First Magic Painting

Filled with simple, black-and-white images including a pumpkin patch, mice carving pumpkins and some friendly Halloween jack-o-lanterns. Just use the brush provided to sweep water over the designs and watch as delightful hues magically appear! Great for keeping little ones busy and helping them learn brush control skills at the same time. Simply tuck the waterproof back flap under each page as it's painted, to stop water from seeping through to the rest of the book.

Filled with simple, black-and white pictures including a unicorn, a rocket and a rainbow and many more. Just use the brush provided to sweep water over the designs and vibrant colours magically appear! Great for keeping little ones busy and helping them learn brush control skills at the same time. Simply tuck the waterproof back flap under each page as it's painted, to stop water from seeping through to the rest of the book.

Filled with simple, stylish images of popular zoo animals including a monkey, giraffe and penguin. Just brush water over the bold black and white designs to watch them burst into vibrant colour.

Filled with simple, stylish images designed to appeal to young children. Just brush water over the bold black and white designs to watch a carol-singing mouse, a well-filled stocking and even Santa himself burst into colour.

This book is packed with beautiful scenes to bring to life – simply dip the brush in water and sweep it across the black and white pages to fill the images with glorious colours. There’s also a handy

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Filled with simple, black-and-white images of fabulously cute unicorns and their babies. Just use the brush provided to sweep water over the designs and watch as delightful hues magically appear! Great for keeping little ones busy and helping them learn brush control skills at the same time. Simply tuck the waterproof back flap under each page as it's painted, to stop water from seeping through to the rest of the book.- Each book contains a quality, bamboo paintbrush- Ideal entertainment on-the-go - for road trips, holidays, restaurants or rainy days- 16 pages of creative, mess-free fun for the very young- Cosy, mindful and calming activity - Discover more in Usborne's First Magic Painting series

Simply add water to bring merry scenes of knights and castles magically to life.Filled with simple, black-and-white images including knights and their trusty horses, strong castles with bright banners - and even a dragon or two! Just use the brush provided to sweep water over the designs and watch as delightful hues magically appear! Great for keeping little ones busy and helping them learn brush control skills at the same time. Simply tuck the waterproof back flap under each page as it's painted, to stop water from seeping through to the rest of the book.

Filled with simple, black-and white images of popular pets including a puppy and kitten, mice, budgies, tropical fish, guinea pig, hamster and many more. Just use the brush provided to sweep water over the designs and vibrant colours magically appear! Great for keeping little ones busy and helping them learn brush control skills at the same time. Simply tuck the waterproof back flap under each page as it's painted, to stop water from seeping through to the rest of the book.

Filled with simple, black-and-white images of the fluffiest bunnies doing the things they love - from dancing and cycling to ballooning - and of course, snuggling. Just use the brush provided to sweep water over the designs and watch as delightful hues magically appear! Great for keeping little ones busy and helping them learn brush control skills at the same time. Simply tuck the waterproof back flap under each page as it's painted, to stop water from seeping through to the rest of the book.

Filled with simple, black-and white images of every type of fun and furry monster you can think of - and lots you can't! Just use the brush provided to sweep water over the designs and rainbow hues magically appear. Great for keeping little ones busy and helping them to learn brush control skills at the same time. Perfect for travel.Simply tuck the waterproof back flap under each page as it's painted, to stop water from seeping through to the rest of the book.

Filled with simple, black-and white images including a dump truck, fire truck, car transporter, concrete mixer and many more. Just use the brush provided to sweep water over the designs and vibrant colours magically appear! Great for keeping little ones busy and helping them learn brush control skills at the same time. Simply tuck the waterproof back flap under each page as it's painted, to stop water from seeping through to the rest of the book.

Simply add water to bring cutely spooky Halloween scenes magically to life. Filled with simple, black-and white images including a cat, toad, witch, wizard, monster and many more. Just use the brush provided to sweep water over the designs and, hey presto, vibrant colours magically appear! Great for keeping little ones busy and helping them learn brush control skills at the same time.Simply tuck the waterproof back flap under each page as it's painted, to stop water from seeping through to the rest of the book.

