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克里斯多福

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圖書館驚魂夜(電子書)
75 折
出版日:2025/10/07 作者:克里斯多福.林肯  出版社:未來出版  裝訂:電子書
★★★《出版人週刊》與《柯克思書評》星級推薦圖像小說 ★★★ 夜幕降臨,圖書館不再安靜, 經典角色現身,書頁化為大門,魔法正在流竄! 準備好踏進這場冒險了嗎? 在紐約公共圖書館的深夜,書籍不再沉睡──德古拉、愛麗絲、金銀島的少年、彼得潘與奇妙仙子,全都從書頁間悄然而出。 一對個性迥異的雙胞胎,被捲入這場連結家庭疏離與冒險的旅程,與神祕的圖書館守護者並肩作戰。 在書籍魔法與經典文學交織的世界裡,他們將學會勇氣、合作與責任感,並用想像力修復混亂。 這是一封獻給愛書人的情書,也是一次幽默又帶點黑色奇幻的文學致敬──一本讓你在翻頁之間,感受閱讀力量與視覺敘事魅力的圖像小說。 《圖書館驚魂夜》榮獲《出版人週刊》與《柯克思書評》星級推薦,是一部獻給圖書館與閱讀魔法的深情讚頌。故事巧妙融合經典角色與創意冒險,畫風質樸細緻,充滿奇幻與幽默元素,是一場專為愛書人與冒險迷打造的閱讀盛宴,特別適合青少年讀者細細品味。 ★這是一部充滿魅力、原創性十足的圖像小說,絕對值得收藏!——《柯克思書評》 ★ 整體讀來溫暖動人,是一個關於成長、相互理解,以及與家人間難以割捨的羈絆,還有滿滿的視覺驚喜。——《出版人週刊》 ★ 奇幻又富創意,是一場絕佳的閱讀冒險!——《學校圖書館期刊》 愈多古老的書聚集在一起,魔法就會越強大! 當反派角色與英雄從書中跑出來,該怎麼辦才好呢? 紐約公共圖書館一直是雙胞胎姊弟珮吉和特納最喜愛的地方,但是最近,這裡開始變得怪怪的……天花板上出現龍形裂痕,還有突然竄出的巨無霸豆莖。原來,書本裡蘊藏的魔法開始失控,大量反派角色從書裡逃出來,威脅要摧毀整座圖書館。 現在,拯救圖書館的重責大任落在兩個孩子身上,他們必須和神祕的星夜圖書管理員,以及一群個性迥異的書中角色聯手阻止這場災難。他們能在一切毀滅之前,守護這座心愛且充滿回憶的圖書館嗎? 【圖書館關鍵字】 #圖書館 #愛書人 #紐約公共圖書館 #書籍魔法 #閱讀力量 #經典文學 #愛麗絲 #金銀島 #吸血鬼德古拉 #彼得潘與奇妙仙子 #奇幻冒險 #想像力 #青少年冒險故事 #成長與勇氣 #家庭疏離與關懷 #責任感 #信任與合作 #符合內心需求的決定 #魔幻與現實 #黑色幽默 #圖像小說 #彩色漫畫 #視覺素養
優惠價:75 360
東方迷戀史:從物產、文化到靈性,西方世界對亞洲的發現與探求(電子書)
70 折
出版日:2025/02/14 作者:克里斯多福.哈定  出版社:時報文化  裝訂:電子書
何謂真實?誰說了算?我們該怎麼活? 這是千百年來圍繞著西方世界「東方迷戀」的三個大哉問。 從亞歷山大大帝到披頭四, 從資源的掠奪到真理與靈魂的求索, 有哪些事物讓西方人沉醉於亞洲的光芒中? 自古希臘時代開始,西方與亞洲的交會大多充斥著奇異生物與巨人的荒誕傳說、極遠地區運來絲綢與香料的傳奇,以及對於遙遠未知的帝國感到的憂慮或不安。儘管二十世紀亞洲大半地區在經歷數百年戰事之後落入西方勢力的統治,但亞洲的思想、藝術與精神影響,卻在此時開始對西方進行回擊。 《東方迷戀史》志在探索這部豐富交織的故事,勾勒這段混淆、迷茫卻非常重要的亞洲與西方關係史。自馬可.