吉竹伸介

世上存在兩種人：“通過向外傾訴不安和抱怨而感到內心輕鬆的人”和“一旦將情緒訴諸語言，反而會加劇內心不安的人”。吉竹伸介將日常生活裡的瑣事、自身想法與抱怨繪製成內容，經編輯摘選彙編成冊，形成了《不把抱怨吐出來，就沒法加油》和《有精神所向披靡，沒精神一攤爛泥》兩冊繪本。《有精神所向披靡，沒精神一攤爛泥》直面成年人的情緒，既寫“有精神所向披靡”的衝勁，也坦誠“沒精神一攤爛泥” 的頹喪。比如 “本人電量已耗盡，需另購電池”“認識到自己的自卑，又感覺自己很討厭”等直白呈現焦慮、迷茫、提不起勁等日常情緒； “做不到也沒關係”“沒大志向也無妨”等表達對生活的鬆弛態度。本書語言簡潔，自帶自嘲幽默，沒有刻意說教，聚焦真實心境，不沉溺負面也不強行正能量，讓讀者在共鳴中感受 “被理解”，啟發以接納的心態面對情緒起伏，在瑣碎日常中找到與自己和解的方式。

世上存在兩種人：“通過向外傾訴不安和抱怨而感到內心輕鬆的人”和“一旦將情緒訴諸語言，反而會加劇內心不安的人”。吉竹伸介將日常生活裡的瑣事、自身想法與抱怨繪製成內容，經編輯摘選彙編成冊，形成了《不把抱怨吐出來，就沒法加油》和《有精神所向披靡，沒精神一攤爛泥》兩冊繪本。《不把抱怨吐出來，就沒法加油》的核心是主張 “抱怨是給心靈除雪”，認為把內心不安轉化為語言、吐出抱怨，能客觀對待情緒、保持心理健康，避免負面情緒堆積傷人。書中既有對焦慮、沒幹勁、身體不適等日常的直白呈現，也不乏對生活微光的捕捉，如陌生人的可愛瞬間、人際間的默契。本書以簡短文字搭配隨性靈動的繪畫，線條輕快、色彩溫暖，聚焦普通人真實心境，不回避負面情緒也不沉溺其中，引導讀者接納不完美日常，在吐槽釋放情緒後以更加積極的心態面對生活。

「我等不及了！我好喜歡你！」 ……等等，這是認真的告白嗎？(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄) 你也是「急性子」的人嗎？ 快或慢，其實沒有標準答案， 吉竹伸介這次要分享，如何找到自己最舒服的節奏！ 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ★第1回NIC書店繪本大賞入選（書店店員最想推薦的繪本） ★第9回未来屋繪本大賞第6名 【內容簡介】 我想做好多好多的事情，真的停不下來啊！ 小時候的我，想吃、想玩、想說話，總是一次做很多事情！ 學生時期的我，想要趕快畢業，去追求自己的夢想！ 成為媽媽的我，雖然不想催小孩，但真的沒時間！ 漸漸的......我，以及身邊的人，都在改變。 很多事情都跟以前不一樣了。 每天這樣匆匆忙忙，也許我最需要的是...... 【本書特色】 ★貼近內心：描寫各個年齡層「等不及」的心情，讀者容易產生共鳴。 ★練習有耐心：有些事情需要練習「慢下來」，培養情緒管理能力。 ★親子共讀：大人小孩都能同理對方的心情，從中找到最適合彼此的節奏。 【讀者們笑中帶淚推薦】 ◆我一邊哭一邊讀完。這是吉竹伸介作品中，我最喜歡的一本！ ◆會喚起日常生活中熟悉的一幕幕。 ◆裡面出現好多「對啊，對啊，我懂！」的瞬間。 ◆希望那些不擅長等待的人，也能看看這本書。 ◆裡面那個人，好像我，也好像我媽媽…… 【書籍介紹】 ◎有注音，５歲以下親子共讀，５歲以上自行閱讀。 ◎六大領域分類：情緒、社會。 ◎六大能力分類：表達溝通、自主管理。 【本書特色】 ★貼近內心：描寫各個年齡層「等不及」的心情，讀者容易產生共鳴。 ★練習有耐心：有些事情需要練習「慢下來」，培養情緒管理能力。 ★親子共讀：大人小孩都能同理對方的心情，從中找到最適合彼此的節奏。