Filled with simple, stylish images of well-known prehistoric reptiles including a T-rex, a Pterodactyl and a Plesiosaurus. Just brush water over the bold black and white designs to watch them burst into magical colour

Filled with simple, stylish images designed to appeal to young children. Just brush water over the bold black and white designs to watch a sturdy tractor, a smiling scarecrow and a cheepy chick burst

Just add water to bring the fish and other watery wildlife magically to life. Filled with simple, stylish images designed to appeal to young children, showing well-loved sea creatures. Simply brush wa

Filled with simple yet stylish pictures designed to appeal to little children, featuring garden plants and wildlife from bumble bees to tulips to squirrels. Use the brush provided to sweep water over

This book is packed with beautiful scenes to bring to life – simply dip the brush in water and sweep it across the black and white pages to fill the images with glorious colours. There’s also a handy

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創作者、影視產業必備教戰手冊，完整闡述IP開發從醞釀、籌備到誕生，不可不知的重點及攻略！權利布局 × 風險控管 × 糾紛解套 × 分潤機制 ＝成功IP × 登上世界舞台 × 商機最大化 × 夢想實現影視產業IP流量為王的時代，好的創意更需完善配套，蘭天律師為你助攻，幫你穩步贏得全世界！本書《影視IP開發：授權、風險、分潤與法務攻略》從IP開發的改編與授權出發，解析影視產業的商業模式，以國內、外近年來開發成熟的IP為例，說明多層次授權的關鍵環節。提示開發過程中，針對IP隱藏的風險，進行審慎查核，透過合約操作，釐清避險方案。進而引導IP開發合約談判中，如何確立授權範圍，以及各項授權條件的設定，包括授權地區、期間、載體、開發項目、改編方式與授權金。同時導入商標權、專利權的配套交易，引介歐美影視盛行之期權協議制度（Option Agreement），解說創作與商務雙軌並行之開發模式，促使IP開發更趨完整，發揮權利布局之整體效益。書中詳加梳理跨國 IP開發之合資與合製關係，探討跨國投資之法律關係，藉由安全的資金控管機制，建立跨國合作的信任基礎。以電影《青春18×2通往有你的旅程》為例，解釋投資方與製作公司「收益分配」與「權利共享」的最佳合作模式。在原著 IP改編進化與分潤的階段，利用IP開發之包裹式授權，建置影視系列化發展建構 IP宇宙，延續影視作品的生命週期，將利潤公平透明地分配；並配合時代趨勢，允讓原始創作者參與影視IP開發分潤，實現利益共享的目標。李　烈∣一種態度電影公司《周處除三害》、《大濛》監製林秀赫∣《深度安靜》小說家金百倫∣金盞花大影業《關於我和鬼變成家人的那件事》監製孫介珩∣影集《聽海湧》導演董成瑜∣鏡文學總經理暨總編輯雷　輝∣榮耀文創產業基金會董事長蔡銀娟∣導演、編劇、繪本作家顏蘭權∣電影《無米樂》、《牽阮的手》、《種土》導演魏德聖∣導演蘇打綠∣樂團↑↑↑齊聲推薦〔專序〕黃文英∣導演／電影藝術指導吳珮慈∣國立臺灣藝術大學傳播學院院長黃　熙∣導演／編劇陳伯任∣台灣電影文化協會執行長／光點華山行政暨節目總監「黃秀蘭〔蘭天律師〕成功地將法律從令人敬畏的專業高牆，轉化為一種可以被內化的知識養分，讓法律回到公共知識的層次，溫潤而有力。我極力推薦這一本我們都需要閱讀的難能可貴的專書。」——吳珮慈「因為《周處除三害》劇本的侵權訴訟，認識了黃秀蘭律師。也在她的幫助引領下，對

