悅讀精選

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1.

退休，任性一點又何妨

出版日：2019/06/24 作者：葉金川 出版社：董氏基金會 裝訂：平裝

生命中最大的遺憾，常是人們沒有勇氣去過自己想過的生活。不管現在幾歲，希望你都能有勇氣實踐夢想！「圓夢」跟能力、金錢、夢想的大小無關，只要開始規畫及準備，每個人的生命都能充滿色彩！★ 尋找生命中的驚奇吧！「環遊世界」曾是多少人年輕時的夢想，但後來又有多少人真能做到？如果後來發現做不到，難道就不能懷抱夢想嗎？老後不應該只是找事做，把日子、時間填滿而已，不管你現在幾歲，希望你都能有勇氣，去過自

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2.

幸福樂齡：高年級的人生課

出版日：2018/01/22 作者：大家健康雜誌採訪整理; 葉雅馨總編輯 出版社：董氏基金會 裝訂：平裝

想擁有快樂，無憂的第二人生？想要「懂老」、「防老」？老後人生如何規劃？透過名人的精彩故事，為你提供老年生活的藍圖參考。人生，愈老愈有味！12個來自各界的名人，分享自己的人生故事，從年輕到老後，一樣可以自在、有夢想，活在當下，享受當下。★本書透過各界名人，包括：孫越、謝孟雄、黑幼龍、沈燕士、陶傳正、張金堅、楊志良、陳益世、林靜芸、葉金川、譚艾珍及陳焜耀等人物的精彩人生故事，分享自在生活、豐富生命、老

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3.

那些年那些事：張博雅任衛生署長的一步一腳印

出版日：2020/07/07 作者：葉雅馨-總編輯 出版社：董氏基金會 裝訂：平裝

她是醫師，也是公共衛生學者。打出「健康是您的權利、保健是您的責任」的口號！曾任衛生署長達七年三個月，展現「我用的人，我負責」的魄力。一手防疫∣一手辦健保∣首創許多「第一」的政策與制度民國79年，衛生署迎來了第一位歷經市長、立法委員選戰洗禮的女性首長。全民健保開辦、小兒麻痺疫苗全面施打、菸害防制立法、愛滋防治、反毒、兒童氟水漱口計畫、婦女子宮頸抹片檢查、B肝防治計畫、騎機車戴安全帽……

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4.

未來更幸福！退休前必修的12堂課

出版日：2019/06/05 作者：大家健康雜誌-採訪整理; 葉雅馨-總編輯 出版社：董氏基金會 裝訂：平裝

這是一本全方位規畫退休準備的實用工具書。從認識身體的改變開始，思考如何儲備未來的健康能量，了解情緒管理、家庭及婚姻關係可能面臨的變化，學習維繫之道。教你懂得培養興趣、規劃旅遊，在身體照護上，訂好飲食計畫、預防骨鬆、肌少症及三高慢性疾病，還有了解長照福利及共居思考，協助你打理未來退休的財務管理。 ★40、50歲想提早退休的你，一定要看高齡長壽已是人口發展趨勢，如果你現在是40、50歲，未

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5.

樂齡圓夢實踐家

出版日：2019/06/05 作者：大家健康雜誌-採訪整理; 葉雅馨-總編輯 出版社：董氏基金會 裝訂：平裝

想過退休人生怎麼規劃嗎？如何擁有充實愉快的樂齡生活？本書有多位退休圓夢的素人實踐家，以自身的經驗，分享精彩的生活。除此，不少人退休想安排休閒運動，但該如何動得健康？我們有醫師、專家提供最正確的健身知識，讓樂齡族動出活力！ ★ 本書透過採訪各行各業的退休前輩，以親身經驗分享退休後如何享受怡然自得的生活，包括： ◇70歲仍在攻讀研究所碩士在職專班，像年輕人一樣勤跑健身房練肌力的樂齡族。 ◇提早

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6.

關鍵戰疫：臺灣傳染病的故事

出版日：2018/08/29 作者：張鴻仁 出版社：董氏基金會 裝訂：平裝

痢疾、小兒麻痺、登革熱、結核病、愛滋病、安非他命、SARS等，都是臺灣近代重大的傳染病，對臺灣公共衛生的發展，亦有深遠的影響。本書猶如公衛的福爾摩斯，為讀者抽絲剝繭，挖掘傳染病的真相，帶讀者了解防疫的過程……

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7.