波羅以降,亞洲是西方人衷心迷戀的對象,但是西方對亞洲的認識卻又同時充滿缺陷。中國、印度和日本既被視為偉大的文明,卻又基於某些褊狹粗淺的觀點,認定是被西方超越並拋在腦後的地區。 東方曾是西方人眼中充滿財富與驚奇的迷人之地、前景可期的基督教傳教對象,甚至成為西方人汲取新智慧的泉源。克里斯多福.哈定以細膩的鋪陳,為讀者展開一片由天才、冒險家、騙子、掠奪者和信仰傳播者共築的天地,生動的景象令人目不轉睛,精闢呈現亞洲對西方造成的豐碩影響。 各界推薦 方天賜(臺灣印度研究協會理事長) 巫師地理(地理與國際情勢粉專) 林佩瑩(國立政治大學宗教學研究所副教授) 陳樂知(國立臺灣大學傳統與科學形上學研究中心執行長) 黃冠閔(中央研究院中國文哲研究所研究員兼所長) 鄭凱元(國立陽明交通大學心智哲學所教授) ——誠摯推薦(依姓名筆畫排序)
優惠價:7 476
親密關係Ⅱ 實作篇:活出情緒成年,從破碎到完整的情感必修課(電子書)
出版日:2025/03/06 作者:克里斯多福.孟  出版社:寶瓶文化  裝訂:電子書
當你完全臣服於愛,你將澈底失去自我。 愛一個人,就是把對方從「滿足我的需求」的責任中解放。 停止扮演受害者,真正走向情緒成年。 親密關係4階段╳45道課題分析&實用指南 ★王浩威專文推薦★ ▍你以為的愛,其實是控制。 ▍親密關係的目的,是弄清楚「你是誰」和「真愛是什麼」。 ◆◆◆ 伴侶是一面鏡子, 照出你的脆弱、恐懼與未解的傷口 釐清關係裡的痛苦根源,才能真正放下一段感情, 重拾自我,獲得真正的自由。 你是否在無盡的抱怨中迷失自己? →看見抱怨的源頭:抱怨讓你遠離被愛、受重視的感覺。其源於內心未被滿足的情感需求。 你是否為理想與現實的落差感到痛苦不已? →看見理想化的危險:期望是對伴侶施加的一種情感壓力,將伴侶與幻想對象相比會帶來不滿。 你是否常覺得付出是一種責任,而非心甘情願? →看見犧牲的起因:當你的付出來自義務感、罪惡感或不是心甘情願去做的事,就成了一種犧牲。 你是否在感到被拒絕後,開始質疑自己的價值? →看見拒絕的真相:拒絕是一種自作自受的傷害。在拒絕痛苦的同時,也在拒絕沒有滿足你需求的人。 /// 作為百萬暢銷書《親密關係Ⅰ──別將伴侶當成應該滿足你需求的人》的實作篇,作者克里斯多福.孟將親密關係拆解為月暈、幻滅、內省與啟示四個階段,結合多對伴侶的經驗,整理出四十五道關係課題。 透過「故事/主題分析/實用指南」三個步驟,帶領讀者看穿關係的迷霧,直視內心最真實的情緒。 本書提醒我們── 真正的愛,始於承認自己的脆弱; 真正的幸福,來自內心的平靜; 真正的成長,源於走向情緒成年。 ★本書特色: ◎王浩威(精神科醫師;榮格分析師)撰推薦序 ◎吳若權(作家)、林書煒(POP Radio台長/主持人)、洪仲清(臨床心理師)、Neko嗚喵(說書人;YouTuber)、賴芳玉(律師)、賴佩霞(身心靈成長教練)、鐘穎(愛智者書窩版主;心理學作家)一致推薦(依姓名筆劃順序排列) ◎克里斯多福.孟最擅長的是運用他深入而豐富的經驗,協助人們找到自己的答案。對於自己靈魂層面的親密關係有過反思的讀者,都會被他的純粹性與覺知力觸動,並因而感覺有所領悟。──王浩威(精神科醫師;榮格分析師) ◎你在關係中是「獨立」的一方嗎?試著走近伴侶: 1 認識到伴侶的依賴性反映了你的依賴性。 2 問自己:「伴侶透過口頭或肢體語言表達了什麼需求?」 3 問自
優惠價:1 322
親密關係Ⅰ:別將伴侶當成應該滿足你需求的人(電子書)
出版日:2025/03/06 作者:克里斯多福.孟  出版社:寶瓶文化  裝訂:電子書
