엄마의 화코칭

★臨床心理師洪仲清專文導讀，親子教育家李崇建、親職教育專欄作家陳安儀誠摯推薦！★第一本！薩提爾模式解讀情緒×非暴力溝通對話案例×26個實際生活情境分析。★《一流媽媽的怒火說明書》全新封面版，讓妳一秒從「吼媽」變「優雅媽媽」。►在本書中，妳將會學到：不嚇唬、不恐嚇孩子的「有效管教」。讓孩子乖乖聽話、內心不受傷的「說話方式」。理解孩子的內在需求，展開親子間的「高品質對話」。如何療癒媽媽的內心，平復怒氣的「修復練習」。為什麼明明知道孩子不是故意的，卻忍不住對他破口大罵？為什麼上一秒吼了孩子，下一秒心裡就充滿愧疚？每個媽媽都是第一次當媽媽，在妳心累的時候，是時候改變教養方式了！讓輔導過無數崩潰父母的育兒專家，告訴妳怎麼用「對的方法」生氣，守護跟孩子間親密關係的幸福時光！►日常生活中，妳是不是經常向孩子說這些話？․你再這樣，以後就不帶你來賣場了！（脅迫）․警察叔叔會來把你抓走喔！（警告）․你弟弟又乖又聽話，你當哥哥的怎麼都不懂事？（與人比較）․你往哪裡亂丟？不知道這樣很危險嗎？還不快撿回來放好！（追問）․這裡的玩具你弄壞了就要賠錢，快道歉！（指示和命令）父母明明是希望孩子能明白自己錯在哪裡，下次不要再犯。但是這些「比較、強求、脅迫、指示和命令」，反而會激發孩子心裡覺得「丟臉、自責、害怕」等負面情緒，就算孩子在當下乖乖地順從，也不是因為認同父母講的話，只是討厭讓大人「更生氣」罷了。►換句話說，孩子就會對妳敞開心扉！․我好擔心你喔！希望你以後可以不一樣，你覺得呢？（被愛、受尊重）․你也努力想做好，這次沒做到很難過吧？需要媽媽幫什麼忙？（被信任和鼓勵）․我們一起找方法吧！一定有好辦法的。（被支持）教導者的「觀點」，比教導的「方法」更重要。只要把「反正孩子講也講不聽」的想法，改變為「他會這麼做，背後一定都有原因」的思考，彼此將心門打開，親子之間的良性對話才會就此展開。本書作者擔任育兒諮詢專家11年，最擅長用溫暖有趣又充滿智慧的話，給家長們有效的解決方法。她徹底推翻「生氣就是不好」的傳統觀念，帶領爸媽一起接納自己和孩子的生氣情緒，教你在做出自己後悔的「反應」前如何踩煞車，用理性釐清生氣背後真正的需求，真正解決親子間引發衝突的問題點。◎本書4大特色特色１．破除迷思！修正你對「怒氣」的錯誤解讀，讓「生氣情緒」發揮正向功能生氣是人非常自然的一種心理狀態，但會傷害親子關係的並不是生氣情

親子教育家 李崇建、親職教育專欄作家 陳安儀 真誠推薦臨床心理師 洪仲清 專文導讀☆韓國最大入口網站NAVER人氣親子社群，35萬家長熱烈迴響！☆當了媽媽之後，每天催眠自己：「不可以生氣」、「生氣就是壞媽媽」……，但一睜開眼睛回到現實世界，馬上被搞到森77、瞬間變身暴龍媽！真的不想再讓自己的怒火燒到孩子、讓全家烏雲密佈，到底該怎麼辦？讓輔導過無數崩潰爆炸父母的「智慧教練」，告訴你怎麼用「對的方法」