Spiritual Life

與你的內心小孩成為好麻吉：情緒療癒的8個強效配方（隨書附Mophael引導錄音MP3）

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與你的內心小孩成為好麻吉：情緒療癒的8個強效配方（隨書附Mophael引導錄音MP3）

出版日：2024/11/11 作者：李天民(Mophael) 出版社：新星球 裝訂：平裝

擁抱內心小孩，才是真正的愛自己。八個強效療癒配方，讓你成為自己最棒的療癒師！我們，為什麼要療癒內心小孩？每個人的心裡，都住了一個小朋友，在成長過程中沒有得到渴望的關懷與愛，於是感覺受傷，用各種情緒的表現來「討愛」。療癒內心小孩，是去面對內心的「傷口」、面對自己的情緒，去承認、面對、釋放、轉化這些負面記憶，才能進入一段發現自我、改變過去情緒習慣的旅程。療癒內心小孩，是在心中受傷的孩子展現負面情緒時，給予他無限的愛與耐心。他會知道，自己是被接受的、被理解的、被關心的，愛與光一直與他同在！療癒，可以DIY嗎？所有的療癒，都是「自我的療癒」。這些療癒的工具，都是為了要喚醒你內在的療癒師，學會之後，你就能自己療癒自己。繼《與你的指導靈成為好麻吉》之後，光行者Mophael透過這本書，分享多年實戰經驗整合出的「情緒療癒的八種配方」。為了鼓勵讀者「允許自己待在負面經驗之中，同時直接去感受所生的負面情緒」Mophael將多年協助客戶自我療癒的工具，用最直接、最簡單、最口語的方式，毫無保留的分享出來，讓讀者在家就能「療癒DIY」！本書特色1. 你，就是自己最棒的療癒師：八個強效配方，幫助你喚醒心中的療癒師。 2. 專業療癒師法寶大公開：進入潛意識，也能自行在家操作。3. 療癒效果顯著強效：集結中外強效療癒工具、多年實戰經驗，療癒效果超強。 4. 可以一直重覆使用：觀念正確、由淺入深、靈活彈性、適合所有的療癒程度。5. 靈性成長的進階石：心靈能量好輕盈，有助於通靈、能量感應、靈性療癒等能力的甦醒。【各方推薦與佳評】田安琪　「光的課程」帶領者、《我聽見天使》作者吳若權　廣播節目主持人、作家張德芬　身心靈作家張文韜　正觀身心靈整合醫學診所院長彭菊仙　親子教養作家全球找回內心小孩的十五位見證者　一同感心推薦這一回，天民終於把他專長的療癒方法彙整成這本《與你的內心小孩成為好麻吉》，還難得附上了療癒引導錄音，讓讀者們可以很方便地藉此自我療癒，它應該是每一位走新時代之路的朋友們要人手一冊、按圖索驥的工具書了。──田安琪（「光的課程」帶領者、《我聽見天使》作者）我是一個三個孩子的媽，深深知道當孩子心靈受創、憤怒、不講理、鬧彆扭時，和他說再多大道理都是沒用的，而是要先擁抱他、無條件的接受他、愛他、溫暖他。我們每個人的心裡都住著一個內心小孩，同樣的，當這個孩子受傷時，首先想要的，不是被論斷、被管教、認清

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與你的指導靈成為好麻吉：八週學會陽光通靈課程（隨書附贈：陽光通靈引導CD）

出版日：2024/08/21 作者：李天民 Mophael 出版社：新星球 裝訂：平裝

什麼是指導靈？指導靈，是我們靈魂的導師或指導教授，以光與愛協助我們找到生命每個挑戰後面的禮物！如何才能與自己的指導靈溝通？每個人都有與指導靈溝通的能力，通靈既不可怕也不神奇。八堂安全透明、健康有趣的陽光通靈課程，協助你喚醒與生俱來的「靈通力」，達到自我療癒與心靈提升！心理‧直覺諮商師──馬修‧恩格爾：「我認為，接通宇宙愛和光的能量，及靈魂內在的力量，指點人生旅程，就是所謂的『通靈』。作者Mophael因通靈而生的快速進化，是很棒的提醒：不是只有大師，才能接通靈性智慧。每天不斷碰到考驗的我們，也是可以通靈的。」哈佛企管碩士‧專業通靈老師──赫里斯‧波克：「幾千年來，人們千里迢迢尋訪大師。現在，你能跨越時空，找到很棒的老師學習。這樣的學習效果，一樣很棒！因為所有靈魂都是一體的，不需要面對面，就能學到好功夫。」 ※隨書附贈：陽光通靈引導CD 隨著光行者Mophael老師的聲音引導，進入舒適的冥想通靈狀態！ ‧通靈，是靈魂與生俱來的本能，是一種心電感應。只不過，在能量偏厚重的物質界，也就是地球或三次元空間，這個能力睡著了。學習通靈，不過是喚醒你本來就有的能力。 ‧通靈，可以幫助我們快速地靈性成長，而這正是我們投胎來地球的主要目的——追尋天命、擁有幸福、創造豐盛、享受自在。通靈，也可以強化直覺、打開創意。 ‧通靈，就是用你的右腦，直接連結宇宙、指導靈，或是天使的能量，再把右腦接收到的訊息，傳送到左腦，再用語言或者文字轉譯出來。這個過程，就叫做通靈。本書以安全透明、健康有趣的方法，協助你喚醒與生俱來的能力——「通靈」，也就是和指導靈溝通，讓你也能與神對話、和天使哈拉。作者Mophael，為美國國家催眠學會（NGH）認證的催眠療癒師，在書中大方分享通靈多年的真實案例、簡單有效的操作方法，無私傳授各種心法、技巧，以及成為專業通靈人的秘訣。這套完整的系統，其實是一門設計精巧的通靈課程，作者用它教導通靈多年，不但讓通靈變得輕鬆好玩，學成率也近乎100%。《與你的指導靈成為好麻吉》的課程設計，共有八週，分兩部分。前面四週，為初級、中級，有效協助初學者，建立及強化與指導靈的連結。後面四週，以訓練專業通靈人為標準，深入設計四個專業主題，公開職業通靈人的專業秘密。本書特色 1. Q&A教學主軸：從回答一般人常有的問題出發，簡單易懂、輕鬆上手。 2. 建議最佳

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當我們死後，靈魂去哪了？：死亡不可怕，靈媒大師的暖心臨終陪伴

