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80筆商品,2/4頁
這一生,你要知道的五個祕密:人生長老教我活出生命意義、不留遺憾的終極解答【暢銷紀念版】
滿額折
作者:約翰.伊佐  出版社:商業周刊  出版日:2024/04/03 裝訂:平裝
★全球暢銷心靈成長經典★★授權美、德、法、日等十一國版權★有些事早點做,人生或許就會不一樣!但,什麼才是人生真正重要的事?幸福的秘訣,到底是什麼?勵志大師約翰.伊佐博士,從二百多位人生長老的智慧與感悟淬鍊出幸福人生的五大祕密想像一下,你即將前往一處秘境,度一個長假,但是時間不足以探索所有角落、也沒機會再走第二次。你希望這趟旅行能盡覽美好風景,收穫越豐富越好、遺憾越少越好。現在有人告訴你,你家附近有幾個人曾去過秘境,還探訪每個角落。有些人很享受這段旅程,幾乎不留遺憾;但還有些人在去過之後帶著後悔,希望能再走一次。你難道不想邀他們來談談,請他們帶上旅途照片,說說他們的故事,聽聽他們的旅程建議?這趟旅程正是本書所探討的——你的這一生。為了找出在這一生的旅途盡興地活、不帶遺憾的祕密,約翰.伊佐博士及團隊採訪了兩百多位年齡在六十至一百零六歲之間的長者,總計有上萬年生活經驗。他們都被公認「找到了幸福和有意義的人生」。身分從小鎮理髮師到大屠殺倖存者,從部落酋長到CEO,都回答了這樣的問題:「這一生,什麼給你帶來了最大的快樂?」「你希望你早點學到什麼?」「最後什麼事重要,什麼不重要?」伊佐博士在《這一生,你要知道的五個祕密》分享了他們的故事,很有趣、動人且發人深省,更重要的是,揭開故事中隱藏的五個祕密——● 第一個祕密:忠於自我每個人心裡都有一條自己最嚮往的道路,如果我們跟著那條路走,最後就會看見幸福。幸福的人問的問題不是「我是不是在做最重要的事」,而是「我是不是在做『對自己』最重要的事」。● 第二個祕密:遠離遺憾死亡並不是我們害怕的事。如果我們每天都過得很充實,做的都是自己想做的事,通常我們都能用優雅的態度接受死亡。我們最害怕的,是到最後才了解自己從來沒有盡情生活過,到要走的那一刻說的是「真希望那個時候我……」。● 第三個祕密:學會愛人一位八十五歲的婚姻諮詢專家告訴我:「我注意到每對男女剛開始在一起時,幾乎只看見對方的好,但日子久了,眼裡慢慢就只會看見對方不順眼的地方。如果大家能夠把比例調換過來,大多數的婚姻關係和家庭生活就會改善許多。」● 第四個祕密:活在當下九十三歲的約翰說:「把每一刻當成自己活在這世上的最後一刻。」然後在一天結束前,仔細回想當日發生的好事,不管事情有多小,最後再請求上天再多給一天。●第五個祕密:施比受更有福我們都活在一個「借來的」世界裡。我們每一代都向上一代
庫存:2
定價:330 元, 優惠價:9 297
給我40歲的女兒:心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒
79折
作者:韓星姬  出版社:商業周刊  出版日:2024/08/29 裝訂:平裝
★執業超過40年,撫慰20萬名讀者★《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》感心續作這次要給即將、正在或走過「中年之路」的你 四十歲經歷的混亂,既是告訴我們改變時機到來的訊號,也是叫我們邁向人生新階段的內在聲音。藉由此刻的混亂整頓人生、再次成長,這是每個人的必經之路。 韓國最療癒的醫師媽媽作家韓星姬,十年前為「全天下已經長大卻害怕未來的女兒們」寫下《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》;十年後,以媽媽與走過中年之路的過來人身分,再次提筆,寫給正在「經歷四十歲成長痛」的女兒與四十歲世代── ●這世上的成功與幸福沒有標準答案──每個人到了四十歲,都有不同的生活軌跡,別人看似美好的成功終歸是別人的,妳還是要朝向自己的版本前進。 ●別過度期待──現實再寒酸,也不代表人生毫無意義。承認自己的極限,重新調整夢想,照實看待美麗與鄙陋共存的世界時,才有辦法不被現實打擊。 ●四十歲,總算可以活出自己的年紀──假如人生的上半場,是在世界打造的競技場上成為選手,努力奔跑的日子;人生的下半場,便是打造個人喜好競技場的時機。 ●找到真正的朋友──到了人生後半場,朋友之間的相似之處多過差異。所剩不多的人生,淡化了我們的嫉妒心,萌生真正的情感連結,學會互相體諒,對彼此寬容。 ●與父母和解──照顧年邁父母的時間,是理解父母人生的最佳時機,所謂理解,就是要去找出父母為何不得不那樣生活的解答。 ●六十歲時最後悔的事情──被古板的年齡劇本左右,四十歲就斷定自己年紀大,活得只剩責任與義務。直到六十歲才發現,原來四十歲還很年輕⋯⋯ 「女兒啊,四十歲時覺得自己年紀太大,像是有人指使的一樣,活得指剩下責任與義務。直到六十歲才發現,原來四十歲還很年輕……」~韓星姬 ◎本書特色1. 療癒20萬讀者,心理醫師媽媽40年專業分享韓國20萬冊暢銷書《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》的作者韓星姬新作,寫給40歲女兒,在同一世代面臨的各種壓力與狀況,不安與混亂,都是正常,最重要的是照顧好自己。2. 一位走過中年之路的過來人真心話60多歲的作者,回首自己的中年危機,以過來人身分告訴大家,中年正是「修剪人生」最好的時刻,決定什麼該做不該做,不要自己畫地自限,要相信,等到60歲再回頭,會發現40歲還很年輕。3. 身兼多重身分,最懂
優惠:新書特惠
庫存 > 10
定價:360 元, 優惠價:79 284
腸道‧全身心健康聖經:美國腸道權威帶你打造腸道好生態,生病少、人不老
滿額折
作者:羅希尼.雷  出版社:商業周刊  出版日:2023/07/20 裝訂:平裝
揭開「腸道好‧人不老」的祕密 2000多年前醫療之父希波克拉底說:所有疾病始於腸道。 現代科學證明他是對的,健康就從腸道著手! 根治腸道消化,甚至更多慢性疾病,找回「腸道微生物群平衡」是關鍵!美國知名醫療媒體人、胃腸病學家──羅希尼‧雷醫師發現,平衡腸道微生物群,不但改善腸道機能,還能預防與修護重大疾病風險:癌症、心臟病、糖尿病、皮膚發炎、過敏、免疫力低下、憂鬱症、肥胖、阿茲海默症、內分泌失調…… 【你是否有下列這些不斷發作的小症頭】‧腹脹、腹痛、便祕、腹瀉或有痔瘡?‧腸道機能弱,甚至有了慢性發炎症狀?‧容易對很多食物和外界物質產生過敏反應?‧感覺睡不飽,經常有腦霧感?‧情緒不佳,甚至已經低潮一段時間了?‧慣性偏頭痛,見光就發作?‧血糖值很高,屬於第二型糖尿病高風險者?‧想減肥,但多運動和少進食都沒效果?‧深受青春痘、濕疹和酒糟性皮膚炎困擾?‧壓力大暴飲暴食,只想吃高熱量食物?……以上問題,以及更多的身體小症狀可能都與「腸道微生物群」失衡有關! 【腸道微生物群失衡的影響】 ‧肥胖症:腸道細菌有生理時鐘,被打亂時饑餓荷爾蒙失調,刺激你對高熱量、高糖和高脂肪食物的渴望。‧皮膚炎:當腸道運作失常,腸壁功能會失效,原本應該留在小腸和大腸中的細菌和細菌副產品,進入循環系統,引發皮膚發炎。‧腸漏症:與大腸細菌相比,小腸細菌相對少,當腸道細菌失衡,細菌會在小腸生長,細菌分解營養物質時產生的副產品會損害你的小腸。‧憂鬱症:血清素用來調節情緒,稱為快樂荷爾蒙,你體內90%血清素由腸道產生,當分泌血清素的物質不足時,會導致消化與情緒問題。‧失智症:腸道細菌的多樣性隨年齡增加而減少,研究顯示,失智者的好菌多樣化少於正常人,因此確保好菌平衡可以預防大腦退化。 【永遠不嫌晚!修護腸道計畫】權威醫師將這項計畫比喻為「裝修房子」,清楚地解釋不同的器官(房間)與腸道之間的影響,以及要如何平衡好菌生態來「翻修」腸道,進而收穫健康人生:‧建築師──大腦:找到阻止認知能力下降、抗失智、憂鬱、頭痛的祕密‧廚房──人體營養補給站:綜合地中海飲食+麥得飲食+低腹敏飲食的最佳腸道修復飲食,無麩質飲食者也適用‧浴室──消除腸道問題:消化道就像管道,消除各種漏水或堵塞可以從根源打擊腸道癌
