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何裕民

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二分養身八分養心
滿額折
出版日:2017/11/01 作者:何裕民  出版社:大塊文化  裝訂:平裝
本書是上海中醫藥大學教授、博士班導師,何裕民教授在健康自我管理領域的力作,以寬廣視野,精闢深度,從生活方式、飲食調節、心理健康、慢病防治等諸多視角,全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新趨勢和新方法。何裕民教授主張:健康的鑰匙,在於二八法則──體質,二分酸八分鹼;飲食,二分細八分粗;三餐,二分饑八分飽; 穿著,二分寒八分暖;治病,二分治八分防;養生:二分外八分內。中醫談「健康」、談「養生」,一定會
優惠價:9 270
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