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出版日期
2019~2020
(1)
2017年以前
(2)
裝訂方式
平裝
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作者
劉燦宏
(1)
劉燦宏 作；林韋達 繪
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劉燦宏
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作者：劉燦宏
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1.
3分鐘瘦身操
出版日：
2004/08/01
作者：
劉燦宏
出版社：
二魚文化
裝訂：
平裝
為什麼胖的人越來越多？ 有人說是因為吃太多西方速食才變胖。 有人說是因為遺傳不好才變胖。 真正的主因是活動量明顯減少而導致成肥胖體質。 每個人都知道肥胖是因為脂肪堆積過多所造成，但是還是無法控制生活、及飲食習慣，長期的醜陋外型，喪失了自信心，因此也慢慢引發很多的慢性病，造成威脅健康的頭號殺手。 台臺灣兩大減重名醫──劉燦宏及蕭敦仁，公開多年指導減重班的「運動秘笈」，讓你照本操作，每次3分鐘，隨時動
絕版無法訂購
滿額折
2.
失去半個世界的人：復健病房裡的微電影
出版日：
2015/06/29
作者：
劉燦宏 作
;
林韋達 繪
出版社：
天下生活
裝訂：
平裝
狠咬醫生一口的病人，後來竟開了畫展!企業老董為何總是吃完餐盤的菜，就抱怨醫院都沒給肉吃?深度昏迷的睡美人，何時能醒來看見床邊的獨眼龍？ 每天在病房門口點名的校長，為什麼露出女兒都難得見到的笑容？從大企業的董事長、媒體界女強人、大明星，到警察站崗病房的殺人犯、路倒無名氏，復健病房裡，病家無奇不有，宛如一部部無限期上映的真實人生電影。每當夜深人靜，故事的主人翁就會活過來，坐在我對面看我寫稿，甚至對我指
優惠價：
9
288
無庫存
滿額折
3.
不減肥才能瘦：用心吃、慢健身、不靠意志力，身心平衡瘦一輩子
出版日：
2020/02/04
作者：
黃惠如-著
;
劉燦宏-審訂
出版社：
天下雜誌
裝訂：
平裝
★暢銷書《慢老》作者 黃惠如 最新著作 ★公開20年來體重±2公斤的秘密減肥不是數學精算，你要的不是跟體重做拉鋸戰 你不是在減肥，是在打造自己的人生 設定行為目標，善用減肥常備菜，用開心的運動開始日常， 結合腦科學與醫學新知，自然瘦出讓人羨慕的體態。 不要急、不要餓、不要拚，就能自然而然、優雅地瘦下來嚴格執行減肥餐、三個月不吃澱粉，為什麼體重不降就是不降？ 咬緊牙拚運動，早上跑步、中午上健身房。雖
優惠價：
9
342
無庫存
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