庫存:4
定價:420 元, 優惠價:9 378
作者:商業周刊  出版社:商業周刊  出版日:2014/10/23 裝訂:平裝
李嘉誠、大前研一、賈伯斯、杜書伍、林書豪、蔡依林、周星馳、九把刀……,這些都是我們耳熟能詳的名人,然而,他們並非一路平步青雲,你是否會好奇,在生命低潮時,他們如何為自己打氣加油,以致登上今日的高峰?本書透過一則則故事,揭開他們在面臨抉擇的當下,因為堅持什麼樣的信念,於是開啟了人生不同風景:.知識改變命運。香港首富李嘉誠是一個知識主義者,到今日,他仍自學不輟,回家必做的兩件功課是,看電視學英文、睡前
絕版無法訂購
作者:宮本延春  出版社:大好書屋  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
★翻轉人生,你需要逆境力!宮本延春告訴我們:「人生是可以改變的!」 ★宮本延春‧逆轉人生5關鍵 1‧用心思考「想過怎樣的生活」! 2‧堅信「忍耐」是成功的關鍵! 3‧坦然面對生活中的不公平! 4‧以「強烈的憧憬」、「敢於挑戰的勇氣」鞭策自我! 5‧只要重新開始,永不嫌晚! 一個連九九乘法都背不出來,學生時期成績總是排名倒數,險些迷失自我的劣等生,卻成為作育英才的高中教師。他曾飽受校園暴力之苦而
絕版無法訂購
作者:朴奎相  出版社:大好書屋  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
為什麼女巫要換美人魚的「聲音」而不是「美貌」?患有公主病的白雪公主為什麼無法抵抗毒蘋果的誘惑?灰姑娘裡的王子其實是患有「面孔遺忘症」?「男性」是一支開啟「女性」成長這一把鎖最關鍵的鑰匙?看童話.讀女人心美人魚、白雪公主、灰姑娘,告訴你不為人知的女人祕密……聲音、蘋果、玻璃鞋,究竟藏有多少女人心事?心理學家透過趣味×傾斜觀點,深度探討童話和女人,並引述諸多希臘神話及傳說故事佐證,全書兼具深度、廣度及
絕版無法訂購
越不滿,越有力量:你也做得到的47個強心故事
滿額折
作者:商業周刊 編撰  出版社:商業周刊  出版日:2015/02/06 裝訂:平裝
生命,在面對未知時勇敢承擔,在困頓無助中重新定位。這些故事不是奇蹟,關鍵只有一個:他們懂得「轉念」。 47個生命故事告訴你一念之間,啟動改變的力量,你也可以揭開不同人生風景。 在人生轉角處,未知固然令人恐懼,停留在原地卻不保證安全。轉一個彎,轉一個念,總有一片不一樣的風景在等著你。 當回首來時路,才會發現:那種種不期而遇,那徬徨和流淚的時刻,那些你曾痛苦做出的抉擇,和義無反顧的行動,都是人生的禮物
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:320 元, 優惠價:9 288
作者:許清祥  出版社:大好書屋  出版日:2008/06/01 裝訂:平裝
天底下沒有不生病的人,很多人吃藥吃到恐慌,擔心副作用伴隨而來,常用乞求的口吻問:「醫生,這樣吃藥要吃到什麼時候?」、「有沒有可以替代藥物的療法?」而我也知道對於過敏性疾病來說,沒有一種藥可以根治,只是緩解和壓制。不想吃藥,又不敢不吃藥的無奈,不僅是病患的悲哀,也是一個醫者的痛。本書是被日本人喻為「Dr. Probiotics」(益生菌先生)的許清祥醫師,行醫二十年的最新經典力作。許醫師透過這本書,
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作者:劉明樺  出版社:大好書屋  出版日:2007/09/01 裝訂:平裝
內容簡介當兵,是男生公認最浪費時間的事情,二00五年九月,大頭菜決定以教育班長的身份挑戰它。用眼去看、用筆去畫、用心去體會,如實的面對自己。他將394天的軍旅生活,記錄成《大頭菜當兵手繪日記》,帶我們一窺軍中的真實世界,參與男孩蛻變成男人的旅程。
