中野信子

壓倒性的好評！日本熱銷超過230,000冊！日本當今最具爆發性人氣的腦科學家──中野信子180 度 顛 覆 思 考 方 式 之 作「幸運，100%事在人為」你身邊是否總有些人看似做什麼都順風順水？望著那些人，你是否曾感到羨慕或無能為力呢？其實，幸與不幸，隨機且公平地發生在每個人身上，「運氣」並非與生俱來，而是會隨著「思維」及「行為模式」而改變的。本書特色：★應用於職場、生活、人際……最深入、最全方位的「科學轉運」手冊！★東大腦醫學博士、前門薩會員，引用學術研究及理論，從腦科學的角度，深入剖析干預「運氣」的 36 個心法。★輕鬆實行，今天開始！不僅不耗一分金錢，也不需花費太多時間！作者鑽研腦科學近二十年發現，「運氣」看似不科學，但其實已有許多研究論文證明，有一些行為舉止及思考模式，能夠確實地改善運氣。────也就是說，運氣是可以被控制的！大腦的運作，足以影響我們是否能成為「運氣好的人」。只要遵循特定方式，將大腦訓練成「幸運腦」，比今天更好一點的明天、比明天更好一點的後天終會到來，而幸運之神，總有一天，也將降臨你身邊。💡職場、人際、戀愛的提升關鍵！運氣好的人，原來都這樣做！．早睡早起，讓「⾎清素」順利分泌。．大聲說出「我好幸運」，刺激「海馬體」，強化記憶進而持續好運。．採取利他行為，使「內側前額葉皮質」做出好評，獲得多重愉悅感。．人生像「隨機漫步模型」，坦然接受負面事件，但不自暴自棄。．積極且正面地祈禱，使「β-內啡肽」「多巴胺」「催產素」活躍。．靠近幸運的⼈，刺激「鏡像神經元」，自己也會愈來愈幸運。💡日本讀者紛紛好評！讀完這本書，「真的變幸運了！」．「不管是運氣好或壞的人，遭遇到的事原來都是一樣的。這個事實讓我大為吃驚，從此改變了看待事情的角度。」（２８歳　女性）．「以前總認為自己運氣很差，但讀完這本書後，徹底翻轉了我的想法。感覺就像一束光照進我的人生，真的很感謝。」（６９歳　男性）．「讀完本書後，深入了解了思考與行動的影響。確信今後能夠過著積極正向又快樂的人生。」（５７歳　男性）．「比起把生命交給偶然，能夠自己去推動自己的人生這件事實在是太棒了。」（５８歳　女性）

真心話使人遍體鱗傷，過度正向其實更逼人。適量消極才能保護自己，幽默回應更能常保友誼。真正高明的拐彎回話藝術，反擊不留痕跡，回拒不傷感情。 糾纏不清的奧客，好想直接拒絕接待； 屢勸不聽的部屬，好想叫他乖乖聽話； 想占便宜的親友，好希望他們別再得寸進尺。 想直接大聲地說「NO」，但是又怕斷絕生機、孤立無援、沒有朋友。該怎麼辦才好？ 有苦往肚吞，會悶出一身病； 強迫自己正向看待，又像是自我欺騙。 人生在世，碰到委屈當然要回擊，但要如何回的漂亮，回的不傷感情。向經歷千年淬鍊、有著高超溝通技巧的京都人學習真正高明的拐彎回話藝術。 掌握關係深淺，戰略性曖昧回應京都人會根據自己與對方的關係調整說話方式，藉此控制對方察覺到話中意圖的時間長短。如果希望對方馬上察覺，他們就會採取更直接的回應方式。京都人能夠充分運用各種拐彎說話的技巧，實現超高明的溝通目的。 受氣別忍耐，用優雅的毒回「不」在同儕、親人、職場與鄰居中，總有人會做出令人不愉快的事，一天到晚麻煩你做東做西，有夠麻煩。想請他們閉嘴或遠離他們，甚至默默滋生出想報復的心。但關係又不能打破，實在令人苦惱，難道只能忍耐嗎？ 京都人回話七訣竅，讓你不委屈、不傷感情的一吐怨氣：京都人想要回絕對方時，會採用以下七式進行反擊。依循漸進，逐步學習，你也可以優雅地回絕對方。在回話時，還能包藏一點小心機，讓這些居心不良的壞傢伙知難而退，順利從尷尬情境中脫身。基本訣竅①假裝讚美，捧到尷尬；基本訣竅②迂迴提問，展開回應攻勢基本訣竅③壓低姿態，婉拒不傷和氣基本訣竅④鸚鵡學舌，能擊退冒失鬼基本訣竅⑤架起盾牌，找無關者擋箭基本訣竅⑥殺手級片語，脫身回話困境基本訣竅⑦受人讚譽，不掉輕心的回應 本書特色◆給在工作中需要委婉拒絕他人，並且需要避免衝突和不必要的麻煩的職場人；◆給需要在社交場合中，掌握如何不傷感情但又能充分表達自身想法的社交苦惱者；◆給對於人際溝通感到困難，希望更有效地傳達自己的意見，並且同時維持和諧的人際關係的社交焦慮人。