➊圖片清晰豐富物種圖片都很清晰，更提供品系豐富的人氣物種全身圖片。➋清楚易懂的資訊將物種的身體特徵、分布區域、溫度、食性等資訊表格化。➌收錄特別企畫每一章都以「本章代表物種的飼養範例」為主題，邀請專業人士分享飼養經驗、重點。➍網羅人氣和稀有物種嚴選120個物種，無論新手或經驗豐富者，都能找到想飼養的動物。蒐羅120種人氣、稀有少見物種，不管是零經驗新手，或是資深飼養者，都能找到最想飼養、最喜歡的物種！ 本書是由日本知名YouTuber「RAF Channel有馬」負責監修，嚴選120個兩棲類、爬蟲類，包含常見受歡迎和罕見物種集結而成。書中分成7個章節：「壁虎」、「蜥蜴」、「蛇」、「龜」、「變色龍」、「蛙」和「蠑螈•山椒魚」等，每一類為一章。 每個物種都搭配清晰圖片，可以仔細欣賞樣貌，並將身體特徵、分布區域、適合溫度、食性等資訊表格化，並且以記號標示取得、飼養難易度，讓讀者更容易閱讀理解。其中在寵物市場上較為大家熟知的物種，特別是守宮（豹紋守宮）、肥尾（肥尾守宮）、球蟒等爬蟲類的人氣物種，都收錄了琳瑯滿目的豐富品系，提供多角度全身圖片，無論從飼養或欣賞的角度來看，都是一本實用且有趣的圖鑑。 除了圖鑑式的介紹，作者每一章的最後，都以「本章代表物種的飼養範例」為主題，製作「特別企畫」單元，邀請業界專業人士分享飼養經驗、重點和建議，讓新手了解更多飼育實務。 如果你是飼養新手，正在尋找一隻心儀的兩爬類寵物，或只是單純想多認識這些類物種，這本小圖鑑都能提供你有用的資訊。

本書特色➊重點歸納12組動作重點歸納12組基礎動作，每週鍛鍊3天，增加肌肉量。➋專業教授審訂教材由筑波大學久野譜也教授審訂，提供最專業的肌力訓練和飲食建議。➌無限使用記錄表格清楚且易填寫的「肌力訓練記錄」表格，自行複印不限次數使用。➍附贈長形海報隨書附贈「肌力訓練」雙面長形海報，邊看邊做，在家隨時能鍛鍊。存錢不如存肌肉，人生後半場，拼的是肌肉！12組不跌到＆強化腿力的肌力訓練，每週在家鍛鍊3天，走路穩、變年輕、提升腦力！★隨書附贈「肌力訓練」雙面長形海報，直貼橫貼都看得清楚★「最近老是絆到腳」、「走路變慢了」、「過馬路時有點膽戰心驚」、「總覺得下樓梯很可怕」……如果日常生活中有這些感覺，小心！正是肌力退化的證據。人的肌肉如果不鍛鍊，肌肉量就會持續減少，當年過70歲，大約只剩下年輕時的一半肌肉量，這會嚴重影響生活。不僅降低外出活動的意願，更增加跌倒的風險，導致身體傷害，甚至臥床。不過，幸好肌肉是個神奇的器官，經過研究證實，即使到了70歲、80歲，甚至90多歲，只要鍛鍊肌力，就能增加肌肉量。肌力訓練永遠不會「起步太晚」，何時開始都來得及。肌肉除了能預防跌倒，在近期的研究中得知，鍛鍊肌力，肌肉就會分泌荷爾蒙。目前發現肌肉會分泌超過30種荷爾蒙，合稱為「肌肉激素」，當中含有能促進活化腦神經細胞物質的分泌，使改善認知功能的「鳶尾素」。也就是說，只要增加肌肉量，就能增加鳶尾素的分泌，可望提升大腦的活躍，改善認知功能。本書是由多年鑽研年長者運動效果的日本筑波大學久野譜也教授審訂，重點歸納出12組「不用去健身房」、「不需準備特殊器具」、「在家隨時都能鍛鍊」的肌力訓練動作。以超大插圖示範動作，並且強調操作重點與注意事項，讓年長者更能清晰閱讀，正確跟練效果最佳。此外，為了讓年長者的肌力訓練發揮最大的效果，提供走路等有氧運動、飲食營養相關知識搭配。書末附有可自行複印不限次數使用的「肌力訓練記錄」表格，每天詳細記錄不遺漏，以及「肌力訓練」雙面長形海報，裁剪後貼在家中適當位置，無論想直貼，或者是橫貼都清楚明顯。不用器械，不上健身房，光靠自體重量在家就能鍛鍊肌力。