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作者:劉育志; 白映俞  出版社:商業周刊  出版日:2013/10/08 裝訂:平裝
從前的人們相信,輸羊血、牛血能改變火爆脾氣;麻醉發明前,截肢手術三分鐘內就得結束;解剖後不洗手、不消毒,白袍沾滿血漬趴趴走,是醫師的驕傲。還有,《神鬼傳奇》中的印和闐不是情夫,他可是史上第一位神醫……現代醫學系統完整、條理分明的知識和理所當然的技術,是前人經歷了五千年認真「搞」出來的。第一次解剖人體,早在希臘時期對活人囚犯實施「活體解剖」就開始了;古埃及君王因為迷信血液的力量,曾在血中沐浴泡澡;1
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作者:大久保裕子  出版社:商業周刊  出版日:2013/10/11 裝訂:平裝
想減重,肉、澱粉、甜點不敢碰?遇上聚餐歡宴,節食計畫就破功?不必忌口、不需忍耐,只要進食順序對,食物組合對了,吃什麼都健康!原來,一切都是消化問題!只要進食順序對,吃什麼都健康。身為醫生的我,想吃就吃,我愛吃零食,也愛吃垃圾食物,而且還吃得很開心。但身體狀況變得更好了!只要進食順序對,食物組合對,放心大口吃!澱粉、甜點不敢碰?遇上聚餐,節食計畫就破功?大魚大肉、滷味、泡麵、下午茶,怎麼吃才健康?西
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作者:謝慧怡  出版社:大好書屋  出版日:2007/10/01 裝訂:精裝
「十年樹木,百年樹人」,教育是一條漫長的路。種樹要有園丁,教育也需要好老師。有了園丁,才有茂盛的樹林;有了教育、好老師,才有希望的人生。成為一位好老師,要不怕辛苦,就像造林的園丁一樣,令人尊敬。 這是發生在中國大陸的真實故事。慈濟人訪貧時意外發現,在這麼偏遠的山區,竟也上演著這麼感人的故事。 故事中的孩子年紀很小,卻要走兩個多小時的崎嶇山路上學。那麼貧困的環境,但是孩子的心很純真、
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作者:克里斯多福.葛恩雷特; 凱莉.雷諾德  出版社:大好書屋  出版日:2012/01/07 裝訂:平裝
一對高中教師的超省錢飲食冒險故事兩位高中老師厭倦了超市的價格,所以決定實踐一塊美金過一天的方案,從中找出健康飲食的代價。 看看這兩個受夠了高價食物帳單的美國高中教師,他們決定展開一塊美金吃三餐的旅程。這樣的決定會讓他們的生活起了什麼樣的變化?作者凱莉.電諾德和克里斯多福.葛恩雷詳細的記錄他們是怎麼辦到的。在實驗成功後,他們更進一步嘗試挑戰美國食品券的每日飲食額度US$4.13,靠著一天四塊多美元
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作者:喬丹‧費古森; 克莉絲汀‧侯根  出版社:大好書屋  出版日:2011/07/30 裝訂:平裝
從一封遺書,拓展為一份遺產!這是個令人憂傷卻溫暖的故事,八十二封成功人士的鼓勵信,是父親給孩子的最後道別。癌末父親用行動證明,生命的訣別,不祇是哀慟,可以充滿愛、智慧與勇氣!不僅是給一個九歲孩子最好的人生鼓勵,也為每個空虛無助的心靈,注入暖暖的愛與光……這是一本給孩子最珍貴生命啟示的感人著作……年僅三十四歲的喬丹,被醫師診斷罹患癌症末期,只剩下短短幾個月的時間能陪伴家人。喬丹一位當心理
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作者:蓋‧溫奇  出版社:商業周刊  出版日:2017/09/07 裝訂:平裝
