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Relational Accountability

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Relational Accountability: Complexities of Structural Injustice
90 折
出版日:2011/10/13 作者:Joy Moncrieffe  出版社:Zed Books  裝訂:精裝
In this insightful new book, Moncrieffe argues that the traditionally narrow interpretation of accountability obscures relationships, power dynamics, structures, processes and complexities. The relati
優惠價: 9 4320
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Relational Accountability: Complexities of Structural Injustice
90 折
出版日:2011/10/13 作者:Joy Moncrieffe  出版社:Zed Books  裝訂:平裝
In this insightful new book, Moncrieffe argues that the traditionally narrow interpretation of accountability obscures relationships, power dynamics, structures, processes and complexities. The relati
優惠價: 9 1619
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實戰AWS雲計算-基礎篇
滿額折
出版日:2022/04/20 作者:李孟晃; 黃麗華; 黃乙瑄; 黃永玲; 陳縈璇  出版社:深智數位  裝訂:平裝
★ AWS 最精實完整的 combo ★AWS雲計算知識養成+實務實戰體驗...[本書特色]◆ AWS ACF 與 AWS Educate 課程銜接教材◆ 11 個主題實作了解 AWS 雲計算服務 本書於第三章到第十三章共規劃 11 個主題實作,透過實作過程掌握 AWS 初階全貌、觀察 AWS 內涵知識。主題涵蓋網站建構、Elastic IP、儲存範例-S3、資訊安全範例-IAM、PaaS 範例-使用 Elastic Beanstalk、Relational DataBase 服務範例-使用 MySQL、Non-Relational DataBase 服務範例-DynamoDB、serverless 架構範例-使用 Lambda、Content Delivery Network 範例-CloudFront、AI 人臉辨識範例-使用 Rekognition、成本分析及帳單管理。◆ AWS資源釋放 雲計算的按使用付費(pay as you go)固然有其優勢,然而若資源不用時卻不懂得釋放,真的花了冤枉錢。所以本書特別在附錄針對這 11 個主題實作完成後,該如何釋放使用的資源,提供詳盡步驟,希望讀者能注意。...[適合讀者群]◆ 大學資工/資管學生◆ 非資訊科系背景但在資訊產業的就業人士
優惠價: 9 495
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Eros of International Relations: Self-Feminizing and the Claiming of Postcolonial Chineseness
滿額折
出版日:2021/11/01 作者:Chih-yu Shih  出版社:香港大學出版社  裝訂:精裝
Eros of International Relations: Self-Feminizing and the Claiming of Postcolonial Chineseness is a distinctive work that explores the much-neglected Chinese perspective in broader international relations theory. Using the concept of “self-feminizing”―adoption of a feminine identity to oblige and achieve mutual caring as a relational strategy―this book argues that postcolonial actors have employed gendered identities in order to survive the squeezing pressure of globalization and nationalism in their own ways. Sovereign actors who have historically claimed to act on behalf of Chineseness have taken advantage of the images of femininity thrust upon them by transnational capitalism, the media, or intellectual thought.Shih illustrates the feminist potential for emancipation through a range of empirical examples, showing that women of various Chinese characteristics, acting on behalf of their nation, city, and corporations, reject the masculinization of their groups of belonging as remedy f