出版日：2023/07/31 作者：艾珂.波亭 出版社：新星球 裝訂：平裝

這是一本新時代的靈魂觀，也是了解靈魂臨終前、死後的旅程的經典之作死亡，如同脫下一件身體的沉重外衣；而我們的愛，卻從生到死，穿越時空，無所不在。艾珂．波亭是美國廣受歡迎的通靈人暨靈療師，以慈悲關愛、獨到智慧與無畏的精神，解答許多人對於死亡的大哉問。她分享47年的工作經驗、對將死之人的靈魂觀察，以及與逝者靈魂互動的經驗。讀者透過她的靈媒之眼，可以清楚了解靈魂脫離身體的過程，以及死後靈魂的去處與生命進程。書中許多溫馨感人的例子，讓死亡這個舉世共通的經驗，不再神祕可怕。【關於靈魂的事實】 ●靈魂的長相就像他們的身體一樣，但看起來比較年輕，也比較悠閒自在，而且是透明的。 ●靈魂出現時，是穿著衣服的。 ●靈魂和肉體之間有一條類似臍帶的銀索相連。人死亡時，這條銀索就會被切斷。 ●靈魂就是我們的人格，在肉體死亡後仍然繼續存在。 ●人在每一世都具有同樣的靈魂，但在覺知、智慧、知識和意識等各方面會不斷成長。 ●靈魂時常會在我們沈睡時離開肉體。這叫做「靈魂出竅」（astral projection）。 ●在邁向死亡的過程中，靈魂有許多時間都待在身體外面，為它在「那邊」的新生活預作準備。這是一本臨終的實用指南，教導人們如何陪伴安慰即將過逝的至親好友，並提點哪些事該或不該做。艾珂在寫這本書的時候，也正好經歷了母親離開人世的過程，她分享了母女之間如何開誠布公的談論死亡，如何一起面對內在的焦慮不安；最後母親欣然迎向死亡，回到「那邊」的世界。她希望讓你能從另外一種角度來看待死亡，即使死亡確實很艱難，但我們有能力可以通過這項考驗：即便我們失去了一個親愛的人，我們的日子還是可以過下去。【如何協助至親好友邁向死亡的旅程】 ●你可以協助他們開始進行迎接死亡時的五個任務： 1、請求別人寬恕。 2、寬恕別人。 3、由衷的感謝他人。 4、向他人表達愛意。 5、道別。 ●在旅程的終點，你可以坐在臨終的人身邊，讓他們知道你在那兒，以便他們能夠安心。 ●如果你的親友即將死去，而你握住他們的手，靈魂就會把心思放在肉體上，使它更不容易離開。當他們出現任何難受的樣子時，你要立刻放手。【至親或好友過世，如何渡過傷痛期】艾珂也在書中分享她為媽媽的死亡而悲傷期間所學到的一些事情： ● 儘可能多吃點蛋白質和蔬菜，試著不要用吃糖的方式來消除你的悲傷。 ● 不要餓肚子。 ● 如果你沒有心情說話，就不要接電話。 ● 別急

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生命的真相（二版）：第四道靈性大師葛吉夫的教導

出版日：2023/06/21 作者：珍妮.迪.薩爾斯曼 出版社：新星球 裝訂：平裝

當你渴望知道自己是誰，就是上路的第一步。西方最重要的新時代靈修最新經典著作！ 101歲覺悟者跟隨大師腳步的珍貴記錄，九型人格鼻祖葛吉夫的第四道體系全揭秘，每一頁都閃耀著智慧！王季慶、張德芬二大名師共同推薦。【大師推薦】葛吉夫是一位開路先鋒，開?了一個對靈性生活的全新觀念。他受到很大誤解。因為他對傳授知識沒興趣，他不想給你慰籍；也沒興趣給你美麗的理論、洞見、幻像；他對你的眼淚、情感、情緒，都沒興趣；他不想讓你崇拜他，他只想要蛻變你。――奧修（Osho）我們必須在自己內在和周遭，創造出一種層次的能量，一種能夠抵禦周遭影響，又不會自行衰退的專注。它必須接收一股更為主動的力量，讓它不僅能抵禦，更能採取行動，在不同層次的兩種能量流之間，找到一個穩定的位置。維繫這種平衡的狀態，是我們在意識工作中一直會遇的挑戰，也是我們意識工作每一刻都要面對的困難。――珍妮·迪·薩爾斯曼（Jeanne de Salzmann）一向非常喜歡葛吉夫的教導，可惜有關著作都比較艱澀難懂。這本《生命的真相》用簡單易懂、通俗的語言闡述葛吉夫的教誨，讀來令人欣喜。發展覺知和覺察能力是靈性成長最重要的修持，本書有極為明確的闡釋，為在靈修路上摸索前進的我們提供了一盞明燈。――身心靈作家　張德芬【誰是葛吉夫？】他是諸多西方藝術家服膺的靈修教父！美國建築大師萊特Frank Lloyd Wright 、爵士樂史上最偉大即興演奏家Keith Jarrett、《歡樂版人間》經典Mary Poppins角色創造者P.L.Travers……皆受葛吉夫影響極深。奧修曾說，「只有少數勇敢的人，才能進入葛吉夫這樣一個人的世界。他需要極大勇氣，要有赴死的勇氣，因為唯有如此才有重生。他不是個教父，他是師父。」葛吉夫於1866年生於俄羅斯和土耳其交界的高加索地區，他從童年起就渴望瞭解人類存在的奧秘，並且深入研究宗教和科學來尋找答案。他發現這兩種體系從它們自身看來都是令人信服和前後一致的，但如果將它們所依據的前提作出改變的話，就會得出矛盾的結論。於是他相信無論是宗教還是科學都無法單獨解釋人類生死的意義。同時，葛吉夫堅信古代曾經存在著一種真正且完整的知識，並以口頭的方式被一代接一代傳承下來。他花了大約二十年時間尋找這些知識，最終，葛吉夫發現了一些被遺忘的素質層面的知識，它融合了各種偉大的傳統信仰。葛吉夫把它稱為「古老