40+ 為什麼一定要練核心？每天 10 分鐘，身體真的會改變！因為多數 40+ 的腰痠背痛、越練越累、動作越來越卡，其實不是老化，而是你一直用錯方式練身體。《40+ 核心這樣練》一次破解 40+ 最常犯的 7 大運動迷思，搭配獨家「3211 訓練流程」，每天只要 10 分鐘，從放鬆、伸展、呼吸到核心啟動，安全找回穩定核心力。不爆汗、不硬撐、不受傷，卻能真正改變身體，讓運動變成你的日常。本書四大特色① 先穩定，再發力：重建真正的核心系統本書從深層核心與淺層核心的協調出發，指出多數人腰痠背痛、反覆受傷的真正原因，不是練得不夠，而是深層核心沒有先被喚醒。書中引導讀者從「穩定」開始，循序建立核心力量，打造一套貼近中年身體、能長久實行的核心訓練方式。________________________________________② 練核心，是在提升你的「抵抗力」核心訓練的真正目的，不是拚速度或爆汗，而是讓身體在各種動作中保持穩定與控制，走得順、轉得安心，減少痠痛、降低受傷風險，把核心力真正用回生活與運動表現。________________________________________③ 不再白練：破解 7 大核心迷思從「痠不等於有效」、「棒式不是撐越久越好」，到「腹肌不等於核心強」，一次拆解多年錯誤觀念，停止用傷身體的方式練核心，開始練對。________________________________________④ 低門檻、高完成率的實用陪練書每一章都設計了「教練金句 × 自我檢測」，讓讀者清楚知道自己的問題在哪、這一章要訓練什麼。這種貼近生活的設計，大幅降低開始運動的心理門檻，特別適合怕累、怕痛、怕失敗的中年族群，真正做到能開始、做得久、看得到改變。

同性婚姻的權利，是對異性戀主義這一初始設定（=不公義）的明確挑戰，是當事人不斷發聲、持續抗爭後才得以爭取的。當事人並非要求社會給予體諒或「溫柔」，而是要改變僅將異性戀視為正常、普通的幻想性規範，要求承認LGBTQ+ 的平等權利。這毫無疑問是一場關於性規範的政治抗爭，是一個戰場。台灣的同志聯合女性運動、關心國家未來的廣大民眾（特別是年輕人）以及政權核心，最終在這場抗爭中取得勝利。本書記錄了這一路奮鬥的軌跡。成熟的民主，以及關心政治的眾多國民，特別是對「台灣的未來」感到焦慮的年輕人，推動這個艱難的運動走向終點。民主和人權，都不是從天上掉下來的。2019年5月17日，立法院三讀通過《司法院釋字第748號解釋施行法》，並於5月24日正式生效，台灣成為亞洲第一個同性婚姻合法的國家。這一天，全國有526對同性伴侶登記結婚。長期關注台灣同志運動的鈴木賢教授，也是這歷史性一刻的見證者。明治大學法學部教授鈴木賢是家庭法的權威，也是札幌同志遊行的創辦人，長期致力於推動日本同婚合法化，自2005年開始，每年來台參加同志遊行，並曾三度受邀至台大法學院擔任客座教授，親身參與了台灣的婚姻平權歷程，並率先於日本出版《台灣同婚法的誕生》，希望台灣經驗可以助日本一臂之力，對於同婚之於社會的影響，提供基於事實的論據，並在同婚法實施六年後推出中文版，彙整、補足法律施行後的最新發展與制度變化。他鉅細靡遺地呈現修法過程的功防和論辯，國民意識的流轉與變動，也是超過二十年的跨國同志交流最深刻的觀察。。