隨遇而安：精神科教授簡錦標的人生故事

出版日：2017/05/04 作者：簡錦標 出版社：董氏基金會 裝訂：平裝

他的人生經歷臺灣近代史的滄桑轉變，從醫生涯就如近代精神醫學的發展演進！簡錦標教授是臺灣精神科醫學的權威，曾任臺北市立療養院院長、中華民國精神醫學會理事長，臺灣第一個精神官能症病友團體生活調適愛心會即為他所創立，也帶起臺灣團體治療的趨勢。本書從他的成長到罹癌的重生，敘說精彩的人生故事。書中呈現一個精神科醫師對生命的思考、人生的體悟，以及面對癌症的勇氣！【誠摯推薦】羅伯白士諾（前美國精神醫學會會長）詹

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8.

最美好的時光：人生無憾過日子

出版日：2017/01/23 作者：葉金川 出版社：董氏基金會 裝訂：平裝

有這麼一天，我們必須說再見！人一生要活得精彩、走得帥氣，走的時候不要管子、不須維生治療；死後大體器官要捐贈，不要追思葬禮，也不要墓園墓碑；想我的時候，就到合歡北峰來看我。人一輩子，就該留下一些能感動自己的事，我就是不想一輩子過著一成不變的人生！2015年6月底時，我辦了一個生日派對，告訴大家我生病了，但同時也告訴大家我好了！那天是我滿65歲的日子，生病治療結束和年滿65歲剛好在同一個時間點，心態上

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9.

心的壯遊：從捷克波希米亞，觸動不一樣的人文風情

出版日：2016/06/02 作者：謝孟雄 出版社：大家健康 裝訂：平裝

本書以攝影家的運鏡，文史家的宏觀，用「心」帶你看到布拉格的絕美、卡羅維瓦利迷人的溫泉景緻、克魯姆洛夫保留的世遺風貌，以及庫特納霍拉變化萬千的人骨教堂…… 謝孟雄董事長有如達文西，是位不折不扣的「文藝復興人」，身兼醫學理性與藝術浪漫。對喜愛攝影的他而言，整個布拉格從早到晚都是一個理想的拍照場所。身為醫生的謝董事長，用醫生的銳利眼光去觀察這座城市，卻用藝術家的心懷去感受這座城市，以至於閱讀他的文字與

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10.

心的壯遊：從捷克波希米亞，觸動不一樣的人文風情（典藏版）

出版日：2016/06/02 作者：謝孟雄 出版社：大家健康 裝訂：軟精

本書以攝影家的運鏡，文史家的宏觀，用「心」帶你看到布拉格的絕美、卡羅維瓦利迷人的溫泉景緻、克魯姆洛夫保留的世遺風貌，以及庫特納霍拉變化萬千的人骨教堂…… 謝孟雄董事長有如達文西，是位不折不扣的「文藝復興人」，身兼醫學理性與藝術浪漫。對喜愛攝影的他而言，整個布拉格從早到晚都是一個理想的拍照場所。身為醫生的謝董事長，用醫生的銳利眼光去觀察這座城市，卻用藝術家的心懷去感受這座城市，以至於閱讀他的文字與

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11.

迎變：李成家正向成功思維與創業智慧分享

出版日：2016/05/26 作者：李成家口述; 葉雅馨總編輯 出版社：大家健康 裝訂：平裝

你是等待機會的人，還是做好準備的人？人生訂了一連串目標，卻總是無法一一達成？遇到逆境挫折，如何樂觀正向的接受挑戰？一個原本來自屏東鄉下的年輕人，如何看到處處是機會？多年後，又如何能成就擁有三家上市櫃公司？美吾華懷特生技集團董事長李成家不藏私，分享人生的正向成功思維與創業經營智慧！「對未來不要怕，對過去不要後悔」，年輕人不但要勇敢作夢、追求理想，更要築夢踏實，一步一腳印，只要肯謙虛學習、腳踏實地，鍥

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12.

