中國養生文化研究中心

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1.

24節氣養生藥方（新修版）

出版日：2021/04/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

【內容簡介】順時應氣吃出健康的好體質藥食同源學會不生病的智慧教你輕鬆認識節氣、順應季節調養體質，超過400道養生藥膳方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，調理養護也能保持最佳狀態。節氣學問大公開！跟著節氣的智慧這樣做最健康! 自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎？ 春天如果不注意精神調養，就會影響肝臟的疏泄嗎？ 溫度？濕度？氣壓？對人體有重要影響？本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲食

優惠價：9 378

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2.

24節氣養生食方（新修版）

出版日：2021/04/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

【內容簡介】順時應氣吃出健康的好體質藥食同源學會不生病的智慧教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食，超過400道養生食療方，不僅兼顧預防與治療，提升免疫力，享受美食也能享有健康沒負擔。節氣學問大公開！跟著節氣的智慧這樣做最健康! 自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎？ 春天如果不注意精神調養，就會影響肝臟的疏泄嗎？ 溫度？濕度？氣壓？對人體有重要影響？本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲

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3.

冬養生：二十四節氣養生經

出版日：2009/11/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧，匯萃歷朝歷代的經典妙論，將現代醫學知識與傳統醫學理念結合，為人們在冬季的六個節氣裡安排日常起居、運動鍛鍊、飲食藥膳與房事宜忌等資訊，還提供各個季節常見疾患的中醫療方及其他醫療保健資訊作為參考。融經典性、知識性與實用性於一爐，更有當節時令的傳統風俗以增添趣味性，務使讀者朋友們能輕鬆掌握四季裡的養生保健要訣，健康愉快地度過每一天。

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4.

夏養生：二十四節氣養生經

出版日：2009/05/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

中國醫藥大學中醫博士　吳龍源醫師推薦／陳仁典醫師審定中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響，養生健身需要「順應四時」，根據節氣變化安排，才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧，匯萃歷朝歷代的經典妙論，將現代醫學知識與傳統醫學理念結合，為人們在夏季的六個節氣

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5.

春養生：二十四節氣養生經

出版日：2009/03/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓中國醫藥大學中醫博士　吳龍源醫師推薦／陳仁典醫師　審定中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響，養生健身需要「順應四時」，根據節氣變化安排，才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧，匯萃歷朝歷代的經典妙論，將現

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6.

24節氣養生食方

出版日：2008/03/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

本飲食寶典係依24節氣精心設計，蒐羅400餘道飲食療方！～讓您吃得健康，輕鬆擁有不生病的生活！～春季防瘟‧夏季消暑‧秋季保濕‧冬季禦寒四季養生得宜，一生健康無憂! 正確的養生觀念是強身保健的基石，只知一味地對身體備加呵護，將導致身體適應自然的能力降低。&

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7.

秋養生：二十四節氣養生經

出版日：2004/11/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響，養生健身需要「順應四時」，根據節氣變化安排起居、運動、飲食及房事等活動的節律與禁忌，只有這樣才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。農歷的二十四節氣具體反映出自然氣候變化，而傳統養生學非常重視根據節氣時令的養生健康，提出了「春夏養陽，秋冬養陰」的觀念，和按照季節保健強身的方法，並為後人留下了大量珍貴

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8.

春養生：二十四節氣養生經

出版日：2005/02/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

我國傳統醫學非常重視時令養生，認為自然界興衰變化會影響人體健康，因此養生健身必須順應四時，才能達到天人合一、陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。故此，本書特由歷代古籍要典節錄彙整，結合現代與傳統的醫學理念，為人們在春季的立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨節氣裡，安排起居、運動、飲食及房事等活動，更提供藥膳食譜及中醫藥方供作參考，融入經典性、知識性與實用性，還提到當節的傳統風俗以增添趣味性，務使讀者

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9.

冬養生：二十四節氣養生經

出版日：2005/11/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

我國傳統醫學非常重視時令養生，認為自然界興衰變化會影響人體健康，因此養生健身必須順應四時，才能達到天人合一、陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。故此，本書特由歷代古籍要典節錄彙整，結合現代與傳統的醫學理念，為人們在冬季的立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒節氣裡，安排起居、運動、飲食及房事等活動，更提供藥膳食譜及中醫藥方供作參考，融入經典性、知識性與實用性，還提到當節的傳統風俗以增添趣味性，務使讀者

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10.

秋養生：二十四節氣養生經

出版日：2008/10/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

中國古代「天人合一」的哲學觀念認為人與自然秩序契合參同，自然界的興衰枯榮都會對人體健康產生影響，養生健身需要「順應四時」，根據節氣變化安排起居、運動、飲食及房事等活動的節律與禁忌，只有這樣才能達到陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。農歷的二十四節氣具體反映出自然氣候變化，而傳統養生學非常重視根據節氣時令的養生健康，提出了「春夏養陽，秋冬養陰」的觀念，和按照季節保健強身的方法，並為後人留下了大量

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11.

24節氣養生寶典套書（共二冊）

出版日：2012/03/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

24節氣養生食方(彩色圖文版) 春季養生宜養肝，預防疾病保健康；夏季飲食宜清淡，調節心腎不患病；秋季保津宜潤燥，益胃生津不喘咳；冬季進補宜補陰，延年益壽精神佳。《老子》：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」《黃帝內經》：「四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」由

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12.

春夏秋冬養生二十四節氣養生經套書（共四冊）

出版日：2010/05/01 作者：中國養生文化研究中心 出版社：大都會文化 裝訂：平裝

輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧，匯萃歷朝歷代的經典妙論，將現代醫學知識與傳統醫學理念結合，為人們在春、夏、秋、冬二十四個節氣裡──立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒安排日常起居、運動鍛鍊、飲食藥膳與房事宜忌等資訊，還提供各個季節

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冬養生：二十四節氣養生經

夏養生：二十四節氣養生經

春養生：二十四節氣養生經

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秋養生：二十四節氣養生經

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冬養生：二十四節氣養生經

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24節氣養生寶典套書（共二冊）

春夏秋冬養生二十四節氣養生經套書（共四冊）