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觀察自己：第四道靈性大師葛吉夫入門

出版日：2023/04/10 作者：雷德‧霍克 出版社：新星球 裝訂：平裝

奧修讚譽他是世界上最偉大的師父二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！觀察，讓靈魂從沉睡中醒來。我們不再是一部機器，一個自動裝置，一個機器人王季慶口碑推薦、張德芬專文導讀【大師推薦】葛吉夫是一位開路先鋒，開啓了一個對靈性生活的全新觀念。他受到很大誤解。因為他對傳授知識沒興趣，他不想給你慰籍；也沒興趣給你美麗的理論、洞見、幻相；他對你的眼淚、情感、情緒，都沒興趣；他不想讓你崇拜他，他只想要蛻變你。————奧修（Osho）在上膩了各式各樣的靈修課程、對所謂的靈修大師一再失望之餘，我真真切切的領悟到，回歸自己才是最有效的靈修方法，這時候老天讓我碰到了這本書《觀察自己》，非常淺顯易懂而又好讀的一本書，但卻是前所未有的實際和有效。————身心靈作家　張德芬【二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！】透過觀察自己，徹底覺醒，摒除不必要的思考、不恰當的情緒、不必要的身體緊張。如果你真實的去觀察自己，會發現你處在頭腦、感受和身體無休止的爭鬥中，有如群「我」亂舞，也就是二十世紀靈性大師葛吉夫所說的「恐怖的處境」。要脫離這種處境，《觀察自己》作者雷德‧霍克根據葛吉夫的教導，提出「觀察自己」的法門，教導我們透過觀察自己學習，讓頭腦沒有不必要的思考、情緒沒有不恰當的感受，身體也不再出現不必要的緊張，從對過去或未來的聯想習慣中徹底覺醒。作者雷德‧霍克修習「觀察自己」三十餘年，他是葛吉夫第四道體系的忠實門徒，因為有感葛吉夫的著作大多深奧難懂，於是汲取了他教導中最精華、最重要的部分——觀察自己，以簡明扼要的語言，提供最有效的實際操練方法給讀者。全書以流暢的文筆、詼諧的語調，提出觀察自己的實際操練方法，每章後面都有一首貫穿主題的短詩，饒富禪意，令人玩味。我們是擁有人類體驗的靈魂。瞭解自己，是完成這項體驗的一種靈性教導。只有當記得自己時，你才不再是機器人或自行運轉的機器。對於現代人來說，面對葛吉夫的教導，要誠實面對自己，需要極大的勇氣，尤其在這個被智慧型手機、電腦、網路資訊等科技產物綁架的年代，人們猶如一具高速運轉的機器，注意力總是被思緒、情緒和外界刺激所分散，也更難去「觀察自己」。因此，我們更需要靜下來瞭解自己，讓自己從喋喋不休的頭腦、缺乏覺察的快速情緒反應，以及從需要越來越多的刺激才能滿足的上癮現象，清醒過來。只有通過不帶評判的、最為耐心和誠實的反覆觀察自己，才會獲得看到盲點所需的清明、誠實和力量。只

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啟動你內在的成功密碼：發現天命、迎向豐盛，與宇宙共同創造你渴望的生活

出版日：2015/05/28 作者：巴觀 出版社：新星球 裝訂：平裝

來自巴觀最深刻而實際的教導：創造財富與成功，才是步上靈性修行的道途！尋求靈性成長，常被誤認是超脫塵俗的，靈修之人不應看重金錢與物質的繁榮。巴觀透過合一的教導，告訴你：創造財富與成功，本身就是靈性修行，因為這需要專注、勤奮與創造力。如果人們瞭解創造豐盛，並將它分享給別人，就是超凡的靈性活動，他們會因此變得更快樂，並為建立更好的世界負起責任。貧窮或富足，完全取決於你的想法。如果你的思想有缺陷，就會

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愛，從接納自己開始：發現愛，深入關係，到與萬物合一的旅程

出版日：2014/08/07 作者：巴觀 出版社：新星球 裝訂：平裝

來自巴觀最深刻而直接的教導：愛自己，是改變你一切關係的黃金鑰匙。我們對待別人的方式，實際上是反映我們對待自己的方式；改善與自己的關係，才可能與別人建立起真正良好的關係。自己，你就開始接納自己；當你接納自己，你就會願意愛自己；當你愛自己，你就知道如何愛他人；當你愛他人，你們之間就有了關係；生命，即是一切關係的開始。關係，是生命中最重要的一部分。你與父母、伴侶、家人、孩子、朋友相互之間的連結，影

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【光行者李天民覺醒導引套書】（二冊）：《與你的指導靈成為好麻吉（隨書附贈：陽光通靈引導CD）》＋《與你的內心小孩成為好麻吉（隨書附Mophael引導錄音MP3）》

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【光行者李天民覺醒導引套書】（二冊）：《與你的指導靈成為好麻吉（隨書附贈：陽光通靈引導CD）》＋《與你的內心小孩成為好麻吉（隨書附Mophael引導錄音MP3）》

出版日：2025/03/17 作者：李天民(Mophael) 出版社：新星球 裝訂：平裝

本套書組合：《與你的指導靈成為好麻吉：八週學會陽光通靈課程（隨書附贈：陽光通靈引導CD）》＋《與你的內心小孩成為好麻吉：情緒療癒的8個強效配方（隨書附Mophael引導錄音MP3）》結合通靈與情緒療癒，透過光行者Mophael老師的聲音引導，喚醒靈性潛能，療癒內心小孩，開啟自我成長之旅。《與你的指導靈成為好麻吉：八週學會陽光通靈課程（隨書附贈：陽光通靈引導CD）》指導靈，是我們靈魂的導師或指導教授，以光與愛協助我們找到生命每個挑戰後面的禮物！每個人都有與指導靈溝通的能力，通靈既不可怕也不神奇。八堂安全透明、健康有趣的陽光通靈課程，協助你喚醒與生俱來的「靈通力」，達到自我療癒與心靈提升！‧通靈，是靈魂與生俱來的本能，是一種心電感應。只不過，在能量偏厚重的物質界，也就是地球或三次元空間，這個能力睡著了。學習通靈，不過是喚醒你本來就有的能力。‧通靈，可以幫助我們快速地靈性成長，而這正是我們投胎來地球的主要目的——追尋天命、擁有幸福、創造豐盛、享受自在。通靈，也可以強化直覺、打開創意。‧通靈，就是用你的右腦，直接連結宇宙、指導靈，或是天使的能量，再把右腦接收到的訊息，傳送到左腦，再用語言或者文字轉譯出來。這個過程，就叫做通靈。本書以安全透明、健康有趣的方法，協助你喚醒與生俱來的能力——「通靈」，也就是和指導靈溝通，讓你也能與神對話、和天使哈拉。作者Mophael，為美國國家催眠學會（NGH）認證的催眠療癒師，在書中大方分享通靈多年的真實案例、簡單有效的操作方法，無私傳授各種心法、技巧，以及成為專業通靈人的秘訣。這套完整的系統，其實是一門設計精巧的通靈課程，作者用它教導通靈多年，不但讓通靈變得輕鬆好玩，學成率也近乎100%。《與你的指導靈成為好麻吉》課程設計為八週，分為兩部分。前四週針對初學者，幫助建立並強化與指導靈的連結；後四週則深入專業通靈人訓練，揭露通靈人的職業秘密。【本書特色】1.Q&A教學主軸：簡單易懂，從常見問題出發，輕鬆上手。2.最佳進步方法：交叉練習、互助網絡與進度建議，逐步達成目標。3.每週建議練習：循序漸進，幫助強化與指導靈的連結，建立信心，消除疑慮。4.每週重點複習：加強記憶，鞏固所學。5.附贈Mophael陽光通靈引導CD：指導讀者進入冥想通靈狀態，輕鬆在家學習。依循書中課表與建議，讀者可加入「指導靈麻吉團」互助網絡，八週後成為專業通靈者。●心