人生的禮物：10個董事長教你逆境再起的力量

出版日：2014/01/11 作者：大家健康雜誌採訪整理; 葉雅馨總編輯 出版社：董氏基金會 裝訂：平裝

跟著10個超級董事長，學成功經驗與人生歷練！面對逆境，你認為是阻礙？還是機會？在人生的轉彎處，只要從心改變，給自己翻身的力量，你也能找到屬於自己的人生禮物，讓自己有實現夢想的機會，你可以變得更成功、更快樂！ ★本書集結王品集團董事長戴勝益、美吾華懷特生技集團董事長李成家、台達電子董事長海英俊、全家便利商店董事長潘進丁、和泰興業董事長蘇一仲、八方雲集董事長林家鈺、合隆毛廠董事長陳焜耀

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13.

節日的故事

出版日：2012/04/17 作者：鄧妙香 出版社：世一 裝訂：平裝

節日是文化內涵的一部分，春節、端午節、中秋節……等節日在生活中皆占有一席之地，為生活增添許多風味，快來一探究竟節日背後的精采故事。

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14.

好讀成語故事

出版日：2012/04/17 作者：鄭明芬 出版社：世一 裝訂：平裝

經常對成語經常一知半解嗎？其實它並不難，透過簡單明瞭的故事來了解一句句成語的來歷，有豐富的趣味，也絕對不會再忘記它深遠的含義。

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15.

三十六孝

出版日：2012/04/17 作者：許淑芳 出版社：世一 裝訂：平裝

慈烏尚且懂得反哺，更何況是人類呢？孝行能讓人名傳千古，彩衣娛親、黃香溫被……等三十六篇孝順的經典故事，篇篇感動精采，與你一同分享什麼是孝順。

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16.

三字經白話本

出版日：2012/04/17 作者：鄧妙香 出版社：世一 裝訂：平裝

「人之初，性本善……」三個字成一句的結構讓三字經讀來琅琅上口，內容包含歷史、禮儀、文學……等各種知識道理，是啟蒙年幼孩童的最佳選擇。

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17.

唐詩選集

出版日：2013/03/28 作者：鄧妙香 出版社：世一 裝訂：平裝

唐朝當代重量級文學──唐詩，有著押韻的句子、對稱的格式，少少的字數中隱含著深遠意境，描述景物、抱負、理想等多元題材，唐詩之美自己領略最知道。

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18.

弟子規白話本

出版日：2012/04/17 作者：賴玫瑰; 郭庭芳; 熊仙如 出版社：世一 裝訂：平裝

身為晚輩，在日常生活各方面都有應遵守的規矩禮節，學習這些禮儀不需厚重的理論書，只要翻開通俗簡單的弟子規，絕對能輕鬆了解如何待人接物。

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19.

發現台灣公衛行腳：十大公衛計劃紀實

出版日：2019/12/05 作者：葉金川-總策畫; 陳拱北預防醫學基金會-編著 出版社：董氏基金會 裝訂：平裝

台灣曾是瘧疾、甲狀腺腫、烏腳病、小兒麻痺、B型肝炎等病猖狂的瘴癘之地，因為陳拱北等公衛前輩的帶領，民眾揮別了怪病的夢魘。本書帶您了解有遠見的十大公衛計畫，如何創造台灣經濟發展的奇蹟……台灣的經濟奇蹟舉世矚目，但沒有公衛計畫的扎根，就沒有經濟發展的基石。本書藉由介紹台灣十大公共衛生的成就，帶你了解有遠見的公衛政策如何遏止傳染病威脅、守護國民身心健康、扭轉人口結構，讓臺灣得以蛻變成長，傲視全球。「公衛

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20.

用心就有感：開啟你工作與生活的幸福思維

出版日：2014/04/02 作者：賴東明 出版社：董氏基金會 裝訂：平裝

本書特色◎可以培養出好的工作sense作者在書中輯一「用心在工作」中，提出「得」、「捨」，「進」、「退」的觀點，這些都是一般人在職場中缺乏的觀念，因為少了這些思維，結果常導致工作不知為何而做。在工作管理上，他提出「授權」與「受權」，「嘮叨」與「叮嚀」的想法，排解職場上最難以相處的主管與部屬關係。明白這些道理，就能為自己在工作點燃熱情，在職場上加分。◎可以激發出有意思的生活idea作者在書中輯二「用

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