★★★日本亞馬遜暢銷逾180,000冊★★★ 日本第一金頭腦、腦科學專家中野信子專業剖析 走火入魔的正義狂熱背後，是多巴胺在作祟！ 名人出軌、政客失言、Me Too風波、Youtuber形象翻車 這些本與我們無關的人事物，為何使我們滿腔怒火、忿忿不平， 並不斷在社群網路掀起炎上、公審、肉搜等「正義」行動， 甚至能令某些人口出惡言、做出人身攻擊，導致戰火愈演愈烈？ 本書作者以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式， 提出：「正義中毒是大腦的一種機制，任何人都可能陷入此狀態。」 人類無法接納非我族類者是天性，因此容易形成對立， 舉凡保守派與自由派政黨之爭、歐美國家對亞洲人的差別待遇、 人們對於少數群體如同性戀者的異樣眼光…… 都是集體意識作用的結果。 隨著社群媒體的出現，更助長了正義中毒的現象。由於大腦傾向透過譴責他人來獲得快感，並沉迷其中，因此會不斷在網路上尋找制裁的對象，永遠無法容忍他人的異見與行為。最終反而使自己也飽受痛苦，被無止境的正義感吞噬。 ▍那麼，如何訓練大腦，才能遠離正義中毒的狀態呢？ ◎提升後設認知能力：養成客觀思考習慣、進行正念認知練習 ◎進行非慣性活動：走與平常不同的路線，變換常點的菜、常去的店 ◎防止知識的營養偏差：瀏覽原本沒興趣的書籍和網站 ◎避免慣性貼標籤：不隨意將他人或自己歸類、不陷入刻板印象 或許，未來人們依舊會不斷產生對立，惟希望透過本書，能有助於實現不再是為了消磨彼此，而是以雙贏為目標，良性和平競爭的社會。

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壓倒性的好評！日本熱銷超過230,000冊！ 日本當今最具爆發性人氣的腦科學家──中野信子 180 度 顛 覆 思 考 方 式 之 作 「幸運，100%事在人為」 你身邊是否總有些人看似做什麼都順風順水？ 望著那些人，你是否曾感到羨慕或無能為力呢？ 其實，幸與不幸，隨機且公平地發生在每個人身上， 「運氣」並非與生俱來， 而是會隨著「思維」及「行為模式」而改變的。 作者鑽研腦科學近二十年發現，「運氣」看似不科學，但其實已有許多研究論文證明，有一些行為舉止及思考模式，能夠確實地改善運氣。 ────也就是說，運氣是可以被控制的！ 大腦的運作，足以影響我們是否能成為「運氣好的人」。 只要遵循特定方式，將大腦訓練成「幸運腦」， 比今天更好一點的明天、比明天更好一點的後天終會到來， 而幸運之神，總有一天，也將降臨你身邊。