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從負責到當責:我還能做些什麼,把事情做對、做好?
滿額折
出版日:2011/07/12 作者:羅傑.康納斯; 湯姆.史密斯  出版社:經濟新潮社  裝訂:平裝
一本書,讓人交出成果,而不是交出藉口!一本書,讓人言出必行、看見真相、有話直說!一本書,讓人從負責到當責,不只把事情做完,還能做對、做好! 為什麼多年來,食品濫用塑化劑卻沒人發現?為什麼工安事件層出不窮?為什麼不該發生的事情,卻一再發生?人人都想問:「怎麼搞的?事情怎麼會變成這樣?」答案是——人們缺乏責任感、沒有盡到本分、沒有負起當責(Accountability)。 本書的兩位作者羅傑.康納
優惠價: 9 342
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Access資料庫管理實務應用高手
79 折
出版日:2022/10/01 作者:林國榮  出版社:易習圖書  裝訂:平裝
列舉豐富的範例進行解說,充分掌握Access的特性與應用技巧,徹底提升理解力與應用力!Access是微軟推出的關聯式資料庫管理系統(RDBMS,即Relational Database Management System),是Office系列應用軟體之一。其提供了資料表、查詢、表單、報表、巨集、模組等物件用來建立資料庫系統的管理與應用;提供了多種精靈、運算式建立器、範本、資料儲存、資料查詢、介面設計、報表建立等規範化操作,為建立功能完整的資料庫管理系統提供了便捷的支援與服務,讓使用者不必編寫程式碼就可以完成大部分資料管理的工作。本書課程規劃從資料表、查詢、表單、報表、巨集等物件的建立,精靈、運算式建立器、範本等工具的應用,到最終完整的使用者介面建構,即使是初學者也可以輕鬆製作出專業的管理介面與報表。課程內容特別針對Access入門讀者的學習安排,也非常適合會計財務、資訊管理等辦公室人員學習使用。全書均採用實務應用範例進行課程演練,為讀者詳細講述Access的各種應用與操作技巧,希望透過本書的學習,讓您不只是熟悉軟體的操作,還能快速將所學的知識輕鬆應用於實際工作之中。
優惠價: 79 435
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6A父母:成為兒女生命中的英雄
滿額折
出版日:2021/11/01 作者:約瑟‧麥道衛; 迪克‧戴伊  出版社:台灣學園傳道會出版部  裝訂:平裝
爸爸媽媽們,這是一本孩子希望你好好讀完的書。因為它能:領你進入孩子的內心:孩子渴望你們的愛卻往往不擅表達,本書能使你大幅縮短親子間的距離。幫助你保護你的孩子:今日社會加諸於孩子的壓力和試探,遠勝以往的世代。為人父母,你必須挺身而出。祝福你孩子將來的家庭:本書以聖經為根基,澄清許多教養迷思,不只祝福你的家庭,也祝福你孩子將來的家庭。今日家庭,需要更多6A父母!Acceptance/接納Appreciation/讚賞Affection/關愛Availability/時間Accountability/責任Authority/權威親職專家麥道衛和戴伊結合聖經、教養經歷、幫助無數家庭的經驗,提出教養的6A原則,將這些原則應用在你的家庭,你將成為兒女生命中的英雄,帶領他們勝過這世代的罪惡,活出獨特又豐盛的人生。
優惠價: 9 360
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A Relational Theory of World Politics
75 折
出版日:2018/04/30 作者:Yaqing Qin  出版社:Cambridge Univ Pr  裝訂:平裝
Drawing on Chinese cultural and philosophical traditions, this book offers a ground breaking reinterpretation of world politics from Yaqing Qin, one of China's leading scholars of international relations. Qin has pioneered the study of constructivism in China and developed a variant of this approach, arguing that culture defined in terms of background knowledge nurtures social theory and enables theoretical innovation. Building upon this argument, this book presents the concept of 'relationality', shifting the focus from individual actors to the relations amongst actors. This ontology of relations examines the unfolding processes whereby relations create the identities of actors and provide motivations for their actions. Appealing to scholars of international relations theory, social theory and Chinese political thought, this exciting new concept will be of particular interest to those who are seeking to bridge Eastern and Western approaches for a truly global international relations p
