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衝破不景氣提升心理能量的良方解藥挫折復原力——調適身心狀態使自己適應生命變遷和危機的能力——是你我想擁有健康生活和生產機能的關鍵要素。本書榮獲美國獨立出版協會年度最佳自我成長類書籍排行榜第一名暢銷書《克服人生逆境》（The Survivor Personality）作者面對金融海嘯、失業潮、投資損失與人生失敗，你該如何處理這些巨大的難題？席伯特博士是全球首屈一指的「挫折復原力」專家與暢銷書作者，曾

資訊爆炸時代，是誰在左右我們的終選擇？ 日本教育專家齋藤孝，將 40 年經驗總結為 100 個思維練習 「整理資訊」 X 「高效溝通」 X 「深度閱讀」 X 「潛能激發」 讓頭腦時刻保持清醒、獨立思考， 正確完成「輸入」與「輸出」的人。 ◆◆◆ ───不被洗腦，即是屬於現代與未來的大智慧─── 運用正確的思維方式，解決工作和生活中遇到的問題 如今資訊接收遠比過去更為快速容易； AI 的進步在加速科技發展的同時，卻也似乎讓人類的「思考」行為逐漸走向遲滯。在這樣的情況下，將海量資訊化繁為簡、從中萃取知識並納為己用的能力，成為未來最可貴的資產。 本書作者齋藤孝，身兼千萬暢銷作家、知名教育學者及溝通專家等多重身分。 他凝聚四十餘年的教育經驗與專業見解，結合大眾讀者在職場及人生各階段面臨的各個情境題，精煉出 100 個受用一生的思考習慣指南。透過 整理資訊、高效溝通、深度閱讀、潛能激發，正確地聽、正確地回答、正確地看、正確地表達，在關鍵時刻做出正確的決定。 【 整理資訊的思維─ 將海量資訊化繁為簡的整理力 】 ?無論是電影、書籍或新聞時事，練習將任何內容濃縮為「三個關鍵字」 ?不斷自問自答，就能把碎片資訊變成系統化知識 ?朗讀有助於減少錯誤，大腦喜歡聽自己的聲音 ?三色思考法，用顏色分類能養成理解力，對輸出也很有效。 ?讓資訊圖像化的「箭頭思考法」，關鍵字用符號連結 ?資訊分組更能吸收，資訊更要斷捨離 【 高效溝通的思維─ 讓人脈拓廣又深化的溝通力 】 ?培養聆聽的能力，是有效溝通的第一步 ?引用他人意見時，大聲地「指名道姓」，能讓對方好感度與信任度激增！ ?以「總而言之」開頭吸引對方注意，並每句話控制在 5 秒左右。 ?不要引導對方問自己想回答的問題 ?善用提問來激發靈感，並建立自己的創意寶庫 ?喚醒你的潛能，你該和一流高手做朋友 ?創造對話的二個記憶點，是一種思考整理法 ?舉例能反映品味和理解力，高效溝通多舉例就對了。 【 深度閱讀的思維─ 有效閱讀、納為己用的精準學習力 】 ?怎麼選出自己的命定之書？看目次就對了！ ?邊讀邊吐槽，培養「不被牽著鼻子走」的獨立思考能力 ?難懂的書更要享受「不懂的部份」，邊讀邊吐槽也是好的思考練習 ?好的說書人會加入自己的經驗談，輸出有共鳴的文字 ?相同類型的書，先從艱深的看