周啟勝

王國旭，副教授，現就職于武漢商貿職業學院基礎素質教育工作部。本教材針對目前我國高職高專體育教學的實際情況，根據高職高專體育教學的需要和學生對體育教材的需求，參考最新的體育教學改革成果和運動項目的流行趨勢編寫而成，具有很強的指導性、針對性、實效性和操作性。上編為理論知識，主要介紹了體育與健康的基本知識。下編為體育項目，挑選了高職高專體育教學中的部分必選運動項目和當下十分流行且學生感興趣的部分娛樂休閒類項目，從項目概述、基本技術、練習套路、練習方法、項目常識和競賽規則等方面進行詳細介紹；並附有簡單易學、操作性強的練習手段和指導性強的練習提示，圖文並茂；除此以外，每一個體育運動項目都配有相應的實訓設計，不僅方便教師教學，令學生的自學變得簡單有趣，還能培養他們的自學能力，提高體育教材的利用率。本書既可供職業院校的學生使用，也可供廣大體育愛好者使用、參考。

本書主要介紹了體育健康理論知識，闡述了體育與健康、運動與營養、體育鍛煉、體育保健、醫療體育、傳統養生、運動競賽等相關內容；就拓展運動進行了講解；概述並分析了大學生體質健康的測試與評價標準。本書可作為高等職業學校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學習參考。