2015年轟動媽媽界！一頁《蘋果》還沒說完，小孩已經發想出其他答案！如果要做《機器人假裝是我》，該怎麼自我介紹？最有創意、最能引導孩子想像、組織能力的繪本！• 日本MOE繪本屋さん大賞• 日本合印，原裝進口！• 內含《這是蘋果嗎？也許是喔》、《做一個機器人假裝是我》• 每本繪本都有導讀、活動設計&創意繪圖畫紙哲學‧想像‧創意‧奇思妙想讓想像力快樂發揮的方法，全都在這本繪本裡。和孩子一起度過

很多人說“養孩子是件幸福的事”，可我家老大剛出生那會兒，我每天都覺得很辛苦，接近感受不到養孩子的樂趣。這讓我非常不安。但我相信，一定有很多新手爸媽和我的感受一樣吧？所以我想用有趣、幽默的漫畫，把這些想說卻沒說出口的想法好好地表達出來。如果這本書能讓你產生共鳴，有真正被人理解的感覺，我就很開心了。

故事的主人公還是這樣一個可愛的小男孩“我”。 好不甘心啊！我好想吃巧克力啊，可這打開巧克力袋子對我來說有點難。我想起來媽媽那會兒也打不開瓶蓋來著，看起來很費勁。看來大人有時也有打不開的東西啊。 明天也好，後天也好，只要我再稍微上大一點點，我一定什麼東西都能自己打開了！ 看得出來，這本書延續了《尿褲子男孩》系列的風格，創作的靈感應該也是一如既往，來自于吉竹自己的小兒子。 這本也是抓住了小孩子生活中有一個有趣的點，雖然是很小的事，對孩子來說卻很重要。吉竹用孩子的視角將這個小小的點延伸開來，擴展成讓父母、每一個孩子、大人都能感同身受的普遍問題。

我喜歡挖鼻孔，媽媽總是批評我。理由是“這樣不文明”。我也要找個理由！這樣我就可以挖鼻孔了吧？其實啊，我的鼻子裡有一個開關，只要不停地摁，大腦就會發射“開心電波”。這種電波能讓大家變開心！ 我不是在抖腿，我是在講鼴鼠語呀，我要把今天發生的事情告訴鼴鼠。把飯撒得到處都是，是因為有一些神秘的小生物對我說：“給我們也分一點兒好吃的飯吧！” 你看，我真的有理由！話說，大人也有一些不經意的小動作吧？媽媽經常玩頭髮，有什麼理由嗎？

爸爸，我有意見！為什麼大人可以很晚都不睡，小孩卻必須早早睡覺呢？其實啊，聖誕老人已經派調查員來過好幾次了，看你是不是早睡的乖小孩。 為什麼大人說幾點洗澡就要幾點洗？這個嘛……不早點去洗的話，浴室搗蛋鬼就要來了。要是讓他們搶了先，洗澡水就會被用光。 為什麼我必須吃豌豆，爸爸你也不吃青椒啊！聽說木星上只有豌豆這一種食物，所以想讓你提前練習練習。你不是想去宇宙旅行嗎？ 為什麼爸爸動不動就說“我現在很忙”“一會兒再說”？其實啊，爸爸這種時候，一般都憋著一個大大的屁呢。要是亂動的話……可就不得了啦！

