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商品定價
$400~$599
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出版日期
2019~2020
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裝訂方式
平裝
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作者
何雨涵(Katie)、何穎盈
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出版社/品牌
常常生活文創
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何雨涵
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作者：何雨涵
作者:何雨涵(Katie)、何穎盈
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當中醫遇上瑜伽：以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書
出版日：
2020/07/20
作者：
何雨涵(Katie)
;
何穎盈
出版社：
常常生活文創
裝訂：
平裝
★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南★順著經絡脈相練習瑜伽，預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、排水消腫，以及女性經期和更年期護理★藉由瑜伽強化鍛鍊肌群，做好平日保養，避免疼痛疾病上身各自談瑜伽教學或中醫養生的書籍多如牛毛，然而當二者深度結合，則擦出了不同的養生新火花。瑜伽老師何雨涵
優惠價：
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