誰痛苦,誰改變;誰改變,誰受益。 親密關係裡的衝突,是過往創傷的代罪羔羊。 我們寧願爭吵,也不願意面對創傷,因為憤怒比承受心碎要簡單得多。 ★銷售破100萬,近20年蟬聯暢銷排行榜。 ★「樊登讀書會」App點播量突破4000萬,近40萬則盛讚回饋。 ★網路書店近100萬則評論,好評率100%。 ★華語世界遍布線上和線下讀者自發組織的讀書會。 ★王浩威、張德芬全力推薦。 _________________________________________________________________________________________ 我們在親密關係裡最大的錯誤與盲點:我們向對方索求自尊、自我價值與歸屬感。 但,這些只有我們自己能給自己。 長久以來,我們始終都誤解了親密關係: ■當我們覺得「你是我的伴侶,就該滿足我的需求」: 但你在需求下所埋藏的痛楚、自我匱乏,只有自己能面對、處理;你的需求,從來不是對方的責任。 ■當我們覺得「我這麼不快樂,都是因為伴侶(你)」: 遷怒、怪罪伴侶是容易的,但每個人都需要為自己的情緒與感受百分之百負責。 ■當我們以憤怒、冷嘲熱諷或冷暴力方式,期待伴侶滿足我們的期待: 但其實這些攻擊都是你的求救;只有內在受傷、不快樂的人,才會攻擊別人。 親密關係是真正的療傷之路: 所有親密關係的衝突,都是我們自己內心的衝突。 我們以為是伴侶讓我們痛苦,伴侶是我們的敵人;但真正的敵人是我們的自我懷疑與否定、無價值感、無被愛感。 因此,我們能否別再用期望去束縛伴侶? 我們能否坦然面對自己的陰影、武裝與痛苦,不去怪罪伴侶? 我們能否理解:你對伴侶付出什麼,就是對自己付出什麼;而你對待伴侶的方式,就是你對待自己的方式? 因為沒有人會滿足我們的需求,沒有人會讓我們快樂,也沒有人該為我們所受的傷負責,除了你自己。 加拿大百萬暢銷書作家克里斯多福‧孟,在此書中,將親密關係分為四階段:月暈、幻滅、內省、啟示。他深刻提出當我們在親密關係裡,不怪罪對方,誠實表達自己的痛,讓痛浮上檯面。 痛苦一旦浮上檯面,兩人就可以選擇平靜地去體驗它,用愛來支持彼此,一起度過,我們也能擺脫過往對自己的負面、侷限看法,活出更真正的自己。 ★本書特色: ◎王浩威(精神科醫師;榮格分析師)、張德芬(作家)撰推薦序 ◎吳若權(作家)、林書煒(POP Radio台長/
優惠價:1 322
團體迷思:群眾的盲目、自欺與暴力是如何形成的?(電子書)
出版日:2021/01/05 作者:克里斯多福.布克  出版社:商周出版  裝訂:電子書
破解「政治正確」的思維陷阱 解析「同溫層效應」的群體幻象 ──────────── 團體迷思如何造成個人偏見與社會分裂? 我們又該如何避免? ╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱ 人類最大的危險不是饑荒、不是微生物、不是癌症,而是自己。 ──卡爾‧榮格(C. G. Jung) ╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱ 民粹主義、種族歧視、性別偏見、網路酸民…… 群眾的盲目、自欺與集體暴力究竟是怎麼形成的? ▶ 自由派與保守派為何總是彼此對立、衝突不斷? ▶ 標榜自由民主的史丹佛大學,也曾發生過嚴重的種族歧視事件? ▶ 拿破崙或希特勒執政時,是怎麼帶領群眾走向極權主義的? ▶ 喬治‧歐威爾小說《一九八四》竟隱含對政治正確意識形態的批判? ▶ 全球暖化怎樣被操作成世界上最大的群體恐慌? 