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友野奈緒

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我,靠睡覺瘦了10kg
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出版日:2015/04/17 作者:友野奈緒  出版社:三采文化  裝訂:平裝
作者親身實證 !透過睡眠成功改變體質跟你一樣忙碌、作息不定的作者只是睡對時間,就不可思議地瘦了10公斤! 史上最輕鬆的瘦身法!睡覺就能瘦,人人都做得到,只要4週,胖肚、粗腿都消失,人生從此跟「減重」說掰掰! ●一直降不下來的體重,半年就減掉了7公斤!●惱人的過敏不見了,皮膚變得超漂亮!●膚色提高2色階,擁有清透嫩白肌!●壓力排除,便祕與糖類依賴症的問題都沒了!●經前症候群消失,
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出版日:2017/02/01 作者:池谷敏郎; 友野奈緒  出版社:格林文化  裝訂:平裝
手足冰冷最適用:深度睡眠的神奇眠襪(粉色版)
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出版日:2018/10/03 作者:池谷敏郎; 友野奈緒-作; 河原雪子-繪  出版社:遊目族文化  裝訂:平裝
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