本書是日本知名精神科醫師和田秀樹對憤怒的研究以及針對不同的場景提出的簡單有效的應對方法。包括稍稍感到生氣時的應對方法，面對胡攪蠻纏的人的應對方法，急躁惱火時的應對方法，因感到不合理而憤怒時的應對方法，對親近的人感到憤怒的應對方法。作者通過場景再現，帶入情境，分析案例，幫助讀者掌握憤怒背後的邏輯，提供輕鬆化解憤怒的妙招。書中所提出的方法簡單高效，隨學隨用，具有很強的實踐指導作用，這些方法都能立即應用到實際生活中。

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提升學習效率的100個法則（簡體書）

出版日：2022/03/01 作者：(日)和田秀樹 出版社：中國科學技術出版社 裝訂：平裝

為什麼擁有同樣記憶力和思考力的人，學習方法不同結果也會大相徑庭常年為應試生及商務人士進行學習方法指導的精神科醫生和田秀樹，在本書中總結了作者親身有效實踐的100個提升學習效率的方法。閱讀本書後，不用將100個方法全部實踐，只需挑幾個符合自身情況的方法長期實踐，就能取得顯著的成效。這些方法也是在將來這個不學習就無法脫穎而出的時代改變命運的快速學習法。只有提升學習效率，增加應用的次數，才能將所學真正地變成自己的東西，提升自己的知識儲備。

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可是我還是會在意（簡體書）

出版日：2022/06/30 作者：(日)和田秀樹 出版社：中國科學技術出版社 裝訂：平裝

本書是日本心理學大師、暢銷書作家和田秀樹撰寫的關於自我意識過剩以及如何擺脫自我意識過剩的心理學通俗普及讀本。過於在意他人對自己的看法，容易被他人的評價束縛，這種心理被稱為“自我意識過剩”。我們為什麼總是陷入自我意識過剩？我們又應如何擺脫自我意識過剩？只有深入思考這些問題才能活得更加從容，心情變得更加愉悅，思維方式變得更加靈活。本書圍繞8種自我意識過剩的表現，從專業的心理學角度深入剖析人們的心理，闡釋自我意識過剩的概念，告訴讀者如何擺脫自我意識過剩，如何從容、快樂地活著。

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