素描的材料取得簡單，它不像油畫、水彩那般繁複早在歐洲文藝復興前，畫家們就開始用類似鉛筆的材料來畫出風景畫文藝復興的偉大畫家們，以當時的自然景物描繪了許多膾炙人口的美妙作品，這項技藝延續至今，許多人用簡單的鉛筆將自己對週遭、遊歷景物的感動描繪出來。也因為如此，風景素描與其他素描，如靜物、人體素描等有著題材與視覺範圍表現上的差異，更能吸引初學者投入，隨心所欲的發揮心中那一份對自然的感動。多年前，我一直期盼國內有一本屬於「本土」的風景鉛筆素描書問世，這個心願終於在今天完成。從世界到在地，走遍寶島感受臺灣之美用筆丈量臺灣，畫出心中的感動，畫出心中的「福爾摩沙」 本書足跡遍佈外島及臺灣各個角落，從蘇州的水鄉到荷蘭風車，內容以大自然及鄉村風景為主題入畫，我迫不及待想與你分享眼前的世界！一筆一筆描繪寶島，畫出我對這片土地的熱愛，期望本書能讓現代居住在都市、喜好鉛筆素描的人們更接近大自然、欣賞大自然。本書特色1-「基礎教學好完善」認識鉛筆、執筆姿勢、橡皮擦差異、紙張的選用？筆觸與明暗。2-「進階教學超詳細」基本概念、透視教學、何謂黃金分割？地平線的高低、光影明暗、質感的技法。3-「示範繪圖很清楚」動物、植物、建築、風景、人體、物體，千奇百怪無所不畫，一起探索世界吧～

本書特色➊超過80支教學＆演奏影片，支支影片都是精華。➋專業師資YouTuber鋼琴頻道「CANACANA family」編寫教材➌可以觀賞專家演奏影片，例如〈鐘〉、〈革命練習曲〉、〈幻想即興曲〉等。➍可以透過書中QR Code，下載〈洋娃娃之夢〉、〈阿拉貝斯克〉、〈小步舞曲〉等經典樂譜。➎運用複習學習單，自行複印可以不限次數重複練習，扎實學習樂理。在YouTube超過167萬人頻道訂閱＆擁有高達13億以上總觀看次數的「CANACANA family」出書囉！✦一課搭配一支影片，影片支支精華✦✦完整樂譜下載，易於學習讀譜✦✦課後複習學習單，學過不忘✦✦專欄解說，自學得快又扎實✦本書由專業鋼琴YouTuber，指導過各年齡段學生，擁有豐富現場教學經驗的名師CANACANA親自設計，一共56堂課。課程主題循序漸進，從最基礎的音符、音階、拍號、手形、指法和讀譜、彈奏，到中階的調性、調號、和弦和術語等，完整有系統。每課內容除了文字解說，都附有詳細的QR Code影片教學，適合新手自學。CANACANA更用心製作每一課的教學影片，她在影片中特別做延伸教學，更深入講解，讓讀者可以透過影片學到比書籍更多的知識，以及技巧。書中影片與文字說明雙管齊下，很適合鋼琴初學者在家自學，也是極佳的教科書，可以輔助鋼琴老師準備教材授課，非常實用。另外，書籍第6、7、8章是以術語、樂曲彈奏和辨別調性為主，是已有基礎的中階者繼續學習的好課本。除了這56堂基本工課程，CANACANA還提供了〈洋娃娃之夢〉、〈阿拉貝斯克〉、〈小步舞曲〉和〈小狗進行曲〉等經典曲目的樂譜，可以透過書中QR Code下載，輕鬆使用。書中另有小驚喜，讀者可以藉由下載QR Code，欣賞名師彈奏樂曲，包含：〈鐘〉、〈革命練習曲〉、〈幻想即興曲〉，以及〈阿拉貝斯克〉、〈樂興之時第三號〉、〈黑鍵練習曲〉、〈春之歌〉、〈華爾滋第十號〉等樂曲。多聆聽名師彈奏，相信有助於提升自己的彈奏功力。

