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1.
創意餅乾(簡體書)
作者:
(日)中島志保
出版社:
南海出版公司(南海出版社)
出版日:
2014/02/01
裝訂:
平裝
喜歡酥脆可口的餅干,又擔心黃油和糖的高膽固醇、高熱量?中島老師的《創意餅干》全部采用膽固醇含量為“0”的菜籽油、新鮮的雞蛋、全麥面粉、粗制糖等為主要原料,同時搭配各種天然有機食材,每一款都是獨創。這些餅干沒有惱人的高糖、高脂、高熱量,口感爽脆不油膩。全麥粉、干果、堅果、豆漿、巧克力……種類多樣的配料使它們像一日三餐一樣營養豐富,樸素又親切,讓人不僅可以品嘗
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2.
麥香蛋糕(簡體書)
作者:
(日)中島志保
出版社:
南海出版公司(南海出版社)
出版日:
2014/02/01
裝訂:
平裝
甜點絕不僅僅是一頓美餐之后可有可無的點綴,它還可以像“飯”一樣,為你提供所需的能量和多種營養,這就是中島老師獨創的健康無添加甜點。這些別具特色的蛋糕、麥芬、司康、撻、派與平時常吃的用黃油做的甜點不同,全部采用膽固醇含量為“0”的純天然菜籽油,不會給身體造成過多的負擔。它們或許沒有華麗的裝飾、精巧的造型,但口感輕盈柔軟,有一種天然的樸素味道。你會驚喜地發現,
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3.
笑臉餅乾(簡體書)
作者:
(日)中島志保
出版社:
南海出版公司(南海出版社)
出版日:
2014/02/01
裝訂:
平裝
中島老師的餅干全部采用膽固醇含量為“0”的菜籽油、新鮮的雞蛋、全麥面粉、粗制糖等為主要原料,每一款都是獨創。用菜籽油代替黃油可以降低膽固醇,成品風味自然,毫無油膩感;選用精制程度較低的粗制糖能提供多種礦物質;點綴喜歡的堅果、干果,營養更加全面。這些餅干不僅美味,還可以提供多種營養,激發全身的活力。一張表情生動的笑臉,一盤健康美味的餅干,帶給你滿滿的活力和營
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4.
戚風蛋糕(簡體書)
作者:
(日)中島志保
出版社:
南海出版公司(南海出版社)
出版日:
2014/02/01
裝訂:
平裝
戚風蛋糕輕盈蓬松,像云朵一樣柔軟。中島老師為大家示范了采用膽固醇含量為“0”的菜籽油、新鮮的雞蛋、全麥面粉、粗制糖等,搭配各種天然食材做的健康戚風,每一款都是獨創。她從不刻意追求完美的外觀和濃郁的香甜味道,而是注重選用新鮮原料,通過平衡的配比,呈現食材的天然風味。這里既有豆漿戚風、檸檬戚風、巧克力戚風、香蕉戚風等經典風味,也有葡萄柚戚風、山櫻紅豆戚風、蜂蜜
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