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頻率對了，愛情不請自來！：提升愛情能量的62個心靈處方

出版日：2024/04/10 作者：李天民(Mophael) 出版社：新星球 裝訂：平裝

我為什麼，不被人愛？或，找不到愛？愛情的本質，是幫助我們進化與成長，透過精心設計的挑戰、旋然密集的功課，我們更能認識自己的真實樣貌，先愛上自己，提高能量振動頻率，你會發現，你就是愛的大磁鐵！【推薦人】Dasha 天合中心創辦人安一心華人網路心靈電台共同創辦人吳若權作家、廣播節目主持人摯情推薦愛情，是每一個人一生最浪漫的渴望。但它，又往往不如你的想像，找到白馬王子、白雪公主，浪漫甜蜜談場戀愛，歡天喜地結婚生子，白頭到老。在愛情中，有許多迷思和考驗，感受天堂般喜悅的同時，也墜入挫敗與傷害的地獄。愛情的本質，其實是要幫助我們進化與成長的。透過精心設計的挑戰、密集的功課，我們更能認識自己的真實樣貌，以光照亮不曾知曉的黑暗面，接納自己所有的面向——包括那個會哭、會鬧、會脆弱、會防衛的自己，然後，將眼光從別人身上調回來，毫無條件的、一次又一次的——愛上自己！最後，你將會發現：「你，就是愛的化身！」用通俗一點的語言來說——「你，就是愛。」本書以感情發展的五個階段為主軸：觀望、祈求、挑戰、療癒和心靈，蒐集了感情上最常遇見的問題，採用Q&A格式精闢回答。作者從「同頻共振」的原則切入，巧妙融入心靈學習的簡易概念，以精闢深入又一針見血的筆調，協助讀者先愛上自己，提高能量振動頻率，敞開心胸，與真愛、幸福共振！帶領大家走出愛情的迷霧森林。本書的天命引領各位與美好愛情共振，找到理想情人，創造幸福感情。深入真正影響我們而不被察覺、不被了解的潛意識，深層療癒感情傷痛，改變舊有模式，重新做出選擇。破解愛的迷思，以愛取代恐懼，以光照亮自己的黑暗面。提供簡單容易、隨時隨地都能使用的心靈工具——允許出現，願意感受。愛情必經五個階段◎ 觀望：懵懵懂懂，不知愛情是什麼，想嘗試但又不確定。◎ 祈求：單身狀態，希望以「同頻共振」原理實現幸福感情。◎ 挑戰：交往之中，希望通過感情中的常見的各種挑戰。◎ 療癒：分手後，希望走出情緒傷痛、自我療癒。◎ 心靈：重新出發，希望再一次敞開真心，與真愛和幸福共振。

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10.

寵物是你前世的好朋友：你們的相遇，從來都不是巧合

出版日：2018/01/18 作者：瑪德蓮.沃爾克 出版社：新星球 裝訂：平裝

這一生，牠們為了療癒你而來，沒有保留，只有超越時空，無盡的愛。你是否覺得你的寵物，是地球上唯一真正了解你的「同伴」？為什麼我們能夠沒有保留的愛著牠們，並感受到牠們對我們的摯愛？與我們朝夕相伴的寵物們，正是我們多生累世的靈魂伴侶，牠們自願轉世，以愛和智慧，協助我們完成生命的課題。寵物治療師暨溝通師瑪德蓮‧沃爾克，以多年豐富的諮商和療癒經驗，證明動物能穿越時空旅行，不斷以各種形貌和身分轉世，一次

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11.

我們真的有靈魂嗎？：死亡不是真的，暖心靈媒大師的靈境導覽

出版日：2016/12/16 作者：艾珂‧波亭 出版社：新星球 裝訂：平裝

這是一本新時代的靈魂觀，帶你看見，肉體之外，靈魂真實的本質。靈魂，是你的內在之光，沒有靈魂，身體只是一具空的軀殼；聆聽祂微小的聲音，你將感受到無所不在的宇宙之愛。「當靈魂想到重返人世、回到肉身裡的生命時，他們是這麼想的：該回到學校去上課了。」──艾珂．波亭艾珂．波亭是美國廣受歡迎的通靈人暨靈療師，以慈悲關愛、獨到智慧與無畏的精神，解答許多人關於生死與靈界的大哉問。生來即具有特殊體質的艾珂．波

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喜悅，就是去擁抱生活：享受當下，與神連結，活出你與宇宙共同創造的新生命

出版日：2016/08/30 作者：巴觀 出版社：新星球 裝訂：平裝

來自巴觀最深刻而實際的教導第3本全然享受你做的每一件事，就是靈性生活的開始。「生命不是一個要被解開的謎題，而是個要被經驗的奧祕！」巴觀在這本書中教導我們，靈性生活不是我們以為的「隱居遁世、不食人間煙火」。靈性生活，就是生活本身，同時包含精神和物質的生活，它應該是喜悅、豐盛、滿足我們內在渴望的生活。靈性生活，是全心全意去做任何我們想做的事，充分享受它，無論是喝水、吃飯、走路、開車、工作、服務眾人，

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13.