影視產業人士必備！綜覽影視產業環節。吳洛纓｜資深編劇｜、林昱伶｜大慕影藝執行長｜、聞天祥｜資深影評人｜、蔡銀娟｜導演｜──專序（依照姓氏筆畫排列）王師｜牽猴子股份有限公司共同創辦人｜、呂蒔媛｜編劇｜、吳青峰｜創作歌手｜於蓓華｜公視節目部經理｜、魏德聖｜導演｜、蕭雅全｜電影導演｜──推薦（依照姓氏筆畫排列）本書洞察台灣影視產業之發展實況，根據實務上的合作架構，從劇本開發、資金募集、主創團隊建置、真人真事改編、影片拍攝製作、影視配樂委製授權、行銷發行、海外代理及IP開發等各個重要環節，深入解析影視作品之智慧財產權內涵、導演／編劇／製作公司／投資人／發行平台各方間的法律關係，與影視合約之權利義務及談判策略。援引國內外重要之影視時事爭議、法院訴訟經典案例，輔以淺顯易懂之圖解，以深入淺出的文字剖析影視實務上常見之法律迷思，以期協助產業茁壯成長，建立良好的市場機制，促使影視作品順利問世，永久流傳。‧梳理影視產業授權諸多合約陷阱與法條，援引案例解析著作權法裡各種判決，並佐以圖片解析，釐清複雜的法律條文。全方位解析影視產業方方面面。

✦日本熱銷超過130,000冊！銷售量持續攀升✦✦長期霸榜日本亞馬遜書店「家庭療法•醫學類」✦✦日本失智症醫療權威醫師，第一人稱自述罹患失智症後內心所思所感✦王培寧∕森診所記憶健腦中心、臺北榮民總醫院特約醫師 審稿在長谷川醫生的文字中，將自身半世紀的醫學經歷轉化為對失智症難解迷團的深刻洞察。當親身步入失智症的世界後，那份來自醫者自身的覺醒，更為這場與疾病的對話增添了一份難能可貴的真摯與深度。———王培寧——— 醫界＆名人專業推薦 ———（推薦者依姓氏筆畫排列）王署君∕臺北榮民總醫院副院長王仁邦∕台灣精神醫學會理事長方識欽∕天主教永和耕莘醫院神經內科主任吳逸如∕林口長庚醫學中心神經內科部副部主任暨長庚大學醫學系教授李維倫∕國立政治大學哲學系教授兼副院長、美國杜肯大學臨床心理學博士徐文俊∕社團法人台灣失智症協會理事長曹汶龍∕大林慈濟醫院失智症中心主任陳培豪∕馬偕紀念醫院神經科醫師張曼娟∕作家劉秀枝∕臺北榮民總醫院特約醫師我是一名專科醫師，治療過上百名、甚至上千名病患，也是參與日本政府將「痴呆」正名為「認知症」的討論委員會成員。我撰寫本書的目的是希望告訴大家，實際罹患失智症以後，我心中所思、所感，以及身為「當事人」，我從中得到的領悟。———長谷川和夫長谷川和夫醫師，相當於是失智症界的長嶋茂雄（日本棒球界傳奇人物），是日本失智症醫療界的巨人。他自40歲專研失智症，醫療臨床工作近半世紀之久，更是廣泛用於失智症檢測的「長谷川式失智症量表」的創始人。這位治療過上百、上千名患者的專科醫師，在2017年的一場講座中，公開自己也罹患了失智症（嗜銀顆粒性失智症）。根據世界衛生組織（WHO）2021年的報告，全球目前已有超過5500萬人罹患失智症，預估在2050年，將會有1.39億人失智，罹患失智症的人越來越多。而正如長谷川醫師所說「年齡是罹患失智症最主要的危險因子」，隨著人類平均壽命逐年提高，罹患失智症的機率大增，這不僅僅是年長者的切身問題，同樣也是其家人們要面臨的課題，所以可以說，失智症幾乎與每個人息息相關。長年在第一線與失智症奮戰的長谷川醫師罹病後，從「專科醫師特有的角度」告訴大家，實際罹患失智症後內心所思、所感，以及身為患者「當事人」，由疾病中得到的領悟、想法。他誠摯地分享自己大半人生，不管是失智症診療、「以人為本」的照護理念，或者罹病後的生活改變、經驗、家人態度等，希望協助病友和