紐約人氣心理醫生,TED點閱突破490萬次日本暢銷10萬冊 即便只想過過平靜日子,扎人的心痛卻總在轉角浮現……▍為什麼我不被接納?➤➤被拒絕的心▍沒有人喜歡我、需要我➤➤孤獨的心▍重要的人事物不見了➤➤失落與受創的心▍無法原諒自己所做的事➤➤充滿罪惡感的心▍越想擺脫卻越深陷➤➤反覆回想的心▍我就是個沒救的魯蛇➤➤失敗的心▍我討厭我自己➤➤自卑的心 感冒時,你會怎麼做?吃藥、多休息!那麼,當「心」生
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作者:柔伊‧卡特  出版社:大好書屋  出版日:2011/12/08 裝訂:平裝
讓母親開心的事,竟是幫她自殺?!什麼樣的母親會要求女兒協助她自殺,並堅持她們必須目睹心碎的一刻? 「我領悟到這齣死亡劇耗盡了我的心力,它就像我們背後大教堂的巨大石牆,陰森地俯視著我。我被困在它的陰影中,而它存在我的心底。」──柔依.卡特 「幫母親自殺」究竟是「好女兒」?還是一個不仁道的「兇手」?一個厭倦每天與病魔纏鬥的母親,要求三位女兒協助她結束生命……面臨這個請求,女兒們心底萬般憂懼、不安、
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在沒有你的星球,學會呼吸:死亡、哀痛、癒合、前進,一個家庭的重生旅程
滿額折
作者:傑森‧格林  出版社:商業周刊  出版日:2019/10/09 裝訂:平裝
書評網站Goodreads破三千名讀者近五顆星感動推薦:「這是一本會讓你哭泣,但也會讓你微笑的書。」☆☆☆☆☆有沒有一套指南,可以教我如何在沒有葛瑞塔的星球上呼吸?☆☆☆☆☆「這座城市殺了我的孩子!」兩歲的葛瑞塔與外婆坐在曼哈頓上西城的一張長凳上,一塊紅磚從附近八層樓高的地方橫空飛出,重擊她的頭部。小小身軀當場出血、失去意識,被緊急送往醫院救治。事情來得太快太急,傑森.格林與妻子史黛西唯一能做、最
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:360 元, 優惠價:9 324
作者:山下英子  出版社:商業周刊  出版日:2015/06/03 裝訂:平裝
丟棄、放手、精選,「斷捨離」大師山下英子的用物哲學首次公開山下英子的真實生活,與她33件無法割捨的珍品 「這個也可以丟,那個也可以棄……人生最後會剩下什麼? 究竟什麼才是真正重要的呢?」以雜物管理與生活規劃諮詢為業的山下英子,總是鼓勵人們要放下對物品的執著,這次將親身示範「斷捨離」的究極實踐──喜歡的就留在身邊,感覺膩了就放手。 好友的手工拼布、親自打造的家、姊姊遺物製成的抱枕套……每一件留在身邊
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作者:愛娃.穆更塔勒 文 圖  出版社:大好書屋  出版日:2010/06/01 裝訂:平裝
牡羊人勞爾厭倦了每天在草地上數羊的日子,有一天,他決定出走,投入嚮往的城市。勞爾一心想當個優雅的紳士,也在城裡邂逅了芭芭拉小姐,原以為一切的美好就要開始,沒想到,羊兒竟也跟著闖入他的新世界,展開一連串的奇遇……羊兒真的來到城市了嗎?或者僅是勞爾的想像?真正屬於勞爾的家在哪裡?而屬於你且適合你的又是什麼?
缺貨無法訂購
作者:吉米‧丁克奇  出版社:商業周刊  出版日:2016/04/08 裝訂:平裝
「原諒」就是釋放一名囚犯 然後發現那名囚犯其實就是你自己 一本帶來心靈自由的實踐指南,為生命尋找新未來 ★美國三大國家級圖書獎強力肯定:2010年《獨立出版雜誌》活在當下圖書獎2010年 獨立圖書出版專家團體獨立圖書獎2009年《前言評論雜誌》年度圖書獎 諮商心理師許皓宜/諮商心理師貴婦奈奈中華民國幸福家庭協會理事長彭懷真/魅麗雜誌發行人賴佩霞——暖心推薦 為什麼最親密的家人無法共處一室?為什麼相
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