接受你的期待成空：走出愛情、工作與生活的期待落空不適症，將生命的煤灰轉化為鑽石

出版日：2016/06/03 作者：克麗絲汀‧哈斯勒 出版社：新星球 裝訂：平裝

面對現實吧，人生隨處是我們不樂見的意外！當期待落空時，讓你陷入沮喪的，並非你的渴望，而是放下你對期待的執著。你發現了嗎？人對任何事物的發生，很難沒有期待。當人生處處如願、順利，我們感到成就十足，走路有風；我們覺得安心，一切都在軌道上，這樣走下去絕對沒問題。但是，當期待一旦落空，天彷彿塌了下來，感覺就如酒後隔日的宿醉，令人頭痛欲裂。我們便開始後悔、懊惱、自責，甚至憤怒。這些令人不舒服的特殊症狀，

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14.

我有話，要對你說：來自108動物同伴的愛&療癒

出版日：2015/12/25 作者：林怡芳Julia等 出版社：新星球 裝訂：平裝

這不是來自人的創作，而是來自動物夥伴們的心！ 12位動物溝通師的奇妙旅程，透過翻譯的天賦，為我們連結萬物之心，107篇的妙語，再加上你與家中同伴動物的對話，帶來療癒、智慧和愛的力量。動物夥伴們，到底想對我們說什麼？ 12位動物溝通師，在與動物溝通的過程中，感動於這些直白、真切、幽默的話語帶來的智慧與愛，開始了一連串訪談動物夥伴的活動。透過「想對人類說的話」、「生命的意義」兩個問題，動物溝通師記錄

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15.

當癌症發生了：每一天都活得更好的禪心生活提案！

出版日：2015/11/27 作者：大珠.蘇珊.弗里德曼 出版社：新星球 裝訂：平裝

出版日：2004/02/01 作者：Jon M. Sweeney 出版社：Paraclete Pr 裝訂：平裝

This warm-hearted little book is a window into the soul of St. Francis, one of the most passionate and inspiring followers of Jesus. "Prayer was to Francis as play is to a child: natural, eas

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26.

Sermon in a Sentence

出版日：2005/10/01 作者：of Avila Teresa Saint; John P. McClernon (CON) 出版社：Ignatius Pr 裝訂：精裝

The 4th volume in the well-received series of books of quotes, prayers and insights from famous saints, this being from St. Teresa of Avila, Doctor of the Church. This deluxe leatherette book with gol

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27.

回到當下的旅程：靈性覺醒的引導之書

出版日：2026/02/25 作者：李爾納‧杰克伯森 出版社：新樂園 裝訂：平裝

不被念頭綑綁，讓你徹底自由，一本令你心靈自由的覺醒之書！解脫煩惱束縛，重新校準神的旨意，活出覺醒與開悟的人生，一本靈性覺醒的清晰指引！許多人終其一生，都受外在環境干擾，內在受限制性信念影響，對於生活充滿了批判、恐懼和慾望。整個人生過得混亂，並籠罩在情緒陰影之下。你有沒有想過：這個世界為什麼紛擾？因為我執。人與人之間的相處為什麼會出問題？因為我執。為什麼我會覺得我應該做到某些事情才算是功成名就？因為我執。我執就像是不斷出現在你內在的小聲音。它總是想支配你的人生，要你接受它的潛規則。我執喜歡： 控制人類的生活 讓人類迷失在頭腦的世界裡，飽受幻覺、思考、信念，而你信以為真。人類的苦難多半源自於此。那麼，如何擺脫我執的掌控？當代療癒大師&覺醒靈性導師李爾納說：保持覺醒臨在就可以了。覺醒的兩步驟這樣做：第一步，臨在。選擇當下時刻為生命的實相。第二步，主宰。覺知將你帶離臨在的各種方式。當代覺醒導師李爾納，引領你從頭腦這個限制性的世界裡解脫出來，釋放你本自俱足的內在力量。本書是你覺醒的綜合指南。當你真正覺醒，你會發現一個比你想像的要加神聖、更加美妙的世界。

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28.

那些不務正業的律師都去哪裏了？

出版日：2026/02/06 作者：趙少圖 出版社：青森 裝訂：平裝

為甚麼世界上最循規蹈矩的職業，卻培養出最大膽的破局者？本書將揭開歷史中被忽視的隱藏模式：律師，如何成為推動顛覆性轉變的秘密力量。這是一場跨越百年、遍及全球的智慧追尋之旅。我們將見證：未來的藝術巨匠，如何在枯燥的法律文書間編織色彩夢想；世界頂尖的運動員，如何在華爾街的歷練中鍛造堅韌筋骨；銀行律師，如何憑敏銳味蕾顛覆舊世界的秩序；體育聯盟總裁，如何搭建起影響全球的娛樂帝國；我們也將認識兩位年輕律師，看他們如何憑藉對法律體系的精深理解和掌控，最終改寫了國家的命運軌跡。從樂高雕塑家到奧運冠軍，從行業顛覆者到帝國解放者，這些非凡人生故事共同指向一個結論：為規則而生的頭腦，最懂得如何打破規則。這本書是關於紀律、天賦與勇氣的有趣探索，寫給每一個被專業所限，卻渴望掙脫束縛、重塑自我的好奇讀者。本書特色：　◆ 以21個真實故事呈現「受過法律訓練的人，走向截然不同人生舞台」　◆ 從藝術、極限運動、演藝創作、文學寫作、商業與管理、職業體育經營、品味與評價體系、政治與歷史變革等八大主題，呈現多種「不務正業」的人生去向　◆ 人物跨度大，具備文化與時代縱深，適合人文書區與長期陳列　◆ 搭配具有藝術感的精美插圖，提升閱讀與收藏價值

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29.

長歌回蕩：七十年代回憶錄（簡體書）

出版日：2026/01/02 作者：周密 出版社：真哪噠出版社 裝訂：平裝

記載了動盪的七十年代成長的經歷，展現了在革命浪潮下，年輕人如何被推向前所未有的挑戰與機遇。在這本書中，作者回憶起那些難忘的瞬間，從海邊的歌聲到革命的口號，生動地再現了七十年代的社會氛圍。透過豐富的回憶，讀者將感受到那個年代的青春活力與理想主義，並思考在巨變中，人們如何尋找自己的定位與信仰。作者以細膩的筆觸描繪了自己的成長歷程，並反思了過去的經歷對當今生活的影響。這不僅僅是一本回憶錄，更是一部關於勇氣、堅持與希望的作品，鼓舞著每一位讀者去面對自己的挑戰，並尋找生命中的意義。這本書適合所有對歷史、社會變遷和個人成長故事感興趣的讀者。無論你是經歷過那個年代的人，還是對過去充滿好奇的年輕一代，這本書都將帶給你深刻的思考與感動。※ 本商品內容為簡體字

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30.