團體迷思,這種對個人與社會皆造成嚴重危害的群體心理現象,在歷史上不僅屢見不鮮,而且至今仍悄悄影響我們。我們可以看見,它總是意圖使社會充斥對立的「團體」,而各團體經常假借群眾之名,行攻擊異己之實。 ▍辨識團體迷思的特徵 重拾理性思考的能力 「最能覺察到團體迷思的運作,就是當我們遇到某些人對某個爭議性的議題抱持武斷意見的時候,一旦他們受到質疑,就能發現他們其實並非真的深思熟慮過。」──克里斯多福.布克(Christopher Booker) 本書作者為當代英國資深媒體人克里斯多福.布克,他在書中重新整合了群體心理學創始者古斯塔夫‧勒龐(Gustave Le Bon)及美國心理學家歐文‧賈尼斯(Irving Lester Janis)的研究,提出團體迷思的三大特徵: 1│團體信念並非根據客觀現實,而是基於想像或虛構 2│團體成員的信念必須與團體領袖的信念一致 3│不接受異議,也不願溝通,必要時還會攻擊異議者 本書以生活、政治、社會、歷史各領域的重要事件為例,並聚焦在性別、種族、地球暖化等議題上,深入說明團體迷思造成的群體幻象之本質及其影響。作者指出:我們必須深究這種心理現象的根本原因,才能避免被團體迷思入侵,否則人們將與現實脫節,把自我淹沒在群體意識之中,從而對他人產生各種形式的壓迫、偏見或歧視。唯有破解團體迷思,才能不被盲目的群眾左右,重拾理性與獨立思考的能力。 本書特色 ① 剖析團體迷思的特徵與運作模式,並反思其當代意義 ②
優惠價:1 300
撒錢之王:聯準會如何崩壞美國經濟,第一部FED決策內情報告(電子書)
出版日:2023/04/01 作者:克里斯多福.倫納德  出版社:麥田  裝訂:電子書
「這是一場長期的崩盤,這些帳我們都還沒付清!」 本書揭露聯準會跨越紅線的決策內情,細數從全球金融風暴到量化寬鬆撒錢救市, 如何助長高風險投資,造成難以衡量的長期金融風險與社會動盪 ★為什麼聯準會升息會引發銀行倒閉連鎖風暴?銀行真的已經大到不能倒? ★為什麼股市、房價持續發燒,但中產階級的薪資跟存款卻不斷縮水? ★美國離準會的貨幣寬鬆政策,如何隨著跨國資本移動,影響全世界? .一九一三年到二○○八年,聯準會逐步提高貨幣供給,從五十億美元慢慢增至八千四百七十億美元。 .二○○八年底到二○一○年初,聯準會創造出一.二兆美元,創造出來的新資金相當於之前百年的總和。 .二○二○年新冠疫情來襲,聯準會為了救市,在短短兩個月內挹注了等於過去三百年的資金量。 「美國仰賴聯準會處理經濟問題,就是仰賴一套錯得離譜的工具。聯準會挹注的資金,只會加大美國贏家跟輸家之間的差距,醞釀出更嚴重的動盪不安。」 《撒錢之王》說出一個讓人震驚但又引人入勝的故事,透過一位試著警告眾人的聯準會資深官員傳達的資訊,娓娓道來量化寬鬆如何損害了美國經濟,擴大了全球金融風險。這是第一份內情報導,告訴我們為何今天會來到這般地步,以及為何我們將要面對的是令人恐懼的未來。 * * * 經歷了二○○八年的全球金融危機,到二○二○年新冠疫情爆發。越來越多人質疑,為什麼經濟成長的好處落在愈來愈小的一群人手裡?為什麼股市快速飆漲,中產階級的薪資卻不斷下滑? 《紐約時報》財經暢銷書作家克里斯多福.倫納德帶領讀者深入美國最神祕的機構:聯準會。全書開篇以一名擇善固執的聯準會資深官員霍尼格的視角,生動還原了二○一○年十一月聯邦公開市場委員會的開會過程。霍尼格憑藉多年的專業認知與心中的不安,投下當時唯一的反對票。然而,霍尼格的異議顯得微不足道。在當時主席柏南克的強勢主導下,聯準會啟動了激進的「量化寬鬆」干預手段,將利率突破零限,出手挽救美國經濟。 之後短短幾年,聯準會創造的貨幣供給多了四倍有餘,行動目標只有一個:鼓勵銀行以及其他投資人轉往更高風險的投資標的。聯準會的領導者知道他們正在推動一項大膽實驗,會導致實質的工作職缺變少,而且創造出難以衡量的長期風險。但是聯準會還是動手了……爾後才發現自己被困住了。一旦聯準會創造出這些資金,就不可能回收不在經濟體裡流通。當聯準會嘗