優惠:Cambridge 書展 優惠價: 75 1364
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Rethinking Democratic Accountability
95 折
出版日:2001/01/01 作者:Robert D. Behn  出版社:Brookings Inst Pr  裝訂:平裝
Traditionally, American government has created detailed, formal procedures to ensure that its agencies and employees are accountable for finances and fairness. Now in the interest of improved performa
優惠價: 95 1592
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QBQ!問題背後的問題【30萬冊紀念版】
79 折
出版日:2025/11/27 作者:約翰.米勒  出版社:遠流  裝訂:平裝
繁體中文版暢銷30萬冊!美國亞馬遜五顆星高度評價,讀者熱烈回應:「這本書改變了我的人生!謝謝你,米勒先生!」改變你一生觀念的小書,從此不再怨天尤人、怪天怪地怪父母!不是我的錯!我不知道!這工作該歸哪個部門負責?他們怎麼不事前溝通好?我們為什麼得忍受這些改變?什麼時候才有人來教導、訓練我?以上這些對話是否似曾相識?推諉、抱怨、拖延,充斥在你我每日的生活之中這些負面的消極想法停滯了工作,阻礙了進步之路。本書以幽默的生活小故事協助你找到「問題背後的問題」,讓「個人擔當」徹底轉換你的負面思維,將時間與精力專注在能改變的未來上!各界名人強力推薦(依姓氏筆劃排序)杜書伍(聯強國際總裁兼執行長)胡忠信(政治評論家)徐光宇(統一星巴克公司總經理)楊千(國立陽明交通大學經管所榮譽退休教授)鄭石岩(作家、心理學家)謝文憲(知名講師、作家、主持人)嚴長壽(公益平台文化基金會董事長)龔建嘉(鮮乳坊創辦人)▋QBQ是什麼?那能吃嗎?自2004年《QBQ!問題背後的問題》出版以來,「個人擔當」的觀念便席捲台灣各個角落,許多公司、人資部門紛紛買進此書要求員工閱讀,「QBQ」成為彼此提醒負起個人責任的成功密語。本書作者約翰‧米勒以親身經歷,示範如何有效率改變心態,全面重新塑造你對人事物的看法,並在團隊中進行有效率的合作對談。▋QBQ這三個字母代表什麼意思?有特殊涵義嗎?QBQ是The Question Behind the Question的縮寫,稱為「問題背後的問題」。它是一項工具,透過改進問話的方式來幫助包括自己在內的個人,發揮「個人擔當」(personal accountability,又稱「當責」)的精神。▋我還不太了解耶,你可以解釋更清楚一點嗎?QBQ的精髓是:藉由提出更好的問題,當下做出更好的抉擇。這也正是「個人擔當」帶來的大禮物,即顧客、同事、組織、每個人……到頭來每個人都是贏家!▋誰最後會因為QBQ而受益?做個有擔當的人,最大的收穫其實是「對自己的觀感」。QBQ的基本概念就是,每個人都有自由做出更好的決定,並為自己的決定負責,連帶產生了尊嚴與成就感。接下來,生命中美好的事物將離不遠了。▋我要怎麼以QBQ思考?1.以「什麼」或「該如何」這兩個詞來發問,而不是「為什麼」、「什麼時候」或「誰」。2.使用包含「我」的字在內,而不是「他們」、「我們」、「你」或「你們」。3.把焦點放在「行動」
優惠:三民年度暢銷書展 優惠價: 79 252
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人際智商:讓孩子學得更好的教養新關鍵
滿額折
出版日:2025/10/01 作者:侯可麗  出版社:先覺  裝訂:平裝
【本書特色】新冠疫情讓一整個世代的孩子,失去了「人際互動」的關鍵時光!嬰幼兒語言發展遲緩、孩子智商下降、青少年孤立無援,就連母嬰情感連結都少了一半……──是 時 候 做 出 改 變 了 !──史丹佛大學「學習加速器」執行董事,曾被診斷為學習遲緩、如今卻引領全球教育創新的侯可麗,引領我們覺察、剖析並提升,未來教養的新關鍵:人際智商(relational intelligence)!──只有愛與人際關係,能改寫未來──★疫情過後,孩子們過得不好……從1905年智力測驗發明以來,人類智商首次出現下降,而問題的根源,正是驚天動地,卻無聲無影的「兒時人際危機」!●父母生得少,缺乏兄弟姊妹,生活以小家庭為主●很少接觸祖父母、家族長輩,或是父母、老師之外的其他成人●每天上課、學才藝,生活過於緊湊,沒有時間建立友誼●與朋友相處的時間比十年前的孩子少了60%●有越來越多的時間獨自沉浸在螢幕世界裡●在戶外玩的時間比上一代少了一半從出生開始就弱化的「人際腦」,讓孩子無法在互動複雜的世界裡成長茁壯,即使家長花了兩倍時間陪伴,孩子卻在螢幕與壓力夾擊下,失去了自由玩耍、社交互動的時間與空間。人際關係是基本中的基本,比好奇心、學習動機和自信心更為關鍵!我們必須專注培養孩子的人際智商,但──究竟該如何做?作者侯可麗出身自法國偏鄉三流公立學校,3歲時被診斷為學習遲緩,如今卻成為全球金融家,在史丹佛大學「學習加速器」引領教育改革。她推動的創新教育方案幫助了數百萬名學習者,並藉由兒時的親身經驗和跨國研究,提出重視「人際智商」的教養新思維──比起學業成績,孩子的人際關係,更需要刻意培養、優先考量!未來,教學應以人際為本,「愛」則成為素養之一,我們迫切需要將重心從學業成績轉向以「關係」為中心的學習。無論你是家長或老師,都能從本書學到創新、創意的方法,讓孩子從0歲開始,就從人際關係的滋養中,自然發展出強大的學習力!