年長者的體適能、腦適能入門活動課程，搭配34個影片QR Code＋16個教案＋6個簡報，邊看影片邊操作，教案、簡報立刻下載馬上用，相關專業人員、一般讀者都能使用！「失能」和「失智」，是現今年長者衰退的兩大主因，因此，預防和延緩失智、失能刻不容緩。在「長期照顧十年計畫2.0」計畫的推動下，除了提倡社區式長期照顧服務之外，「預防及延緩失能課程」更在台灣各處可見。長期耕耘於運動醫學、長照相關課程教學、第一線帶領活動的吳孟恬，以及擁有數年社工實務場域經驗的鄭雅安，將其所學專業知識，結合實務，彙整出多元的健康適能方案，全部收錄在書中。本書內容以「體適能」、「腦適能」兩大單元為主。體適能包含身體組成、柔軟度、肌力、心肺耐力和平衡敏捷力，是適應日常生活的基本能力。而腦適能則詳細介紹了執行功能、訊息處理、注意力、邏輯推理等認知功能的重要性。透過認知刺激活動和雙項任務訓練，讓長輩能鍛鍊大腦，提升腦本，延緩認知功能退化，有助於預防失智，維持健康好腦力。這些「體適能」、「腦適能」活動方案，都在社區據點、相關課程活動中實際操作過，獲得極佳的成效。本書各單元分類詳細，每個活動和遊戲都搭配照片解說、圖像動作指引，部分輔以QR Code影片、PPT簡報和教案下載，可以當作社工師、據點活動帶領者、居服員、照服員、職能治療師、物理治療師等的照護參考書或教案，藉由作者分享操作經驗，提供注意事項、重點，以期減少場域中長輩的運動傷害或挫折心理。同時，這本書也能成為家庭照顧者在陪伴長輩時的有力工具，透過書中多樣化的體適能、腦適能活動，可以吸引長輩的注意力，符合不同程度的長輩需求。相信讓年長者沉浸在活絡的氣氛中，能有助於延長健康餘命，讓長輩們提升體力、腦力、調節情緒，讓老後的生活擁有更高品質。本書特色❶長照照護專業醫療團隊撰寫由擁有長照照護醫療專業背景、經歷與實務經驗作者撰寫，天主教永和耕莘醫院審稿，內容理論實踐並重。同時於各個活動、遊戲中，提供寶貴經驗分享、效益評估和重點技巧，使能正確操作，獲得效益。❷圖片、影音雙解說全書體適能、腦適能活動和遊戲，皆搭配翔實的圖片說明，多數更輔以QR Code 影片示範，智能手機在手，何時何地都能看，不受時間、場地限制。❸專業人員、讀者都能用除了當作社工師、職能治療師、物理治療師、社區據點活動帶領者、照服員、居服員、體適能指導員等課程的教案，也是居家陪伴者在家操作時的實用參