鬆開糾結停止內耗：找到如何與父母相處的情緒解藥

出版日：2025/12/19 作者：寢子 出版社：時報文化 裝訂：平裝

所有面對父母時感受到的種種心累，或許都是覺察自己內在「真實感受」的寶庫。讓我們一起探索面對父母不耐煩的背後，究竟隱藏了何種情緒，溫柔地緩解你的「內在消耗感」吧。日本臨床心理師、公認心理師寢子用七個章節與你一起發現問題、了解問題。找到「屬於自己的人生解答」，關鍵在於是你必須要「了解自己」。已經是成年人的你，有權選擇要用什麼樣的方式與父母相處。為什麼你「無法拒絕」父母的要求？覺察你從小到大累積的「隱忍」。與父母總說不通，是因為留存在彼此記憶的版本有落差。雙方都執著於「對方一定要理解自己」才會吵架。不必勉強自己只能有一種情感。

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超越我執的生活：清晰簡單的覺醒之道

出版日：2025/12/17 作者：李爾納‧杰克伯森 出版社：新樂園 裝訂：平裝

當代靈修經典《回到當下的旅程》作者新作沒有批判、鬥爭、拒絕，開啟覺知生活的新起點什麼是我執（Ego）？我執什麼時候以及為什麼會進入你的人生？我執在你人生的角色是什麼？我執如何影響你的人生和人際關係？我執為什麼要抗拒你的臨在，以及如何克服它的抵抗？這些問題的答案，可以加入你的覺醒。●頭腦是幻象的世界，經由信念的力量變得真實你是否注意過自己的頭腦的思緒紛飛，老是靜不下來？如果你想淨空思緒不去思考，但是腦子的念頭還是會不斷出現。念頭會帶你到過去和未來，如何你相信自己的想法是真實的，會發現自己被禁錮在過去和未來的頭腦世界裡了。頭腦給了我們一種活在當下以外的感覺，但那只是記憶和想像。其本質是虛幻的，但幾乎每個人都迷失在這個虛幻的世界。●如果一直活在頭腦裡世界當你在頭腦中時，就活在源自童年的所有限制性信念和壓抑的情緒感受裡。你會： 變得很評判，評判自己和別人 你不知道自己想要什麼 你已經學會接受自己不想要的東西●讓自己覺醒，回到你真正的家覺醒，把自己從過去的痛苦和限制中解放出來，從未來的焦慮中解放出來。你將不再評判自己或他人，你將活得覺知，實現靈魂最深的渴望。對於渴望覺醒的人來說，本書引導你具體清晰的執行方法。

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用正念改寫你的人生劇本：一趟深入內在、探索自我的轉化之旅

出版日：2025/12/12 作者：趙安安 出版社：時報文化 裝訂：平裝

為什麼我們總是忽略路邊的風景，甚至焦慮到睡不著？當意識被慣性與情緒牽著走，你可能就失去了人生的主導權。覺察，是重新拿回人生的第一步！心理學博士╳正念減壓╳正念認知療法教師──趙安安改寫人生之作人生並非只能被動地「發生」在我們身上，你可以透過覺察與練習，主動「編寫」人生劇本！我們在日常裡容易陷入「自動導航模式」，下意識地被恐懼與懊惱牽著走，不知不覺就被情緒帶往不想去的地方。安安老師以溫柔踏實的文字，深入淺出地說明正念覺察、空性的意義，並將引導你理解情緒、念頭與身體反應的運作模式。只要你開始練習正念，就像是為自己按下了「暫停鍵」，逐漸看清自動化反應如何形塑生命故事。當你愈懂得看見自己，也就愈能掌握力量，成為生命的主人，走向真正屬於你的人生。一起踏上這趟深入內在的覺知旅程吧！◎第一階段：覺察自己的情緒與念頭檢視自動化反應，放下評判與「應該」的枷鎖，練習自我接納。◎第二階段：把正念落實到生活裡專心吃飯、讀懂身體訊號，練習感恩與正念溝通，利用正念照顧身心。◎第三階段：成為自己人生的領航員說好話、存好心、做好事，調整性格、培養正向情緒，慢慢改變命運。◎第四階段：培養對自己與他人的善意練習自我慈悲，建立「我值得幸福」的核心信念，並擴大到其他眾生。★特別收錄Q&A，解答修行正念可能遭遇的各種問題

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33.

見學日本威士忌：跟著翻譯官Vince尋訪蒸餾所尋酒香故事

出版日：2025/11/21 作者：翻譯官Vince-著; 林正文-編 出版社：時報文化 裝訂：平裝

來一場深入蒸餾所、探索風土與職人匠心的日本威士忌旅程作者用十年時間走訪日本各地――從山崎、白州、余市、宮城峽、秩父、靜岡、長濱、三郎丸到沖繩與駒之岳――親身見證日本威士忌的誕生現場。書中不僅介紹各地蒸餾所的風味特色、製程差異與桶型文化，更記錄了品牌創辦人與調酒師背後動人的人生故事。從森林釀酒的白州，到重泥煤傳承的三郎丸，從雪國余市到南島沖繩，帶領讀者重回日本威士忌百年歷史現場，體驗香氣、風味與時光交織的魅力。這本書你可以讀到：●威士忌迷必讀實地巡禮指南：走訪十座經典蒸餾所＋五大威士忌酒展，完整收錄。●日本威士忌文化全紀錄：呈現從山崎到Nikka，從秩父到新興品牌的百年風雲。●圖文並茂的旅與味筆記：結合現場照片與調酒師訪談，展現職人精神與風味哲學。●適合收藏與旅行規劃：兼具旅遊路線、酒款知識與文化故事，是威士忌愛好者的行走地圖。

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34.