獻給什麼事都想自己來的小小孩， 別著急，總有一天，你會心想事成， 而且那天很快就會到來唷！ ★「打開」吉竹伸介幽默世界，2021年MOE繪本大賞入選作品（就是很好看的意思啦） ★「打開」親子共讀大門必備神器（爸爸來讀效果加倍，請立刻下單） ★「打開」這本書，即可探知吉竹伸介獨門成長妙方（對想長大的小孩尤其有效） 不甘心，我不甘心， 我想吃巧克力，卻打不開這個袋子。 好期待，真的好期待！ 想要快點長大，這樣我就能變身成「開開俠」， 打開任何想開的東西， 不管是難開的罐頭、鎖起來的保險箱， 還是這個大～～大的世界。 都讓光光來幫‧你‧開！ 【本書使用說明】 1.首先，找一個人跟你一起讀，爸爸或媽媽更佳。 2.請大聲朗讀這本書(不會念的字請爸媽幫你)，念完也許你會獲得「開開俠」的超能力也說不定喔！ 3.記得放一杯水，因為大人讀完這本書可能會口渴，需要「打開」來喝 4.書裡藏有「打開爸媽」的祕密絕招，建議你準備一種小點心，並且立刻實踐這個方法。 5.最後，請你把這本書推薦給有「打開困難」的朋友，他們一定也會很感激你的！ 當孩子什麼事情都想自己來，代表他想長大的心情已經快衝破天際了，但偏偏力氣跟肢體動作還跟不上，就像光光一樣，只是想吃點心，卻連包裝袋都打不開，那種挫折可想而知。然而，也正是這份「想做什麼」的心情，啟動孩子能「打開宇宙」的超能力，當孩子想像的世界越豐富，代表他對長大越期待，身為大人的我們，只需要在一旁守護他，最重要的是，好好把握孩子長大之前，還需要依賴大人的這段時間，扶著他一步一步走，陪著他一點一點學，告訴他別心急，你一定辦得到。 如果你真的還想做點什麼，那就從共讀這本書開始吧！進入吉竹伸介為孩子打造的幽默世界，一起想像打開各種東西，一起模仿各種打開的聲音，陪孩子用幽默感克服挫折感，很快的，這些努力一定會迎來驚喜，畢竟，「長大」一直是一件令人期待的事情啊！（至於孩子長大後，大人心裡的微妙失落感，那又是另外一回事了……） 專家好評推薦 地方爸爸與他的小幫手們（親子部落客） 海狗房東（繪本工作者） 黃彥鈞（職能治療師） 蔡佳璇（臨床心理師、哇賽心理學執行編輯） 諶淑婷（文字工作者） 藍白拖（背包旅人兼叛逆爸爸） ●「總能從吉竹伸

日本幽默繪本大師吉竹伸介暖心療癒之作 獻給所有曾在人際關係徬徨迷惘的孩子，最受用的生存密語 亞馬遜讀者廣大迴響並讚譽 ｢這是吉竹伸介寫過最好的書！｣、｢看完後心也跟著長大了！｣ 你是不是曾經遇過這種人…… √覺得他完全不了解你 √跟他在一起會感到疲憊和恐懼 √曾被他惡毒的話語傷透心 別再把時間浪費在討厭的人身上了！ 你該做事只有一件， 就是用你的雙腳，盡全力的逃離那個人。 逃離並不可恥，是為了保護你自己， 因為在這個世界上，一定有了解你的人正在等你喔！ 逃避不是壞事，你的腳就是用來逃離對你有威脅的人事物啊！ 我們從懂事開始，就被要求有禮貌的與人相處，即使面對不喜歡的人，也要面帶微笑，就算那個人講話傷了你，也要不失禮貌的回應，但是這樣沉重壓抑的人際關係，只會讓你受到傷害。別害怕被冷落孤立，鼓起勇氣逃避吧！逃離傷害你的人，奔向理解你的人，也許現在還不知道他在何處，但只要不放棄追尋，你一定會遇見適合你的那個人，而他一定也在尋找你。 我們是為了可以自由行動而活著，要不要移動，由你自己決定 當你發現自己陷入他人的惡意之中，千萬別因為懼怕而委屈自己，你要記得，你可以為了改變而移動，也可以為了不改變而移動，不管你選擇面對還是逃避，都別忘了做自己的主人，因為你的人生想怎麼活，想遇見什麼樣的人，都由你自己決定。 本書特色 ★幽默大師吉竹伸介獻給所有人，活到100歲也適用的人生真理 ★深入淺出的暖心文圖，幼兒也能輕易讀懂的心靈成長繪本 ★打破「逃避=懦弱」的刻板印象，你一定要學會的新時代處世技能 各界好評 譯者大力推薦 「看著吉竹伸介「不用力」的插圖，你的心也會鬆軟下來。逃避並不可恥，心動就馬上行動。沒錯，你是自由的，你可以選擇。」——游珮芸(《逃離吧！腳就是用來跑的》繪本譯者） 跨界齊聲推薦 「當機立斷，做好選擇。趨吉避凶，保護自己。生命中，有許多美好的人事物，正在某處等著與你相遇。」——王意中（臨床心理師） 「在教育現場常看到忘記好好保護自己的孩子，這本繪本用溫暖同理的語調，自然舒服的講出了最好的保護自己方式，就是「逃離吧!」。這是本讓大人會心一笑，讓孩子恍然大悟的好書，推薦給那些溫柔又脆弱的孩子們。」——何翩翩（牧村親子共學教室負責人） 海狗房東 （繪本工作者）