優惠價: 9 369
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都市計劃:牛津非常短講017
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出版日:2025/06/25 作者:卡爾.阿博特  出版社:左岸文化  裝訂:平裝
系列總引言 洪廣冀,臺灣大學地理環境資源學系副教授引言 黃偉茹,成功大學都市計劃學系教授***根據調查,直到2030年,人類將有百分之六十的人居住在城市。城市,是地球上最為壯觀的人為設施。久遠以來,人類精心安排自身的聚居空間,在其中打造群體的認同感,也試圖解決群體之間的衝突。不僅如此,城市本身就是自然環境的一部分,每一項基礎建設、每一次土地使用的選擇,都在重新書寫人與自然的關係。隨著城市生活越來越複雜,都市計劃更成為一門專業。本書由小空間尺度到大空間尺度,包括街道和建築物、郊區、市中心區乃至於大都市與都會生活圈;在談到空間的性質時,也從歐基里德幾何式的空間,進展到1990 年代興起的空間關係性(relational)觀點;也帶出規劃實務者對於區域中的都市與都市之間、都市與鄉村關係的想像與佈局,以及這些布局對地方發展的深遠影響。作者指出都市計劃面臨的新挑戰:● 我們如何透過交通問題,解決城市中心和邊緣城鎮的連結?● 城市中心如何面對衰敗,迎接都市更新的挑戰?● 規劃者和政治家,如何安排城市裡的自然元素?又如何解決極端自然災害所帶來的損失?到底什麼是環境(environment)?為什麼人們不乾脆用「自然」(nature)就好?環境,顧名思義,就是周遭(surroundings)的意思;若是如此,人們是在什麼時候意識到的此「周遭」的重要性?環境是透過什麼樣的科學實作(如觀察、測量、監測)而成為一個人們可以與之互動的「東西」?「環境」一詞脫穎而出成為當代世界的關鍵詞,關鍵或許在於人想要了解自己的渴望。根本上,這是個發現土地、認識土地的故事,而這個過程需要地圖,同時也產製了更多地圖。期待「二十一世紀的環境課」可以是這樣的地圖。你不是按圖索驥地去發現環境,因為環境就不是躺在某處、等著你去發現的「物」。而是如同宙斯的pharos,這六冊書讓你想認識的環境有了更清楚的形體。當你歸來時,你將感到環境離你更近了一些,成為了你的「周遭」。——洪廣冀,臺灣大學地理環境資源學系副教授台灣在推動都市更新過程中的一個議題就是,「一坪換一坪」的口號深植房屋所有者的心,使得市區建築重建更新難上加難。要杜絕這樣的負面結果,我們需要重新思考居住這個問題。房屋究竟該被視為一個商品,還是居民基本生存權的確保?又或者,讓大家由單一房舍的私空間照顧,擴大到整個鄰里及都市公共空間品質的探討。而達成此理想的第一步
優惠價: 9 360
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跳出問題的框框:不再自我欺騙,察覺自己是問題的核心,問題才能迎刃而解
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出版日:2024/08/23 作者:亞賓澤協會  出版社:久石文化  裝訂:平裝
自我欺騙、自我背叛是一切問題的根源要意識到自己才是問題的核心所在全球暢銷超200萬冊,亞馬遜網路書店讀者五星好評! 史蒂芬‧柯維,《與成功有約》作者 盛讚推薦 本書特色 這是一本超級暢銷書,自2000年出版後,廣受讀者推薦,已蜚聲國際,家傳戶曉,銷量逐年攀升,全球暢銷超過200萬冊,並被譯成33種語言在世界各地出版。 本書內容聚焦關於動機、衝突和協作,如何對組織和個人產生效益。這本指南的核心──領導力的關鍵不在於我們的行為,而在於我們的本質──已被證實不只對組織管理有著強大影響,對讀者的個人生活也同樣是如此。 本書透過一個活潑有趣的故事,試圖讓讀者感同身受,產生共鳴。故事中的主角在工作和家庭中面臨了挑戰,藉以揭露我們如何被自己真正的動機所蒙蔽,並在不知不覺中破壞自己實現成功和增進幸福的效益。 在我們生活的各種經驗中,許多決定都是由「自我欺騙」左右,但「自我欺騙」讓我們看不到問題真正的原因,所以在做任何「對策」時,只會讓問題變得更糟。本書的寫作目的,是為了教讀者如何跳出問題的框框,讓讀者的視野變得更敏銳,減少人際間彼此的衝突,活絡團隊合作的動力,使大家變得更當責(accountability),並提升達成目標的能力,同時讓自己覺得更滿意也更幸福。 儘管本書內容的設定為商管叢書,但書中的概念可以運用到生活的任何層面——例如,從維繫婚姻關係、教養子女,到促進組織或企業的成功,以實現個人的成就感與喜悅。 這些運用主要可以歸納為跟人或組織經驗有關的五大類: 1. 應用在員工招募:許多組織把本書當作遴選新進員工和人事流程的工具,他們要求應徵者閱讀本書,然後進行討論,用來評估企業或組織能夠成功的關鍵特性,而這些特性採用一般的人事招募程序往往很難看得出來。2. 領導統御和團隊建立(team building):這項運用就本書的目的而言非常清楚,因為一個人對別人在框框裡的程度,跟他能否與別人相互合作,以及帶領別人的能力有很大的關聯。3.
