列國內十大癌症第三位,且有躍升首位的趨勢。*擁有健康,請從「腸」計議!讓頑固教授告訴你如何從飲食、生活、運動、排便和改善壓力,使你享受「腸」治久安的生活。國立陽明大學生化暨分子生物研究所教授 蔡英傑 博士 著欠缺「腸」識,等於在和疾病當鄰居!你一定要了解腸保健
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人體空間排毒:從皮膚到內臟依序清除你的毒素
作者:陳立川  出版社:如何  出版日:2009/07/30 裝訂:平裝
排毒新觀念:人體如同房子,循序漸進地清理,住在裡面才會舒服更重要的觀念:排毒不當將會造成二次中毒!作者陳博士長年研究毒物學,加上本身深受汞毒所苦,因此他以神農嚐百草的精神,親身實驗各種排毒法,並蒐集消化國外內相關研究資料。本書即是他多年來的「排毒寶貴經驗」。書中有許多正確有效的排毒方式,簡單易做,幫助讀者充分照顧到自己的身心靈健康。
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