●最不燒腦的通勤讀物！上班族放空必備。●「忍不住在地鐵上笑出來」日本上班族一致推薦！●《爺爺的天堂筆記本》、《我有理由》、《這是蘋果嗎？也許是喔》作者吉竹伸介腦洞直擊，帶你一窺繪本作家腦內的奇思異想。※ 馬來貘Cherng、正港奇片、目前勉強，發笑推薦！面對拔山倒樹而來的工作與日常瑣事是不是常常很想暫時放下令人煩悶的雜物，讓心靈出竅神遊？人生好難，讓我們透過繪本作家吉竹伸介的視角，發現無聊生活的有

★榮獲日本《MOE》繪本屋大賞－《我有意見》爸爸篇和《我有理由》媽媽篇，雙書出擊，掀起無敵教養炫風！★《這是蘋果嗎？也許是喔》作者吉竹伸介最新話題書，再掀親子想像力大比拼！★幽默感＋創意＋情緒管理，帶你親子互動零負擔。用幽默取代否定，化解緊繃的育兒情緒讓想像力起飛，壓力釋放！日本讀者讚喻：令人放寬心的育兒好書爸爸篇＋媽媽篇，爸爸媽媽一起來！《我有意見》反抗妹來踢館，老爸如何接招？爸爸，我現在非常生

暢銷繪本《這是蘋果嗎?也許是喔》作者最新力作！從訓練眼睛的觀察力，到培養心靈的思考力，用想像與樂趣，教孩子認識獨一無二的自己！ 【內容簡介】 小孩子總是喜歡說：「我要……」「我是……」總是以我為出發點來看世界的孩子們，是怎麼看「自己」呢？又要怎麼介紹自己讓別人認識呢？每天都要寫作業、做家事、打掃房間……而覺得厭煩的小健，決定要訂做一個機器人來假裝自己，不過為了不被發現，首先得要讓機器人認識自己才行

紓壓良品推薦！還好我有遇見這本書！當心情不好或有煩惱的時候，只要換個想法，快樂其實好簡單！★套書加贈「雖然捨不得用」姓名貼★日本MOE繪本書店大賞五冠王吉竹伸介療癒之作 《太熱的話，脫外套就好啦！》真的想不出來？問題沒有那麼難啦！從起床開始，就要面對各種煩心瑣事，熱死人的夏天、亂糟糟的房間、站上體重計發現又變胖了、經營人際關係心好累……不管是大人還是小孩，每個人都有好多煩惱，覺得人生好難的時候，不妨換個角度思考。◆太熱的話，→脫外套就好啦！◆筋疲力盡的話，→不用刷牙，直接躺平就好啦！◆覺得變胖的話，→找到差不多的同伴就好啦！◆問題太難的話，→那洗個頭，讓一切從頭開始就好啦！【本書特色】1.對各種煩惱提出幽默新解，不論大人小孩都能會心一笑。2.以全新角度看待日常瑣事，啟發創意與想像力。3.書中溫暖的話語療癒人心，讓人更有勇氣面對困境。 《雖然我的頭髮亂七八糟》只要腦袋換個想法，一定能找到開心的事！每天都有可能發生令人不開心的事，有時候只是運氣不好，有時候真的是自己做不好。但是，這些煩惱都有辦法消除的，只要你願意改變自己的想法，就能找回開心的正能量，明天一定有值得期待的事！◆將來有一天我想成為歌手，→雖然我的頭髮亂七八糟。◆我終於得到想要的東西了，→雖然花了很多很多的錢。◆今天冰箱裡有我最愛的布丁，好開心！→雖然今天也有可怕的社會新聞，好灰心。◆等我長大，我一定要按到那個按鈕→雖然現在我還摸不到。 【本書特色】1.從小孩、青年到老人，對各世代的煩惱提出新見解，真實又幽默。2.以正反兩面的態度看待日常瑣事，只要一轉念，事情總能變好。3.遇到挫折勇敢面對，找到自己喜歡的小事，練習自己調整心情。 【套書限定好禮：雖然捨不得用姓名貼】日本獨家授權 • 三采團隊精心設計用吉竹伸介的可愛插圖，讓你的隨身小物變得獨一無二吧！●尺寸：15x15公分●材質：貼紙上霧膜（表面有防水功能）●注意事項：請用油性筆書寫，才不會暈開。 【書籍資訊】◎有注音，5歲以下親子共讀，5歲以上自行閱讀。◎六大領域分類：語文、社會、情緒。◎六大能力分類：表達溝通、想像創造