優惠價: 9 378
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財務自由21天改造計畫:馬上行動,毫無壓力的輕鬆理財計畫
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出版日:2023/09/22 作者:鮑勃.羅帝齊  出版社:春天出版國際  裝訂:平裝
實現真正的財務自由,設計出影響可以永久持續的生活。這是一本充滿希望的財務自由指南,由個人財務教練親自傳授有效幫助你增加儲蓄和收入的方法,以及如何規劃永久自由的生活。◎ 「A」策略:提出四個「A」,包括專注(Attention)、調整(Adjusting)、自動化(Automation)和問責(Accountability),幫助你重新掌控自己的金錢。◎ 四個在數位化時代賺錢的重點:熱情、教育、解難和需求。◎ 六位數奉獻者的秘密:不可能的目標和種子帳戶。 當你對四部曲計畫奠定基礎後,作者會提出一個21天的「馬上行動」計畫,幫助你創造簡單的系統和習慣,有效實施改變你的日常理財,讓你明白:賺錢可以很簡單,而你的生活可以很富裕。鮑勃.羅帝齊二十多歲時,被債務壓得喘不過氣來,離家一千英里遠,只剩下七美元。在向上帝呼求智慧後,他得到了靈感,可以透過聖經的啟發,幫助他實現從未想過的財務自由。透過這個方法中的簡單步驟,鮑勃在三十一歲時付清了房貸,甚至在四十歲前實現捐贈一百萬美元的個人目標。以輕鬆平易近人的風格,鮑勃(還有他充滿活力的妻子琳達)分享了他實現真財務自由時,所學到的一切,包括:.如何建立一個財務系統,讓你在最短的時間獲得更好的結果.單一類別預算:百分之二十的努力,得到百分之八十的成果.在數位化時代中,增加收入的四個關鍵.如何在不到十分鐘內,利用自動化在財務上面取得成功.成為六位數奉獻者的秘訣.銀行不希望你知道的三個信用卡規則.如何每個月節省數百美元,卻仍能購買自己喜愛的物品以及其他更多!無論你的財務狀況是「不錯」還是陷入困境,書中附帶的二十一天「馬上行動」計畫將提供具體的行動項目,引導你邁向成功。是時候發揮你的賺錢、儲蓄和奉獻的潛力,同時也能享受其中的樂趣。
優惠價: 9 342
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當責學應用圖解
滿額折
出版日:2023/08/08 作者:張文隆  出版社:商周文化  裝訂:平裝
──【新世代管理者的經典工具書】── 從「當責」到「當責學」從「當責式領導」到「當責文明」 ────────────────以「當責」理念為主軸,融合「賦權」、「賦能」、「敬業」相輔相成,建立積極、熱情、全面的「當責文化」;進而以升級的價值觀、生產力與工作能量,迎向「當責文明」的管理新世界──────────────── ▎何謂當責?「當責」(Accountability)與「負責」(Responsibility)最大的不同,在於當責必須「對結果負責」,而不是只把自己份內的事情做完就好。一個有當責概念的員工,會主動認識到自己有能力解決問題,更進一步確保獲得任務所想要的結果,而不只是做完「主管交代的任務」。 ▎集大成的當責學「當責學」以當責為主軸,輔佐以相輔相成、相得益彰的其他三個積極價值觀:賦權(Empowerment)、賦能(Enablement)、敬業(Engagement),是要建立完整的「當責文化」,要提升員工能量與生產力,挺而進入「當責文明」的實務管理世界。 ▎圖解當責學助你一臂之力本書共有72張圖,佐以許多有趣的故事軼聞,娓娓道來上述四個價值觀的內涵精要,再延伸到企業/組織文化、社會文化,再進一步提升到當責文明,一氣呵成。這是一條漫漫長路,卻是一脈相傳、一以貫之。72張圖上下連接延繫宛如一道光譜,譜中各節點有圖、有故事,相輔相成、相得益彰。在領導自己與領導別人上,當責也開啟了一系列相輔相成的軟實力,幫助你從圖中體悟出成功的事業與人生。 ────────────────★ 透過一系列圖解與故事,系統性淬鍊而出的當責管理精華,條理脈絡通暢 ★★ 具國際視野的前瞻性管理概念,理論實務兼備、即學即用,跨國管理通用 ★──────────────── ▎專文推薦何飛鵬∣城邦媒體集團首席執行長許士軍∣逢甲大學人言講座教授梁明成∣美光科技前副總裁劉啟擧∣台灣基督長老教會台南新樓醫院院長 ▎齊聲好評石連城∣台灣基督長老教會前總會議長林之晨∣台灣大哥大總經理邱奕嘉∣政治大學EMBA執行長陳進財∣穩懋半導體董事長兼總經理李鍾熙∣奎克生技集團董事長/工業技術研究院前院長胡嘉和∣寶成國際集團執行長辦公室副總經理張東隆∣哥林多半導體創辦人/世界先進前副總經理謝幸芬∣南瓜田美語學校創辦人趙胤丞∣高效人生
優惠:商周全書系書展-單79雙75 優惠價: 79 474
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Apache NiFi:讓你輕鬆建立Data Pipeline
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出版日:2023/03/24 作者:蘇揮原  出版社:碁峰資訊  裝訂:平裝
內容簡介:‧精簡的設定和範例介紹,快速掌握Apache NiFi核心精髓‧整合當今主流的資料工程架構與相關服務說明‧掌握資料流設計的特性與重點,踏出資料工程第一步本書介紹Apache NiFi這套服務工具,讀者可以於該服務設計自動化處理資料流(Data Pipeline)。所有的設計與設定都是以No Code與WEB UI方式處理,具備強大的操作互動性和易用性。另外支援大多數的資料載體,如:Relational Database、Document DB、Column-Based、DataWarehouse 、Message Queue等對接處理,並支援目前主流的三大雲平台-AWS(Amazon Web Service)、GCP(Google Cloud Platform)和Microsoft Azure,涵蓋大部分企業使用到的應用與服務,都可透過Apache NiFi做到一站式整合與資料流設計,確保資料處理邏輯以及流入和流出的方向和目的地。同時在面對大量資料處理時也可以運用高擴展的特性來平行執行,也能更細節地去追蹤資料的變化與狀態,最後做到完整的流程與錯誤控制以避免產生資料遺漏的窘境。本書會介紹當今在資料工程常見的架構,接著介紹Apache NiFi的架構與元件、建置流程與設定、操作方式、與外部服務的整合和應用、資料追蹤等各個資料工程常見的應用處理。最後會提及資料工程領域的發展和重點分析,讓對於這塊領域較陌生或有興趣的讀者們,除了可以在本書學到Apache NiFi的核心價值之外,也能意識到該領域的後續發展與重點,給予讀者具體方向進行未來的發展和準備。
優惠價: 9 522
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更快樂的選擇:哈佛史上最受歡迎的正向心理學,5個面向鍛造反脆弱韌性,建立心理復原力!
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出版日:2023/01/03 作者:塔爾.班夏哈  出版社:天下雜誌  裝訂:平裝
快樂,不是來自完美無傷,而是取決於行動選擇 讓我們從波動中復原的反脆弱力量 哈佛人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈,再次指引我們更快樂的途徑。 從5個面向鍛鍊心力量,每一天都比過去更完整、更有力量。 你是否有羨慕過經歷人生重大變異,依然能堅毅面對的人? 痛失至親、重大意外、致命疾病……當人生變得很不容易,我們需要的是能吸收衝擊,不被打倒的彈性。 作者班夏哈是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授,其上課人數高達哈佛學生總數的1/4,更被譽為一堂改變人生的課。頂尖國際企業微軟、Google、可口可樂、英特爾等,紛紛邀請班夏哈為中高階經理人分享快樂之道。 班夏哈認為正向心理學有助於我們提升自我認同與主觀幸福感,更是啟動韌性的根源。當意外與苦厄來臨時,能幫助我們具備更好的承接應變能力,甚至從中獲得成長。 為了讓更多人練習更靠近快樂,作者將這堂哈佛快樂課再次精煉,透過一些簡單的改變,來和生活中的意義產生連結。選定適合自己的干預行動,就能幫助自己重建心理復原力。 ‧重新賦予意義/精神(Spiritual): 重新辨識你所做的事情的真正價值與用意。路不轉,人轉:將海邊的垃圾撿起來→免除海洋生物受困於垃圾的危難。只需要幾分鐘的覺察,就可以讓一切改觀。 ‧正視修復需求/身體(Physical): 無論活動與不活動,都能達到修復。五分鐘散步、十五分鐘小憩、一小時慢跑、兩小時獨處、一天完整的休假,善待身體幫助我們身心清明。 ‧發想正面問題/智識(Intellectual): 「生活中有什麼進行得很順利?」、「在關係裡,什麼部份我們做得很好?」正向聚焦,滿足你的求知與好奇,都能幫助複雜的思緒簡化且安定。 ‧大方關愛自己/關係(Relational): 「我現在想睡個午覺」、「我今天想運動,還是明天我們再一起去看電影?」提出自己的需求並不自私,反而能讓對方了解你的想法促使關係穩定。 ‧區分我與情緒/情緒(Emotional): 將「我好焦慮,我就是個負面的人」轉變為「我現在感到緊張、有壓力」把情緒中性化,無論何種情緒,都將會過去。 本書幫助你,增強心理免疫系統、強化心理韌性,重啟修復身心正循環。 快樂是一種連續的選擇,在最糟糕的狀態下,我們也能透過持續的選擇,幫助自己好過一些。透過在生活中真正身體力行幸福要素,我們就可以替自己鍛造韌性。全新的S
