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練習不抱怨:我的21天不抱怨挑戰,選擇幸福的未來(簡體書)
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出版日:2015/01/01 作者:(法)克莉絲蒂娜‧列維奇  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
我們常常有說不完的抱怨,無形中,抱怨佔據了我們生活中一大部分的時間,負面情緒接踵而來:煩惱、浮躁、疲倦……而一直抱怨的人也會惹火我們。所以我們更應該停止抱怨;因為空口說教並不能改變這個世界,但以身作則可以!或許我們改變不了別人,卻可以從改變自己開始。挑戰21天不抱怨,才發現少了抱怨的生活更幸福!只要簡單4個步驟,就能有效改變每個人的生活:發起挑戰、面對挑戰、享受最直接的好處,最後,抓緊挑戰成功後獲
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