財富的心靈法則【暢銷紀念新版】：全面療癒你和金錢的關係，讓錢自動流向你

出版日：2025/10/29 作者：吳中立 出版社：新樂園 裝訂：平裝

錢愈愛你，愈富有跟錢好好溝通，溝通順暢了，財富也就來了一本教你如何吸引金錢、善用金錢的解答之書你是否： 學了如何投資理財，卻還是賺不到錢？ 每天努力工作，為什麼薪水這麼少，錢老是不夠花？ 不相信好事會發生在自己身上★為什麼有些人總是錢愈花愈多，有些人卻是愈花愈少？許多人嘴裡說愛錢，卻因各種財富障礙，阻礙金錢流動。※這些都是會漏財的NG行為，先問問自己，你犯了幾個？（×）習慣把錢隨便亂塞、折得皺巴巴，把零錢扔在角落裡（×）不喜歡自己的工作，老想著一夜暴富（×）為了一點點錢跟別人討價還價、斤斤計較心靈溝通師吳中立，原本是理性主義者，對超出自己經驗範圍的事物一律抱懷疑態度。在一次引導對錢有很深敵視心理的個案的諮商過程中，意外開啟了和金錢溝通的契機。之後，他開始邀請許多人來做金錢溝通的「對話」。他發現，這些個案身上發生的故事，都帶給作者關於金錢的訊息，金錢會透露：該怎麼使用它；喜歡怎樣的人，喜歡流向哪裡；不喜歡哪種人，不想到哪裡去……而他，則把金錢的訊息一一紀錄下來。◎這是一本金錢的解答之書，你一定要知道的金錢訊息●錢喜歡流動，喜歡展現價值錢不喜歡只待在一個地方，流動愈頻繁，愈有價值。他們尤其喜歡流向人類創造價值的地方。●錢喜歡人們使用它錢喜歡人開心地使用它。若開心地花錢，花出去的錢還會再回到你手上，而且還會帶回更多的同伴。只賺不花的人表面上好像很喜歡錢，但潛意識卻是害怕失去錢。反而會留不住錢。●錢和人的情感流動，面對金錢時不要有恐懼心理喜歡錢，敞開心靈歡迎金錢到來，錢就喜歡你；愈不喜歡錢、抗拒錢，表示和錢不同步，錢就不喜歡你。◎財富是一種能量，無所不在，從不匱乏，只是你能與金錢頻率共振嗎？金錢豐盛的人會這樣做：（O）把紙幣收入長皮夾，零錢收好→錢喜歡大家珍惜與尊重它。（O）發自內心喜歡自己的工作，肯定工作價值→喜悅會吸引金錢到來。（O）相信金錢的流動會帶來正向循環→放下「失去錢」的恐懼。★清理對金錢的恐懼，也清理自己與金錢的關係，清理之後，金錢流動回來了本書用四個問句，幫你找出自己的財富障礙，並透過實用的「讓金錢流動起來」的12個簡單有效的練習，幫助你清理自己潛意識中對金錢的恐懼，協助你改善與金錢的關係；如果你了解錢的情感及喜歡的模式，不用那麼辛苦地追求錢，錢也會自動流向你。

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35.

從前、現在、往後，還想再吃一次的料理

出版日：2025/07/22 作者：KAZU 出版社：時報文化 裝訂：平裝

一碗咖哩飯、一塊可樂餅、一份鹽飯糰 ……入口的不只是食物，更是兒時的回憶、生活的滋味。當味道成了記憶，最難忘的已不只是美味，而是曾經度過的那些時光。這是一場味覺與人生交會的旅程，這一次，料理家KAZU 不只教你做菜，還要邀請你一起坐下，聽他講故事，吃一口記憶的滋味。人氣料理家KAZU首度以散文寫下人生中「最想再吃一次」的料理——媽媽的金平牛蒡、發燒時的咖哩飯、澡堂後的牛奶、青春裡的漢堡與炒麵，且讓我們一同品味體驗，有故事的料理，有味道的人生書中KAZU貼心附上18道「復刻版食譜」，帶著你一邊懷舊，一邊下廚，讓讀者不只感動於故事，也能親手重現那份熟悉的味道。在翻閱的同時，就像坐在廚房角落，看著他一邊翻炒，一邊說：「這道菜，是我最想再吃一次的料理。」　▍高湯不僅教會我們「調和」的力量，也傳遞出一種「適可而止」的美學。 ▍街燈如聚光燈一般，打亮了小小的麵攤，那是一個只有我和母親的世界。 ▍食譜書是一本虛擬護照，只需一道料理，世界便能無限延展開來。 ▍能用自己的雙手創造出某樣東西，是一件充滿儀式感的事，就像將世界的一小部分，收歸到自己的掌心之中。 ▍餃子的滋味由掌廚者控制，但沾醬提供食客一個自由發揮的空間，這是餃子最貼心的地方。熱情推薦ARNY｜康士坦的變化球—吉他手大塚太太｜旅日生活作家風田｜新生代主持人&演員漫才少爺｜漫才師蔣偉文｜中廣蔣公廚房金鐘主持人葉怡蘭｜飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人劉秝緁｜作家韓良憶｜作家／廣播主持人（依首字筆畫順序排序）

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36.

一次看穿都更×合建契約陷阱：良心律師專業解碼老屋改建眉角（新版）

出版日：2025/06/17 作者：蔡志揚 出版社：時報文化 裝訂：平裝

｜依據最新法令與實務爭點全面增訂｜精準拆解都更合建風險，讓你真正看懂條文、抓住權益！20條契約關鍵×20個真實案例×20個觀念解說，全面強化地主自保意識與判斷能力。特別新增「危老條例」、「海砂屋都更」與「防災型都更」攻略，坊間最強的都更實戰說明書！破解都更與合建契約，專業視角下的關鍵解析★都更合建不是一紙合約這麼簡單，從概念到條文，真正決定權益的是細節本書根據最新都市更新與危老重建實務撰述，針對爭議熱點與常見陷阱進行補強與增修，讓地主在簽約前就看得懂契約、問得出重點、談得贏協商。★從觀念釐清到契約拆解，結合一線實務案例，提供可立即參考的處理邏輯了解如何計算樓層與坪數分配、如何判斷合理的建商報價、如何應對合建協商中的灰色地帶，協助你跳脫資訊落差、避免落入不對等談判。★全書案例與條文條款逐一對照，直指「魔鬼藏在細節」的具體位置每一則真實爭議案例皆對應一項關鍵契約條文，帶你看清那些簽名後可能爆發的爭議，並教你如何事前預防、事後補救。★法律條文不是背給你聽，而是說給你懂不是艱澀法條說教，而是法律人站在地主角度的整理與解說，協助你在都更合建的關鍵時刻，成為有選擇、有談判力的行動者。了解契約條文，掌握城市變革的每一步，讓每個都更決策不再迷失方向！吳錦宗　中華都市更新全國總會創會理事長李永然　永然聯合法律事務所所長林育全　臺北市都市更新整合發展協會理事長林旺根　地政士公會全聯會榮譽理事長張金鶚　政治大學地政系退休教授彭揚凱　專業者都市改革組織祕書長謝明珍　新北市都市更新推動協會創會理事長良心推薦（依姓氏筆畫排序）

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37.