優惠價:1 336
離開學術界:善用學術功底、補足跨界就業力、調整溝通方式,Step by Step從為學而活到學會生活,無痛開啟多元職場(電子書)
出版日:2024/04/02 作者:克里斯多福.凱特林  出版社:臉譜  裝訂:電子書
從研究生到現役學術工作者都適讀的轉職寶典 勇敢步出象牙塔,追尋更寬闊的職涯天空 ┤齊聲推薦├ Dr. Katherine│「海洋學家的母體力學」版主& Niche Career顧問 李麗美|前東海大學專案助理教授 周偉航(人渣文本)|專欄作家、哲學博士 馬雅人|馬雅國駐臺辦事處大使 蘇致亨|國立臺灣大學社會學研究所博士生 🎓汲取150位專業人士建議 X 12位成功轉職者經驗 讓高學歷不再成為求職包袱,找到發揮長才的真正跑道 離開學術界不容易。從大學起,歷經近十年(或以上)學術訓練的準博士與博士們,往往抱著「或許能熬出頭」的期望, 難以及時認清高教界嚴苛的就業環境可能不適合自己。箇中因素牽涉到個人志向、身分認同、心理障礙等,不一而足。 雖然博士課程目標是培育學子走上終身職教授之路,但以美國而言,現今僅7%的研究生最後能做到。少子化的臺灣情形也沒有比較樂觀。 本書作者克里斯多福.凱特林還在學界時,研究領域為羅馬史、拉丁語文學,曾對學界之外的職場毫無概念。 現實情況使他不得不考慮離開高教工作,拓展另一種職涯。從最後一份臨時教職進入倒數開始, 他一邊工作,一邊與大約150人會談、尋求職涯建議,努力了兩年多,終於成功轉換跑道。 此外,本書也特別納入作者與12位前學人進行的正式訪談,藉此與讀者分享其他人怎麼勇敢走出象牙塔,開拓更多領域的就業可能。 作者歸納了自己與他人走過的路,可供考慮離開學界的讀者參考── ❏從地點、時間、感情生活、職涯發展等角度,評估高教工作是否確實適合自己。 ❏接觸學術人組成的線上社群,參與「高教界外職涯可能性」的相關討論,也多方參考不同人士的見解。 ❏主動聯絡產業界前輩,邀請對方與自己進行「資訊訪談」,當面請教不同行業的從業條件、工作內容與方法,從中探索自己感興趣的領域。 ❏藉由「資訊訪談」拓展人脈:請求訪談對象牽線、介紹其他業界人士,以認識更多潛在的「資訊訪談」對象。 ❏從學術模式切換到非學術模式,與學界外產業人士溝通時,視情況調整自我介紹、交談聊天與信件往來的表達方式,可縮短與新拓展人脈之間的距離,有利於求職。 ❏調整撰寫研究論文的舊習,用清晰簡要的履歷抓住潛在雇主的注意力。 ❏將學界工作經驗轉換為新職場的即戰力,從公開演說、進度掌控到數據分析,都有「轉譯」為新工作所
優惠價:1 266
形式的起源:萬物形式演變之謎,自然物和人造物的設計美學×科學探索(電子書)
出版日:2020/12/03 作者:克里斯多福.威廉斯  出版社:臉譜  裝訂:電子書
