《二分養身八分養心》是何裕民教授在健康自我管理領域創作的一部*新力作。作者以超寬廣的視野，超精辟的深度，從生活方式、飲食調節、心理健康、慢病防治等諸多視角，全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新趨勢和新方法。本書不但是作者“亞健康”和“疾病預防與管理”項目成果的通俗化體現，*是他閱歷無數患者后要對讀者朋友們說的心理話。

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好身體、從改變德性開始（簡體書）

出版日：2013/12/01 作者：何裕民 出版社：吉林科技出版社 裝訂：平裝

一直以來，我們都以為身體的好壞跟德性沒有特別重要的聯繫，總對壞心態會致病、會致人於死地的事實不以為然。不僅如此，面對現代生活和工作的壓力，我們總是拚命、拚命、再拚命，用「革命者」的態度要求自己，把自己的肉體當作「鋼鐵之軀」！所以，當身體不舒服時，很多人要麼靠身體天然的防禦力消極硬抗過去，要麼把小病拖成大病，最後把希望寄托在昂貴的藥物與過度的醫療上。總之，我們常常活在生命的衰弱和對死亡的恐懼之中，沒

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