★瞬間療癒落淚的暖心繪本★ 失去和後悔是最特別的生命議題， 吉竹伸介用簡單的提問， 帶領我們進入「如果」的世界， 特別是當孩子困惑或傷心的時候， 除了鼓勵，我們還可以一起這樣思考...... 如果失去了些什麼，如果再也回不去…… 當整個世界封鎖、崩塌，我們該何去何從？ 讓人想一讀再讀，吉竹伸介最溫柔作品！ 在最脆弱的時候，讓這本書陪你一起走出陰霾。 【故事簡介】 我決定要去如果的世界了。 嗯？你問

★繪本幽默大師吉竹伸介首本育兒話題燙手作品，有笑有淚，描繪初為人父的「心酸真相」，是送爸爸們的禮物首選！★日本育兒雜誌《赤ちゃんとママ》超人氣連載集結成書，新手爸媽必讀，給所有父母面對育兒的滿滿能量！ 內容簡介：媽媽辛苦懷胎十個月，終於生下寶寶，沒想到和寶寶一起誕生的，還有一位「嬰兒老爸」！吉竹伸介以自己的親身經歷與日常觀察，帶著一貫的幽默感，畫下新手爸爸有笑有淚的日常。從寶寶出生，到寶寶誕生後「

爺爺的「天堂筆記本」描寫了天堂的模樣，還計畫了上天堂後守護家人的方法！爺爺對上天堂是期待，還是害怕呢？震撼日本媽媽界！三天之內狂銷10萬本！有些人讀著讀著笑了，有些人讀著讀著流下眼淚！倒底是什麼樣的書，可以同時引發讀者這樣的感受呢？日本最具創意插畫家吉竹伸介再次挑戰想像力的邊界，在生命議題上舉重若輕，以創意魔法棒為讀者帶來不同的感受！這是一本關於生命議題的繪本，它能撫慰傷痛的孩子、害怕失去的孩子，

挾帶著MOE雜誌繪本大賞年年獲獎的超高人氣，日本繪本作家吉竹伸介又以其幽默新作：《脫不下來啊》征服了日本排行榜，以及大朋友和小朋友的心！吉竹伸介繪本的共通性，就是：「想像力」！他從想像力出發，讓繪本不單單只是一個故事，而是一趟釋放想像力的旅程。他曾說：「當你從一個事物發想出三種可能性後，如果三個都被否決，就會被人說成『你這些想法都是不好的』。我認為這種時候，就需要『想像力』。透過繪本，人生的選擇可

繪本大師吉竹伸介出道作首次復刻。見證「平常上班族」成為繪本作者的成「魔」之路。日本知名繪本作家吉竹伸介在正式成為插畫家前，就只是一個偷偷趁空檔在紙上塗鴉的上班族，後來終於被出版社發掘，於2002年開了一次素描特展，從此以插畫家出道。本書為當年插畫特展展覽手冊，應讀者要求於2016年復刻出版，目前已經十二刷。本書的簡單而細膩的早期插畫，完全顯露吉竹伸介藏在日常生活中的特殊視角與幽默感。內容雖然都是取自日常，但依據奇妙的台詞就把讀者拉入另外一個天馬行空的世界。無論是放在客廳或是廁所，隨手來讀一則，無論你是洩氣中、疲憊中，還是缺乏靈感中，吉竹伸介的小塗鴉會帶你作個小小的、耳目一新的體操，你的嘴角不覺就會向上揚起。