優惠價: 9 360
庫存:1
Ownership Thinking ─ How to End Entitlement and Create a Culture of Accountability, Purpose, and Profit
66 折
出版日:2011/09/16 作者:HAMS  出版社:Mcgraw-Hill; Inc.  裝訂:精裝
It’s an insidious disease that is crippling companies, destroying our economy, and crushing potential. It’s infecting the very roots of business performance, and it’s spreading fast. It isn’t the rece
優惠:挖寶專區-原文書 優惠價: 66 762
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Relational Leadership in Education ― A Phenomenon of Inquiry and Practice
90 折
出版日:2018/09/22 作者:David L. Giles  出版社:Routledge  裝訂:平裝
When is leadership not relational? When is education not relational? When is life not relational? Relationships always matter to our living, educating and leading. Relational Leadership in Education c
優惠價: 9 2023
無庫存
出版日:2018/09/20 作者:David L. Giles  出版社:Routledge  裝訂:精裝
When is leadership not relational? When is education not relational? When is life not relational? Relationships always matter to our living, educating and leading. Relational Leadership in Education c
若需訂購本書,請電洽客服 02-25006600[分機130、131]。
Decentering Relational Theory ― A Comparative Critique
90 折
出版日:2018/06/07 作者:Lewis Aron (EDT); Sue Grand (EDT); Joyce A. Slochower (EDT)  出版社:Routledge  裝訂:平裝
Decentering Relational Theory: A Comparative Critique invites relational theorists to contemplate the influence, overlaps, and relationship between relational theory and other perspectives. The compan
優惠價: 9 2023
無庫存
出版日:2018/06/07 作者:Lewis Aron (EDT); Sue Grand (EDT); Joyce A. Slochower (EDT)  出版社:Routledge  裝訂:精裝
Decentering Relational Theory: A Comparative Critique invites relational theorists to contemplate the influence, overlaps, and relationship between relational theory and other perspectives. The compan
若需訂購本書,請電洽客服 02-25006600[分機130、131]。
出版日:2017/10/11 作者:Scott Eacott  出版社:Springer Verlag  裝訂:精裝
This book systematically elaborates Scott Eacott’s “relational” approach to organizational theory in education. Contributing to the relational trend in the social sciences, it first surveys relational
若需訂購本書,請電洽客服 02-25006600[分機130、131]。
出版日:2015/06/10 作者:J曋狂en Gulddahl Rasmussen (EDT); Mette Vinther Larsen (EDT)  出版社:Palgrave Macmillan  裝訂:精裝
Relational Perspectives on Leading discusses leadership from a relational and social constructionism perspective as practiced on an everyday basis between people. The book pursues a fast growing, prac
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出版日:2012/02/17 作者:Harald Bergsteiner  出版社:PBKEMLGP  裝訂:精裝
This scholarly volume on accountability theory and practice examines the theoretical constructs of accountability relationships and explores, through a broad collection of data, the practical applicat
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THE ACCOUNTABILITY EXPERIENCE CARD
滿額折
出版日:2011/11/02 作者:GALINDO  出版社:JOHN WILEY & SONS;LTD  裝訂:平裝
Accountability is a hot issue in business as organizations face the toughest recession in years. Yet the notion of accountability is confused with punishment, fault, blame and guilt. Galindo argues th
優惠價: 9 67
