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世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ

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只要5秒!下半身の激瘦鍛鍊:熱銷4000萬套的Wii Fit監修師親研,25個高效肌力訓練,2週尺寸小一號!
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出版日:2019/09/11 作者:松井薫  出版社:瑞麗美人  裝訂:平裝
5秒練到位,2週有感瘦!全球暢銷4000萬套瘦身遊戲「Wii Fit」監修師,最新力作!經過科學研究認證、作者親身試驗、讀者實測保證的「下半身鍛鍊法」,帶你拋開「做到累=有效」的落伍觀念,輕鬆打造完美曲線!★「ACED FITNESS UK執行長 」Annie Kao、「曲線雕塑專家」楊昕諭/小霓老師,誠心推薦★◎素人兩週挑戰,不知不覺腰、臀、腿都小一號!腹圍少7cm,大腿圍減4cm,越練越有信心
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