每個人都需要！50+開始，活化腦細胞的計算練習！兼具趣味、益智與實用性的366天練習題！收錄各式題目，以計算練習為主，附加圖形、解謎、找找看等，給予大腦多樣刺激。一天一頁超簡單，輕鬆活化大腦的額葉及頂葉，降低失智風險機會。透過計算練習打造抗老的大腦！本書四大重點，讓你遠離失智！●計算可以活化大腦！計算練習練能夠活化大腦的額葉（負責語言、運動、感情的運作）與頂葉（負責感覺、空間認知的運作），這兩部分對於人類的智能活動是非常重要的運作部位。透過每天的計算練習，保持大腦的運作能力。●大腦隨著年紀增長變得更聰明！心理學家將一般智力區分為晶體智力及流體智力。前者指的是知識與智慧，會隨著年紀增長；後者泛指記憶力與專注力，則會隨著年紀衰退。也就是說大腦不僅有隨著年紀衰退的一面，還有隨著年紀增長的一面。只要能確實進行大腦訓練、運動、健康飲食等，便可打造出能夠靈活運用晶體智力的大腦。●每天 3 分鐘，持續一整年的大腦訓練！只要在一年中，確實運用本書來鍛鍊大腦。每天持續地練習，就會讓額葉與頂葉受到刺激，進而提升記憶力、專注力、智能反應速度等能力。至於設定 3 分鐘左右的時間限制，更能促進大腦的活化，當然2 分鐘也行，1 分鐘更好，設定一個稍微讓自己的大腦感到壓力的時間，全力挑戰看看吧！ ●五花八門的練習題本書雖以計算練習為主軸，但也會摻雜如圖形、解謎、找找看等題目，以及「大腦挑戰！」這種需要換個角度思考的問題，因此能夠不斷給予大腦新的刺激。透過這些新的刺激，能讓大腦運作更加活躍。

從現在起，各種房屋疑難雜症，自己親手搞定！ 更換客廳電燈怎麼辦？  浴室無法排水該如何？ 窗戶歪斜怎麼辦？  水槽發出惡臭怎麼辦？  哇！石膏牆出現破洞！ 跟著這本書，細細瀏覽書中每一支影片、熟悉相關工具使用方法，房子裡五花八門的大小毛病，完全可以親自動手處理。不必再請人到府維修！自己就是居家修繕達人！五大學習重點，修繕達人就是你！•熟悉房屋維修所需工具的使用方法和技術想要親手維修房屋，最好配備簡單的工具箱。若要做好維修工作，就必須熟練掌握工具正確的使用方法與常用的基本技術。•房間、客廳、廚房、浴室、玄關等不同空間的維修要領房屋裡每個空間有其不同的維修重點，透過作者詳細解說及影片示範，很容易將看起來困難的修繕問題，輕鬆解決！•漏水、排水口堵塞等水電和管道的管理方法漏水、馬桶或排水口阻塞等問題，向來是水電師傅最常接到的求救電話！書中對一般家庭常見的廚房排水管堵塞，或是馬桶、洗臉槽漏水等問題，都有詳細的解決方法！•窗戶、紗窗等窗框的維修技巧紗窗破了、窗戶卡住等問題，看起困難、無法自行處理，但透過師傅的教學，你也可以輕鬆成為修窗達人！•安裝電燈、更換開關等電氣設備的作業燈泡壞了、燈管不亮等是最常見的居家故障，汰舊換新未必是最佳辦法，許多問題稍微修理一下，這些電氣設備還能用上多年綽綽有餘呢！看師傅手把手教你如何搞定這些電氣毛病！跟著step by step、看著詳細的影片，日常生活中，房屋處處可能出現問題，統統能搞定！

花卉鉛筆素描技法是一本講究接觸及觀察自然的繪畫書籍。作者以自身出發，希望藉由此書讓人們對大自然產生更多興趣，也經由學習花卉畫法而去觀察、欣賞自然之美。從基本的花朵示範乃至延伸出一株花的呈現，都包含在本書中，而每一章節都細心編排，讓讀者能更加清楚花卉繪製的方法；內文中還有詳細的筆觸說明，不但能讓初學者準確掌握技巧，也能讓高手們作為筆觸繪製的參考！對於花卉素描的難易度，在於對花的理解及體悟，作者在書中難易度相對提高的第三、四章節中，補充了每一幅畫的注意事項或者是構圖上的巧思，使讀者能更加了解每一幅畫的深度！花卉鉛筆素描技法是一本講究接觸及觀察自然的繪畫書籍。作者以自身出發，希望藉由此書讓人們對大自然產生更多興趣，也經由學習花卉畫法而去觀察、欣賞自然之美。