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Relational Child, Relational Brain ─ Development and Therapy in Childhood and Adolescence
90 折
出版日:2011/10/01 作者:Edited by Robert G. Lee and Neil Harris  出版社:PBKGESTP  裝訂:平裝
Volume II in the Evolution of Gestalt series, Relational Child, Relational Brain continues the development of the paradigm shift that places human development in a field that is deeply complex and fun
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Relational Psychoanalysis ─ Expansion of Theory
90 折
出版日:2011/09/02 作者:Edited by Lewis Aron and Adrienne Harris  出版社:Routledge UK  裝訂:平裝
Building on the success and importance of three previous volumes, Relational Psychoanalysis continues to expand and develop the relational turn. Under the keen editorship of Lewis Aron and Adrienne Ha
優惠價: 9 3185
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Relational Psychoanalysis ─ Evolution of Process
90 折
出版日:2011/09/02 作者:Edited by Lewis Aron and Adrienne Harris  出版社:Routledge UK  裝訂:平裝
Building on the success and importance of three previous volumes, Relational Psychoanalysis continues to expand and develop the relational turn. Under the keen editorship of Lewis Aron and Adrienne Ha
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The Accountability Experience
滿額折
出版日:2010/11/22 作者:Linda Galindo  出版社:JOHN WILEY & SONS;LTD  裝訂:平裝
Accountability is a hot issue in business as organizations face the toughest recession in years. Yet the notion of accountability is confused with punishment, fault, blame and guilt. Accountability e
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THE ACCOUNTABILITY EXPERIENCE POSTER
滿額折
出版日:2010/11/19 作者:GALINDO  出版社:JOHN WILEY & SONS;LTD  裝訂:平裝
Accountability is a hot issue in business as organizations face the toughest recession in years. Yet the notion of accountability is confused with punishment, fault, blame and guilt. Galindo argues th
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出版日:2010/05/14 作者:Kathleen M. Galvin  出版社:Oxford Univ Press USA  裝訂:平裝
Making Connections: Readings in Relational Communication, Fifth Edition, is a unique collection of readings that provides a balanced, timely, and challenging set of perspectives on relational communic
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Relational Child Psychotherapy
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出版日:2010/03/09 作者:Neil Altman; Richard Briggs (CON); Jay Frankel (CON); Daniel Gensler (CON); Pasqual Pantone (CON)  出版社:Other Pr Llc  裝訂:平裝
"The relational and the developmental point of view have never been brought together in an adequate way. This up-to-date scholarly, yet practical, integration opens a new vista within relational psych
優惠:外文書周末優惠-單79雙75 優惠價: 79 1170
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Legislative Voting and Accountability
90 折
出版日:2008/12/15 作者:John M. Carey  出版社:Cambridge Univ Pr  裝訂:精裝
Legislatures are the core representative institutions in modern democracies. Citizens want legislatures to be decisive, and they want accountability, but they are frequently disillusioned with the representation legislators deliver. Political parties can provide decisiveness in legislatures, and they may provide collective accountability, but citizens and political reformers frequently demand another type of accountability from legislators – at the individual level. Can legislatures provide both kinds of accountability? This book considers what collective and individual accountability require and provides the most extensive cross-national analysis of legislative voting undertaken to date. It illustrates the balance between individualistic and collective representation in democracies, and how party unity in legislative voting shapes that balance. In addition to quantitative analysis of voting patterns, the book draws on extensive field and archival research to provide an extensive asses