――――176幅精繪插圖,探索一切形式的根源―――― 一部結合設計、自然、科學的萬物形式演化史 萬物的世界,一切皆非理所當然―――― 尺寸的極限 × 材料的可能 × 元素的關聯 × 機能與設計的仿生美學 三角形、方形、圓形為什麼最常出現? 雞蛋的形狀和雨滴的形狀有何關聯? 什麼樣的物件可能存在或不可能存在? 什麼樣的建築應該建造或不應該建造? 永續長存的形式的共通要素是什麼? ★★主持人、作家 蔡康永 讚譽推薦★★ 【專業審訂】 呂良正 國立台灣大學土木工程學系教授、康乃爾大學理論與應用力學博士 劉曼君 中華工程教育學會(IEET)辦公室主任、克萊蒙研究大學高等教育政策與行政管理博士 █ 自然的物、人造的物,各種各樣的物如何成為今日的形式? 無論是一個原子在大氣運動中的路徑,或者工匠工具的演變, 或是森林中、河岸邊一棵樹的生長, 都有其形式的成因和變遷發展的故事。 透過「形式」的演化,一切事物有了連結。 鍛鐵與茂盛生長的樹有相似之處,鐵橋與兀鷹中空的翅骨相仿, 植物葉片生長的形式與鹿角的曲線形狀相近。 在綿長的時間尺度中,動物植物、液體固體、山脈地景、玻璃鋼鐵…… 一個物件該有多大多小、什麼樣的材料可以做出怎樣的物件、 物件的形式與它的機能及它的設計之間的關係是什麼、 一個物件的使用會如何改變物件本身、哪些定律影響物件的發展, 種種問題都有了最適解答。 本書以「形式」為中心,探索萬物形式的根源和演化, 包羅範疇含括設計理論、力學、結構和材料領域、地質學、生物學、人類學、古生物學、形態學。 清晰易讀的闡釋說明、流暢優美的敘事、精繪細製的美麗插圖, 帶領讀者領略這個充滿魅力的主題,開闊視野, 而我們也能知道我們的世界如何成為今日的樣子。 █ 對我們所在世界的獻禮――――「被埋沒的珍寶……令人深深著迷」 樹木高度受哪些因素限制?大型船隻或辦公大樓為何比小型船隻或一般大樓效率更高?人類的胸廓與飛機、野牛與懸臂橋之間有何共通點?我們應該如何規畫,讓物件不會因使用而磨損,而且越用越好?本書作者提出對三度空間形式最具影響力的八種基準,分為八大主題,每個主題各構成一章,以完全不同的角度探索各種形式從何而來、往何處去,並仔細觀察及比較自然生成的產物和人工製作的物件。 本書激發讀者開始觀察周遭環境,拋開以往對人類環境中的形式演變的成見和漠不關心
優惠價:1 294
腦能量:所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病!粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、ADHD和其他障礙,揭示飲食治療新契機,重獲心理韌性(電子書)
出版日:2025/06/26 作者:克里斯多福.帕爾默  出版社:麥田  裝訂:電子書
精神醫學領域革命性突破──腦能量理論揭示: 所有精神疾病都是大腦的代謝疾病, 粒線體是代謝的主要調控器,而代謝問題是可逆的! 本書的科學見解不僅僅涉及嚴重的精神疾病, 也適用於輕度憂鬱和焦慮。 ★鸚鵡螺圖書獎(Nautilus Book Awards)心理學、心理情緒健康類金獎/美國Foreword INDIES獨立出版年度大獎健康類決賽入圍作品/2023年新世代獨立書獎(Next Generation Indie Book Awards)決賽入圍作品 ★授權德、西、巴西、丹麥、波、土、俄、韓、中等多國語文 ★美國亞馬遜神經心理學排行榜第一名 ★美國精神病學家、神經科學家、醫學博士等十餘位專家認可推薦 哈佛精神病學家克里斯多福.帕爾默博士基於數十年的研究,提出了一個革命性的新理解,首次將我們現有關於精神疾病的知識統一在一個框架內:精神疾病是大腦的代謝疾病。 《腦能量》詳細解釋了這種對精神疾病的新理解,從症狀和風險因素到大腦細胞中發生的情況。