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商品類型
簡體書 (1)
商品狀態
可訂購 (1)
無庫存 (1)
商品定價
$400~$599 (1)
出版日期
2023~2024 (1)
裝訂方式
平裝 (1)
作者
(日)堀田秀吾、(日)木島豪 (1)
出版社/品牌
清華大學出版社（大陸） (1)
共 1 筆
第1 / 1 頁
自律高手：不靠意志也能培養的自控力（簡體書）
滿額折
1.

自律高手：不靠意志也能培養的自控力（簡體書）
出版日：2023/04/18 作者：(日)堀田秀吾; (日)木島豪  出版社：清華大學出版社(大陸)  裝訂：平裝
自我管理能力弱，並不是因為你的意志特別薄弱，也不是因為你的忍耐力不夠。 而能夠憑藉一腔“幹勁”和“意志”、堅定不移地朝著目標行動的人，真的不多。 人類其實是一種慣於按照周遭的環境和狀況，以最小力量贏得最輕鬆生存狀態的生物。 本書告訴大家的是如何按照自己的想法去展開行動，而不是去尋找那看不見、摸不著的“幹勁”來讓自己充滿鬥志。 本書介紹的自我控制方法都是一些簡單易行的小竅門，而且所有的方法都在醫學、腦科學、心理學等的研究中得到了學術性、科學性的證實。這些自我控制方法是從全世界114項研究結果中歸納出來的，你一定能在裡面找到適合你的方法。
優惠價：87 360
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