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Legislative Voting and Accountability
90 折
出版日:2008/12/15 作者:John M. Carey  出版社:Cambridge Univ Pr  裝訂:平裝
Legislatures are the core representative institutions in modern democracies. Citizens want legislatures to be decisive, and they want accountability, but they are frequently disillusioned with the representation legislators deliver. Political parties can provide decisiveness in legislatures, and they may provide collective accountability, but citizens and political reformers frequently demand another type of accountability from legislators – at the individual level. Can legislatures provide both kinds of accountability? This book considers what collective and individual accountability require and provides the most extensive cross-national analysis of legislative voting undertaken to date. It illustrates the balance between individualistic and collective representation in democracies, and how party unity in legislative voting shapes that balance. In addition to quantitative analysis of voting patterns, the book draws on extensive field and archival research to provide an extensive asses
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The Relational Database Dictionary
滿額折
出版日:2008/07/25 作者:C. J. Date  出版社:Springer-Verlag New York Inc  裝訂:平裝
Chris Date, one of the founders of the relational model, has updated and expanded his relational database dictionary to include more than 900 terms.
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Seeking to integrate the large volume of clinical research on relational processes and mental health disorders with other scientific advances in psychiatry, Relational Processes and DSM-V builds on ex
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Upgrading Relational Databases with Objects
90 折
出版日:1997/12/13 作者:Robert Vermeulen  出版社:Cambridge Univ Pr  裝訂:平裝
Upgrading Relational Databases with Objects presents a clear-headed overview of how to use object-oriented (OO) technology to improve existing relational databases. This practical how-to guide starts with the basics of OO and works its way up to examples and what-if scenarios that illustrate how OO technology is, should be and should not be integrated with relational databases. It draws a keen distinction between applications that can be best performed with each technology. The book describes such object technologies as OLE and CORBA and what their impacts will be on relational database connectivity and provides a brief tutorial on relational and object concepts. It then moves on to advanced object/relational, SQL3, OO database technology and the Internet.
優惠價: 9 2164
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出版日:1995/07/01 作者:Barbara A. Schapiro  出版社:New York Univ Pr  裝訂:平裝
"Literature and the Relational Self is a tribute to the rich complexity of human natureas poets, novelists, and relational models of contemporary psychoanalysis mutually attest."Psychoanalyt
優惠價: 1 2160
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出版日:1993/08/01 作者:Barbara A. Schapiro  出版社:New York Univ Pr  裝訂:精裝
"Literature and the Relational Self is a tribute to the rich complexity of human natureas poets, novelists, and relational models of contemporary psychoanalysis mutually attest."Psyc
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