每一日的光冥想練習：幫助你擴展頭腦與敞開心扉的冥想練習

出版日：2025/05/07 作者：瑪麗蓮.維舒倫 出版社：新樂園 裝訂：平裝

★最美的冥想書★每一天最溫柔的陪伴，正念引導、呼吸技巧、創造力日記這是一趟踏上自我發現的視覺之旅。本書作者瑪麗蓮．維舒倫是一名來自比利時的視覺藝術家，在IG上有一群熱情的追隨者。在《每一日的光冥想練習》中，作者瑪麗蓮．維舒倫展示了100 個意象遼闊的視覺影像，目的在刺激你的頭腦並喚醒你的直覺。希望、韌性和喜悅的訊息也融入光輝燦爛的藝術作品中，每一個意象都為讀者提供了深入沉思和內省的機會。為了加深你的互動體驗，強有力的圖像還結合了25個有關正念、日記和呼吸練習的引導作法。《每一日的光冥想練習》充滿溫暖和正能量，在追尋屬於你的真理上，《每一日的光冥想練習》是一個絕佳的陪伴，也是令人振奮的呼喚。●一切始於讓人變得更好的善念瑪麗蓮．維舒倫為了想讓人的生活變得更好，於是在Instagram上創建了Beamingdesign，身為一個高敏人與共感人，她想要了解他人並尋求重要生活問題的答案。為了解疑，她開始像海綿一樣吸收，讀書、聽播客，和很多有趣的人交談，這些不同的視角讓她開拓眼界，並滋養了她，幫助她找到內心的平靜。她也透過視覺化的方式與眾人分享這些見解、感受、情緒和頓悟。●感受打開書本每一跨頁帶給你的視覺震撼更直覺、更純粹的視覺引導。第一次見到這麼美的冥想書。每一幅光芒四射、意象遼闊的視覺影像，引導讀者踏上自我發現的靈性之旅。每一跨頁就是一個意念，不管你是想尋找一個信號，還是尋求一個點子，隨機或順序閱讀，全憑你意。【本書精彩內容】如何顯化你的目標和夢想1.感恩：感謝已經擁有的2.渴望：知道自己要什麼3.預想：感覺好像已經發生了4.信念：相信會得到5.意圖：確保你的意圖與你的渴望一致6.釋放：放棄控制並相信宇宙會發揮神奇力量7.行動：盡力去做更接近目標的事引導金句摘錄： 相信一切都會各就其位 注定是你的，一定會是你的 宇宙永遠在支持著你※額外加碼本書不但收錄了粉絲最愛的圖像，並額外新增數十幅未在社群發表的作品，以及激勵個人成長、創造力視覺效果的指導實踐。

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38.

不辭職也能快樂！20年上班族不當厭世社畜，升級理想人生的工作法

出版日：2025/04/18 作者：金敃澈 出版社：時報文化 裝訂：平裝

讀者盛讚：「這是我讀過與工作相關的書中，最好的一本！」在人人都嚷嚷要離職的時代，我的快樂人生祕訣就是──絕對不辭職！★社畜不要光厭世，其實工作最能滋養你的人生為了不再一天到晚喊離職，下班就跟工作保持社交距離吧！本書將告訴你準時打卡下班、善用上班每分每秒的know how！學會建立團隊安全感、「因數分解」工作，不再讓工作搶走你人生的主導權。★「我們」的力量，絕對比「我」更好用！厭倦了冗長無聊的會議？受夠每天開會開不完？本書統整的高效會議祕訣告訴你──開會可以沒想法、也可以爭個臉紅脖子粗。但要記得敞開心胸，從同事到實習生，都可能是帶來頓悟的老師。★為了理想人生，下班後也要繼續加油喔！上班是為了賺錢，賺錢是為了花錢！無論是想實現小時候的夢想，想斜槓經營副業或去環遊世界，關鍵在於學會維持工作與人生的均衡，描繪未來藍圖時要越具體越好，才能更有效規劃工作，讓工作支持你想做的事。

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39.

鸚鵡完全照顧手冊（首批限量贈品版）

出版日：2025/04/11 作者：石綿美香; 寄崎まりを-著; KanmiQ-繪 出版社：時報文化 裝訂：平裝

正在考慮養鸚鵡的人、剛養鸚鵡的初學者、飼養經驗豐富的老手，養鸚鵡都需要閱讀的一本書。從基本的鸚鵡生物習性介紹到如何打造合適居住環境、飼養訓練，全方位的鸚鵡照顧手冊。首批限量贈品版鸚鵡日常便籤貼紙鸚鵡的世界非常深奧，讓人著迷。這本書將幫助您了解鸚鵡是一種什麼樣的生物，牠們的感受如何，並幫助您與牠們幸福地生活。「鸚鵡什麼時候想飛？」「牠們在嘀咕什麼？」「為什麼牠們喜歡高處？」鸚鵡的可愛姿勢和動作，光是看看由在網路上很受歡迎的KanmiQ繪製的插圖就會讓人感到高興。

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40.

晨聲01：先知書

出版日：2024/12/16 作者：康錫慶 出版社：中華歸主紐約教會 裝訂：軟精

★ 標題、金句、中心信息明確！★ 大量留白，營造閱讀輕快感！★ 全彩攝影，幅幅觸動人心！★ 靈修心得、禱文隨看隨寫。那清晨微小的聲音將會一次比一次更清晰讓您一天比一天更得着豐富與喜樂的生命《晨聲》全集將分為舊約的「五經」、「歷史」、「詩歌」、「先知」及「新約」全套五集，共 1189 章，每章有標題、金句、中心信息、主前靜默（可隨感動寫下心聲）。摩西五經為系列首部。《晨聲》按「章」分段落（比《荒漠甘泉》以經文分段落更充實有序），以敘事靈修方式撰寫，又以新舊約經文串珠前呼後應，言簡意賅、點出精意，取代了大量延伸性的閱讀內容。在完整的敘事文體與標題下，讀者能清楚明白篇章中經節的實意，也能加速理解前後文連貫性的要旨，更能深刻體悟經文中所引申出來的人生與信仰真理。

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