帕爾默博士也闡明了這個理論開闢的新治療途徑,適用於所有精神疾病──包括憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群(PTSD)、強迫症(OCD)、ADHD、酗酒、鴉片類藥物成癮、飲食障礙症、自閉症、雙相障礙和思覺失調症等。這本開創性指南結合了前沿研究與實用建議和策略,幫助人們重新獲得精神健康。在書中,帕爾默博士揭示了: ☑ 為什麼將精神疾病歸類為「獨立」疾病具有誤導性。 ☑ 精神疾病和一些身體疾病(如肥胖症、糖尿病、心臟病、中風、疼痛障礙、阿茲海默症和癲癇)之間有著令人驚訝的關聯性。 ☑ 精神疾病和代謝疾病的危險因子基本上是相同的,包括荷爾蒙、發炎、遺傳、表觀遺傳、腸道菌群、睡眠、壓力水準等。任何一個因子都會同時增加罹患代謝和精神疾病的風險。 ☑ 精神疾病的症狀可被理解為大腦功能的過度活躍、活躍不足或缺失,粒線體功能異常或失調可透過五種廣泛的作用機制導致前面三種情形。 ☑ 證據表明,目前精神健康領域的所有治療方法,包括生物的、心理的和社會的干預措施,都可能是透過影響代謝來發揮作用。基於這個新理解,讀者現在可以使用新的治療方法來促進長期康復,不再只是能指望減輕症狀。 許多患者因精神健康治療方法無效而感到沮喪。即使每天服用藥物,症狀仍然會波動;精神治療、團體治療、冥想、正向思考、壓力
優惠價:1 364
渡鴉大師:我與倫敦塔的渡鴉(電子書)
75 折
出版日:2019/08/05 作者:克里斯多福‧斯卡夫(Christopher Skaife)  出版社:臺灣商務  裝訂:電子書
據說……倫敦塔6隻渡鴉若有任何一隻飛離, 大英帝國將會滅亡! 英國皇家倫敦塔的「渡鴉大師」, 堪稱大英帝國責任最重大的職業之一! 如此重要的職業,工作內容究竟是什麼? 全球首度,由渡鴉大師親自揭密! 揭開倫敦塔歷任「渡鴉大師」職業的神話與謎團, 並且跟著渡鴉大師一起進入英國歷史與人文景觀。 ‧ 不列顛群島中,最「鳥」的工作 現任渡鴉大師、本書作者斯卡夫讓渡鴉從身兼吉祥物與不祥預兆的矛盾身分中, 還原成長居於倫敦塔的住民。 這些渡鴉在倫敦塔的生活史,不只折射出人與動物關係的演變史, 更是斯卡夫對於如何兼顧傳統文化與當代意識的思考。 在倫敦塔這個召喚無數亡魂的所在, 透過斯卡夫筆下既迷人且複雜的渡鴉身影, 我們得以更深刻地感受到生與死的重量。 在倫敦塔裡,你會看到幾位穿著黑紅相間制服、帶著超級浮誇高帽子的御用軍官──他們就是專門照顧倫敦塔渡鴉的御用侍衛──「渡鴉大師」! 渡鴉大師可堪稱世界上最獨一無二的職業,除了看守倫敦塔、負責導覽、解說倫敦塔的歷史及傳說等等,最重要的就是照顧倫敦塔中,被視為大英帝國最寶貝的6隻渡鴉! ‧渡鴉大師斯卡夫曾經為了救一隻渡鴉,差點要了自己的命? ‧渡鴉超愛吃老鼠沙西米,獨特的吃法,一次揭密!(記得吃飽不要看……) ‧你知道渡鴉是單一伴侶制嗎? ‧倫敦塔有隻堪稱黑寡婦的母渡鴉,傳說……和她結為伴侶的都會……? ‧十三世紀的倫敦塔,竟然是皇室收藏珍禽異獸的動物園? ‧倫敦塔附近的塔丘(Tower Hill)是著名的絞刑點? ‧倫敦塔的靈異事件,竟然層出不窮!? #皇家御用衛兵首次爆料!#你不會想錯過的各種鳥祕密!
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人生關鍵字:僧侶、醫師與哲學家的智慧探索(電子書)
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